Ejegodhallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 18-19.30
Træning for turneringsspillere
Træningen er for turneringsspillere på LF-serie og serie 1/2 niveau. Vi starter med opvarmning, teknik og/eller taktiktræning, samt spillerunder, hvor du spiller med forskellige makker mod forskellige modstandere.
Brædstrup Hallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 18-19.30
U11 - Drenge (Årgang 2012-2013)
Træningen begynder og blive mere fysisk, taktisk og teknisk - men stadig med det sociale og humøret i fokus! Alle kan være med, så vær ikke bange for at prøve en træning af uanset niveau. Vi ses!
Træningen hos kvindernes seniorhold er åben for alle uanset tidligere niveau og erfaring, der skulle have lyst til at prøve kræfter med rugby. Holdet er socialt fællesskab og udfordring i højsædet.
Brædstrup Hallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 18-19.30
U19 - Piger (Årgange 2004-2005)
U19 - Piger træner også om torsdagen, kl. 18.45-20.15. Vi kan altid bruge flere dygtige spillere til vores u19 pigehold som ugentlig knokler sammen i hallen for at blive bedre.
Mød op 15 min før start i træningstøj med fodboldstøvler/træningssko og en drikkedunk og prøv at spille med. Du møder op ved klubhuset og siger hej til træneren.
Du møder op ved klubhuset i god tid i træningstøj og fodboldstøvler/træningssko, hvor du nok skal blive fanget og ført hen til din trænerstab. Vi hjælper med at finde og tilpasse låneudstyr og introducerer dig til resten af holdet.
NOBIS Hallen (Hfc Efterslægten), Motion: Andet boldspil kl. 18-19.30
B3B Nordvest Women's Team 5 (Intermediate)
Team for intermediate and experienced players who want to improve and play games against other teams. It's ok if you have not played for a while, as long as you know the fundamentals.
Tårnby Stadion, Motion: Andet motionstilbud kl. 18-20
Ungdomsatletik 14-15 år (helårstræning)
Vi starter træning med opvarmning, stræk og koordinationsøvelser. Koordinationsøvelser kan være svært de første gange, men børnene fanger efterhånden øvelser efter nogle gange.
Rugby - en sjov kontaktsport med godt kammeratskab
Rugby er en sport for alle størrelser og alle køn. Med 15 spillere på banen ad gangen for de to hold, kræver rugby, at man lærer at organisere sig på banen.
Tjørnegårdshallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 18-20
Atletik 12+ år
Vi lægger vægt på alsidig træning samt at tilegne os god teknik i de enkelte disciplin grupper. Træning indeholder normalt: God opvarmning enten i form af løb og/eller gymnastiske øvelser. Koordinations-, styrke- og strækøvelser.
Nykøbing Falster Skytteforening, Motion: Andet motionstilbud kl. 18-20
Riffeltræning
Riffelskydning er delt op i en sommer og en vintersæson. I vinterhalvåret skyder vi indendørs og skyder både kaliber 22 og luftriffel. Distancerne er 10 og 15 m. Sommersæsonen foregår udendørs og kun med kaliber 22. Her skyder vi 50 m og 200 m.
Rask Mølle Hallerne, Motion: Andet motionstilbud kl. 18-20.05
U13-15 - Drenge (Årgang 2007-2010)
U15-Drenge er lagt sammen med Rask Mølles U15-Drenge. Om torsdagen træner vi i Rask Mølle 18.30-20.00. Vi starter med styrketræning 15-20 min før træningen. Vi køre fra Brædstrup Hallen kl. 17.45. Der laves kørselsordning.
Gentofte Billard Klub, Motion: Andet boldspil kl. 18-22
Turneringsbillard for voksne (+18 år)
Billard for alle (Voksne). Vi hygger os og spiller turnering når vi mødes. Man behøver ikke blive i 4 timer, men smutter bare når man vil. Kontingent koster 100 kr./ måned. Indmeldelse 50 kr.
Jumping Basis er holdet, hvor alle kan være med. PRAKTISK INFO. HUSK: Indendørssko samt håndklæde. Lidt om træningen: Jumping Fitness er for alle, og det kræver ingen forudsætninger for at kunne deltage.
Sæson 23/24. Nu kan du hoppe dig i bedre form, mens du sveder og har det sjovt! Marian er instruktør og hun elsker høj musik, sved på panden og masser af smil på læben fra sine jumpere.
( hold for 5 - 8 årige og 6 - 10 årige ). Holdet er for børn, der har tidligere har stiftet bekendtskab med det våde element, eller som til dels er tilvænnet vand. Begyndersvømning foregår i den lave ende af det store bassin.
Ringsted Shotokan Karate-Do Kai J.K.A, Motion: Kampsporttræning kl. 18.30-19.30
Karate i Ringsted - Unge- & voksenhold
Er karate noget for dig?. Måske - men det ved du først, når du har prøvet det. Vi tilbyder en gratis prøveperiode - normalt en måned. Kom i klubben til de almindelige træningstider. Kom gerne 15 min før, så vi kan vise dig rundt.
Kælderen, Motion: Andet motionstilbud kl. 18.30-19.30
Riffel skydning for alle
Skydning er for alle, vi vil altid stå 2 træner klar til at hjælpe jer. vi har åben mandag og torsdag aften kl 18,30 - 20,30,. en skydeserie tager ca 30 min.
Se her piger og drenge! Hvis du elsker at danse eller har lyst til at prøve det af, så kom og vær en del af dette hold eller tag en prøvetime først, det er gratis at prøve!