Arrangementer

Yoga for voksne og ældre
5
Dec
Energicenter Voldparken, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17

Yoga for voksne og ældre

Kom og deltag i Yoga for kvinder. Det er hver mandag kl 16-17 i Bevægelsessalen på 2.sal i EnergiCenter Voldparken. Der er elevator. Husk at medbringe tøj du kan svede i.

Mere

Gratis

Billetter
Ungdomstræning for 5-18 årige
5
Dec
Koldinghallerne/Sydbank Arena, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17

Ungdomstræning for 5-18 årige

Til vores træninger er timen delt op i 3 sektioner opvarmning/træningsøvelser/bowling & leg. Vi starter med en fælles opvarmning, for at få kroppen igang og klar til træningen.

Mere

Gratis

Billetter
Dans&Leg 4-5 år
5
Dec
Skolen i Sydhavnen, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 16-17

Dans&Leg 4-5 år

På Dans&Leg 4-6 år vil der blive lagt vægt på lege og sjove aktiviteter, som kan være med til at styrke børnernes motorik.

Mere

Gratis

Billetter
Mini-PowerKids
5
Dec
Stokkebækskolen afd. Hesselager, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 16-17

Mini-PowerKids

Holdet er for børnehavebørn i alderen 3-6 år. Vi skal bevæge os i alle retninger og danse, synge og springe alt hvad vi kan.

Mere

Gratis

Billetter
Fodbold - U6 Årgang 19/20
5
Dec
Gundsølillehallen, Motion: Fodboldtræning kl. 16-17

Fodbold - U6 Årgang 19/20

Fodbold er for alle :-).

Mere

Gratis

Billetter
Unicykling for alle aldre og niveauer - Lær at cykle på ethjulet cykel
5
Dec
Kignæs Hallen, Motion: Cykeltur kl. 16-17

Unicykling for alle aldre og niveauer - Lær at cykle på ethjulet cykel

Til prøvetræningen vil du være med til 1 times træning. Her vil vi hjælpe dig med at mestre den ethjulede. Undervejs vil der være pauser i træningen med sjove indslag. Der vil være både individuel træning og fælles træning.

Mere

Gratis

Billetter
U9 mix (torsdag)
5
Dec
Lystrup Idrætscenter, Motion: Andet boldspil kl. 16-17

U9 mix (torsdag)

Velkommen til U9 Mix hvor alle drenge og piger kan komme og prøve kræfter med Danmarks hastigst voksende sportsgren. På holdet vil der være fokus på motivation gennem leg og lette basketball øvelser. Husk indendørssko og drikkedunk.

Mere

Gratis

Billetter
10-11 år (årgang 2013-2014) - TORSDAGE
5
Dec
Djursland Bank Arena, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.15

10-11 år (årgang 2013-2014) - TORSDAGE

Kom og prøv en gratis atletiktræning - medbring sportstøj og sportssko.

Mere

Gratis

Billetter
6-9 år (årgang 2015-2018) - TORSDAGE
5
Dec
Djursland Bank Arena, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.15

6-9 år (årgang 2015-2018) - TORSDAGE

Kom og prøv en gratis atletiktræning - medbring sportstøj, sportssko og fyldt vandflaske.

Mere

Gratis

Billetter
U8 hockey - indendørs
5
Dec
Ishøj Idræts- & Fritidscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.15

U8 hockey - indendørs

En fantastisk holdsport for både piger og drenge. Der bliver leget, hygget og grinet til alle træninger, men der bliver også løbet og knoklet, så sveden driver af spillerne. Der bliver lavet en masse sjove øvelser med fokus på motorik og bevægelse.

Mere

Gratis

Billetter
Springmix 0. 3. kl
5
Dec
Tallerupskolen, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 16-17.30

Springmix 0. 3. kl

Pigerne og drengene udvikler deres motoriske kunnen via sjove lege og redskabsbaner. Vi indøver de grundlæggende springfærdigheder på en sjov måde. Så mød op og prøv om det er noget for dit barn.

Mere

Gratis

Billetter
Bordtennis for nye (over 11 år)
5
Dec
Remisen, Motion: Bordtennis kl. 16-17.30

Bordtennis for nye (over 11 år)

Børn mellem 11-15 år: Før man kan komme på et rent bordtennis teknisk træningshold, er det vigtigt at børnene lære at:.

Mere

Gratis

Billetter
Bordtennis nye (over 11 år)
5
Dec
Brønshøj Bordtennis, Motion: Bordtennis kl. 16-17.30

Bordtennis nye (over 11 år)

Børn mellem 11-15 år: Før man kan komme på et rent bordtennis teknisk træningshold, er det vigtigt at børnene lære at:.

Mere

Gratis

Billetter
Børne/Ungdom Atletik (10-16 årige)
5
Dec
Høje Bøge Stadion, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.30

Børne/Ungdom Atletik (10-16 årige)

Højere, længere og hurtigere. I børne atletikken udfordres børnene med de traditionelle atletikdiscipliner såsom længdespring, højdespring, kuglestød, diskoskast, spydkast, hækkeløb og sprint.

Mere

Gratis

Billetter
Basketball for PIGER født i 2012 & 2013 (U13)
5
Dec
Lundehushallen, Motion: Andet boldspil kl. 16-17.30

Basketball for PIGER født i 2012 & 2013 (U13)

Lundehus Basketball er en af Danmarks hurtigst voksende klubber - og det er vi rigtigt stolte af!

Mere

Gratis

Billetter
Håndbold for U15 piger
5
Dec
Energicenter Voldparken, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.30

Håndbold for U15 piger

Husk at medbringe indendørssko/håndboldsko og sportstøj til at bevæge sig i.

Mere

Gratis

Billetter
Bordtennis for nye (under 11 år)
5
Dec
Remisen, Motion: Bordtennis kl. 16-17.30

Bordtennis for nye (under 11 år)

Børn mellem 6-10 år: I denne aldersgruppe må træningen ikke være for struktureret.

Mere

Gratis

Billetter
U10 hockey - indendørs
5
Dec
Ishøj Idræts- & Fritidscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.30

U10 hockey - indendørs

En fantastisk holdsport for både piger og drenge. Der bliver hygget og grinet til alle træninger, men der bliver også løbet og knoklet, så sveden driver af spillerne.

Mere

Gratis

Billetter
Bordtennis for nye (under 11 år)
5
Dec
Brønshøj Bordtennis, Motion: Bordtennis kl. 16-17.30

Bordtennis for nye (under 11 år)

Børn mellem 6-10 år: I denne aldersgruppe må træningen ikke være for struktureret.

Mere

Gratis

Billetter
Fodtennis træning for alle (18+ år)
5
Dec
Ganløsehallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.30

Fodtennis træning for alle (18+ år)

Kom og spil fodtennis med os. Vi er en blandet gruppe af kvinder og mænd fra ca. 30-45 år, der elsker at spille fodtennis. Der er plads i hallen til legende børn. Du behøver ikke have prøvet sporten før. Medbring blot indendørs tøj og sko.

Mere

Gratis

Billetter
Pigefodbold U10 / U11 / Årgang 2014-2015
5
Dec
Frederiksberg Idrætspark, Motion: Fodboldtræning kl. 16-17.30

Pigefodbold U10 / U11 / Årgang 2014-2015

Træningen afvikles på Frederiksberg Stadion, Sønderjyllands Allé hver torsdag kl. 16.00 til 17.30.

Mere

Gratis

Billetter
Fodbold: U15 drenge
5
Dec
Stenstrup idrætsforening, Motion: Fodboldtræning kl. 16-18

Fodbold: U15 drenge

Fodboldtræning i Stenstrup IF. U15 fodboldtræning foregår hver tirsdag og torsdag fra kl. 16.00-18.00. Træningen er tilrettelagt for at udvikle spillernes tekniske færdigheder, taktiske forståelse og fysiske form.

Mere

Gratis

Billetter
Begynder børne træning
5
Dec
Fægteklubben Trekanten, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-18

Begynder børne træning

På vores begynder hold torsdag er der både helt nye og lettere øvede målet at børn kan få en målrettet og grundig introduktion til fægtning. fægte træning er perfekt til udvikler af motoriske færdigheder, koncentrationsevne og selvtillid.

Mere

Gratis

Billetter
Skateboard for begynder (8-12 år) Ørestad
5
Dec
Ørestads Streethal, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-18

Skateboard for begynder (8-12 år) Ørestad

ØS41 Ørestad Streethal Torsdag kl. 16-18 Begynder og Letøvet 8-12 år. Holdet er for er for begyndere i alderen 8-12 år. Holdundervisningen foregår fast hver torsdag kl. 16.00-18.00.

Mere

Gratis

Billetter
Prøve træning i styrketræning
5
Dec
Klarup Fitness, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-18

Prøve træning i styrketræning

I Klarup Fitness har du mulighed for at komme og prøve vores maskiner og udstyr hver torsdag fra 16-18, for at finde ud af om styrke- og konditionstræning i et fitness center er noget for dig.

Mere

Gratis

Billetter
Fortnite Torsdage
5
Dec
Furesø eSport, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-18.30

Fortnite Torsdage

Hvis du er nysgerrig på hvordan det er at træne sammen med andre, faciliteret af trænere og holdlederes, så kig forbi. Læs mere om Furesø eSport på https://furesoe-esport.dk/om og https://furesoe-esport.dk/faq.

Mere

Gratis

Billetter
Leg og rytmik, 1 - 2 årige
5
Dec
Hammerum Hallen - Hammerum Stadion, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 16.10-16.40

Leg og rytmik, 1 - 2 årige

Her er holdet for dig og din tumling, hvor der højt til loftet og rig mulighed for at tonse omkring. Vi skal lege, synge og rundt på tumlebanen. Vi vil arbejde videre med de 3 primære sanser som er: balance, føle og muskel/led sansen.

Mere

Gratis

Billetter
Sattva Yoga
5
Dec
Skelgårdskirken, Motion: Andet motionstilbud kl. 16.30

Sattva Yoga

Hver torsdag kl. 16.30-17.45(Kan blive aflyst hvis der er andre arrangementer i kirken)Sattva yoga er en yogaform som arbejder med sindsro, fredfyldthed, balance og harmoni.

Mere

Sælungerne - nye svømmere
5
Dec
Lions Kollegiet, Motion: Svømmetræning kl. 16.30-17.10

Sælungerne - nye svømmere

Parasport Frederiksberg tilbyder svømme- og vandaktiviteter for børn og unge med bl.a. CP og andre udfordringer. Vi har 3 hold inddelt efter alder og niveau.

Mere

Gratis

Billetter
Capoeira for forældre & barn
5
Dec
Træningssalen, Motion: Andet motionstilbud kl. 16.30-17.15

Capoeira for forældre & barn

Capoeirahold for forældre med børn i alderen 2-4 år. I et legende og trygt miljø, arbejdes der med rytme, bevægelse, kreativitet og samarbejde. Undervisning med forældredeltagelse. Her er fokus på hygge og interaktion forældre og barn i mellem.

Mere

Gratis

Billetter