Spring til indhold

Arrangementer

EFI-Hallerne, Motion: Andet boldspil kl. 20-21.30

Floorball for herre senior (18+ år)

Floorball træning for herre senior.

Mere

Gratis

Frederiksberg-Hallerne, Motion: Fodboldtræning kl. 20-21.30

Seniortræning (+18) for alle niveauer

Vi laver forskellige øvelser, interval og spil på 2 mål. Træningerne er varieret med både intense og mere rolige øvelser. Henvend dig til træneren Kim Skarp. Huske at medbringe drikkedunk. Første sæson er ½ kontingent.

Mere

Gratis

Softball banen, Motion: Andet motionstilbud kl. 20-21.30

Slowpitch +30 - ude

Slowpitch er en variation af softball - Vi træner i et hyggeligt og sjovt fællesskab.

Mere

Gratis

Skolen i Sydhavnen, Motion: Andet boldspil kl. 20-21.30

Men's Team 3 (Experienced) *Sydhavnen*

This team plays pickups every Monday and Friday in Skolen i Sydhavnen.

Mere

Gratis

Utterslev Skole Idrætshal,, Motion: Andet boldspil kl. 20-22

Men's Team 2 (Intermediate)

This team is for men who have played before for many years and have an understanding of the game. There is a great coach on the team who can work with you on your fundamentals and also sets up plays for the team.

Mere

Gratis

Bülowsvejhallen, Motion: Kampsporttræning kl. 20.15-21.15

Frederiksberg Aikido Voksenhold

Det er vigtigt, at gøre sig klart at Aikido er en kampidræt, og at træningen derfor er fysisk krævende. Som begynder stilles der dog ingen særlige fysiske krav udover, at helbred, fysik og motorik skal være alment gode.

Mere

Gratis

Ådalens Skole, afd. nord, Motion: Andet boldspil kl. 20.15-22.15

Mix 1 - senior

Niveauet er godt og ret stabilt. Alle kender til opstilling, system og grundslag og -teknikker. Mix 1 er et hold, hvor vi selvfølgelig skal have det sjovt, men også et hold, hvor der er krav til, at man som spiller har lyst til at blive bedre.

Mere

Gratis

Ådalens Skole, afd. nord, Motion: Andet boldspil kl. 20.15-22.15

Umix 23

Umix23 er et mix hold, som er under udvikling. Ligesom alle vores andre ungdomshold, så er det et relativt nyt hold. Niveauet spænder fra begynder til øvede.

Mere

Gratis

Søndermarkshallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 20.15-22.15

Fleksi-fjer

Tøj du kan bevæge dig i, indendørssko og en god portion humor - så er du godt rustet til et par hyggelige timer.

Mere

Gratis

Skovlund-Ansager Hallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 20.30-21.55

Håndboldtræning i SA HK

Har du lyst til at spille håndbold på Elite- eller motionsniveau så er du hjertelig velkommen, vi har et hold der passer til dig.

Mere

Gratis

Frydenhøjhallen, Motion: Andet boldspil kl. 20.30-22

Motionsholdet er holdet for ALLE (floorball)

Motionsholdet er holdet for ALLE, der har lyst til at prøve kræfter med floorball.

Mere

Gratis

Frederiksbjerghallerne, Motion: Andet boldspil kl. 21-22.30

H4 Serie 1 Herrer

Vi er en samling af erfarne spillere og spillere, der først har opdaget sporten senere i livet. Men vi har nogle ting til fælles: Vi giver, hvad vi har, og vi går op i det.

Mere

Gratis

Frederiksbjerghallerne, Motion: Andet boldspil kl. 21-22.30

H3 2.Div Herrer

Et relativt nyt og ungt hold i AGF. Holdet er centreret omkring en gruppe spillere, der har spillet ungdomsbasketball sammen. Der er træning én gang om ugen. Mød op i sportstøj og indendørssko. Læs evt. mere på vores hjemmeside.

Mere

Gratis

Frederiksberg-Hallerne, Motion: Andet motionstilbud kl. 21-22.30

Håndbold (Herre senior)

Vi træner mandag og onsdag hver uge. Sæsonen er lige gået i gang, men der er stadig fin mulighed for at komme med på holdet. Kontingent pr. år er 2.200 kr., 1.800 kr. for studerende. Husk at medbringe indendørs sportstøj og -sko.

Mere

Gratis

Marselisborg Gymnasium, Motion: Andet boldspil kl. 21-22.30

U19 Drenge (årgang 05-06)

U19 er klubbens nyeste hold. Vi forsøger at forbinde ungdoms basket med seniorrækkerne. Der er en ugenligt træning kun for U19 og en hvor der trænes med H2, som spiller i 2. division. Mød op i sportstøj og indendørssko.

Mere

Gratis

Hotel Hornbækhus, Motion: Andet motionstilbud 09:00 - 10:00

Yoga på Hornbækhus

Kom til yoga på Hornbækhus som du er, nyvågnet med morgenhår og begynd dagen med os. Timen er for alle både den mere trænede yogi og nybegynderen.

Mere

Pris: 50 kr

Nedergården, Motion: Gymnastik/aerobic 10:00- 11:00

Seniorgymnastik

Vil du gerne have kroppen rørt godt igennem og pulsen op, så mød op til seniorgymnastik. Vi laver stående og siddende øvelser. Vi træner ikke for at blive unge igen, men for et godt og aktivt liv!

Mere

Gratis

MO.VE, Motion: Andet boldspil 10:00-11:00

Gå-fodbold for kvinder

Kom med til et nyt motions-tilbud for kvinder i Nykøbing F. Gå-fodbold er en langsommere variant af det traditionelle fodboldspil. Alle kan være med. Kom i kondisko og tøj du kan bevæge dig i For mere information kontakt Kis Larsen på 22145329.

Mere

Gratis

Nedergården, Motion: Andet motionstilbud 13:00- 16:00

Keglebillard

Vi spiller keglebillard flere gange om ugen, og alle er velkommende til at spille med, både nybegyndere og øvede spillere.

Mere

Pris: 50 kr/ år

Nederbylund Plejecenter, Motion: Andet motionstilbud 14:15- 16:00

Skubbehold

Har du lyst til at glæde et medmenneske med en tur ud i den friske luft? Så mød op, når skubbeholdet på Nederbylund, skubber beboerne i deres kørestole på en dejlig gåtur. Vi slutter af med kaffe, kage og hyggesnak.

Mere

Gratis

Koldinghus, Motion: Vandretur/stavgang 16:45 - 18:00

Store Bededagsvandring

Vandring på volden omkring Koldinghus og besøg ved falkekassen på nordsiden af slottet.

Mere

Pris: 55 kr | 25 kr for årskortholdere

Frederikshavn Kajakklub, Motion: Andet motionstilbud 18:00-20:00

Frederikshavn Kajakklub holder Åbent hus

Kom og prøv en af klubbens mange forskellige størrelser af kajakker og alt vores udstyr til denne skønne sport-der er også en kajak til dig. Du kan også høre mere om vores træningsforløb for nye roere og hilse på klubbens instruktører.

Mere

Gratis

Asferg Forsamlingshus, Motion: Danseundervisning 19:00 - 22:00

Senior dans

Vi danser til tonerne af Bjarne Hjulmanns lystige orkester. Vi danser i perioden fra d. 11. april 2024 til 24. Oktober 2024, hver torsdag i ulige uger fra kl. 19 - 22. Dog holdes der ferie i Juli måned.

Mere

Pris: 50 kr

Nørrebrohallen, Motion: Andet boldspil kl. 06.50-07.50

Zwish Early Bird - Nørrebro

Zwish Early Bird er et elite morgentræningsprogram for ambitiøse unge der ønsker at træne mere. Vores morgentræninger er baseret på udvikling af individuelle skills med fokus på skud, ball handling, passing og footwork.

Mere

Gratis

Mølholmbadet, Motion: Andet motionstilbud kl. 08-08.45

Hensyntagende vandgymnastik

Har du udfordring med leddegigt, muskelsmerter eller overvægt - så er det holdet for dig. NB bassinet er 34 grader varmt. se mere her: https://www.youtube.com/watch?v=CgZHVsFufj4.

Mere

Gratis

DGI-huset, Vejle, Motion: Fitness/styrketræning kl. 08-11

Træningscenter

Mulighed for træning af hele kroppen på div. træningsredskaber, styrketræning- og kredsløbsmaskiner. Cirkeltræning giver dig mulighed for at komme hele kroppen igennem via egen vægt både mht. kredsløb og styrke. Man kan vælge fra og til.

Mere

Gratis

DGI-huset, Vejle, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 08.30-09.30

Morgengymnastik

Kom og få godt gang i hele kroppen med fejesving, puls- og styrketræning. Se mere her: https://www.youtube.com/watch?v=N4PVwMb-MsQ. OBS: hold dig opdateret på aflysninger her: https://www.iidvejle.dk/idraet-for-alle/aflysninger/.

Mere

Gratis

Hillerød Svømmehal, Motion: Svømmetræning kl. 08.45-09.15

Voksen motion

Medbring gerne svømmebriller (ikke dykkermaske).

Mere

Gratis

Parkhallen, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 09-10

Pilates

Er en træningsform med focus på at styrke kroppens centrum, hvorfra alle bevægelser udgår. Ved kroppens centrum forstås mave og ryg.

Mere

Gratis

Pulzion (KFUM Hallerne), Motion: Gymnastik/aerobic kl. 09-10

Motionsgymnastik

Har du lyst til at få rørt hele kroppen og få sved på panden, så er disse timer noget for dig. En gymnastiktime med højt humør og dejlig inspirerende musik. Men pas på, - du bliver hurtig afhængig !!!

Mere

Gratis