Arrangementer

BørneGymnastik m. akrobatik 5-7 år (EHoM)
7
Okt
Engelsborghallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 18

BørneGymnastik m. akrobatik 5-7 år (EHoM)

Kom til BørneGymnastik med akrobatik! Dit barn kan udforske sjove akrobatiske løft, rytmiske sekvenser og gymnastiske færdigheder. Vi fremmer tillid, samarbejde og bevægelse i et sjovt miljø! Tag med til en sjov prøvetime og få sved på panden!

Mere

Fodbold Fitness for damer
7
Okt
Frederiksværk Fodbold Klub, Motion: Andet motionstilbud kl. 18

Fodbold Fitness for damer

Vi kombinerer fitness øvelser med boldspil, fokus er på træning og hygge, vi får rørt os, og arbejdet godt med hele kroppen. Boldspil er indarbejdet i øvelserne. Det sociale betyder også meget for holdet. Aldersgruppen er for alle over 18 år.

Mere

Step og Bodyfit
7
Okt
Katrinebjergskolen, Motion: Andet motionstilbud kl. 18

Step og Bodyfit

Kunne du tænke dig at få pulsen op til god musik, styrketræne og have det sjovt? Så kom og vær med på Step og Bodyfit. Vi laver simple serier på stepbænken, hvor alle kan være med. Derefter laver vi puls- og styrketræning.

Mere

Roning
7
Okt
Næstved Roklub, Motion: Andet motionstilbud kl. 18

Roning

Introduktion til ergometerroning- indendørs i romaskiner. Kom og oplev glæden ved roning- mød op omklædt til indendørs aktivitet. Døren er åben 15 min før - program 1 time. Arrangeret af Næstved Roklub.

Mere

Gang/Powerwalk med Sanderum Motion
7
Okt
Sanderumskolen, Motion: Andet motionstilbud kl. 18

Gang/Powerwalk med Sanderum Motion

Kom og mød en masse andre lokale til en gåtur med Sanderum Motion. Der vil være ruter på ca. 5-8 km. Arrangeret af Sanderum Motion.

Mere

Løb med Sanderum Motion
7
Okt
Sanderumskolen, Motion: Andet motionstilbud kl. 18

Løb med Sanderum Motion

Kom og løb en tur med en masse andre lokale motionister i Sanderum Motion. Der vil være ruter fra ca. 4 - 10 km. Arrangeret af Sanderum Motion.

Mere

Roning - mulighed for sved på panden
7
Okt
Næstved Roklub, Motion: Andet motionstilbud kl. 18

Roning - mulighed for sved på panden

Introduktion til ergometerroning- indendørs i romaskiner. Kom og oplev glæden ved roning- mød op omklædt til indendørs aktivitet. Døren er åben 15 min før - program 1 time. Arrangeret af Næstved Roklub.

Mere

Tri-fitness for alle
7
Okt
Ganløsehallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 18

Tri-fitness for alle

Trifitness kl. 18.00 -19.00 / Eif- Fitnesslokalet-Ganløse Hallen: Vi arbejder med Core, svøm- og løbespecifikke øvelser. Arrangeret af Ganløse Tri & Motion v/Steffen Mattrup Lund-Hansen.

Mere

Silkeborg Svømmeklub - Swim Team Youth
7
Okt
Svømmecenter Nordvest, Motion: Andet motionstilbud kl. 18

Silkeborg Svømmeklub - Swim Team Youth

Hold for unge 13-15år, som vil træne og svømme to gange om ugen. Mødested: Klubhuset på Nylandsvej 80B. Der er træning i klubhuset før vi går ind og svømmer. Arrangeret af Silkeborg Svømmeklub.

Mere

Dancing Stars 11-14 år
7
Okt
Solrød Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 18

Dancing Stars 11-14 år

Er et dansehold for dig som elsker at danse og bevæge kroppen. Jeg prioriterer danseglæden og smil på læben i mine timer. https://solrodgf.dk/team/322. træner træningssal 2. Arrangeret af Solrød Gymnastikforening.

Mere

Løbetræning i Ørestad IF
7
Okt
Café 8tallet, Motion: Løbetræning/jogging kl. 18-19

Løbetræning i Ørestad IF

Vi er en motionsgruppe, som består af en blandet flok løbere, hvor der er plads til løbere i alle aldre. Der arbejdes som udgangspunkt med to forskellige grupper, en kort rute og en lang rute, så alle ønsker forsøges opfyldt.

Mere

Gratis

Billetter
Gåttræning
7
Okt
Helsingør Idrætspark, Motion: Vandretur/stavgang kl. 18-19

Gåttræning

Gåtræning mandag og onsdag kl. 18 fra Helsingør Hallen i og omkring Teglstrup Hegn.

Mere

Gratis

Billetter
Funktionel cirkeltræning
7
Okt
Skalbjerg gl. Skole, gymnastiksalen, Motion: Fitness/styrketræning kl. 18-19

Funktionel cirkeltræning

Cirkeltræning i gymnastiksalen udfordrer dig og giver dig styrke, kondition og udholdenhed som ingen anden motionsform. Du presser dig selv ved hele tiden at sætte nye mål, og du mærker hurtigt resultaterne ved den rå powertræning.

Mere

Gratis

Billetter
Løbetræning
7
Okt
Helsingør Idrætspark, Motion: Løbetræning/jogging kl. 18-19

Løbetræning

Helsingør Motionsklub har mandag og onsdag kl. 18 gåtræning og løbetræning i og omkring i og omkring Teglstrup Hegn.

Mere

Gratis

Billetter
Motionsboksning (alle niveauer)
7
Okt
Nivåhøjhallen, Motion: Kampsporttræning kl. 18-19

Motionsboksning (alle niveauer)

Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Oprettes du som medlem af Karlebo Bokseklub betales der et kontingent på 250,00kr. 2 gane om året.

Mere

Gratis

Billetter
Ungdomstræning
7
Okt
Kvaglundskolen, Motion: Andet motionstilbud kl. 18-19

Ungdomstræning

Velkommen til vores ungdomstræning i Kvaglund! Træningen består af både leg og spil. Der er alle niveauer, så der er god spil for alle. Kom og vær med!

Mere

Gratis

Billetter
Damemotion - motionsgymnastik for alle
7
Okt
Ishøj Idræts- & Fritidscenter, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 18-19

Damemotion - motionsgymnastik for alle

Hej alle damer, der har lyst til at gå til motionsgymnastik. På dette hold er vi i alle aldre fra ca. 50 år. Vi stiller ingen krav til særlige forudsætninger for at deltage her.

Mere

Gratis

Billetter
Karate - familie/voksen hold
7
Okt
Kofukan Karate Ballerup, Motion: Kampsporttræning kl. 18-19

Karate - familie/voksen hold

Nu har hele familien mulighed for at træne karate på samme hold. Holdet henvender sig til børn fra 8 år samt deres forældre. På vores familiehold kan far, mor og børn nu træne sammen og tilbringe nogle gode timer sammen.

Mere

Gratis

Billetter
Karate for voksne begyndere +16 år
7
Okt
Taifu, Motion: Kampsporttræning kl. 18-19

Karate for voksne begyndere +16 år

Holdet træner 2 x om ugen - mandage og onsdage. Første prøvetime skal ske på en mandag. Kvalitet og høj faglighed er vores varemærke!

Mere

Gratis

Billetter
Underducks Kvinde Motion
7
Okt
Møllegårdhallen, Motion: Andet boldspil kl. 18-19

Underducks Kvinde Motion

Motion er ekstra sjovt når det er floorball - vores motionist kvindehold er for dig der vil igang med træning, hvor det ikke er ambitioner om sejr der tæller, men snarere godt samvær og høj puls for alle der har lyst.og på det niveau man kan være med.

Mere

Gratis

Billetter
Aerobic & styrke
7
Okt
Friskolen i Jordløse, Motion: Andet motionstilbud kl. 18-19.15

Aerobic & styrke

En blanding af high + low aerobic på motionsplan. Low betyder, at man altid har 1 fod i gulvet, og high betyder, at øvelserne foregår med hop og løb. Frit valg, - du bestemmer selv træningsintensiteten.

Mere

Gratis

Billetter
Seniortræning Jiu-Jitsu fra 15 år - alle niveauer
7
Okt
Kildeskovshallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 18-19.15

Seniortræning Jiu-Jitsu fra 15 år - alle niveauer

Almindeligt træningstøj helst uden lynlåse, hætter eller snore. Må gerne være noget, der kan holde til at blive hevet i.

Mere

Gratis

Billetter
Selvforsvar for alle fra 13 år (Samurai)
7
Okt
Horsens Selvforsvar Klub, Motion: Kampsporttræning kl. 18-19.25

Selvforsvar for alle fra 13 år (Samurai)

NB: Samurai holdet træner (samme tid) hver mandag og onsdag. På Samurai holdet tager vi udgangspunkt i at støtte eleven til at udvikle Disciplin, Power, Ære og Mod.

Mere

Gratis

Billetter
Spring mix begynder/let øvet - gymnastik 8-12 år
7
Okt
Ishøj Idræts- & Fritidscenter, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 18-19.30

Spring mix begynder/let øvet - gymnastik 8-12 år

Er du minimum 8 år M/K og elsker du spring gymnastik og rytme lige så højt som os instruktører?. Så er Spring mix nybegynder/let øvet lige noget for dig!

Mere

Gratis

Billetter
U13 Drenge - Floorball for alle niveauer (mandage)
7
Okt
Frydenhøjhallen, Motion: Andet boldspil kl. 18-19.30

U13 Drenge - Floorball for alle niveauer (mandage)

U13-drengene er et hold bestående af både rutinerede og nye spillere. I træningen fokuserer vi især på teknik og sammenspil. Øvelserne tilpasses, så både nye spillere og de mere rutinerede får noget ud af det.

Mere

Gratis

Billetter
Badminton - Senior træning
7
Okt
Langhøjhallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 18-19.30

Badminton - Senior træning

Mandagstræning er i Langhøj hallen. Der er også træning onsdag kl. 18.00-20 og det er i Langhøj Hallen.

Mere

Gratis

Billetter
Capoeira for voksne
7
Okt
Træningssalen, Motion: Andet motionstilbud kl. 18-19.30

Capoeira for voksne

En typisk træning begynder med en opvarmning, som opbygges af forskellige capoeira-bevægelser, men kan også være inspireret af andre sportsgrene og eksempelvis indeholde elementer som cirkeltræning og løb.

Mere

Gratis

Billetter
Fodboldtræning for damesenior
7
Okt
Emdrupparken (KFUM-Parken), Motion: Fodboldtræning kl. 18-19.30

Fodboldtræning for damesenior

Fodboldtræning.

Mere

Gratis

Billetter
Alliancen København Herre U19+ (1. div.)
7
Okt
Vanløsehallerne, Motion: Andet boldspil kl. 18-19.30

Alliancen København Herre U19+ (1. div.)

Alliancen KBH er et samarbejde mellem Vanløse Floorball, Frederiksberg Floorball og FFK. Vi har landets største samling af floorballspillere med hold i alle aldersgrupper og på mange niveauer.

Mere

Gratis

Billetter
Motion for Kvinder i alle aldre
7
Okt
Damsøbadet, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 18-19.30

Motion for Kvinder i alle aldre

Du får mulighed for at få rørt alle muskler ved forskellige former for bevægelse, styrke- og strækøvelser. Sluttende med udspænding. Pulsen op og sved på panden.

Mere

Gratis

Billetter