Arrangementer

Håndboldtræning i SA HK
20
Dec
Skovlund-Ansager Hallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 20.30-21.55

Håndboldtræning i SA HK

Har du lyst til at spille håndbold på Elite- eller motionsniveau så er du hjertelig velkommen, vi har et hold der passer til dig.

Mere

Gratis

Billetter
Herre 2. division - Softball for alle
20
Dec
Søhus Hallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 20.30-22

Herre 2. division - Softball for alle

Kunne du lide at spille rundbold i skolen?. Softball er i princippet avanceret rundbold og minder meget om baseball. Vi træner både udendørs og indendørs.

Mere

Gratis

Billetter
Badminton, Voksenfjer (begynderhold for voksne)
20
Dec
Prismen, Motion: Andet motionstilbud kl. 21.30-23

Badminton, Voksenfjer (begynderhold for voksne)

Træningen er både for begyndere og voksne, som tidligere har spillet badminton. Træningen styres af en træner, som sørger for at du gennem træningen både bliver bedre til badminton, får motion og hygger dig på træningen.

Mere

Gratis

Billetter
Løbeklub
21
Dec
Hotel Hornbækhus, Motion: Løbetræning/jogging 09:00 - 10.00

Løbeklub

ALLE er velkomne, om du har løbet din 25. marathon eller først lige er nået op på de 3 km uden at holde pause.

Mere

Gratis

Yoga på Hornbækhus
21
Dec
Hotel Hornbækhus, Motion: Andet motionstilbud 09:00 - 10:00

Yoga på Hornbækhus

Kom til yoga på Hornbækhus som du er, nyvågnet med morgenhår og begynd dagen med os. Timen er for alle både den mere trænede yogi og nybegynderen.

Mere

Pris: 50 kr

Gå-fodbold for mænd i Ejegodhallen
21
Dec
Ejegodhallen, Motion: Andet boldspil 14:45 - 15:45

Gå-fodbold for mænd i Ejegodhallen

Gå-fodbold for mænd har indtil nu været en stor succes på boldbanerne ved Nykøbing FC. Koldere vejr står for døren, så derfor flyttes det nye motionstilbud for mænd til Ejegodhallen.

Mere

Gratis

Social Run with Kalundborg IF. Get to know Kalundborg
21
Dec
Munkesø stadion, Motion: Løbetræning/jogging 17:30-19:00

Social Run with Kalundborg IF. Get to know Kalundborg

Are you new in town or just visiting. We at Kalundborg IF welcome you to a social run with us on Thursdays at 5.30 pm at Munkesøen. We'll have a team that suits your level of running. We are looking forward to show you Kalundborg. Free to join.

Mere

Gratis

Pilates
21
Dec
Parkhallen, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 09-10

Pilates

Træningsform med fokus på at styrke kroppens centrum, hvorfra alle bevægelser udgår. Ved kroppens centrum forstås mave og ryg. Øvelserne, der foregår på måtten med kroppen som vægt, forbedrer stabilitet, styrke, udholdenhed og smidighed i muskelkorsettet.

Mere

Gratis

Billetter
Pilates for mænd
21
Dec
DGI-huset, Vejle, Motion: Andet motionstilbud kl. 10-11.15

Pilates for mænd

Pilates er for mænd, som ønsker at arbejde for at opretholde og forbedre en sund, stærk og smidig krop - uanset udgangspunkt og skavanker. Det er hårdt arbejde, men samværet, humøret, samtalen og det efterfølgende velvære er det hele værd.

Mere

Gratis

Billetter
Skydning med Riffel for voksne
21
Dec
Sæby Spektrum & Hostel, Motion: Andet motionstilbud kl. 10-12

Skydning med Riffel for voksne

Prøv skydning med enten riffel eller pistol på vores indendørs skydebane.

Mere

Gratis

Billetter
Motion og afspænding
21
Dec
Frederiksberg Ju-Jutsu Klub, Motion: Andet motionstilbud kl. 11-12.20

Motion og afspænding

Særligt tilrettelagt for kvinder over 50 år. Her træner vi balance, bækkenbund og venepumper. Vi laver smidighedstræning for nakke, skuldre, ryg, hofter og ben.

Mere

Gratis

Billetter
Hjerte-/diabeteshold
21
Dec
Gigtskolen, Motion: Fitness/styrketræning kl. 14.20-15.30

Hjerte-/diabeteshold

Hold 238257 Hjerte/diabetes er for dig, som har deltaget i et forløb i Frederiksberg Sundhedscenter pga. hjerteproblemer, diabetes eller for dig, der af andre grunde har brug for denne træning.

Mere

Gratis

Billetter
Senior GymFitness Light
21
Dec
Tumlesalen, Motion: Fitness/styrketræning kl. 15.30-16.30

Senior GymFitness Light

Du leder efter et hold, der passer til dig?. hvor du kan få lidt motion UDEN løb og hopperi?. og slet ikke noget med spagat og slå krøller på sig selv?. men bare almindelige armsving, mave-, ryg- og knæbøjninger.

Mere

Gratis

Billetter
Pilates for alle
21
Dec
FysioDanmark Hellerup, Motion: Andet motionstilbud kl. 15.30-16.30

Pilates for alle

Træningen består af stræk- og styrkeøvelser. Du får styrket dine muskler, får en bedre kropsholdning, bliver mere smidig og får trænet din balance. Vejrtrækningen er et vigtigt instrument, men vi tager også bolde, elastikker og andre redskaber i brug.

Mere

Gratis

Billetter
Tornado Kids (Børnehavealderen)
21
Dec
Karise Hallen, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 15.45-16.45

Tornado Kids (Børnehavealderen)

Holdet for alle drenge og piger i børnehavealderen. Det laver børnene: - Udvikler motorik og sanser. Hopper, slår kolbøtter og saltoer. Trimler, hinker, krabber og øver sig i at stå på hænder.

Mere

Gratis

Billetter
Sct. Hans Bullets Mix (8-12 år)
21
Dec
Marienlystcentret, Motion: Andet boldspil kl. 16-17

Sct. Hans Bullets Mix (8-12 år)

Når Sct. Hans Bullets træner, er der ikke kun fokus på de individuelle kvalifikationer, men også hvordan disse kan benyttes til at løfte hele holdet.

Mere

Gratis

Billetter
Håndbold - U15 Piger
21
Dec
Bierstedhallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17

Håndbold - U15 Piger

Alder: Årgang 2009/2010. TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING: https://motivu.dk/klubber/837//traeninger/8123?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut. Arrangeret af Biersted IF.

Mere

Gratis

Billetter
Basketball for piger født i 2011 og 2012
21
Dec
Grøndal MultiCenter, Motion: Andet boldspil kl. 16-17.15

Basketball for piger født i 2011 og 2012

På vores børne- og ungdomshold har man dygtige og engagerede trænere som bringer kvalitet til træningen og opmuntrende forældre der bakker op om holdene. Trænerne har individet i centrum.

Mere

Gratis

Billetter
Sjov pigehåndbold (10-12 år)
21
Dec
Birkerød Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.30

Sjov pigehåndbold (10-12 år)

Vi er en flok piger, der har det rigtigt sjovt med at spille håndbold og med det hyggelige fællesskab omkring håndboldspillet. Du behøver ikke at vide noget om håndbold på forhånd. Bare kom og prøv at være med!

Mere

Gratis

Billetter
Basketball for piger født i 2013 og 2014
21
Dec
Grøndal MultiCenter, Motion: Andet boldspil kl. 16-17.30

Basketball for piger født i 2013 og 2014

På vores børne- og ungdomshold har man dygtige og engagerede trænere som bringer kvalitet til træningen og opmuntrende forældre der bakker op om holdene. Trænerne har individet i centrum.

Mere

Gratis

Billetter
Tarup Tigers Mix (8-12 år)
21
Dec
CSV Hallen, Motion: Andet boldspil kl. 16-17.30

Tarup Tigers Mix (8-12 år)

Velkommen til Tarup Tigers! Vi holder til i CSV Hallen, hvor vi træner hver torsdag kl. 16.00-17.00. Vi bruger basketball til at styrke hinandens relationer, få nye bekendtskaber og til at gøre de gamle venskaber stærkere.

Mere

Gratis

Billetter
Hockey for de 5-10 årige
21
Dec
Ishøj Idræts- & Fritidscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.30

Hockey for de 5-10 årige

Hver torsdag træner alle vores børn under 10 år. De 4-7 årige træner i den ene ende af hallen og de 8-10 årige træner i den anden. Der er fuld gang i begge træninger, og ungerne hygger sig, mens de får knoklet.

Mere

Gratis

Billetter
Familiehold 3 - 5 år - Torsdagshold
21
Dec
Kampsportens Hus, Motion: Andet motionstilbud kl. 16.30-17.15

Familiehold 3 - 5 år - Torsdagshold

For børn i alderen 3 - 5 år. På familieholdet er der en ugentlig træning, hvor barnet er sammen med en forælder eller anden voksen, som også deltager aktivt.

Mere

Gratis

Billetter
Trackfit træning (helårstræning)
21
Dec
Tårnby Stadion, Motion: Andet motionstilbud kl. 16.30-17.25

Trackfit træning (helårstræning)

Trackfit er en funktionel træningsform, hvor vi bruger elementer fra atletikkens verden til at skabe god motion. Af elementer indgår cirkeltræning, styrketræning, sprint, udholdenhed og smidighed.

Mere

Gratis

Billetter
U11 Drenge
21
Dec
Bakkegårdshallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 16.30-17.30

U11 Drenge

Vi er en mindre håndboldklub i Gentofte Kommune. Vi spiller i Bakkegårdshallen ved Bakkegårdsskolen i Vangede. Vi lægger vægt på det sociale og det vigtigste for os er - at der er plads til alle.

Mere

Gratis

Billetter
Baskettræning for U13
21
Dec
Vestre Skole, Motion: Andet boldspil kl. 16.30-17.30

Baskettræning for U13

Vi træner i multisalen på Vestre Skole. U13 er et hold fyldt med basketglade drenge (og der er også plads til basketglade piger). Fokus er på spilleglæde, holdånd og at lære spillet at kende gennem meningsfulde øvelser og lege.

Mere

Gratis

Billetter
Springmix 0-4 klasse
21
Dec
Ebberup hallen, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 16.30-17.45

Springmix 0-4 klasse

Vi arbejder med pind - kugle - kryds. Vi gør meget ud af at lege øvelserne indDet er et hold hvor der er plads til alle og man bliver udfordret, på det niveau man er på.

Mere

Gratis

Billetter
Ungdomsatletik 12-13 år (helårstræning)
21
Dec
Tårnby Stadion, Motion: Andet motionstilbud kl. 16.30-18

Ungdomsatletik 12-13 år (helårstræning)

Vi starter træning med opvarmning, stræk og koordinationsøvelser. Koordinationsøvelser kan være svært de første gange, men børnene fanger efterhånden øvelser efter nogle gange.

Mere

Gratis

Billetter
Ungdomsatletik 8-9 år (helårstræning)
21
Dec
Tårnby Stadion, Motion: Andet motionstilbud kl. 16.30-18

Ungdomsatletik 8-9 år (helårstræning)

Vi starter træning med opvarmning, stræk og koordinationsøvelser. Koordinationsøvelser kan være svært de første gange, men børnene fanger efterhånden øvelser efter nogle gange.

Mere

Gratis

Billetter
Ungdomsatletik 10-11 år (helårstræning)
21
Dec
Tårnby Stadion, Motion: Andet motionstilbud kl. 16.30-18

Ungdomsatletik 10-11 år (helårstræning)

Vi starter træning med opvarmning, stræk og koordinationsøvelser. Koordinationsøvelser kan være svært de første gange, men børnene fanger efterhånden øvelser efter nogle gange.

Mere

Gratis

Billetter