Arrangementer

Walk-in - Taster Day!

Vi fortsætter med dans og go' musik i de skønne lokaler hos OSaF. Vi starter ud med 1 times undervisning og dernæst fri dans (Salsa - Bachata - Kizomba - Zouk). Der er undervisning for begyndere i fire stil og social dans.

Pris: 35 kr

Selvforsvar i nærkamp

Motionsugen er ikke kun for børn! Denne dag kan unge og voksne komme og prøve selvforsvarsteknikker og snuse lidt til vores gode fællesskab i karateklubben i Hornslet. Træningen tager udgangspunkt i nogle simple teknikker som kan bruges af alle.

Gratis

Step

Du kan deltage gratis på alle vores hold i uge 41. Step er sjov konditionstræning, hvor du får pulsen op ved træning på stepbænk i små sjove og energiske serier. Arrangeret af Holdtræning Odense.

Zumba I Havdrup

Zumba Fitness er dans for alle, som elsker god musik og latinamerikanske rytmer. Zumba er en sjov og effektiv træning, som er bygget op omkring små serier af forskellige stilarter, som salsa, cumbia, merengue, samba, reggaeton mm.

Lystrup Svømning - Senior vandpolo Herre og Dame 17+

Dette hold er for svømmere med gode svømmeegenskaber. Det kræver ikke, at du har stor erfaring med vandpolo. Vi har vandpolospillere på alle niveauer, og som har spillet i kortere og længere tid. Arrangeret af Lystrup Svømning.

Mandags power

Konditionstræning mhp bodytoning. Arrangeret af Skive gymnastikforening, Resen skoles gymnastiksal.

Måløv - Motions svømning forskellige stilarter - Begynder

Voksen motion er et hold for dem, der allerede kan svømme og som gerne vil have motion i vandet. Vi træner stadig korrekt svømning af de fire stilarter og korrekt vejrtrækning. Fokus er på forbedring og optimering, så du får mest ud af den tid, du br.

Danmarks Motionsuge

Invitation til at prøve at danse folkedans og opleve hvordan en almindelig danseaften forløber. Man kan komme alene eller med partner, der vil altid blive mulighed for at få rørt sig og møde nogle hyggelige mennesker.

SK99 - Voksen Motion

Voksen motion er et hold for dem, der allerede kan svømme og som gerne vil have motion i vandet. Vi har ikke nogen træner, men der er livredder tilstede. Arrangeret af SK99.

Måløv - Motionssvømmere - Let-øvede

Voksen motion er et hold for dem, der allerede kan svømme og som gerne vil have motion i vandet. Vi træner stadig korrekt svømning af de fire stilarter og korrekt vejrtrækning. Fokus er på forbedring og optimering, så du får mest ud af den tid.