Arrangementer

Funktionel træning
24
Maj
Skalbjerg gl. Skole, gymnastiksalen, Motion: Fitness/styrketræning kl. 16.30-17.30

Funktionel træning

Cirkeltræning i gymnastiksalen udfordrer dig og giver dig styrke, kondition og udholdenhed som ingen anden motionsform. Du presser dig selv ved hele tiden at sætte nye mål, og du mærker hurtigt resultaterne ved den rå powertræning.

Mere

Gratis

Billetter
Åben Spinning for nye medlemmer
24
Maj
Egelund Idrætscenter og Svømmebad, Motion: Andet motionstilbud kl. 16.30-17.30

Åben Spinning for nye medlemmer

Bmi indoor cykling - også kaldet BMI SPINNING, er startet op igen og du er velkommen. Som begynder, som genstarter, som dig selv.Har du et par cykelsko - så tage dem med - ellers kan du låne. Spin er godt for kondition, kredsløb og kageforbrænding.

Mere

Gratis

Billetter
Børnetræning i Taekwondo (7-12 år)
24
Maj
Midtbyhallen (Tidligere SG hal), Motion: Andet motionstilbud kl. 16.30-17.30

Børnetræning i Taekwondo (7-12 år)

Taekwondo er for dig.

Mere

Gratis

Billetter
Spinning
24
Maj
Klarup Fitness, Motion: Fitness/styrketræning kl. 16.30-17.30

Spinning

Til spinning bliver du udfordret på en hård cykeltime, som måde indeholder længere intervaller, men som også vil have enkelte høj intense intervaller undervejs. Timen er for dig, som ønsker at forbedre din iltoptagelse og dermed din kondition.

Mere

Gratis

Billetter
U11-drenge (fre)
24
Maj
Vejlby/Risskov Centret, Motion: Andet boldspil kl. 16.30-18

U11-drenge (fre)

Træningerne består af forskellige lege og øvelser. Fundamental teknik som skud, layup, driblinger, afleveringer og fodarbejde kombineres med sammenspil, forsvarsøvelser - samt selvfølgelig småkampe!

Mere

Gratis

Billetter
U11 floorball i Avedøre Idrætscenter (Fredage)
24
Maj
Avedøre Idrætscenter, Motion: Andet boldspil kl. 16.30-18

U11 floorball i Avedøre Idrætscenter (Fredage)

Alle er velkomne til at komme og prøve at være med. U11 er et stort hold med omkring 20 spillere. I træningen fokuserer vi på at have det sjovt og samtidig begynde at lære lidt om taktikken på banen.

Mere

Gratis

Billetter
Fodbold - U12 Årgang 12/13 (Piger)
24
Maj
Gundsølillehallen, Motion: Fodboldtræning kl. 16.30-18

Fodbold - U12 Årgang 12/13 (Piger)

*.

Mere

Gratis

Billetter
U9 floorball i Avedøre Idrætscenter (Fredage)
24
Maj
Avedøre Idrætscenter, Motion: Andet boldspil kl. 16.30-18

U9 floorball i Avedøre Idrætscenter (Fredage)

Alle er velkomne til at komme og prøve at være med. På U9-holdet for piger og drenge er der både plads til de spillere, der har spillet et par år og helt nye spillere.

Mere

Gratis

Billetter
Floorball U13 drenge
24
Maj
Bellahøj Hallerne | Grøndal MultiCenter, Motion: Andet boldspil kl. 16.30-18

Floorball U13 drenge

Frederiksberg og Vanløse Floorballklubber danner til sammen Alliancen KBH. Vi har en af landets største samling af floorballspillere. Vi spiller en række forskellige steder i København.

Mere

Gratis

Billetter
U11-piger (fre)
24
Maj
Vejlby/Risskov Centret, Motion: Andet boldspil kl. 16.30-18

U11-piger (fre)

U11 piger er først og fremmest en gruppe piger, der mødes og har det sjovt sammen i hallen.

Mere

Gratis

Billetter
U15 Drenge GP (årgang 09-10)
24
Maj
Frederiksbjerghallerne, Motion: Andet boldspil kl. 16.30-18

U15 Drenge GP (årgang 09-10)

U15 GP kommer til at spille i U15 a-rækken, som er Grand Prix-turneringer, hvor der spilles tuneringer med flere kampe på en dag. Dette hold er en god blanding af nogle der spillede U15 sidste år, samt drengene der rykker op fra U13.

Mere

Gratis

Billetter
U12 Softball for alle (9-12 år)
24
Maj
Odense Giants Ball Park (Næsby), Motion: Andet motionstilbud kl. 16.30-18

U12 Softball for alle (9-12 år)

Kan du lide at spille rundbold i skolen?. Softball er i princippet avanceret rundbold og minder meget om baseball. Vi træner både udendørs og indendørs.

Mere

Gratis

Billetter
U13-træning for drenge
24
Maj
Bellahøj Hallerne | Grøndal MultiCenter, Motion: Andet boldspil kl. 16.30-18

U13-træning for drenge

Alliancen KBH er et samarbejde mellem Vanløse Floorball, Frederiksberg Floorball og FFK. Vi har landets største samling af floorballspillere med hold i alle aldersgrupper og på mange niveauer.

Mere

Gratis

Billetter
Badminton for begyndere og letøvede (6-11 år)
24
Maj
Mariendalshallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 16.45-18

Badminton for begyndere og letøvede (6-11 år)

Indendørssko skal medbringes - du kan låne ketchere og bolde til træningen. Ved ankomst kontaktes træneren i hallen.

Mere

Gratis

Billetter
Karate Kids (7-9 år)
24
Maj
Ved indgangen fra Galstersgade, Motion: Kampsporttræning kl. 17-17.30 & 17.30-18

Karate Kids (7-9 år)

Træningen på holdet tager udgangspunkt i denne aldersgruppes fysiske, intellektuelle, emotionelle og sociale udvikling.

Mere

Gratis

Billetter
Badminton for U9 (årgang 2015-2016)
24
Maj
Valby Badminton Clubs Hal, Motion: Andet motionstilbud kl. 17-17.45 & 17.45-18.30

Badminton for U9 (årgang 2015-2016)

Fokus på at børnene oplever en glæde ved badminton og har det sjovt med hinanden. Fokus på motorisk og basal badmintonteknik.

Mere

Gratis

Billetter
Sweet Burly Groove - Burlesquersize
24
Maj
Sweet Burlesque Dansestudie, Motion: Danseundervisning kl. 17-18

Sweet Burly Groove - Burlesquersize

Each Burly groove Friday will have a new theme and teacher.

Mere

Pris: 100 kr

Billetter
Basket (drenge) 6. 7. klasse
24
Maj
Skolen i Sydhavnen, Motion: Andet boldspil kl. 17-18

Basket (drenge) 6. 7. klasse

På vores baskethold for 5. 7. klasse vil drengene blive introduceret for spillet, samtidig med at der arbejdes videre på færdigheder.

Mere

Gratis

Billetter
Badminton for U11 (årgang 2013-2014)
24
Maj
KFIU-hallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 17-18

Badminton for U11 (årgang 2013-2014)

Fokus på at børnene oplever en glæde ved badminton og har det sjovt med hinanden. Fokus på motorisk og basal badmintonteknik. Man bedes være der 5 min før.

Mere

Gratis

Billetter
U11 Drenge (årgang 13-14)
24
Maj
Marselisborg Gymnastik Center, Motion: Andet boldspil kl. 17-18

U11 Drenge (årgang 13-14)

Vi lægger vægt på at udvikle tekniske færdigheder som skud, driblinger og afleveringer, og samspil i kampe både 3 mod 3 og 4 mod 4, tilpasset alder og niveau. Og der skal både være fart på og plads til sjov.

Mere

Gratis

Billetter
Dansesalen Fr.berg Sorø: Baldans
24
Maj
Dansesalen Frederiksberg, Motion: Danseundervisning kl. 17-18

Dansesalen Fr.berg Sorø: Baldans

Holdet udbydes af Sorø Balletforening. Læs mere på www.maskebaldans.dk. Underviser er Charlotte de Neergaard. Læs mere her: https://intelligentfitness.dk/about/#baggrundcharlotte.

Mere

Gratis

Billetter
Teen (U15 og U18)
24
Maj
Beachbanerne, Motion: Andet motionstilbud kl. 17-18.30

Teen (U15 og U18)

Teen repræsenterer 2 hold: U15 (11-15 år) og U18 (15-18 år): U15 og U18 er det færdige volleyballspil i sand, som skal udfordre spillerne både teknisk og fysisk.

Mere

Gratis

Billetter
Capoeira for voksne
24
Maj
Træningssalen, Motion: Andet motionstilbud kl. 17-18.30

Capoeira for voksne

En typisk træning begynder med en opvarmning, som opbygges af forskellige capoeira-bevægelser, men kan også være inspireret af andre sportsgrene og eksempelvis indeholde elementer som cirkeltræning og løb.

Mere

Gratis

Billetter
Capoeira for teenagers
24
Maj
Træningssalen, Motion: Andet motionstilbud kl. 17-18.30

Capoeira for teenagers

Teen-undervisningen er som de øvrige børnehold defineret af børnenes alder.

Mere

Gratis

Billetter
Badminton for Motionister
24
Maj
Vindinghallen - og Stadion, Motion: Andet motionstilbud kl. 17-19

Badminton for Motionister

*. TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING: https://motivu.dk/klubber/13927/vinding-badminton/traeninger/7679/badminton-for-motionister-1?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut. Arrangeret af Vinding Badminton.

Mere

Gratis

Billetter
Fægtning for begyndere (7-77 år)
24
Maj
Børne- og Kulturhus, Motion: Andet motionstilbud kl. 17-19

Fægtning for begyndere (7-77 år)

Fedt, at du har valgt at prøve fægtning. Fægtning er en sjov sportsgren med masser action, spænding og godt kammeratskab. Du kan fægte kampe, så snart du har lyst - også allerede første gang.

Mere

Gratis

Billetter
Basketball for 13-15 årige Piger
24
Maj
Grøndal MultiCenter, Motion: Andet boldspil kl. 17.30-18.30

Basketball for 13-15 årige Piger

På vores børne- og ungdomshold har man dygtige og engagerede trænere som bringer kvalitet til træningen og opmuntrende forældre der bakker op om holdene. Trænerne har individet i centrum.

Mere

Gratis

Billetter
Eftermiddag WOD i Vejle (fredage)
24
Maj
The box, Motion: Andet motionstilbud kl. 17.30-18.30

Eftermiddag WOD i Vejle (fredage)

*. TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING: https://motivu.dk/klubber/1262/the-box-vejle/traeninger/7542/eftermiddag-wod-i-vejle-fredage?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut. Arrangeret af The Box Vejle.

Mere

Gratis

Billetter
U19 drenge A (fre)
24
Maj
Vejlby/Risskov Centret, Motion: Andet boldspil kl. 17.30-19

U19 drenge A (fre)

U19 A er et hold som favner både nye som øvede spillere med fokus på at have det sjovt med at spille basket, mens vi samtidig konkurrere med hinanden.

Mere

Gratis

Billetter
Boksning for børn (10-16 år) (Alle)
24
Maj
Multihallen, Motion: Kampsporttræning kl. 17.30-19

Boksning for børn (10-16 år) (Alle)

Boksetræning før børn og unge, hvor der bliver fokuseret på: Teknik. Styrke. Motion. Træning: Onsdag 19:00-20:30 (Kamp fokus). Torsdag 10:30-21:00 (Begynder). Fredag 17:00-18:30 (Alle).

Mere

Gratis

Billetter