Arrangementer

Stavgang/ gåture
3
Jun
Parkhallen, Motion: Vandretur/stavgang kl. 10-11.30

Stavgang/ gåture

Der kan som udgangspunkt lånes stave i IFA de første par gange. Der vil hver gang være mulighed for instruktion i stavgangsteknik, ligesom der som regel er mulighed fora t vælge hold med forskellige tempi.

Mere

Gratis

Billetter
Brug bolden - Udendørs fodbold
3
Jun
Vestre Stadion, Motion: Fodboldtræning kl. 10-11.30

Brug bolden - Udendørs fodbold

Brug bolden er et fodboldhold, for dig med neurologiske udfordringer. Det er et fodboldfællesskab, hvor der er stort fokus på det sociale og at man passer på hinanden.

Mere

Gratis

Billetter
Bevægelse og afspænding
3
Jun
Mariendalshallen, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 10-11.30 & 11.30-13

Bevægelse og afspænding

Her får du trænet både krop og sind. Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser. Du vil opleve din krop blive blødere og smidigere og dine tanker rolige.

Mere

Gratis

Billetter
Senior+ træning hver mandag/onsdag
3
Jun
Curlinghallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 10-12

Senior+ træning hver mandag/onsdag

Er du en aktiv senior, der mangler en hyggelig aktivitet, hvor du kan møde nye mennesker? Så kom og prøv curling ! Kontakt os på hcc@hcc.dk for at høre mere.

Mere

Gratis

Billetter
Badminton 60+ Valby
3
Jun
Valby Badminton Clubs Hal, Motion: Andet motionstilbud kl. 10-12

Badminton 60+ Valby

Nu slår Valby Badminton Club dørene op for 60+ Badminton. Vi tilbyder nu 60+ Badminton for dem der ikke længere er aktive på arbejdsmarkedet, eller måske trapper ned for arbejdslivet. Det foregår i vores skønne hal.

Mere

Gratis

Billetter
Bordtennis for kvinder og mænd, Parkinson
3
Jun
Mariendalshallen, Motion: Bordtennis kl. 10-12

Bordtennis for kvinder og mænd, Parkinson

Oplev glæden ved bordtennis i et godt fællesskab. selvom du har Parkinsons sygdom. Du bliver aldrig for gammel til at spille bordtennis. Spillet styrker din balanceevne, hånd-øje-koordination og forbedrer din kondition.

Mere

Gratis

Billetter
Hold 60+: Seniorer
3
Jun
HGI Hillerød Bordtennis, Motion: Bordtennis kl. 10-12

Hold 60+: Seniorer

Husk indedørssko, shorts og T-shirt (ikke hvid).

Mere

Gratis

Billetter
Svømning voksne 50+
3
Jun
Stevnsbadet, Motion: Svømmetræning kl. 10.30-11.15

Svømning voksne 50+

Mød op i god tid til omklædning. Vink til Tine inde i hallen - hun har en gul trænertrøje på :-). Der er garderobeskab til rådighed, men tag en taske med til dine værdisager. Ved tilmelding får du udleveret armbånd til skabene.

Mere

Gratis

Billetter
Cirkeltræning
3
Jun
DGI-huset, Vejle, Motion: Fitness/styrketræning kl. 10.45-11.30

Cirkeltræning

Kom og få god gang i puls og styrke til cirkeltræning. Kort og godt. Se mere her: https://www.youtube.com/watch?v=7aVTyr3hP50. OBS: hold dig opdateret på aflysninger her: https://www.iidvejle.dk/idraet-for-alle/aflysninger/.

Mere

Gratis

Billetter
Styrke/ryg træning
3
Jun
Parkhallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 10.45-11.45

Styrke/ryg træning

Her styrkes alle kroppens muskler, så ryggen kan klare hverdagen. Husk vandflaske og en måtte til gulvøvelserne.

Mere

Gratis

Billetter
Havnecruise i Esbjerg havns 6 bassiner, Varighed ca. 2 timer. Sejles af: HC og HJ
3
Jun
Svenskerbroen i Nordby, Motion: Sejlads/roning kl. 11

Havnecruise i Esbjerg havns 6 bassiner, Varighed ca. 2 timer. Sejles af: HC og HJ

Med afgang fra og ankomst til Svenskerbroen i Nordby havn, Fanø, sejles en 2 timers tur i Esbjerg havn Med guidning om de 6 bassiner. Husk varmt tøj :). Af sikkerhedsmæssige grunde skal man være selvhjulpet.

Mere

Pris: Voksen/Erwachsene/Adults 200 kr, Børn/Kinder (0 til 12 år) 100 kr

Billetter
Gåtur i fællesskab (kom og vær' med hold)
3
Jun
SIND-huset Tønder, Motion: Vandretur/stavgang kl. 11-12

Gåtur i fællesskab (kom og vær' med hold)

Vi går sammen og nyder samværet og den friske luft. Gåturen varieres fra uge til uge, men vi vil altid komme ud i Tønders dejlige natur. Inden og efter er der mulighed for en gratis kop kaffe og the i cafeen på Østergade 40.

Mere

Gratis

Billetter
Svømning
3
Jun
Svømmehallen ved DGI-huset Vejle, Motion: Svømmetræning kl. 11.30-12.30

Svømning

Mulighed for fri svømning samt brug af varmtvandsbassiner og sauna i omklædningsrummet. OBS: Adgang til svømmehallen skal ske mellem kl. 11.10 og 11.40. OBS: hold dig opdateret på aflysninger her: https://www.iidvejle.dk/idraet-for-alle/aflysninger/.

Mere

Gratis

Billetter
Mandehørm (styrke for mænd)
3
Jun
Parkhallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 12-13

Mandehørm (styrke for mænd)

Som navnet siger - styrke kun for mænd. Der arbejdes med vægte så "bøfferne" holdes ved lige. Endvidere styrke af ryg og mave. Bækkenbunds træning er ikke kun for kvinder. Kom og lær din bækkenbund at kende.

Mere

Gratis

Billetter
Stram op
3
Jun
Parkhallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 12-13

Stram op

Efter ca. 35 min. "opvarmning", hvor pulsen stiger, strammer vi maven, ballerne, lårene og ryggen op med forskellige øvelser. Med og uden elastikker. Husk vandflaske og måtte til gulvøvelserne.

Mere

Gratis

Billetter
Deltag i turneringer. Få åbningskendskab
3
Jun
Kolding Skakklub, Motion: Andet motionstilbud kl. 12-15

Deltag i turneringer. Få åbningskendskab

Deltagelse i klubturneringen. Deltagelse i holdturneringen mod spillere fra andre klubber. Teori og åbningskendskab.

Mere

Gratis

Billetter
Traveholdet
3
Jun
Himmelev Sognegård, Motion: Vandretur/stavgang kl. 13

Traveholdet

Alle er velkomne til at komme og gå en tur med os! Vi er en flok glade seniorer, som går en tur sammen hver torsdag fra kl. 13-14. Vi mødes i sognegården inden gåturen og bagefter drikker vi kaffe i sognegården.

Mere

Motion for ældre. Gymnastik, billard, badminton mm
3
Jun
Gundsølillehallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 13.30-15.30

Motion for ældre. Gymnastik, billard, badminton mm

Aktiv Mandag - hvad laver vi i vintersæsonen. BEMÆRK: Vintersæsonen starter 4. september 2023. FØRSTE gang, den 4. september, mødes vi klokken 12.00 og spiser frokost sammen; vi medbringer selv mad og drikke, kaffen giver AKTIV MANDAG.

Mere

Gratis

Billetter
Gåklubben
3
Jun
Østerhåb Kirke, Motion: Vandretur/stavgang kl. 14-15

Gåklubben

Mandage i ulige uger på P-pladsen ved Østerhåb Kirke kl. 14. Dér mødes gåklubben, og går en tur. Nogle gange kører de et sted hen, og går en tur. Det er egentlig ret uformelt, og man møder bare op.

Mere

Vandgymnastik
3
Jun
Slotssøbadet, Motion: Andet motionstilbud kl. 14.15-15.15

Vandgymnastik

Træning i vand til god musik. Vi træner kroppens center, med fokus på ryg og mave, og bruger vandets modstand til at styrke alle kroppens muskler.

Mere

Gratis

Billetter
Formiddagsfloorball for seniorer og voksne (+65)
3
Jun
Avedøre Idrætscenter, Motion: Andet boldspil kl. 15-16

Formiddagsfloorball for seniorer og voksne (+65)

Floorballhold for ældre motionister (65+), hvor fokus er på at få rørt sig, få pulsen lidt op og hygge sig sammen.

Mere

Gratis

Billetter
Badminton 7- 15 år (alle niveauer)
3
Jun
Charlottenlund Badminton Klub, Motion: Andet motionstilbud kl. 15-16

Badminton 7- 15 år (alle niveauer)

Charlottenlund badminton klub tilbyder badmintintræning for børn mellem 7 - 15 år. Vi har træninger fra begynder til elite. Og hold der passer aldersmæssigt. Vi tilbyder 2 gratis prøvetræninger i Danmarks bedste badmintonklub :-).

Mere

Gratis

Billetter
Ungdom Niveau 1 (Begyndere)
3
Jun
Søndermarkshallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 15.15-16.15

Ungdom Niveau 1 (Begyndere)

Meld dig til her på siden og mød op i Søndermarkshallen i Give mandag 15.15 eller onsdag 16.15 og hyg dig med alle de andre. Hav gerne en drikkedunk med, indendørssko og tøj på du kan bevæge dig i og en smule godt humør :).

Mere

Gratis

Billetter
Motionsdamer
3
Jun
Sankt Michaels Skole, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 15.20-16.20

Motionsdamer

Traditionel motionsgymnastik for damer. Alle kan deltage uanset alder og skavanker.

Mere

Gratis

Billetter
Styrke, stabilitetstræning og floorball, åben for alle på Tisvilde skole, gymnastiksalen
3
Jun
Sankt Helene Skole, Tisvilde afd., Motion: Løbetræning/jogging kl. 15.30

Styrke, stabilitetstræning og floorball, åben for alle på Tisvilde skole, gymnastiksalen

Kom frisk til Styrke, stabilitetstræning og floorball. Vi køre med to hold for dem der ikke vil spille Floorball. Husk god afstand i omklædningsrum og sprit før og efter træning. Vi ses.

Mere

Har du lyst til at prøve orienteringsløb?
3
Jun
Grumstolen, Motion: Løbetræning/jogging kl. 15.30

Har du lyst til at prøve orienteringsløb?

Aarhus 1900 Orientering inviterer til GRATIS introtræning mandag den 6. maj kl 17.30-19.30 på Grumstolsvej 48, 8270 Højbjerg. Til træningen vil du blive introduceret til sporten, få god motion i naturen og blive en del af et godt fællesskab.

Mere

Basketball for PIGER født 2011 & 2012 (U13)
3
Jun
Tagensbo Skole, Motion: Andet boldspil kl. 15.30-17

Basketball for PIGER født 2011 & 2012 (U13)

Lundehus Basketball er en af Danmarks hurtigst voksende klubber - og det er vi rigtigt stolte af!

Mere

Gratis

Billetter
Børne begynder DGI
3
Jun
DGI-Byen, Motion: Andet motionstilbud kl. 15.30-17

Børne begynder DGI

På vores begynder hold i DGI Byen er målet at børn kan få en god introduktion til fægtning. fægte træning for børn er perfekt til udvikler af motoriske færdigheder, koncentrationsevne og selvtillid.

Mere

Gratis

Billetter
U9/11 (Badminton for for børn der går i 1-4. klasse)
3
Jun
Haldum-Hinnerup Hallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 15.30-17

U9/11 (Badminton for for børn der går i 1-4. klasse)

Medbring indendørstøj og indendørssko.

Mere

Gratis

Billetter
Badminton for U7 (miniton 3-6 år)
3
Jun
Vindinghallen - og Stadion, Motion: Andet motionstilbud kl. 15.45-17.05

Badminton for U7 (miniton 3-6 år)

*.

Mere

Gratis

Billetter