Spring til indhold

Arrangementer

Djursland Bank Arena, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.15

10-11 år (årgang 2013-2014) - TORSDAGE

Kom og prøv en gratis atletiktræning - medbring sportstøj og sportssko.

Mere

Gratis

Djursland Bank Arena, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.15

6-9 år (årgang 2015-2018) - TORSDAGE

Kom og prøv en gratis atletiktræning - medbring sportstøj, sportssko og fyldt vandflaske.

Mere

Gratis

Ishøj Idræts- & Fritidscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.15

U8 hockey (& leg) - indendørs

En fantastisk holdsport for både piger og drenge. Der bliver leget, hygget og grinet til alle træninger, men der bliver også løbet og knoklet, så sveden driver af spillerne. Der bliver lavet en masse sjove øvelser med fokus på motorik og bevægelse.

Mere

Gratis

Ganløsehallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.30

Fodtennis træning for alle (18+ år)

Kom og spil fodtennis med os. Vi er en blandet gruppe af kvinder og mænd fra ca. 30-45 år, der elsker at spille fodtennis. Der er plads i hallen til legende børn. Du behøver ikke have prøvet sporten før. Medbring blot indendørs tøj og sko.

Mere

Gratis

Remisen, Motion: Bordtennis kl. 16-17.30

Bordtennis for nye (over 11 år)

Børn mellem 11-15 år: Før man kan komme på et rent bordtennis teknisk træningshold, er det vigtigt at børnene lære at:.

Mere

Gratis

Tallerupskolen, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 16-17.30

Springmix 0. 3. kl

Pigerne og drengene udvikler deres motoriske kunnen via sjove lege og redskabsbaner. Vi indøver de grundlæggende springfærdigheder på en sjov måde. Så mød op og prøv om det er noget for dit barn.

Mere

Gratis

Ishøj Idræts- & Fritidscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.30

U10 hockey - indendørs

En fantastisk holdsport for både piger og drenge. Der bliver hygget og grinet til alle træninger, men der bliver også løbet og knoklet, så sveden driver af spillerne.

Mere

Gratis

Remisen, Motion: Bordtennis kl. 16-17.30

Bordtennis for nye (under 11 år)

Børn mellem 6-10 år: I denne aldersgruppe må træningen ikke være for struktureret.

Mere

Gratis

Energicenter Voldparken, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.30

Håndbold for U15 piger

Husk at medbringe indendørssko/håndboldsko og sportstøj til at bevæge sig i.

Mere

Gratis

Høje Bøge Stadion, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.30

Børne/Ungdom Atletik (10-16 årige)

Højere, længere og hurtigere. I børne atletikken udfordres børnene med de traditionelle atletikdiscipliner såsom længdespring, højdespring, kuglestød, diskoskast, spydkast, hækkeløb og sprint.

Mere

Gratis

Brønshøj Bordtennis, Motion: Bordtennis kl. 16-17.30

Bordtennis for nye (under 11 år)

Børn mellem 6-10 år: I denne aldersgruppe må træningen ikke være for struktureret.

Mere

Gratis

Lundehushallen, Motion: Andet boldspil kl. 16-17.30

Basketball for PIGER født i 2012 & 2013 (U13)

Lundehus Basketball er en af Danmarks hurtigst voksende klubber - og det er vi rigtigt stolte af!

Mere

Gratis

Brønshøj Bordtennis, Motion: Bordtennis kl. 16-17.30

Bordtennis nye (over 11 år)

Børn mellem 11-15 år: Før man kan komme på et rent bordtennis teknisk træningshold, er det vigtigt at børnene lære at:.

Mere

Gratis

Fægteklubben Trekanten, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-18

Begynder børne træning

På vores begynder hold torsdag er der både helt nye og lettere øvede målet at børn kan få en målrettet og grundig introduktion til fægtning. fægte træning er perfekt til udvikler af motoriske færdigheder, koncentrationsevne og selvtillid.

Mere

Gratis

Ørestads Streethal, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-18

Skateboard for begynder (8-12 år) Ørestad

ØS41 Ørestad Streethal Torsdag kl. 16-18 Begynder og Letøvet 8-12 år. Holdet er for er for begyndere i alderen 8-12 år. Holdundervisningen foregår fast hver torsdag kl. 16.00-18.00.

Mere

Gratis

Stenstrup idrætsforening, Motion: Fodboldtræning kl. 16-18

Fodbold: U15 drenge

Fodboldtræning i Stenstrup IF. U15 fodboldtræning foregår hver tirsdag og torsdag fra kl. 16.00-18.00. Træningen er tilrettelagt for at udvikle spillernes tekniske færdigheder, taktiske forståelse og fysiske form.

Mere

Gratis

Klarup Fitness, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-18

Prøve træning i styrketræning

I Klarup Fitness har du mulighed for at komme og prøve vores maskiner og udstyr hver torsdag fra 16-18, for at finde ud af om styrke- og konditionstræning i et fitness center er noget for dig.

Mere

Gratis

Furesø eSport, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-18.30

Fortnite Torsdage

Hvis du er nysgerrig på hvordan det er at træne sammen med andre, faciliteret af trænere og holdlederes, så kig forbi. Læs mere om Furesø eSport på https://furesoe-esport.dk/om og https://furesoe-esport.dk/faq.

Mere

Gratis

Hammerum Hallen - Hammerum Stadion, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 16.10-16.40

Leg og rytmik, 1 - 2 årige

Her er holdet for dig og din tumling, hvor der højt til loftet og rig mulighed for at tonse omkring. Vi skal lege, synge og rundt på tumlebanen. Vi vil arbejde videre med de 3 primære sanser som er: balance, føle og muskel/led sansen.

Mere

Gratis

Frederiksberg Boldklub, Motion: Fodboldtræning kl. 16.15-17.30

Pigefodbold U10 / U11 / Årgang 2014-2015

Træningen afvikles ved FB's klubhus hver tirsdag kl. 17.30 til 19.00 og hver torsdag kl. 16.15 til 17.30.

Mere

Gratis

Skelgårdskirken, Motion: Andet motionstilbud kl. 16.30

Sattva Yoga

Hver torsdag kl. 16.30-17.45(Kan blive aflyst hvis der er andre arrangementer i kirken)Sattva yoga er en yogaform som arbejder med sindsro, fredfyldthed, balance og harmoni.

Mere

Lions Kollegiet, Motion: Svømmetræning kl. 16.30-17.10

Sælungerne - nye svømmere

Parasport Frederiksberg tilbyder svømme- og vandaktiviteter for børn og unge med bl.a. CP og andre udfordringer. Vi har 3 hold inddelt efter alder og niveau.

Mere

Gratis

Træningssalen, Motion: Andet motionstilbud kl. 16.30-17.15

Capoeira for forældre & barn

Capoeirahold for forældre med børn i alderen 2-4 år. I et legende og trygt miljø, arbejdes der med rytme, bevægelse, kreativitet og samarbejde. Undervisning med forældredeltagelse. Her er fokus på hygge og interaktion forældre og barn i mellem.

Mere

Gratis

Brædstrup Hallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 16.30-17.15

Trille Trolle (Årgang 2019 - 2021)

Holdet Trille Trolde er for alle børn i alderen 2-4 år! Vi laver en masse hyggelige lege, spil med bold og bare har det for sjovt! Kig forbi og vær med!

Mere

Gratis

Rudegård Stadion, Motion: Fodboldtræning kl. 16.30-17.30

Fodboldtræning for drenge (årgang 2017)

Vil dit barn også starte til fodbold?. Så kom til en gratis fodboldtræning på SØNDAGE frem til sommerferien. Vi laveren masse sjove motoriske lege/øvelser med og uden bold.

Mere

Gratis

Høje Bøge Stadion, Motion: Løbetræning/jogging kl. 16.30-17.30

Junior og senior konkurrenceløbere (15-35 år)

Løbetræning med focus på konkurrenceløb og motionsløb. Træningen der er planlagt til den enkelte løber med deres egen personlige mål. Ugentlige løbeplaner som udøveren kan træne nøje efter og nå sine mål eller til en bestemt konkurrence.

Mere

Gratis

Næshallen, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 16.30-17.30

Springfiduserne - 2. 4. kl

Springfiduserne er holdet, hvor vi rigtigt får slidt på alle vores springredskaber og skal øve igen og igen på alle de grundlæggende spring. Instruktører: Thomas, Lise, Nine, Ida, Lukas, Lina, Lone og Maria.

Mere

Gratis

Blæsenborghallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 16.30-17.30

Spilopperne og aktive forældre 2- 4 år

Spilopperne er holdet for de 2 - 4 årige og deres forældre, Vi skal lave bevægelser der styrker det motoriske og det sociale. Samtidig er det en mulighed for at deltage i et legende, fantasifuldt fællesskab, sammen med andre børn og deres forældre.

Mere

Gratis

Sindalhallen, Motion: Danseundervisning kl. 16.30-17.30

Dancemix 9-12 år

Kom og dans med os !! Der er plads til alle på holdet - både nybegyndere og øvede. Holdet kan bidrage til at finde din indre bevægelsesglæde inden for dansens mange genrer.

Mere

Gratis

Thurø Hallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 16.30-17.30

Håndboldtræning U6 - U7

Træningerne ha fokus på: Sammenhold, glæde, fællesskab og udvikling. Træningerne vil have en legende tilgang til håndboldspillet med bolden som det centrale element.

Mere

Gratis