Arrangementer

Mini Idrætsfestival

Vi laver masse fede aktiviteter i og omkring klubhuset og Den gamle børnehave. Kl.13.00: Mulighed for køb af sund frokost og vand. Kom og være med til en fornøjelig formiddag i godt selskab og til nogle hyggelige timer.

Open fitness - udendørs funktionel træning

Få en god start på weekenden med funktionel træning udendørs lørdag kl. 09.00. Vi træner med udstyr som håndvægte, vægtskiver, kettlebells og TRX. Der er også mulighed for øvelser med egen kropsvægt. Alle niveauer kan være med.

Padelmesterskaberne

Vi inviterer alle i Køge Kommune til en aktiv dag med padel, hvor du kan opleve glæden ved det spil, som af nogle kaldes tennissportens lillebror. Du kan være med, uanset om du er nybegynder, elitespiller eller alt derimellem. For Køge Borgere. Gebyr.

Lystrup Svømning - Svømmeteknik Classic

Svømmeteknik Classic er et hold målrettet forholdsvis stærke og let-øvede svømmere. For at deltage på holdet, er det en forudsætning, at du kan svømme crawl, rygcrawl og brystsvømning på fortsætterniveau - mindst 100 meter uden pause.

Gratis Legeland

Kom i hal 1 til gratis legeland kl. 09.00-13.00. Arrangeret af Sportspark Blavandshuk og Leje-land.dk.

Jumping® Fitness

Du kan deltage gratis på alle vores hold i uge 41. Jumping® Fitness er en fantastisk kardiotræning kombineret med god musik og glade mennesker. Kompleksiteten af øvelserne bevirker, at hele kroppen bliver styrket.

SfH håndbold Trille-Trolle tilbud 2-4 årige

Skive fH vil gerne invitere børn i alderen 2-4 år til sjove prøvetræninger i oktober. Der står LEG på alt, hvad vi laver. Kom endelig med og prøv. 09-10:15 i Skive Hallerne - Hal C. Arrangeret af Skive forenede Håndboldklubber.

Gratis

Parkrun

Amager Fælled parkrun er et gratis, gemytligt og gæstfrit fællesskab om et 5 km-event. Gå, jog, løb, vær frivillig eller se på - det er ganske op til dig! De sker hver lørdag hele året rundt. Finder sted på Amager fælled ved modelflyvepladsen.

Svømmeklubben Syd - Vandaerobic

Vandaerobic er bevægelse i vand, hvor instruktøren laver en kombination af øvelser, der styrker mave, ryg, arme, balder og lår samt konditionstræning. Vandaerobic er for begge køn og alle aldre. Arrangeret af Svømmeklubben Syd.

JUMP event i Oksbøl

Jumping fitness er kombineret cardio og styrketræning. Blid, skånsomt og lidt hårdt. Vi lover god musik, sved på panden og højt humør. Du fortryder ALDRIG en times jump !!! Tidspunkt: 09.00-12.00.

Slagelse Mountainbike Klub

Kom og kør mountainbike på vores spændende spor - både brede skovspor samt track i skoven. Der er instruktører fra Slagelse MTB som guider dig godt igennem. Husk cykel - hjem og lys.

Vandretur ad Himmerlandsstien og Hærvejen i Himmerland med Dansk Vandrelaug

Tur i rask tempo. Himmerlandsstien nordpå til Ålestrup, hvorfra vi følger den afmærkede Hærvej sydpå langs Simested Å og over Borup Hede. Turen er 29 km. Bemærk starttidspunktet 9.00.

Gratis

Jumping Fitness Lørdag i Havdrup

I Jumping fitness får vi får høj puls på de specieldesignet trampoliner og helt sikkert et smil på læben. Vi træner både kondition, balance og kernemuskulaturen. En typisk jumping time består af små jumpingserier, hvor vi gradvist øger tempo.