Arrangementer

En dag med Naturtræning for mænd

Gigtforeningen inviterer sammen med DGI Østjylland og Mænds Mødesteder til et par timer med træning i naturen sammen med andre mænd. Vi håber, du bliver bidt af det og får lyst til at blive en del af et rart og aktivt fællesskab i dit lokalområde.

Pris: 50 kr

En dag med Naturtræning for mænd

Den 12 oktober inviterer Gigtforeningen sammen med DGI Østjylland og Mænds Mødesteder til et par timer, hvor du kan prøve Naturtræning sammen med andre mænd. Vi håber, du bliver bidt af det og får lyst til at blive en del af et rart og aktivt fællesskab.

Pris: 50 kr

En dag med Naturtræning for mænd

Den 12 oktober inviterer Gigtforeningen sammen med DGI Østjylland og Mænds Mødesteder til et par timer, hvor du kan prøve Naturtræning sammen med andre mænd. Vi håber, du bliver bidt af det og får lyst til at blive en del af et rart og aktivt fællesskab.

Pris: 50 kr

En dag med Naturtræning for mænd

Den 12 oktober inviterer Gigtforeningen sammen med DGI Østjylland og Mænds Mødesteder til et par timer, hvor du kan prøve Naturtræning sammen med andre mænd. Vi håber, du bliver bidt af det og får lyst til at blive en del af et rart og aktivt fællesskab.

Pris: 50 kr

Gåtur med Kræftens Bekæmpelse

Kræftens Bekæmpelse arrangerer 5 km gåtur i Hjallerup med udgangspunkt fra Ekko. Bagefter er Kræftens Bekæmpelse vært ved en kop kaffe.

Gratis

Vandretur med Fodslaw Storstrøm Virkethus

Der er altid to forskellige ruter på Motionsturene. Én rute på ca. 6 km. samt én rute på ca. 10 km. Begge ruter gennemføres på ca. 2 timer, efter turene er der kaffe/the og kage til kr. 10,-.

Gratis

Vandretur i Stilling

Vi går 7-9 km i samlet flok, vandrehastig på ca. 5 km/timen. All er velkommen.

Gratis

En dag med Naturtræning for mænd

Den 12 oktober inviterer Gigtforeningen sammen med DGI Østjylland og Mænds Mødesteder til et par timer, hvor du kan prøve Naturtræning sammen med andre mænd. Vi håber, du bliver bidt af det og får lyst til at blive en del af et rart og aktivt fællesskab.

Pris: 50 kr

Salsation®

Du kan deltage gratis på alle vores hold i uge 41. Salsation® er et fantastisk dansefitnessprogram baseret på funktionel træning, hvor vi danser til et mix af forskellige rytmer og stilarter. Arrangeret af Holdtræning Odense.

En dag med Naturtræning for Mænd i Randers

Kom og prøv Naturtræning for mænd. Vi håber, du bliver bidt af det - og får lyst til at blive en del af et rart og aktivt fællesskab på et af vores hold i dit lokalområde. Arrangeret af Gigtforeningen og DGI Østjylland.

Zumba

Er du ikke medlem endnu, men ønsker at prøve vores holdtræninger? Så har du nu en unik mulighed for at deltage. Kom og oplev vores inspirerende træningsmiljø, og se, hvordan vores hold kan hjælpe dig med at nå dine mål (tilmelding på vores facebook).

Rideundervisning - 45 minutter på Islandske heste

Undervisningen er for alle, både nybegynder og de mere erfarne ryttere. Undervisningen foregår på ridebanen. Kom gerne 20 min. før og hjælp med at klargøre hestene. Pris: 200,- Tilmelding i informationen. Vi har hjelm (Obligatorisk).

Strandyoga

Vi træner både fysiske øvelser og strækøvelser med fokus på din vejrtrækning. Det finder sted på Nordstranden i Kerteminde udfor Strandbadet. Medbring liggeunderlag, tæppe, ekstra tøj til afspænding og vand.

Golfmesterskaberne; Børn og unge

Vi byder velkommen til et mesterskab fyldt med spænding og fællesskab på golfbanen, hvor folk i alle aldre og på alle niveauer er velkomne. Tilmelding nødvendig. Kun for medlemmer. Arrangeret af Køge Kommune.

Cirkeltræning på stranden

Cirkeltræning er en intervaltræning, hvor du kommer igennem forskellige øvelser. Det finder sted på Nordstranden i Kerteminde udfor Strandbadet. Medbring liggeunderlag, en flaske vand og et håndklæde. Arrangeret af Waterdrops.

Sjov med Badminton for de små og familier

På træningen er der fokus på fællesskab og udvikling tilpasset den enkelte. Vi skal grine og spille sjov badminton. Kom bare ned forbi. Vi har ketchere man kan låne ganske gratis Vi ses i hal 2.