Arrangementer

Gåtur/stavgang
7
Okt
Svinninge Sportscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 10

Gåtur/stavgang

Vi går en tur. Vi har flere hold, nogle går et par kilometer, nogle går ca. fem kilometer og "de langbenede" går ca ti kilometer. Vi går i et stille og roligt tempo så vi samtidig med motionen kan nyde det sociale samvær.

Mere

Lær Billard
7
Okt
Raa Billardklub, Motion: Andet motionstilbud kl. 10

Lær Billard

Billard er mange forskellige spil. Hos os spiller vi keglebillard, skomar, snooker, pool, 1-bande carambole, 3-bande carambole, fri carambole, international 5-kegler. Vi har 4 kegleborde, 2 carambole borde, 1 poolbord og 1 snookerbord.

Mere

Gong bad og yoga
7
Okt
Trepas Aktivitetshal, Motion: Andet motionstilbud kl. 10

Gong bad og yoga

Få strukket kroppen og mærk lydene. En stille formiddag med yoga, og afspænding med klangskåle og gong. Arrangeret af Viborg kommune.

Mere

Træning i digitale maskiner m/fysioterapeut
7
Okt
FysioDanmark Hellerup, Motion: Andet motionstilbud kl. 10-10.30

Træning i digitale maskiner m/fysioterapeut

Biocircuit er digital træning i maskiner, hvor alle bevægelser er styret af robotteknologi.

Mere

Gratis

Billetter
Cirkeltræning - Styrke og stræk Mandag kl.10-11
7
Okt
BevægDig60+, Motion: Fitness/styrketræning kl. 10-10.50

Cirkeltræning - Styrke og stræk Mandag kl.10-11

På dette hold arbejder vi både med muskeltræning og smidighed. Der er god tid til øvelserne og afsat mere tid til udstræk, smidighed og afspænding. Træningssalen er delt op så hver deltager har sin egen station med måtte og redskaber.

Mere

Gratis

Billetter
Morgengymnastik
7
Okt
DGI-huset, Vejle, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 10-11

Morgengymnastik

Kom og få godt gang i hele kroppen med fejesving, puls- og styrketræning. Se mere her: https://www.youtube.com/watch?v=edMJr3lBR2k. OBS: hold dig opdateret på aflysninger her: https://www.iidvejle.dk/idraet-for-alle/aflysninger/.

Mere

Gratis

Billetter
Idræt om dagen
7
Okt
Egelund Idrætscenter og Svømmebad, Motion: Andet motionstilbud kl. 10-11.30

Idræt om dagen

Start ugen med vores formiddagstilbud for voksne og seniorer.

Mere

Gratis

Billetter
Stavgang/ gåture
7
Okt
Parkhallen, Motion: Vandretur/stavgang kl. 10-11.30

Stavgang/ gåture

Der kan som udgangspunkt lånes stave i IFA de første par gange. Der vil hver gang være mulighed for instruktion i stavgangsteknik, ligesom der som regel er mulighed fora t vælge hold med forskellige tempi.

Mere

Gratis

Billetter
Brug bolden - Indendørs fodbold
7
Okt
DGI-huset, Vejle, Motion: Fodboldtræning kl. 10-11.30

Brug bolden - Indendørs fodbold

Brug bolden er et fodboldhold, for dig med neurologiske udfordringer. Det er et fodboldfællesskab, hvor der er stort fokus på det sociale og at man passer på hinanden.

Mere

Gratis

Billetter
Badminton 60+ Valby
7
Okt
Valby Badminton Clubs Hal, Motion: Andet motionstilbud kl. 10-12

Badminton 60+ Valby

Nu slår Valby Badminton Club dørene op for 60+ Badminton. Vi tilbyder nu 60+ Badminton for dem der ikke længere er aktive på arbejdsmarkedet, eller måske trapper ned for arbejdslivet. Det foregår i vores skønne hal.

Mere

Gratis

Billetter
Hold 60+: Seniorer
7
Okt
HGI Hillerød Bordtennis, Motion: Bordtennis kl. 10-12

Hold 60+: Seniorer

Husk indedørssko, shorts og T-shirt (ikke hvid).

Mere

Gratis

Billetter
Senior+ træning hver mandag/onsdag
7
Okt
Curlinghallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 10-12

Senior+ træning hver mandag/onsdag

Er du en aktiv senior, der mangler en hyggelig aktivitet, hvor du kan møde nye mennesker? Så kom og prøv curling ! Kontakt os på hcc@hcc.dk for at høre mere.

Mere

Gratis

Billetter
Vandretur i roligt tempo
7
Okt
P-plads, Motion: Vandretur/stavgang kl. 10:00

Vandretur i roligt tempo

Vi går 5-6 km i rolig tempo.

Mere

Gratis

Curling i Trim Tistrup
7
Okt
Trim Tistrup, Motion: Andet motionstilbud kl. 10.15

Curling i Trim Tistrup

Et spil alle kan være med til, også hvis du er kørestolsbruger. Det er gratis at deltage, men tilmeld dig gerne, da der vil være kaffe. Kaffen og kagen er sponsoreret af Daglig Brugsen i Tistrup. Tilmelding på mobil: 29805616.

Mere

GåFællesSkab
7
Okt
AgedrupGåFællesskab, Motion: Andet motionstilbud kl. 10.30

GåFællesSkab

Vi går en tur i roligt tempo rundt i vores dejlige by på en times tid. Der er gode stier og masser af natur. Arrangeret af AgedrupGåFællesskab.

Mere

SHS Stevns - Svømning voksne50+
7
Okt
Stevnsbadet, Motion: Andet motionstilbud kl. 10.30

SHS Stevns - Svømning voksne50+

Mød op i god tid til omklædning. Vink til Tine inde i hallen - hun har en gul trænertrøje på :-). Der er garderobeskab til rådighed, men tag en taske med til dine værdisager. Ved tilmelding får du udleveret armbånd til skabene.

Mere

Svømning voksne 50+
7
Okt
Stevnsbadet, Motion: Svømmetræning kl. 10.30-11.15

Svømning voksne 50+

Mød op i god tid til omklædning. Vink til Tine inde i hallen - hun har en gul trænertrøje på :-). Der er garderobeskab til rådighed, men tag en taske med til dine værdisager. Ved tilmelding får du udleveret armbånd til skabene.

Mere

Gratis

Billetter
Fysisk træning
7
Okt
Strandgården, Motion: Andet motionstilbud kl. 10.45

Fysisk træning

Funktionel træning af hele kroppen. Der indgår både balancetræning. udholdenhed samt styrke træning. Nogle øvelser foregår siddende andre stående. Der trænes med redskaber. Et tilbud for seniorer på efterløn og pensionister i alle aldre.

Mere

Styrke/ryg træning
7
Okt
Parkhallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 10.45-11.45

Styrke/ryg træning

Her styrkes alle kroppens muskler, så ryggen kan klare hverdagen. Husk vandflaske og en måtte til gulvøvelserne.

Mere

Gratis

Billetter
Walk&Talk-frokost
7
Okt
Viborg Rådhus, Motion: Andet motionstilbud kl. 11

Walk&Talk-frokost

Gå en tur i din frokostpause, få frisk luft og en god snak med dine kolleger. Vælg en af de tre ruter tæt på Rådhuset, eller planlæg selv en tur i jeres lokalområde. Arrangeret af Viborg Kommune.

Mere

Tennis (Skoler)
7
Okt
Tapdrup Tennisklub, Motion: Andet motionstilbud kl. 11

Tennis (Skoler)

Lær at svinge ketcheren. Tilføj tennis til listen af spil, som dine elever mestrer med dets boldteknikker og spilleregler. Dine elever får en ny oplevelse med det klassiske boldspil. Tapdrup Udeliv står for undervisningen.

Mere

Yoga - mandag kl 11-12
7
Okt
ManuVision Huset, Motion: Andet motionstilbud kl. 11-11.50

Yoga - mandag kl 11-12

På dette hold er der fokus på åndedræt, krop og sind gennem rolige øvelser og blide bevægelser. Alle kan deltage og følge med her. Vi laver enkle og gentagne bevægelser, der kan give ro i krop og sind.

Mere

Gratis

Billetter
Gåtur i fællesskab (kom og vær' med hold)
7
Okt
SIND-huset Tønder, Motion: Vandretur/stavgang kl. 11-12

Gåtur i fællesskab (kom og vær' med hold)

Vi går sammen og nyder samværet og den friske luft. Gåturen varieres fra uge til uge, men vi vil altid komme ud i Tønders dejlige natur. Inden og efter er der mulighed for en gratis kop kaffe og the i cafeen på Østergade 40.

Mere

Gratis

Billetter
Aqua, mandage
7
Okt
Svømmehallen Tommerup, Motion: Andet motionstilbud kl. 11-12

Aqua, mandage

Har du lidt problemer med leddene eller bare kan lide at lave gymnastik i det vægtløse vand, så er det lige holdet for dig.

Mere

Gratis

Billetter
Cirkeltræning
7
Okt
DGI-huset, Vejle, Motion: Fitness/styrketræning kl. 11.15-12

Cirkeltræning

Kom og få god gang i puls og styrke til cirkeltræning. Kort og godt. Se mere her: https://www.youtube.com/watch?v=7aVTyr3hP50. OBS: hold dig opdateret på aflysninger her: https://www.iidvejle.dk/idraet-for-alle/aflysninger/.

Mere

Gratis

Billetter
Svømning
7
Okt
Svømmehallen ved DGI-huset Vejle, Motion: Svømmetræning kl. 11.30-12.30

Svømning

Mulighed for fri svømning samt brug af varmtvandsbassiner og sauna i omklædningsrummet. OBS: Adgang til svømmehallen skal ske mellem kl. 11.10 og 11.40. OBS: hold dig opdateret på aflysninger her: https://www.iidvejle.dk/idraet-for-alle/aflysninger/.

Mere

Gratis

Billetter
Let Motion i Thurø Hallen
7
Okt
Thurø Hallen, Motion: Fitness/styrketræning kl. 11.30-12.30

Let Motion i Thurø Hallen

Let Motion. Har du lyst til glad motion i roligt tempo? I Let Motion er der fokus på god tid, øvelser med redskaber og makkerøvelser der bringer smilet frem. Du får øvelser til alle de store led samt muskel - og balancetræning.

Mere

Gratis

Billetter
Stram op
7
Okt
Parkhallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 12-13

Stram op

Efter ca. 35 min. "opvarmning", hvor pulsen stiger, strammer vi maven, ballerne, lårene og ryggen op med forskellige øvelser. Med og uden elastikker. Husk vandflaske og måtte til gulvøvelserne.

Mere

Gratis

Billetter
Mandehørm (styrke for mænd)
7
Okt
Parkhallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 12-13

Mandehørm (styrke for mænd)

Som navnet siger - styrke kun for mænd. Der arbejdes med vægte så "bøfferne" holdes ved lige. Endvidere styrke af ryg og mave. Bækkenbunds træning er ikke kun for kvinder. Kom og lær din bækkenbund at kende.

Mere

Gratis

Billetter
Deltag i turneringer. Få åbningskendskab
7
Okt
Kolding Skakklub, Motion: Andet motionstilbud kl. 12-15

Deltag i turneringer. Få åbningskendskab

Deltagelse i klubturneringen. Deltagelse i holdturneringen mod spillere fra andre klubber. Teori og åbningskendskab.

Mere

Gratis

Billetter