Arrangementer

Tennismesterskaberne
10
Okt
Køge Tennisklub, Motion: Andet motionstilbud kl. 17

Tennismesterskaberne

Tennis er en fantastisk sport med fysik og hurtighed - skal du være med? Vi indbyder til en dag med sjov og konkurrence på tennisbanen uanset alder og niveau. Ses vi? For Køge borgere eller medlemmer. Tilmelding 30.09.2024. Arrangeret af Køge Kommune.

Mere

Håndbold for 10 og 11 årige drenge
10
Okt
Flodvej 62, Motion: Andet motionstilbud kl. 17

Håndbold for 10 og 11 årige drenge

I får en god mulighed for at prøve på egen krop hvordan det er at spille håndbold. Det er et godt tilbud som ikke koster noget andet end man møder op og prøver det. Husk et par kondisko.

Mere

Fit-Mix
10
Okt
Glyngøre Hallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 17

Fit-Mix

Er puls og styrketræning for hele kroppen. Arrangeret af Glyngøre Idrætsforening, Glyngøre hallen.

Mere

Jumping fitness
10
Okt
Åstrup Fritidscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 17

Jumping fitness

Vi hopper på små trampoliner. En sjov og anderledes time. Arrangeret af åstrup if.

Mere

Dancefit i dgi byen
10
Okt
DGI-Byen, Motion: Andet motionstilbud kl. 17

Dancefit i dgi byen

Til DanceFit danser vi til et mix af forskellige stilarter som Up Tempo Pop, House, Dancehall, Afrovibes og Girly style. Fantastisk motion for både krop og sjæl. Holdet er gratis i uge 41. Arrangeret af DGI Byen.

Mere

Masters atletik træning 30+
10
Okt
Nørrevangsskolen, Motion: Andet motionstilbud kl. 17

Masters atletik træning 30+

Mastertræning er for dig, der er over 30 år og har lyst til at træne atletikkens discipliner i et hyggeligt fællesskab. Vi træner grundtræning med koordination og styrke, men også teknikken i løb, spring og eller kast.

Mere

Pilates i Havdrup
10
Okt
Havdrup Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 17

Pilates i Havdrup

I Pilates Matwork træning fokuserer vi på styrke, smidighed, balance, kontrol af muskler, præcision i udførelsen af øvelserne og forbrænding ved hjælp af vejrtrækning og flow.

Mere

Gratis fodbold prøvetræning U16 (årgang 2009)
10
Okt
Egeris Idrætsanlæg, Motion: Andet motionstilbud kl. 17

Gratis fodbold prøvetræning U16 (årgang 2009)

Har du tidligere spillet fodbold eller lyst til at prøve det for første gang, kan du komme til gratis prøvetræning i U16 SIK. Arrangeret af Skive Idræts Klub.

Mere

PWR! Funktionel Cardio i DGI Byen
10
Okt
DGI-Byen, Motion: Andet motionstilbud kl. 17

PWR! Funktionel Cardio i DGI Byen

En udendørs time med fuld smæk på træning til den bedste musik. PWR! er et trademarked dansk træningskoncept, som fusionerer boksning, kardio og funktionel træning. I denne helkropstræning får du rørt alle muskler og går helt sikkert gladere hjem, en.

Mere

Træning i træningsapparater!
10
Okt
Fysioterapi & Fitness Østerbro, Motion: Andet motionstilbud kl. 17

Træning i træningsapparater!

Besøg os i vores træningscenter hos fysioterapi & fitness Østerbro og bliv vejledt i brugen af vores træningsapparater. Arrangeret af fysioterapi &fitness Østerbro.

Mere

Beachvolley for unge 13-16-årige
10
Okt
Paludan-Müllers Vej 110b, Motion: Andet motionstilbud kl. 17

Beachvolley for unge 13-16-årige

Vil du prøve en træning med vores ungdomshold i beachvolley? Så er du velkommen til den almindelige træning, der foregår hver torsdag kl. 17-18.30 fra oktober til marts i Beachdomen. Sommersæsonen begynder 1. maj og løber til september i Beachparken.

Mere

Landevejscykling
10
Okt
Slagelse Cykle Ring, Motion: Andet motionstilbud kl. 17

Landevejscykling

Har du lyst til at prøve landevejscykling, har du mulighed for at komme og køre sammen med Slagelse Cykel Ring - vi har hold for børn og unge. Kontakt træner Kenneth Lynge, 52501959 for aftale om lån af cykel. Arrangeret af Slagelse Cykle Ring.

Mere

Rope Skipping Konkurrence - Øvede
10
Okt
Møllevangskolen, Motion: Andet motionstilbud kl. 17

Rope Skipping Konkurrence - Øvede

Vi konkurrerer på alle aldre og niveauer, så det er bare om at melde dig til, hvis du godt kan tænke dig en ekstra udfordring. Vi træner indenfor alle de almindelige discipliner (single, double-dutch og speed mm.).

Mere

Roning - inspirerende og udfordrene
10
Okt
Næstved Roklub, Motion: Andet motionstilbud kl. 17

Roning - inspirerende og udfordrene

Kom og prøv kræfter med rospinning. Få trænet ben, ryg og arme på en skånsom måde samtidig med at du får sved på panden til god musik med sjov og hyggelig stemning. Døren er åben 15 min før - indendørs træningstøj. Arrangeret af Næstved Roklub.

Mere

Boksetræning for piger og drenge i alderen 10-16 år (begynder)
10
Okt
Foreningscentret Tapeten, Motion: Andet motionstilbud kl. 17

Boksetræning for piger og drenge i alderen 10-16 år (begynder)

Er du mellem 10-16 år og har lyst til at prøve boksning er du velkommen. Husk indendørs sko og drikkedunk. Arrangeret af Bokseklubben KVIK Ballerup.

Mere

Klubtræning 839 - Trørød Hegn
10
Okt
Trørød Hegn Hundeskov Parkering, Motion: Løbetræning/jogging kl. 17

Klubtræning 839 - Trørød Hegn

Klubtræning (Breddetræning) i Søllerød OK er træning for klubbens medlemmer fra begyndere til de mest erfarne.

Mere

Slagelse Mountainbike Klub
10
Okt
Parkvej 43, Motion: Andet motionstilbud kl. 17 & 18.30

Slagelse Mountainbike Klub

Kom og kør mountainbike på vores spændende spor - både brede skovspor samt track i skoven. Der er instruktører fra Slagelse MTB som guider dig godt igennem. Husk cykel - hjem og lys.

Mere

Familiehold 3 - 5 år - Torsdag
10
Okt
Kampsportens Hus, Motion: Andet motionstilbud kl. 17-17.45

Familiehold 3 - 5 år - Torsdag

For børn i alderen 3 - 5 år. På familieholdet er der en ugentlig træning, hvor barnet er sammen med en forælder eller anden voksen, som også deltager aktivt.

Mere

Gratis

Billetter
Taekwondo 6 - 7 år
10
Okt
Nørrebro Taekwondo, Motion: Andet motionstilbud kl. 17-17.45

Taekwondo 6 - 7 år

Vi tilbyder en gratis prøveuge, som starter fra første træningsdag - prøveugen kan ikke forlænges eller deles op. Henvend jer i receptionen på 2. sal, når I ankommer.

Mere

Gratis

Billetter
Gratis Fitnessprogram
10
Okt
FitnessCentret, Motion: Fitness/styrketræning kl. 17-18

Gratis Fitnessprogram

Nykøbing F. Karate og FitnessCenter råder over et af landsdelens største FitnessCentre. Her er plads til alle. Får lagt dit personlige træningsprogram, som tager udgangspunkt i dine individuelle ønsker og behov.

Mere

Gratis

Billetter
Cross Ude
10
Okt
Klarup Fitness, Motion: Fitness/styrketræning kl. 17-18

Cross Ude

Cross er en forkortelse af crossfit, som er en populær træning form der kombinerer øvelser fra styrkløft, vægtløftning og flere andre sportsgrene. Holdene gør dig både stærkere, hurtigere, mere eksplosiv og mere udholdende.

Mere

Gratis

Billetter
Dansesalen Fr.berg Sorø: Barretræning
10
Okt
Dansesalen Frederiksberg, Motion: Fitness/styrketræning kl. 17-18

Dansesalen Fr.berg Sorø: Barretræning

Timens indhold: Barretræning med opretstående styrke- og smidighedstræning ved en grundtræningsbarre, hvor du får trænet knæ, ankler, fødder samt hofte, ryg, skulder med øvelser, der også styrker knoglerne, smører leddene og øger din kondition.

Mere

Gratis

Billetter
Karate - børn/unge hold
10
Okt
Kofukan Karate Ballerup, Motion: Kampsporttræning kl. 17-18

Karate - børn/unge hold

Vores begynderhold for børn og unge er her hvor de fleste af klubbens unge begynder deres karate rejse, hvis de da ikke allerede har været gennem miniput karate holdet. Der trænes traditionel karate.

Mere

Gratis

Billetter
Fodbold for Drenge - U9/10
10
Okt
Hesselager Stadion, Motion: Fodboldtræning kl. 17-18

Fodbold for Drenge - U9/10

På U9/10 Drenge er der fokus på leg med bold og alle skal kunne være med. Her er desuden også stort fokus på motorik og bevægelse, der danner grundlag for de kommende år som fodboldspiller.

Mere

Gratis

Billetter
Voksenhold i Muaythai
10
Okt
Østerbrohuset, Motion: Andet motionstilbud kl. 17-18

Voksenhold i Muaythai

Hos os træner vi alle sammen, uanset erfaring, niveau og køn.

Mere

Gratis

Billetter
Prøvetime
10
Okt
Nørrebro Park Skole, Motion: Kampsporttræning kl. 17-18

Prøvetime

Mød op til 3 gratis uforpligtende prøvetimer. Vi træner tirsdag kl. 17.00 - 18.15 og Torsdag kl. 17.00 -18.15, på Nørrebro Park Skole. Hvem kan træne i Jokokan København Karateskole: Alle er velkomne uanset alder:.

Mere

Gratis

Billetter
Spin 1
10
Okt
Skalbjerg BK spinning, Motion: Andet motionstilbud kl. 17-18

Spin 1

Spinninglokalet finder du via skolegården ved Børnenes Hus - ind via lågen i hegnet, gå til venstre - og anden dør i bygningen på venstre hånd fører op til spinninglokalet. Ankom omklædt - med indendørs sko eller cykelsko, du kan skifte til.

Mere

Gratis

Billetter
Ungdom U10 og U12
10
Okt
GHK Klubhus, Motion: Andet motionstilbud kl. 17-18

Ungdom U10 og U12

Hvis du overvejer at gå til fieldhockey, kan det være en berigende oplevelse både fysisk og socialt! Fysisk fitness: Fieldhockey er en intens sport, der forbedrer kondition, styrke og smidighed.

Mere

Gratis

Billetter
Ungdom U8
10
Okt
GHK Klubhus, Motion: Andet motionstilbud kl. 17-18

Ungdom U8

Hvis du overvejer at gå til fieldhockey, kan det være en berigende oplevelse både fysisk og socialt! Fysisk fitness: Fieldhockey er en intens sport, der forbedrer kondition, styrke og smidighed.

Mere

Gratis

Billetter
Karate fra 8 år og op - Begynder - Torsdage
10
Okt
Ordruphallen, Motion: Kampsporttræning kl. 17-18

Karate fra 8 år og op - Begynder - Torsdage

Kom som du er, det eneste du skal have med er løstsiddende tøj du kan bevæge dig i og bare fødder. Man skal ikke have nogen forudsætninger for at starte til karate, blot lysten til at prøve.

Mere

Gratis

Billetter