WOD i The Box Vejle (mandag)
*. TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING: https://motivu.dk/klubber/1262/the-box-vejle/traeninger/6303/wod-i-the-box-vejle-mandag?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut. Arrangeret af The Box Vejle.
MereGratis
Zwish Early Bird - Østerbro
Zwish Early Bird er et elite morgentræningsprogram for ambitiøse unge der ønsker at træne mere. Vores morgentræninger er baseret på udvikling af individuelle skills med fokus på skud, ball handling, passing og footwork.
MereGratis
Mandags Morgen Svømning
Mandags Morgen Svømning hver mandag ind til jul for voksne og seniorer. For hele perioden kr. 300,- Tilmelding hos Svømmeklubben Nejst - Dorte Andreasen tlf. 40 92 47 15 eller via www.svømmeklubbennejst.dk OBS: uge 42 er der ikke morgen svømning.
MerePris: 300 kr
Gymbold
Gymbold- træningen er for alle! - Gymbold er baseret på Pilates principperne. Den udøves på gulv og storbold. Det kræver kun lysten til at holde sig selv i form, styrke musklerne, mindske "alderdommens skavanker" samt et ønske om et hyggeligt samvær.
MereGratis
Sor if pilates Mandag
En effektiv træningsform , der skåner led og muskler. Kontrollerede flydende bevægelser understøttet af en bevist vejrtrækning. Træner kroppens dybe muskulatur. Træning af hele kroppen. Kropsholdning, smidighed og balance.
MereGratis
Cirkeltræning - Puls og Power
På dette hold arbejder vi med muskeltræning, kondition og udholdenhed. Der er fuld fart på og du arbejder hele kroppen igennem. Træningssalen er delt op så hver deltager har sin egen station med måtte og redskaber.
MereGratis
Personlig træning (op til 2 personer)
Personlig træning sikrer at du får de værktøjer der kan hjælpe dig op på næste niveau. Hvem kan have glæde af personlig træning:Nybegynderen der skal have den helt basale viden og skal arbejde med at få denne viden omdattet til færdigheder.
MerePris: 625 kr
Mandagsyoga
Yoga er en rigtig god aktivitet for dig, som godt kunne bruge lidt mere overskud i hverdagen. Har du en idrætsskade, som gør det svært for dig at holde dig aktiv, så er yoga en god måde at få rørt dig, samtidig med, at du passer godt på din krop.
MereGratis
Træningscenter
Mulighed for træning af hele kroppen på div. træningsredskaber, styrketræning- og kredsløbsmaskiner. Cirkeltræning giver dig mulighed for at komme hele kroppen igennem via egen vægt både mht. kredsløb og styrke. Man kan vælge fra og til.
MereGratis
Badminton
Alle kan deltage og du behøver ikke at medbringe nogen "makker". Ketsjer og bolde stilles gratis til rådighed. Der er drop-in i tidsrummet fra 9:00-12:30. Se mere her: https://www.youtube.com/watch?v=hCVe08x7O7s.
MereGratis
Dans om dagen
Brug tid på dig selv, din krop og velvære. Vi laver fælles opvarmning for derefter at danse os igennem en times motion. Nemme serier og simple koreografier. Til hurtig musik. Til heftig musik. Og til sjælere.
MereGratis
Motionsspin v/Freddy
Spinninglokalet finder du via skolegården ved Børnenes Hus - ind via lågen i hegnet, gå til venstre - og anden dør i bygningen på venstre hånd fører op til spinninglokalet. Ankom omklædt - med indendørs sko eller cykelsko, du kan skifte til.
MereGratis
Krolf for alle - formiddag
Man træner 2-3 runder. Man får gode fællesskaber, hyggeligt socialt samvær, venskaber for alle aldre. Varmt tøj til tider. Mandag klokken 9:30 og onsdag klokken 18:30. Kontingent 250 kr. Sæsonen starter 1 maj og slutter 30 september.
MereGratis
Mountainbike for alle
Idræt i dagtimerne er blevet grebet af den gule Tour de France-cykelfeber- derfor starter vi nu 'Mountainbike for alle' hver mandag kl. 9:30. Vi starter 4. april og cykler fra Dartklubben Royal på Sjællandsgade 48. Vi sætter tempoet så alle kan følge med.
MereGratis
#BeActive #EWOSDK - TEAM Fred - Hillerød Tennisklub
Team fred - tennis og padel for børn og unge med særlige behov.
Mere
Biocircuit
Er digital træning i maskiner, hvor alle bevægelser er styret af robotteknologi. Til prøvetimen vil træneren give dig et standard-program, men vælger du at blive medlem, vil du få et personligt træningsprogram, tilpasset dit niveau og mål for træningen.
MereGratis
Morgengymnastik
Kom og få godt gang i hele kroppen med fejesving, puls- og styrketræning. Se mere her: https://www.youtube.com/watch?v=edMJr3lBR2k. OBS: hold dig opdateret på aflysninger her: https://www.iidvejle.dk/idraet-for-alle/aflysninger/.
MereGratis
Cirkeltræning - Styrke og stræk Man
På dette hold arbejder vi både med muskeltræning og smidighed. Der er god tid til øvelserne og afsat mere tid til udstræk, smidighed og afspænding. Træningssalen er delt op så hver deltager har sin egen station med måtte og redskaber.
MereGratis
Badminton 60+ Valby
Nu slår Valby Badminton Club dørene op for 60+ Badminton. Vi tilbyder nu 60+ Badminton for dem der ikke længere er aktive på arbejdsmarkedet, eller måske trapper ned for arbejdslivet. Det foregår i vores skønne hal.
MereGratis
