Spring til indhold

Arrangementer

Parkhallen, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 12.15-13.15

Yoga

Deltagerne på holdene giver udtryk for, at hele kroppen bliver arbejdet godt igennem i et roligt tempo, at de kommer ud i yderstillinger og bliver mere smidige.

Mere

Gratis

Energicenter Voldparken, Motion: Fitness/styrketræning kl. 12.30-13.30

Fitness og styrketræning for seniorer

Der er fokus på mobilitetsøvelser, balance og styrketræning. Det er gratis de første 3 gange. Herefter koster det 50 kr./måneden. Medbring bare tøj du kan svede i og en flaske vand.

Mere

Gratis

Svendborg Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 13.30-15.30

Pickleball

Er et nyt spændende spil som er knapt så anstrengende som de kendte net-spil. Pickleball kombinerer det bedste fra abdminton, tennis og bordtennis. Det er nemt at komme igang og kan spilles af begge køn, både single, double og mixdouble.

Mere

Gratis

Tankefuld Rideklub., Motion: Ridning kl. 14-15

Terapiridning

Vi tilbyder terapiridning for alle - børn og voksne. Vores ridning hjælper til: Bedre kropsbevidsthed. Mere ro og bedre koncentration. Bedre balance og mere selvtillid.

Mere

Gratis

Energicenter Voldparken, Motion: Andet boldspil kl. 14-15

Motionsfloorball for voksne og seniorer

Holdet træner tirsdage og torsdage kl. 14:00-15:00. Bare husk indendørssko, en flaske vand og noget tøj du kan bevæge dig i. Resten sørger vi for :). Har du spørgsmål så kontakt Andreas på andreas@idraet.nu eller 93867474.

Mere

Gratis

Slotssøbadet, Motion: Andet motionstilbud kl. 14-15

Vandgymnastik

Træning i vand til god musik. Vi træner kroppens center, med fokus på ryg og mave, og bruger vandets modstand til at styrke alle kroppens muskler.

Mere

Gratis

Mariendalshallen, Motion: Bordtennis kl. 14-16

Bordtennis for kvinder og mænd, Parkinson

Oplev glæden ved bordtennis i et godt fællesskab. selvom du har Parkinsons sygdom. Du bliver aldrig for gammel til at spille bordtennis. Spillet styrker din balanceevne, hånd-øje-koordination og forbedrer din kondition.

Mere

Gratis

Mariendalshallen, Motion: Bordtennis kl. 14-16

Bordtennis Para-sport, piger/kvinder & drenge/mænd

Oplev glæden ved bordtennis i et godt fællesskab. selvom du har Parkinsons sygdom eller et andet handicap som gør det svært at gøre helt gængse ting. Bordtennis kan spilles af alle, også para-atleter / medlemmer med handicap.

Mere

Gratis

Anna Kirke, Motion: Andet motionstilbud kl. 14.30-15.15

Yinyoga i kirkerummet hold 1 tilmelding på sms 40225133

YINyoga Giv dig selv stilletid med mindfulness, yinyoga og afspænding/refleksion i kirkerummet. Yinyoga er en yogaform med rolige og blide stræk, som holdes i ca. 2-3 minutter, strækkene udføres siddende og liggende.

Mere

Maribo Skole, Blæsenborgafdelingen, Motion: Andet motionstilbud kl. 15-15.45

Varmtvandsgymnastik

Man skal være tilmeldt inden start ! Der kan IKKE prøves gratis. Ring 53812304. Vandgymnastik. Vandgymnastik er skånsomt og effektiv træning. Træning i vand er skånsom mod dine led og styrker musklerne.

Mere

Gratis

Mariendalshallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 15-16

Badminton for begyndere og letøvede (6-11 år)

Indendørssko skal medbringes - du kan låne ketchere og bolde til træningen. Ved ankomst kontaktes træneren i hallen.

Mere

Gratis

Charlottenlund Badminton Klub, Motion: Andet motionstilbud kl. 15-16

Badminton 11-14 år (Begynder/Let øvet)

Træning for begyndere og let øvet, hvor der hygges, trænes, gået til den. Lærer de basale teknikker m.m. for at kunne spille badminton.

Mere

Gratis

Frederiksbjerghallerne, Motion: Andet boldspil kl. 15-16.30

U13 Drenge M (årgang 12-13)

U13 M spiller i Mesterrækken. Der trænes tre gange ugenligt og spilles kampe i weekenderne. Der kan være veteliste. Se evt. også klubbens U13 GP, som spiller Grand Prix turnering. Mød op i sportstøj og indendørssko.

Mere

Gratis

Frederiksbjerghallerne, Motion: Andet boldspil kl. 15-16.30

U15 Drenge M (årgang 2011)

U15 M 2011 spiller i Mesterrækken. Der trænes tre gange ugentligt og spilles kampe i weekenderne. Der kan være venteliste. Se evt. også klubbens U15 GP-hold, som spiller Grand Prix turnering. Mød op i sportstøj og indendørssko.

Mere

Gratis

Bowl'n'Fun Svendborg, Motion: Andet motionstilbud kl. 15-17

Bowling for pensionister og ældre

Kom og prøv seriøs bowling, du bliver bidt af det!

Mere

Gratis

Næstved Svømmehal, Motion: Svømmetræning kl. 15.30-16 & 16.30-17

Svømning for tumling (3-4 år)

På dette hold skal en forælder, bedsteforælder eller anden nær person med i vandet. Børn der ikke er renlige skal bære engangsbadeble - kan ikke købes i hallen.

Mere

Gratis

FysioDanmark Hellerup, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 15.30-16.30

Pilates for alle

Træningen består af stræk- og styrkeøvelser. Du får styrket dine muskler, får en bedre kropsholdning, bliver mere smidig og får trænet din balance. Vejrtrækningen er et vigtigt instrument, men vi tager også bolde, elastikker og andre redskaber i brug.

Mere

Gratis

Lundehushallen, Motion: Andet boldspil kl. 15.30-16.30

Basketball for PIGER født i 2014 & 2015 (U11)

Lundehus Basketball er en af Danmarks hurtigst voksende klubber - og det er vi rigtigt stolte af!

Mere

Gratis

Lundehushallen, Motion: Andet boldspil kl. 15.30-16.30

Basketball for PIGER født i 2015 & 2016 (U9)

Lundehus Basketball er en af Danmarks hurtigst voksende klubber - og det er vi rigtigt stolte af!

Mere

Gratis

Lundehushallen, Motion: Andet boldspil kl. 15.30-16.30

Basketball for PIGER født i 2015 & 2016 (U9)

Lundehus Basketball er en af Danmarks hurtigst voksende klubber - og det er vi rigtigt stolte af!

Mere

Gratis

Thurø Hallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 15.30-16.45

Håndboldtræning U8 - U9

Træning for U8-U9 er fra 15.30 - 16.45. Træning for U6 - U7 er fra 16.30 - 17.30. Træningerne vil have fokus på;. Sammenhold, glæde, fælleskab og udvikling.

Mere

Gratis

Frederiksbjerghallerne, Motion: Andet boldspil kl. 15.30-17

U15 Drenge M (årgang 2010)

U15 M 2010 spiller i Mesterrækken. Der trænes tre gange ugentligt og spilles kampe i weekenderne. Der kan være venteliste. Se evt. også klubbens U15 GP-hold, som spiller Grand Prix turnering. Mød op i sportstøj og indendørssko.

Mere

Gratis

Rønbækhallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 15.30-17

U9/11 (badminton for børn i 1. 4. klasse)

Medbring indendørstøj og indendørssko.

Mere

Gratis

Næstved Svømmehal, Motion: Svømmetræning kl. 16-16.30

Svømning for let øvede (7-9 år)

Undervisningen vil være præget af legeaktiviteter. Først og fremmest skal undervisningen være spændende, sjov og motiverende.

Mere

Gratis

Anna Kirke, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-16.45

Yinyoga i kirkerummet hold 2 tilmelding på sms 40225133

YINyoga Giv dig selv stilletid med mindfulness, yinyoga og afspænding/refleksion i kirkerummet. Yinyoga er en yogaform med rolige og blide stræk, som holdes i ca. 2-3 minutter, strækkene udføres siddende og liggende.

Mere

Brædstrup Hallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-16.45

U5-6 MIX (Årgang 2017-2018)

Holdet er et mix hold og for alle niveauer. Vi træner det mest banale håndbold og sørger for at alle har det sjovt og hygger sig når vi er her. Vi sørger for de gode rammer og at dit barn brænder en masse krudt af.

Mere

Gratis

Byens Hus - Vi skaber sammen, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-16.55

Juniortræning basis - torsdag kl. 16-17

Hver torsdag er vores dygtige træner Noah Wahlgren klar til at lære vores børn og juniorer skak på en sjov måde! Det eneste krav på basisholdet er, at man kender reglerne, og vil gøre sig umage for at blive bedre sammen med andre.

Mere

Gratis

Køge Bowlingcenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-16.55

Stjernekasterne

Træning hver torsdag.

Mere

Gratis

Nørrebro Taekwondo, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17

Taekwondo 8 - 11 år Begynder

Holdet har træning tre gange om ugen, og vi tilbyder en gratis prøveuge, som starter fra første træningsdag - prøveugen kan ikke forlænges eller deles op. Henvend jer i recptionen på 2. sal, når I ankommer.

Mere

Gratis

Marienlystcentret, Motion: Andet boldspil kl. 16-17

Sct. Hans Bullets Mix (8-12 år)

Når Sct. Hans Bullets træner, er der ikke kun fokus på de individuelle kvalifikationer, men også hvordan disse kan benyttes til at løfte hele holdet.

Mere

Gratis