Kunne ikke hente 'https://idraet.rudersdal.dk/shell/kultunaut?layout=events_list_page' indenfor 15 sek.

Arrangementer

USG, Motion: Andet motionstilbud kl. 16.30-18.30

Fodtennis for seniorer (+18år)

Kom og spil fodtennis med os. Vi er en blandet gruppe af kvinder og mænd fra ca. 20-40 år, der elsker at spille fodtennis. Det er en fordel at have spillet fodbold før, men det er ikke afgørende. Medbring blot indendørs tøj og sko.

Mere

Gratis

Karise Hallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 16.30-19

E-sport Falcons - Social Gaming

E-sport. Fokus er på e-sport, læring og træning for hele tiden at blive bedre. Vi spiller blandede spil. Du er velkommen både som erfaren spiller, og hvis du ikke er så godt inde i spillene endnu.

Mere

Gratis

Skive Sejlklub, Motion: Sejlads/roning kl. 16.30-19.30

Ungdomstræning

Vedkommende skal være forberedt på at komme i vandet.

Mere

Gratis

Karise Hallen, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 16.40-17.40

Tumlastik (Barn 1 - 4 år + forældre)

Gymnastik hvor børn og voksne bevæger og hygger sig sammen i nye sociale omgivelser. Aldersgruppe ca. 1-4 år. Det laver vi: Vi finder det indre legebarn frem og forener sjov, leg, bevægelse og musik.

Mere

Gratis

Træningssalen, Motion: Andet motionstilbud kl. 16.45-17.30

Capoeira for børn (4-6 år)

Børneundervisningen foregår med fokus på de vigtigste elementer i capoeira; musikken, bevægelserne og kampen. Herigennem udvikles børnenes forståelse for rytme, kreativitet og samarbejde.

Mere

Gratis

Valby Judoklub, Motion: Kampsporttræning kl. 16.45-17.45

Judo for begyndere (Børn 7-13 år)

Her lærer vi judo! Introduktion til alle sportens facetter, vi lærer kast, holdegreb og faldteknikker, og træningen er sjov og varieret og fysisk udfordrende med teknik og let kamp, men altid tilpasset børnenes niveau og formåen.

Mere

Gratis

Grenaa Tennisklub, Motion: Ketchersport kl. 16.45-17.45

Tennistræning for 11 - 17 årige

Husk shorts eller bukser med lommer til bolde, t-shirt og udendørs sko. Alle er velkommen og man kan altid spørge andre i klubben om råd og vejledning. Vi mødes i klubhuset inden træning, og går derefter ned på banerne.

Mere

Gratis

X-trainer, Motion: Fitness/styrketræning kl. 16.45-17.50

Spinning

Elsker du at følge udviklingen i din træning er Xtrainer som skabt til dig. Alle vores cykler er udstyret med cykelcomputer, der viser træningsdata som watt, kadance, belastning, puls stigningsprocent, hastighed og distance.

Mere

Gratis

Novaskolen, Motion: Fodboldtræning kl. 16.45-18.15

Fodbold U12 ( Årgang 2012)

For Nørremarkens Forenede Sportsklubber (NFS) handler det om at gøre fodboldspillet sjovt, legende, lærerigt og udfordrende. Fodbold er en holdsport, så det er vigtigt at alle børn behandler hinanden med respekt og ligeværd.

Mere

Gratis

Tommerup Boldklub, Motion: Fodboldtræning kl. 16.45-18.15

Fodbold for U14 - Drenge

Du får lov til at opleve en sjov træning, med andre jævnaldrende spillere. Der er stor fokus på at træningen er sjov og udviklende. Du skal selv medbringe sko, du kan spille i. Meget gerne fodboldstøvler, hvis du har det.

Mere

Gratis

Novaskolen, Motion: Fodboldtræning kl. 16.45-18.15

Fodbold U11 ( Årgang 2013)

For Nørremarkens Forenede Sportsklubber (NFS) handler det om at gøre fodboldspillet sjovt, legende, lærerigt og udfordrende. Fodbold er en holdsport, så det er vigtigt at alle børn behandler hinanden med respekt og ligeværd.

Mere

Gratis

Den lille multibane, Motion: Andet motionstilbud kl. 16.45-18.15

Hockey for de 9-10 årige

Holdet er for alle der synes det er sjovt at bevæge sig. Piger og drenge træner og spiller sammen i alle ungdomsrækkerne, hvilket giver en ret unik dynamik på holdene.

Mere

Gratis

Nørremarkshallen, Motion: Fodboldtræning kl. 16.45-18.15

Fodbold U13 ( Årgang 2011)

For Nørremarkens Forenede Sportsklubber (NFS) handler det om at gøre fodboldspillet sjovt, legende, lærerigt og udfordrende. Fodbold er en holdsport, så det er vigtigt at alle børn behandler hinanden med respekt og ligeværd.

Mere

Gratis

Hvidovre Gymnasium & HF, Motion: Fodboldtræning kl. 16.55-18.25

Amerikansk Football for U10-U12-U14 (torsdag)

*.

Mere

Gratis

Vejen Hallen, Motion: Danseundervisning kl. 17-17.30

Dansemix 5-7 år

Velkommen i Danseverden! Vi glæder os til at danse og hygge, og lære, og have det sjøvt. Vi starter stille og roligt med de 30 min og så har vi mål på sigt at danse 45-50 min.

Mere

Gratis

Snejbjerg Svømmehal, Motion: Svømmetræning kl. 17-17.30

Trin 2 - børn 7-8 år

Er dit barn klar til at blive en selvstændig vandhund.

Mere

Gratis

Lundtofte Skole, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 17-17.50

Badutspringer 3 -4 år

Som badutspringer vil vi fokusere på at have det sjovt, mens vi leger, danser og lærer en masse basisgymnastik og motorik elementer. På vores hold vil der være plads til alle. Vi vil tilpasse niveauet så det passer til alle gymnaster.

Mere

Gratis

Nørrebro Park Skole, Motion: Kampsporttræning kl. 17-18

Prøvetime

Mød op til 3 gratis uforpligtende prøvetimer. Vi træner tirsdag kl. 17.00 - 18.15 og Torsdag kl. 17.00 -18.15, på Nørrebro Park Skole. Hvem kan træne i Jokokan København Karateskole: Alle er velkomne uanset alder:.

Mere

Gratis

Kirkebakkehallen, Motion: Andet boldspil kl. 17-18

Kidsvolley

Træningen er fuld af fart og sjov. Du lærer at kaste og gribe en bold og at arbejde sammen med de andre. Sæsonen starter i september og varer ind til april. Kontingentet er kr. 600.

Mere

Gratis

Trongårdsskolen, Motion: Andet boldspil kl. 17-18

U9-U11 træning

Husk indendørssko - vi har alt andet ;o).

Mere

Gratis

FitnessCentret, Motion: Fitness/styrketræning kl. 17-18

Gratis Fitnessprogram

Nykøbing F. Karate og FitnessCenter råder over et af landsdelens største FitnessCentre. Her er plads til alle. Får lagt dit personlige træningsprogram, som tager udgangspunkt i dine individuelle ønsker og behov.

Mere

Gratis

Sorø Hallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 17-18

Sor if parkour/Spring/Tricking 6-10 år

Vi har nytænkt vores forskellige springhold og skabt en helt ny aktivitet, som rummer alt det bedste fra parkour, springgymnastik og tricking. Alle tre discipliner, som handler om at beherske og bevæge kroppen gennem træning i styrke og springteknik.

Mere

Gratis

Rugbyklubben Speed, Motion: Fodboldtræning kl. 17-18

Rugby for alle (U8 og U10)

Træningen i aldersgruppen U8 og U10 har sjov, leg og udfordringer i højsædet. Alle kan være med, uanset om det er første gang, man ser en rugbybold. Medbring fodboldstøvler (hvis ikke man har støvler, kan man medbringer løbesko.

Mere

Gratis

Vejle midtbyskole, Motion: Danseundervisning kl. 17-18

Ultra Begynderhold

For dig som er helt ny danser. Her lærer du de mest brugte grundtrin. Få drejninger, men med stigende sværhedsgrad i løbet af sæsonen. Danseniveau: Absolute Beginner - Beginner.

Mere

Gratis

Tommerup Boldklub, Motion: Fodboldtræning kl. 17-18

Fodbold for U9 Drenge (2015)

Du får lov til at opleve en sjov træning, med andre jævnaldrende spillere. Der er stor fokus på at træningen er sjov og udviklende. Du skal selv medbringe sko, du kan spille i. Meget gerne fodboldstøvler, hvis du har det.

Mere

Gratis

Skalbjerg BK spinning, Motion: Cykeltur kl. 17-18

Spin 1 m/watt

Spinninglokalet finder du via skolegården ved Børnenes Hus - ind via lågen i hegnet, gå til venstre - og anden dør i bygningen på venstre hånd fører op til spinninglokalet. Ankom omklædt - med indendørs sko eller cykelsko, du kan skifte til.

Mere

Gratis

Østbo 103, Motion: Andet motionstilbud kl. 17-18

Thaiboksning for voksne

Hos os træner vi alle sammen, uanset erfaring, niveau og køn. Thaiboksning er en kontaktsport, og træningen består af forskellige teknikker og kombinationer, samt konditions- og styrketræning parvis med fuldt udstyr og på slå- eller sparkepuder.

Mere

Gratis

FrederiksborgCentret, Motion: Andet motionstilbud kl. 17-18

Mon Børneholdet 6-11 årige

Hav blot træningstøj med og en dunk vand.

Mere

Gratis

Brydeklubben Thor, Motion: Kampsporttræning kl. 17-18

Brydning for nybegyndere (6 - 10 år)

Hold 1 er for børn i 6-10-årsalderen. Træningen består af Leg, Motorik, Akrobatik, Koordination, hurtighed samt bryde relaterede øvelser.

Mere

Gratis

Silkeborg Taekwondo Klub, Motion: Andet motionstilbud kl. 17-18

Børnetræning 7-9år

Mød op i løst tøj.

Mere

Gratis


Kunne ikke hente 'https://idraet.rudersdal.dk/shell/kultunaut?layout=events_list_page' indenfor 15 sek.