Spring til indhold

Arrangementer

Hedensted Stadion, Motion: Danseundervisning 09:00- 10:00

Linedance - Begyndere

Er du klar til at have det sjovt, få motion og møde nye mennesker? Kom og vær med på vores linedance hold for begyndere. I linedance danser man på række, så der kræves ingen dansepartner. Der danses til countrymusik. Vi har fokus på grundtrinnene.

Mere

Gratis

Nedergården, Motion: Vandretur/stavgang 09:00- 10:30

Gåhold

Kom med ud i den friske luft og skønne natur. Vi går en lille times tid i et tempo, hvor alle kan være med. Bagefter er der mulighed for at købe en kop kaffe, inden vi sigertak for i dag.

Mere

Gratis

Hotel Hornbækhus, Motion: Andet motionstilbud 09:00-10:00

Morgenyoga på Hornbækhus

Start din dag med morgenyoga på Hornbækhus, hvor vi både vil arbejde med forskellige, klassiske positioner og åndedræt. Alle kan deltage, både den erfarne yogi og begynderen.

Mere

Pris: 50 kr

Plejehjemmet Møllebo, Motion: Gymnastik/aerobic 10:00- 11:00

Stolegymnastik

Et stærkt og aktivt træningsfællesskab for dig, der er blevet lidt mindre mobil med årene, men stadig gerne vil holde kroppen igang. Kom og vær med til en sjov og svedig gymnastiktime.

Mere

Gratis

Hedensted Stadion, Motion: Danseundervisning 10:00- 11:30

Linedance - Letøvede

Kom og dans, få rørt kroppen og få humøret i top! Linedance er for dig, der ønsker at danse og have det sjovt. I linedance, danses der ikke med partner, men på rækker. Der danses til dejli countrymusik, og alle dansetrin bliver grundig introduceret.

Mere

Gratis

Rundforbi Stadion og Svømmehal, Motion: Svømmetræning 10:00-10:45

Aqua fitness i Rundforbi Svømmehal

Vandets egenskaber tilbyder stor bevægelsesfrihed, og du vil opleve at få sved på panden, udfordre din styrke og balance på en sjov og effektiv måde.

Mere

Pris: 85 kr

Plejehjemmet Birkelund, Motion: Gymnastik/aerobic 10:30- 11:30

Stolegymnastik

Trænger du til at få dig rørt, få pulsen op og have det sjovt samtidigt? Vi træner styrke, balance og bevægelighed, så du kan blive ved med at holde dig smidig og i god form. Kom og vær, det er sjovt og udfordrende.

Mere

Gratis

Hirtshals Idrætscenter, Motion: Bordtennis 12:00-14:00

Bordtennis for pensionister

Bordtennis for alle pensionister. Du låner bat og bolde. Medbring indesko og kaffe.

Mere

Gratis

Fruens Toft 11, Glud, Motion: Vandretur/stavgang 14:00- 15:30

Gåhold

Gå-holdet er for dig, der gerne vil have frisk luft i godt selskab, samtidig med at vi holder gang i bentøjet. Her er plads til alle, også dig, der går med rollator. Vi tilpasser ruterne til dem, der kommer, og deler os op i hold.

Mere

Pris: 5 kr

Gram Højskole, Motion: Vandretur/stavgang 16:00 - 17:00

Gåtur i og omkring Gram

Vil du med ud at gå? Tilmeld dig via sms, du sender bare dit navn til 6046 6510. Alle er velkomne og vi går i ca. 1 time. Vi glæder os til at følges med dig.

Mere

Gratis

Aaben Dans - Egnsdanseteater i Roskilde, Motion: Danseundervisning 16:30-17:15

Dans, leg og bevægelse - 5-7 år

Gå til Aaben Dans i teatret på Musicon i Roskilde. Start med at komme til en prøvetime for 50,-.

Mere

Pris: 50 kr

Sankt Helene Skole, Tisvilde afd., Motion: Fitness/styrketræning 17:30-18:30

WorkOutMoves

Vi laver små opstrammende træningsserier til god musik, der alle er bygget op på en måde, så de giver en flot markeret og super feminin krop.

Mere

Gratis

Svanemøllehallen, Motion: Andet boldspil kl. 06.20-07.20

Østerbro: Basketball Morgentræning (U11-U16)

Breakfast Club Østerbro, din ultimative morgenbaskettræning på Østerbro! Vi er glade for at have dig med til dette spændende program i sæsonen.

Mere

Gratis

The box, Motion: Andet motionstilbud kl. 06.30-07.30

WOD i The Box Vejle (mandag)

*. TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING: https://motivu.dk/klubber/1262/crossfit-box-7100/traeninger/6303/wod-i-the-box-vejle-mandag?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut. Arrangeret af Crossfit Box 7100.

Mere

Gratis

Østerbrohuset, Motion: Andet boldspil kl. 06.45-07.45

Zwish Early Bird - Østerbro

Zwish Early Bird er et elite morgentræningsprogram for ambitiøse unge der ønsker at træne mere. Vores morgentræninger er baseret på udvikling af individuelle skills med fokus på skud, ball handling, passing og footwork.

Mere

Gratis

Gentofte Skole, Motion: Andet motionstilbud kl. 07.10-07.40

Morgengymnastik

Efter fælles opvarmning gennemfører vi forskellige øvelser, der øger smidighed og styrke. I løbet af ugens tre træninger kommer instruktøren alle kroppens muskler igennem.

Mere

Gratis

Mølholmbadet, Motion: Andet motionstilbud kl. 08.45-09.30

Hensyntagende vandgymnastik

Har du udfordring med leddegigt, muskelsmerter eller overvægt - så er det holdet for dig. NB bassinet er 34 grader varmt.

Mere

Gratis

Arena Syd - Vamdrup Kultur & Fritidscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 09-10

Styrke /ryg træning

I Styrkeryg trænings timen arbejdes der med alle kroppens muskler. Vi bruger elastik, som kan købes hos IFA. Husk måtte til styrkeøvelser på gulvet.

Mere

Gratis

Parkhallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 09-10

Badminton

Du medbringer en ketcher og bolde. Der spilles stort set kun double, da dette er det mest sociale og ikke så hårdt fysisk.

Mere

Gratis

Flintholmhallen, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 09-10

Hverdagshurlumhej - Børn 1-6 år med 1 voksen

Passer du børn derhjemme og mangler du nogle formiddagsaktiviteter, så kom og prøv vores nye hurlumhej hold!

Mere

Gratis

Parkhallen, Motion: Fitness/styrketræning kl. 09-10.15

Aerobic

Vore aerobictimer er tilpasset så alle kan deltage. Der laves små serier kombineret med hop og løb. Det er fedtforbrændende og konditionstrænende. Husk måtte til gulvøvelser, hvor der trænes mave og ryg.

Mere

Gratis

Ballerup Idrætspark, Motion: Andet motionstilbud kl. 09-10.40

Motion for alle 60+, løb og gang (hurtig-langsom)

Mød om mandagen og vær med, ring inden da vores faste tider PT er i Ballerup Super Arena, Ring altid første gang du skal til træning Tlf. 51271126.

Mere

Gratis

Idræt i dagtimerne, billard, Motion: Andet boldspil kl. 09-11

Billard

Kom og vær med til billard på Roarsvej 17. Vi har to borde at spille på så kom endelig ned og mød os til en hyggelig omgang billard. OBS der er indgang fra Helgesvej, i kælderen.

Mere

Gratis

DGI-huset, Vejle, Motion: Fitness/styrketræning kl. 09-12

Træningscenter

Mulighed for træning af hele kroppen på div. træningsredskaber, styrketræning- og kredsløbsmaskiner. Cirkeltræning giver dig mulighed for at komme hele kroppen igennem via egen vægt både mht. kredsløb og styrke. Man kan vælge fra og til.

Mere

Gratis

Badmintonhallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 09-12.30

Badminton

Alle kan deltage og du behøver ikke at medbringe nogen "makker". Ketsjer og bolde stilles gratis til rådighed. Der er drop-in i tidsrummet fra 9:00-12:30. Se mere her: https://www.youtube.com/watch?v=hCVe08x7O7s.

Mere

Gratis

Skalbjerg BK spinning, Motion: Andet motionstilbud kl. 09.30-10.30

Motionsspin v/Freddy

Spinninglokalet finder du via skolegården ved Børnenes Hus - ind via lågen i hegnet, gå til venstre - og anden dør i bygningen på venstre hånd fører op til spinninglokalet. Ankom omklædt - med indendørs sko eller cykelsko, du kan skifte til.

Mere

Gratis

Ødis Skole, Motion: Andet motionstilbud kl. 09.30-11.30

Krolf for alle - formiddag

Man træner 2-3 runder. Man får gode fællesskaber, hyggeligt socialt samvær, venskaber for alle aldre. Varmt tøj til tider. Mandag klokken 9:30 og onsdag klokken 18:30. Kontingent 250 kr. Sæsonen starter 1 maj og slutter 30 september.

Mere

Gratis

Pulzion (KFUM Hallerne), Motion: Andet motionstilbud kl. 09.30-11.30

Krolfspil for senior

Krolf er et rigtig hyggelig spil, hvor alle kan deltage. Det er en blanding af golf og kroket. Praktisk påklædning efter vejret, gerne kraftige sko eller i regnvejr gummistøvler.

Mere

Gratis

Thyborøn Færgeleje, Motion: Vandretur/stavgang kl. 10

Vintervandring - Thyborøn, Agger og Hurup Thy

Tag med. LimfjordsCaminoen på vintervandring og lad dig forføre af vinterens natur og ro - og så sørger vi for alt det praktiske. På denne tur kan du se det smukke vinterlandskab og opleve Limfjordens møde med Vesterhavet.

Mere

Pris: 2495 kr + evt. gebyr

FysioDanmark Hellerup, Motion: Andet motionstilbud kl. 10-10.30

Træning i digitale maskiner m/fysioterapeut

Biocircuit er digital træning i maskiner, hvor alle bevægelser er styret af robotteknologi.

Mere

Gratis