Arrangementer

Kløver PadelTourDanmark 2024

VUIF Minifestival for hele familien - Danmarks Motionsuge 41

I uge 41 har Vilstrup Ungdoms- og Idrætsforening valgt at være en del af Danmarks motionsuge. Vi tilbyder derfor lidt ekstra til alle Hele ugen har vi haft åben træning på alle hold og lukker med et brag af en Mini Idrætsfestival lørdag den 12. okt.

Gratis

Astanga Yoga // Yoga for health and well-being

Live Yoga classes are here to empower you!

Gratis

Padel Intro

Har du aldrig eller kun få gange prøvet Padel, så er dette måske noget for dig! Både damer og herre er velkommen. Glamsbjerg Padel tilbyder en kort introduktion til padel. Bat kan lånes gratis / husk indesko.

Pris: 150 kr

Keldstrup Borgruin

Forbi Kelstrup Borgruin og Uroksens findested, gennem åbent land og Jyderup skov gennem afvekslende terræn. Sværhedsgraden: Blå/4-5/12 km.

Gratis

Skydesportens Dag 2024

Oplev Skydesportens Dag lørdag den 12. oktober 2024! Prøv at skyde med riffel eller pistol gratis fra kl. 10-15. Trænere står klar, og alt udstyr er til rådighed. Husk billed-id eller sygesikringskort samt et andet id-kort.

Gratis

Drop-In: Lørdagsyoga for stive kroppe (Hellerup)

Blid Hatha Yoga som alle kan være med til Stive kroppe, nybegyndere og let øvede Kr. 80 ved fremmøde (mobilepay/kontant) Tilmelding nødvendig på SMS 29 62 99 06 Medbring yogamåtte + tæppe til afspænding Margrethevej 7B i Heller.

Pris: 80 kr

We Walk Fodslawtur i Løkken

Turen varer ca. 2 timer. Turen går gennem klitterne til Nybæks udløb. Langs stranden til Furreby bæks udløb. Retur gennem Løkken.

Gratis

Thyregod Svømmeklub - Aqua Fitness

Aqua Fitness er træning i vand på løbebånd, multimaskiner og spinningcykler. Træningen udnytter opdriften i vandet og er derfor meget skånsom for sener, led og muskler. Arrangeret af Thyregod svømmeklub.

Gå Amager Rundt en gratis gå udfordring

Der er 3 ruter. 21,1 km 1/2 Marathon. 42,2 km en Marathon. 55 km lidt mere end en Marathon med stigning på 60 meter. Se mere i gruppen på facebook. Arrangeret af Betina Bitzer.

Hatha Yoga i Havdrup

Vi tager udgangspunkt i Hatha yoga hvor vi i et roligt tempo arbejder os gennem hele kroppen. Mænd og kvinder der gerne vil styrke deres smidighed, din styrke og dit sind. Holdet er egnet for alle. Arrangeret af Havdrup Gymnastikforening.

H2odense - Voksen Svømmetræning Begynder

Voksen begynder er et hold, hvor vi blandt andet træner korrekt svømning af de fire stilarter og korrekt vejrtrækning. Vi dykker, laver forskellige vandøvelser og leger os til at blive mere fortrolige med vandet. Arrangeret af H2Odense.

H2Odense - Voksen Crawl Begynder

Voksen crawl er undervisning i crawl på hold - men med individuel teknikoptimering. På holdet arbejdes der med at lære korrekt crawlteknik med fokus på elementer som kropsposition, hovedstilling, vejrtrækning og benspark. Arrangeret af H2Odense.

Body-Power

Du kan deltage gratis på alle vores hold i uge 41. På Body-Power er der fokus på styrketræning og høj puls. Arrangeret af Holdtræning Odense.

Åben træning: Lørdagspower

Start din lørdag med at sætte gang i forbrændingen. Kom og vær med til en sjov fitnesstræning uden indviklet koreografi. Lørdagspower er for alle, der har lyst til at røre sig, få styrket kroppen og få pulsen op. Arrangeret af TIK Gymnastik.

Mini Idrætsfestival

Vi laver masse fede aktiviteter i og omkring klubhuset og Den gamle børnehave. Kl.13.00: Mulighed for køb af sund frokost og vand. Kom og være med til en fornøjelig formiddag i godt selskab og til nogle hyggelige timer.

Open fitness - udendørs funktionel træning

Få en god start på weekenden med funktionel træning udendørs lørdag kl. 09.00. Vi træner med udstyr som håndvægte, vægtskiver, kettlebells og TRX. Der er også mulighed for øvelser med egen kropsvægt. Alle niveauer kan være med.

Padelmesterskaberne

Vi inviterer alle i Køge Kommune til en aktiv dag med padel, hvor du kan opleve glæden ved det spil, som af nogle kaldes tennissportens lillebror. Du kan være med, uanset om du er nybegynder, elitespiller eller alt derimellem. For Køge Borgere. Gebyr.

Lystrup Svømning - Svømmeteknik Classic

Svømmeteknik Classic er et hold målrettet forholdsvis stærke og let-øvede svømmere. For at deltage på holdet, er det en forudsætning, at du kan svømme crawl, rygcrawl og brystsvømning på fortsætterniveau - mindst 100 meter uden pause.

Gratis Legeland

Kom i hal 1 til gratis legeland kl. 09.00-13.00. Arrangeret af Sportspark Blavandshuk og Leje-land.dk.

Jumping® Fitness

Du kan deltage gratis på alle vores hold i uge 41. Jumping® Fitness er en fantastisk kardiotræning kombineret med god musik og glade mennesker. Kompleksiteten af øvelserne bevirker, at hele kroppen bliver styrket.

SfH håndbold Trille-Trolle tilbud 2-4 årige

Skive fH vil gerne invitere børn i alderen 2-4 år til sjove prøvetræninger i oktober. Der står LEG på alt, hvad vi laver. Kom endelig med og prøv. 09-10:15 i Skive Hallerne - Hal C. Arrangeret af Skive forenede Håndboldklubber.

Gratis

Parkrun

Amager Fælled parkrun er et gratis, gemytligt og gæstfrit fællesskab om et 5 km-event. Gå, jog, løb, vær frivillig eller se på - det er ganske op til dig! De sker hver lørdag hele året rundt. Finder sted på Amager fælled ved modelflyvepladsen.

Svømmeklubben Syd - Vandaerobic

Vandaerobic er bevægelse i vand, hvor instruktøren laver en kombination af øvelser, der styrker mave, ryg, arme, balder og lår samt konditionstræning. Vandaerobic er for begge køn og alle aldre. Arrangeret af Svømmeklubben Syd.