Spring til indhold

Arrangementer

Rosengårdskolen, Motion: Andet boldspil kl. 17.45-19.15

U13 United

Velkommen til U13 United! United Rød og Gul træner sammen mandage kl. 17.45-19.15 i Hallen på Rosengårdskolen.

Mere

Gratis

Vester Skerninge Friskole,, Motion: Andet motionstilbud kl. 17.45-19.15

Fællestræning - Unge/Voksen

Fællestræning for Unge Holdet og voksenholdet, byder på sjov og lærerig træning indenfor Taekwondo sportens discipliner.

Mere

Gratis

Brædstrup Hallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 17.45-19.15

U13 - Drenge (Årgang 2010-2011)

Træningen begynder og blive mere fysisk, taktisk og teknisk - men stadig med det sociale og humøret i fokus! Alle kan være med, så vær ikke bange for at prøve en træning af uanset niveau. Vi ses!

Mere

Gratis

Søndermarkshallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 17.45-19.15

Ungdom Niveau 3 (Øvede)

Meld dig til her på siden og mød op i Søndermarkshallen i Give mandag 17.45 eller onsdag 18.15 og hyg dig med alle de andre. Hav gerne en drikkedunk med, indendørssko og tøj på du kan bevæge dig i og en smule godt humør :).

Mere

Gratis

Ottetto, Motion: Løbetræning/jogging kl. 18-19

Løbetræning i Ørestad IF

Vi er en motionsgruppe, som består af en blandet flok løbere, hvor der er plads til løbere i alle aldre. Der arbejdes som udgangspunkt med to forskellige grupper, en kort rute og en lang rute, så alle ønsker forsøges opfyldt.

Mere

Gratis

Forum Faaborg, Motion: Kampsporttræning kl. 18-19

Mandagstræning - Store børn

I Faaborg Karate Skole træner vi stilarten Okinawa Goju Ryu. Okinawa Goju-Ryu betyder "Den hårde- og bløde skole fra Okinawa" - Stilarten indeholder såvel holdegreb som nærkampsteknikker, herunder kast.

Mere

Gratis

Kofukan Karate Ballerup, Motion: Kampsporttræning kl. 18-19

Karate - familie/voksen hold

Nu har hele familien mulighed for at træne karate på samme hold. Holdet henvender sig til børn fra 8 år samt deres forældre. På vores familiehold kan far, mor og børn nu træne sammen og tilbringe nogle gode timer sammen.

Mere

Gratis

Taifu, Motion: Kampsporttræning kl. 18-19

Karate for voksne begyndere +16 år

Holdet træner 2 x om ugen - mandage og onsdage. Første prøvetime skal ske på en mandag. Kvalitet og høj faglighed er vores varemærke!

Mere

Gratis

Skalbjerg gl. Skole, gymnastiksalen, Motion: Fitness/styrketræning kl. 18-19

Funktionel cirkeltræning

Cirkeltræning i gymnastiksalen udfordrer dig og giver dig styrke, kondition og udholdenhed som ingen anden motionsform. Du presser dig selv ved hele tiden at sætte nye mål, og du mærker hurtigt resultaterne ved den rå powertræning.

Mere

Gratis

Møllegårdhallen, Motion: Andet boldspil kl. 18-19

Underducks Kvinde Motion

Motion er ekstra sjovt når det er floorball - vores motionist kvindehold er for dig der vil igang med træning, hvor det ikke er ambitioner om sejr der tæller, men snarere godt samvær og høj puls for alle der har lyst.og på det niveau man kan være med.

Mere

Gratis

Kvaglundskolen, Motion: Andet motionstilbud kl. 18-19

Ungdomstræning

Velkommen til vores ungdomstræning i Kvaglund! Træningen består af både leg og spil. Der er alle niveauer, så der er god spil for alle. Kom og vær med!

Mere

Gratis

Ishøj Idræts- & Fritidscenter, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 18-19

Damemotion - motionsgymnastik for alle

Hej alle damer, der har lyst til at gå til motionsgymnastik. På dette hold er vi i alle aldre fra ca. 50 år. Vi stiller ingen krav til særlige forudsætninger for at deltage her.

Mere

Gratis

Helsingør Idrætspark, Motion: Løbetræning/jogging kl. 18-19

Løbetræning

Helsingør Motionsklub har mandag og onsdag kl. 18 gåtræning og løbetræning i og omkring i og omkring Teglstrup Hegn.

Mere

Gratis

Nivåhøjhallen, Motion: Kampsporttræning kl. 18-19

Motionsboksning (alle niveauer)

Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Oprettes du som medlem af Karlebo Bokseklub betales der et kontingent på 250,00kr. 2 gane om året.

Mere

Gratis

Helsingør Idrætspark, Motion: Vandretur/stavgang kl. 18-19

Gåttræning

Gåtræning mandag og onsdag kl. 18 fra Helsingør Hallen i og omkring Teglstrup Hegn.

Mere

Gratis

Hammerum Hallen - Hammerum Stadion, Motion: Andet motionstilbud kl. 18-19

Spring ekstra drenge 1. 5. klasse

Spring ekstra for drenge er holdet for drenge, der gerne vil dygtiggøre sig og blive bedre til spring. For at deltage på holdet, skal man gå på et andet springhold. Forening er ikke afgørende.

Mere

Gratis

Kildeskovshallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 18-19.15

Seniortræning Jiu-Jitsu fra 15 år - alle niveauer

Almindeligt træningstøj helst uden lynlåse, hætter eller snore. Må gerne være noget, der kan holde til at blive hevet i.

Mere

Gratis

Friskolen i Jordløse, Motion: Andet motionstilbud kl. 18-19.15

Aerobic & styrke

En blanding af high + low aerobic på motionsplan. Low betyder, at man altid har 1 fod i gulvet, og high betyder, at øvelserne foregår med hop og løb. Frit valg, - du bestemmer selv træningsintensiteten.

Mere

Gratis

Heros, Motion: Kampsporttræning kl. 18-19.30

Brydehold for Øvede drenge (13+ år)

På dette hold bliver akrobatik- og tekniktræning vægtet meget højt, så de grundlæggende teknikker fra Græsk-Romersk brydning kommer på plads. Derudover lærer man at slå de fleste greb som finpudses. Man finder og udvikler sin egen brydestil.

Mere

Gratis

Langhøjhallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 18-19.30

Badminton - Senior træning

Mandagstræning er i Langhøj hallen. Der er også træning onsdag kl. 18.00-20 og det er i Langhøj Hallen.

Mere

Gratis

Damsøbadet, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 18-19.30

Motion for Kvinder i alle aldre

Du får mulighed for at få rørt alle muskler ved forskellige former for bevægelse, styrke- og strækøvelser. Sluttende med udspænding. Pulsen op og sved på panden.

Mere

Gratis

Solrød Idrætscenter, Motion: Danseundervisning kl. 18-19.30

Vild med Dans Begyndere

Her undervises i dans - som i vild med dans. Vi skal i en hyggelig atmosfære lære at danse som par og lærer alle dansene med de rigtige trin til rigtig god musik. Pris pr deltager kr 900 for alle mandage frem til jul.

Mere

Gratis

Ballerup Idrætspark, Motion: Løbetræning/jogging kl. 18-19.30

Løbetræning for alle over 14 år

Ballerup Atletik Klubs Løbegruppe er for alle der kan lide at løbe eller gerne vil starte op med at løbe.

Mere

Gratis

Emdrupparken (KFUM-Parken), Motion: Fodboldtræning kl. 18-19.30

Fodboldtræning for damesenior

Fodboldtræning.

Mere

Gratis

Vanløsehallerne, Motion: Andet boldspil kl. 18-19.30

Alliancen København Herre U19+ (1. div.)

Alliancen KBH er et samarbejde mellem Vanløse Floorball, Frederiksberg Floorball og FFK. Vi har landets største samling af floorballspillere med hold i alle aldersgrupper og på mange niveauer.

Mere

Gratis

Nørremarkshallen, Motion: Fodboldtræning kl. 18-19.30

Kvinde Fodbold 14-49 år

For Nørremarkens Forenede Sportsklubber (NFS) handler det om at gøre fodboldspillet sjovt, legende, lærerigt og udfordrende. Fodbold er en holdsport, så det er vigtigt at alle børn behandler hinanden med respekt og ligeværd.

Mere

Gratis

Træningssalen, Motion: Andet motionstilbud kl. 18-19.30

Capoeira for voksne

En typisk træning begynder med en opvarmning, som opbygges af forskellige capoeira-bevægelser, men kan også være inspireret af andre sportsgrene og eksempelvis indeholde elementer som cirkeltræning og løb.

Mere

Gratis

Frydenhøjhallen, Motion: Andet boldspil kl. 18-19.30

U13 Drenge - Floorball for alle niveauer (mandage)

U13-drengene er et hold bestående af både rutinerede og nye spillere. I træningen fokuserer vi især på teknik og sammenspil. Øvelserne tilpasses, så både nye spillere og de mere rutinerede får noget ud af det.

Mere

Gratis

Nordhallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 18-19.30

Sabel - Fællestræning / teknik lektioner B&U

Vi er glade for, at du overvejer at give fægtning en chance. Fægtning er en eksplosiv og strategisk sportsgren. Det kræve god fysik og gode reaktionsevner, noget vi træner hver gang.

Mere

Gratis

Ishøj Idræts- & Fritidscenter, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 18-19.30

Spring mix begynder/let øvet - gymnastik 8-12 år

Er du minimum 8 år M/K og elsker du spring gymnastik og rytme lige så højt som os instruktører?. Så er Spring mix nybegynder/let øvet lige noget for dig!

Mere

Gratis