Arrangementer

Folkedans i Sundhedshuset. Foyeren på plan 1 (Lige over hovedindgangen/ Indgang 25)
8
Okt
Skive Sygehus, Motion: Andet motionstilbud kl. 10

Folkedans i Sundhedshuset. Foyeren på plan 1 (Lige over hovedindgangen/ Indgang 25)

Alle er velkomne. Kom og dans folkedans i ca. 40 min. Der vil være korte pauser undervejs, så alle kan deltage. I kan forvente at få sved på panden, skridt på kontoen og blive lidt svimle af dansen, som er god balancetræning.

Mere

Padel Event
8
Okt
Trepas Aktivitetshal, Motion: Andet motionstilbud kl. 10

Padel Event

"Kom og spil padel. Nu har du chancen for at prøve padel tennis og få en times sjov og hyggelig motion. Arrangeret af "os der kommer afsted".

Mere

Ro spinning i Holte Roklub
8
Okt
Holte Roklub, Motion: Andet motionstilbud kl. 10 & 18

Ro spinning i Holte Roklub

Kom i form gennem vinteren med ro spinning, lidt ligesom cykelspinning. Mød op og få en gratis intro, vi ror med fantastisk udsigt over Furesøen. Husk træningstøj, så har vi musik og glade instruktører.

Mere

Styrke/ryg træning
8
Okt
Pulzion (KFUM Hallerne), Motion: Fitness/styrketræning kl. 10-11

Styrke/ryg træning

Her styrkes alle kroppens muskler, så ryggen kan klare hverdagen. Husk måtte til gulvøvelser.

Mere

Gratis

Billetter
Vandring på de 2 HjerteStier
8
Okt
Kedelhallen, Motion: Vandretur/stavgang kl. 10-11

Vandring på de 2 HjerteStier

Kom og vær med i vores GåGruppe. Vandring på de 2 HjerteStier på Frederiksberg Hospital og i Grøndalen. Alle er velkomne.

Mere

Gratis

Billetter
Let Motion i Gudme Hal 3
8
Okt
Gudmehallerne, Phønix Tag Arena, Motion: Fitness/styrketræning kl. 10-11

Let Motion i Gudme Hal 3

Let Motion. Har du lyst til glad motion i roligt tempo? I Let Motion er der fokus på god tid, øvelser med redskaber og makkerøvelser der bringer smilet frem. Du får øvelser til alle de store led samt muskel - og balancetræning.

Mere

Gratis

Billetter
Pilates for mænd
8
Okt
DGI-huset, Vejle, Motion: Andet motionstilbud kl. 10-11.15

Pilates for mænd

Pilates er for mænd, som ønsker at arbejde for at opretholde og forbedre en sund, stærk og smidig krop - uanset udgangspunkt og skavanker. Det er hårdt arbejde, men samværet, humøret, samtalen og det efterfølgende velvære er det hele værd.

Mere

Gratis

Billetter
Træning i skoven
8
Okt
Granhytten v. Søndermarksskolen, Motion: Andet motionstilbud kl. 10-11.15

Træning i skoven

Vi arbejder skiftevis mellem høj og lav puls. På en lille rute skal vi igennem gang, intervalløb op ad bakker og træningsstationer med forskellige øvelser. Til hver træning skal man medbringe havehandsker og sko med skridsikker bund.

Mere

Gratis

Billetter
Linedance
8
Okt
DGI-huset, Vejle, Motion: Danseundervisning kl. 10-11.30

Linedance

Er dans på linjer/rækker. Du danser alene sammen med andre. Det er god motion, og det er dans til al slags musik. Det er sjovt, det er rytme og bevægelse og ikke mindst god gymnastik til hjernen.

Mere

Gratis

Billetter
Hold 60+: Seniorer
8
Okt
HGI Hillerød Bordtennis, Motion: Bordtennis kl. 10-12

Hold 60+: Seniorer

Husk indedørssko, shorts og T-shirt (ikke hvid).

Mere

Gratis

Billetter
Badminton
8
Okt
Badmintonhallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 10-12.30

Badminton

Alle kan deltage og du behøver ikke at medbringe nogen "makker". Ketsjer og bolde stilles gratis til rådighed. Der er drop-in i tidsrummet fra 9:00-12:00. Se mere her: https://www.youtube.com/watch?v=hCVe08x7O7s.

Mere

Gratis

Billetter
Krocketspil for alle - Kom og spil
8
Okt
Østbyens Stadion, Motion: Andet motionstilbud kl. 10-13

Krocketspil for alle - Kom og spil

Alle dage mødes 15 min. før, og hvor der trækkes et banenummer og hvert hold stille sin baner op. Der trænes, undtagen når sneen ligger så højt, at kuglerne ikke kan trille eller ikke kan få buerne i jorden.

Mere

Gratis

Billetter
Vandretur
8
Okt
Ishøj Station, Motion: Vandretur/stavgang kl. 10:00

Vandretur

Vi starter kl. 10.00 og går en tur på ca. 10 km. med ca. 5 km. i timen, og er tilbage ca. kl. 12.30.

Mere

Gratis

Fodbold og skånefodbold for ældre
8
Okt
Teglpark Stadion h, Motion: Andet motionstilbud kl. 10.30

Fodbold og skånefodbold for ældre

Hyggebold og socialt samvær omkring fodbold. Ældre Sagen Herning og Boldklubben Herning Fremad tilbyder alle ældre (60+) medborgere at spille lidt hyggebold hver tirsdag kl. 10.30 i hele oktober måned. der er ingen krav til niveau eller udstyr.

Mere

Gå-fællesskabet
8
Okt
Husum for Alle, Motion: Vandretur/stavgang kl. 10.30-11.30

Gå-fællesskabet

Alle kan gå med. Det er gratis at gå med Gå-fællesskabet og kræver ikke tilmelding. Vi går fra nedenstående adresser hver tirsdag kl. 10:30 uanset vejret. Vi har paraplyer som man kan låne. Mødesteder kl. 10:30 hver tirsdag.

Mere

Gratis

Billetter
MotionsCafe for kvinder
8
Okt
Hermeshallen, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 10.30-11.30

MotionsCafe for kvinder

Mød andre kvinder, få bevæget kroppen og oplev et mangfoldigt fællesskab. Almindelige øvelser, så hele kroppen bliver rørt. Efter en times træning slutter vi med en hyggesnak i hallen. Den 1. tirsdag i måneden drikker vi kaffe sammen.

Mere

Gratis

Billetter
Lokalidræt og stolemotion - Søndermarken
8
Okt
Søndermarkshallen, Motion: Fitness/styrketræning kl. 10.30-12.30

Lokalidræt og stolemotion - Søndermarken

Vi starter med fælles opvarmning og efterfølgende kan man vælge mellem badminton, ryg/mave træning, stolegymnastik, boccia, tæppecurling, bordtennis og bueskydning. Der afsluttes med kaffe og sang i cafeteriet.

Mere

Gratis

Billetter
SANS: Dans og sang - hold hjernen i gang
8
Okt
Københavns Karateklub, Motion: Danseundervisning kl. 10.40-11.40

SANS: Dans og sang - hold hjernen i gang

SANS for seniorer er en festlig kombination af dans og sang med Sine Nordbo og Stine Findsen.

Mere

Gratis

Billetter
Træning for KOL-borgere
8
Okt
DGI-huset, Vejle, Motion: Andet motionstilbud kl. 10.45-11.45

Træning for KOL-borgere

Træning for borgere med diagnosen KOL. Træningen indeholder opvarmning, vejrtrækningsøvelser, cirkeltræning samt mulighed for at træne i træningscenter. Se mere her: https://www.youtube.com/watch?v=Gnh7lf9cpFM.

Mere

Gratis

Billetter
Walk&Talk-frokost
8
Okt
Viborg Rådhus, Motion: Andet motionstilbud kl. 11

Walk&Talk-frokost

Gå en tur i din frokostpause, få frisk luft og en god snak med dine kolleger. Vælg en af de tre ruter tæt på Rådhuset, eller planlæg selv en tur i jeres lokalområde. Arrangeret af Viborg Kommune.

Mere

Tennis (Børnehaver)
8
Okt
Voborg Padel, Motion: Andet motionstilbud kl. 11

Tennis (Børnehaver)

Børnegruppen med pædagoger (med evt. medbragte formiddagsboller og/eller madpakker og saft), ankommer enten formiddag eller eftermiddag. Børnegruppen gennemfører et antal aktiviteter såvel uden for og inde på én af multi- og tennisbanerne.

Mere

Intervaltræning
8
Okt
Parkhallen, Motion: Fitness/styrketræning kl. 11-12

Intervaltræning

Med et antal trænings skift, veksler man mellem øvelser for både styrke og kondition. Inden for kort tid opnår man stor effekt. Der er fuld fart på, og man får virkelig sved på panden og pulsen op. Så kom og prøv.

Mere

Gratis

Billetter
Badminton for seniorer - Åben gruppe for damer
8
Okt
Aktivitetscentret Ny Skivehus, Motion: Andet motionstilbud kl. 11.30

Badminton for seniorer - Åben gruppe for damer

Badminton for dameri åben gruppe. Man møder bare op, så bliver der dannet hold og hvem der spiller med hvem. Arrangeret af Ny Skivehus.

Mere

Badminton (kom og vær' med hold)
8
Okt
Tønder Sport og FritidsCenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 11.45-13

Badminton (kom og vær' med hold)

Vi griner, hygger og får sved på panden. Vi vælger selv om vi har lyst til at spille single eller double. Når du møder op, så har vi en frivillig klar til at tage i mod dig og hjælpe med ind på en bane sammen med de andre.

Mere

Gratis

Billetter
MotionsCafé - motionstilbud for personer med svær psykisk lidelse
8
Okt
KU.BE, Motion: Andet motionstilbud kl. 12

MotionsCafé - motionstilbud for personer med svær psykisk lidelse

Håb i Psykiatrien har siden september 2019 udviklet og driftet et socialt fællesskab med motion og sund frokost i civilt regi med deltagelse af medmennesker med svær psykisk lidelse. Arrangeret af Håb i Psykiatrien.

Mere

Sprinttræning
8
Okt
Vejlby/Risskov Centret, Motion: Andet motionstilbud kl. 12-13.30

Sprinttræning

Sprintholdet er for dig, der gerne vil have fart over feltet.

Mere

Gratis

Billetter
Pickleball
8
Okt
Svendborg Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 12-14

Pickleball

Er et nyt spændende spil som er knapt så anstrengende som de kendte net-spil. Pickleball kombinerer det bedste fra abdminton, tennis og bordtennis. Det er nemt at komme igang og kan spilles af begge køn, både single, double og mixdouble.

Mere

Gratis

Billetter
Floorball for seniorer 60+
8
Okt
Midtsjællands Gymnasium - Ringsted, Motion: Andet motionstilbud kl. 12.30

Floorball for seniorer 60+

Floorball for seniorer 60+, hvor alle kan være med uanset køn og niveau. Foregår i Ringsted Sportcenter hal B. Arrangeret af Benløse Floorball Club.

Mere

Zumba
8
Okt
Fit&Sund Skive, Motion: Andet motionstilbud kl. 12.30

Zumba

Er du ikke medlem endnu, men ønsker at prøve vores holdtræninger? Så har du nu en unik mulighed for at deltage. Kom og oplev vores inspirerende træningsmiljø, og se, hvordan vores hold kan hjælpe dig med at nå dine mål (tilmeldning på facebook).

Mere

Pilates/effekt for kvinder
8
Okt
DGI-huset, Vejle, Motion: Andet motionstilbud kl. 12.30-13.30 & 13.30-14.30

Pilates/effekt for kvinder

Pilates er en sikker og effektiv træningsmetode, som henvender sig til alle uanset udgangspunkt. Pilates får dig til at føle dig i bedre form i en fastere og mere harmonisk krop med en bedre holdning - og ikke mindst en stærkere og sundere krop.

Mere

Gratis

Billetter