Arrangementer

Krolfspil for senior
22
Apr
Pulzion (KFUM Hallerne), Motion: Andet motionstilbud kl. 09.30-11.30

Krolfspil for senior

Krolf er et rigtig hyggelig spil, hvor alle kan deltage. Det er en blanding af golf og kroket. Praktisk påklædning efter vejret, gerne kraftige sko eller i regnvejr gummistøvler.

Mere

Gratis

Billetter
Mountainbike for alle
22
Apr
Dartklubben Royal, Motion: Andet motionstilbud kl. 09.30-12

Mountainbike for alle

Idræt i dagtimerne er blevet grebet af den gule Tour de France-cykelfeber- derfor er der 'Mountainbike for alle' hver mandag kl. 9:30. Vi starter op igen den 1. april og cykler fra Dartklubben Royal på Sjællandsgade 48. Vi sætter tempoet så alle kan følge.

Mere

Gratis

Billetter
Træning i digitale maskiner m/fysioterapeut
22
Apr
FysioDanmark Hellerup, Motion: Andet motionstilbud kl. 10-10.30

Træning i digitale maskiner m/fysioterapeut

Biocircuit er digital træning i maskiner, hvor alle bevægelser er styret af robotteknologi.

Mere

Gratis

Billetter
Morgengymnastik
22
Apr
DGI-huset, Vejle, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 10-11

Morgengymnastik

Kom og få godt gang i hele kroppen med fejesving, puls- og styrketræning. Se mere her: https://www.youtube.com/watch?v=edMJr3lBR2k. OBS: hold dig opdateret på aflysninger her: https://www.iidvejle.dk/idraet-for-alle/aflysninger/.

Mere

Gratis

Billetter
Cirkeltræning - Styrke og stræk Mandag kl.10-11
22
Apr
BevægDig60+, Motion: Fitness/styrketræning kl. 10-11

Cirkeltræning - Styrke og stræk Mandag kl.10-11

På dette hold arbejder vi både med muskeltræning og smidighed. Der er god tid til øvelserne og afsat mere tid til udstræk, smidighed og afspænding. Træningssalen er delt op så hver deltager har sin egen station med måtte og redskaber.

Mere

Gratis

Billetter
Yoga - mandag kl 10-11
22
Apr
ManuVision Huset, Motion: Andet motionstilbud kl. 10-11

Yoga - mandag kl 10-11

På dette hold er der fokus på åndedræt, krop og sind gennem rolige øvelser og blide bevægelser. Alle kan deltage og følge med her. Vi laver enkle og gentagne bevægelser, der kan give ro i krop og sind.

Mere

Gratis

Billetter
Idræt om dagen
22
Apr
Egelund Idrætscenter og Svømmebad, Motion: Andet motionstilbud kl. 10-11.30

Idræt om dagen

Start ugen med dette nye formiddagstilbud for voksne og seniorer.

Mere

Gratis

Billetter
FC demens - Udendørs fodbold
22
Apr
Vestre Stadion, Motion: Fodboldtræning kl. 10-11.30

FC demens - Udendørs fodbold

FC demens er et fodbold for demens ramte og pårørende. Det er at fodboldfællesskab, hvor der er stort fokus på det sociale og at man passer på hinanden.

Mere

Gratis

Billetter
Stavgang/ gåture
22
Apr
Parkhallen, Motion: Vandretur/stavgang kl. 10-11.30

Stavgang/ gåture

Der kan som udgangspunkt lånes stave i IFA de første par gange. Der vil hver gang være mulighed for instruktion i stavgangsteknik, ligesom der som regel er mulighed fora t vælge hold med forskellige tempi.

Mere

Gratis

Billetter
Dansesalen Fr.berg Sorø: Fitness & Grundtræning
22
Apr
Dansesalen Frederiksberg, Motion: Andet motionstilbud kl. 10-11.30

Dansesalen Fr.berg Sorø: Fitness & Grundtræning

Velkommen til FITNESS & Grundtræning med. > Stående pilates. > Elastiktræning. > Dansefitness. > Udstrækning & nedvarmning.

Mere

Gratis

Billetter
Bevægelse og afspænding
22
Apr
Mariendalshallen, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 10-11.30 & 11.30-13

Bevægelse og afspænding

Her får du trænet både krop og sind. Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser. Du vil opleve din krop blive blødere og smidigere og dine tanker rolige.

Mere

Gratis

Billetter
Motion for ældre. Sommer petanque
22
Apr
Petanquebanen, Motion: Andet motionstilbud kl. 10-12

Motion for ældre. Sommer petanque

Aktiv Mandag - hvad laver vi om sommeren. Når Aktiv Mandag, Motion for ældre, holder sommerpause, så kan de, der har lyst, sommeren igennem mødes til et hyggeligt spil Petanque.

Mere

Gratis

Billetter
Senior+ træning hver mandag/onsdag
22
Apr
Curlinghallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 10-12

Senior+ træning hver mandag/onsdag

Er du en aktiv senior, der mangler en hyggelig aktivitet, hvor du kan møde nye mennesker? Så kom og prøv curling ! Kontakt os på hcc@hcc.dk for at høre mere.

Mere

Gratis

Billetter
Hold 60+: Seniorer
22
Apr
HGI Hillerød Bordtennis, Motion: Bordtennis kl. 10-12

Hold 60+: Seniorer

Husk indedørssko, shorts og T-shirt (ikke hvid).

Mere

Gratis

Billetter
Bordtennis for kvinder og mænd, Parkinson
22
Apr
Mariendalshallen, Motion: Bordtennis kl. 10-12

Bordtennis for kvinder og mænd, Parkinson

Oplev glæden ved bordtennis i et godt fællesskab. selvom du har Parkinsons sygdom. Du bliver aldrig for gammel til at spille bordtennis. Spillet styrker din balanceevne, hånd-øje-koordination og forbedrer din kondition.

Mere

Gratis

Billetter
Badminton 60+ Valby
22
Apr
Valby Badminton Clubs Hal, Motion: Andet motionstilbud kl. 10-12

Badminton 60+ Valby

Nu slår Valby Badminton Club dørene op for 60+ Badminton. Vi tilbyder nu 60+ Badminton for dem der ikke længere er aktive på arbejdsmarkedet, eller måske trapper ned for arbejdslivet. Det foregår i vores skønne hal.

Mere

Gratis

Billetter
Drop in bordtennis i Folkehuset Møllestien
22
Apr
Folkehuset Møllestien, Motion: Bordtennis kl. 10-14

Drop in bordtennis i Folkehuset Møllestien

Har du en lille bordtennisstjerne gemt i dig, eller har du bare lyst til at prøve bordtennis for første gang?

Mere

Svømning voksne 50+
22
Apr
Stevnsbadet, Motion: Svømmetræning kl. 10.30-11.15

Svømning voksne 50+

Mød op i god tid til omklædning. Vink til Tine inde i hallen - hun har en gul trænertrøje på :-). Der er garderobeskab til rådighed, men tag en taske med til dine værdisager. Ved tilmelding får du udleveret armbånd til skabene.

Mere

Gratis

Billetter
Cirkeltræning
22
Apr
DGI-huset, Vejle, Motion: Fitness/styrketræning kl. 10.45-11.30

Cirkeltræning

Kom og få god gang i puls og styrke til cirkeltræning. Kort og godt. Se mere her: https://www.youtube.com/watch?v=7aVTyr3hP50. OBS: hold dig opdateret på aflysninger her: https://www.iidvejle.dk/idraet-for-alle/aflysninger/.

Mere

Gratis

Billetter
Styrke/ryg træning
22
Apr
Parkhallen, Motion: Fitness/styrketræning kl. 10.45-11.45

Styrke/ryg træning

Her styrkes alle kroppens muskler, så ryggen kan klare hverdagen. Husk vandflaske og en måtte til gulvøvelserne.

Mere

Gratis

Billetter
TRE (Spændings- og traumeforløsende øvelser)
22
Apr
Medborgerhuset Danasvej, Motion: Fitness/styrketræning kl. 10.50-12

TRE (Spændings- og traumeforløsende øvelser)

Metoden: TRE (spændings- og trau­me­for­lø­sen­de øvelser) er en simpel metode der forløser kroniske spændinger, stress og traumer. Metoden består af syv nemme (yogalignende) øvelser, der kan tilpasses den enkeltes niveau.

Mere

Gratis

Billetter
Gåtur i fællesskab (kom og vær' med hold)
22
Apr
SIND-huset Tønder, Motion: Vandretur/stavgang kl. 11-12

Gåtur i fællesskab (kom og vær' med hold)

Vi går sammen og nyder samværet og den friske luft. Gåturen varieres fra uge til uge, men vi vil altid komme ud i Tønders dejlige natur. Inden og efter er der mulighed for en gratis kop kaffe og the i cafeen på Østergade 40.

Mere

Gratis

Billetter
Yoga - mandag kl 11-12
22
Apr
ManuVision Huset, Motion: Andet motionstilbud kl. 11-12

Yoga - mandag kl 11-12

På dette hold er der fokus på åndedræt, krop og sind gennem rolige øvelser og blide bevægelser. Alle kan deltage og følge med her. Vi laver enkle og gentagne bevægelser, der kan give ro i krop og sind.

Mere

Gratis

Billetter
Skimboard | Club Fanø
22
Apr
Surfstranden, Motion: Andet motionstilbud kl. 11-15

Skimboard | Club Fanø

Blokart er noget af det sjoveste, du kan lave på stranden på Fanø. Der er ikke noget som at suse ned ad stranden sammen med sin familie og venner.

Mere

Pris: 225 kr

Billetter
Svømning
22
Apr
Svømmehallen ved DGI-huset Vejle, Motion: Svømmetræning kl. 11.30-12.30

Svømning

Mulighed for fri svømning samt brug af varmtvandsbassiner og sauna i omklædningsrummet. OBS: Adgang til svømmehallen skal ske mellem kl. 11.10 og 11.40. OBS: hold dig opdateret på aflysninger her: https://www.iidvejle.dk/idraet-for-alle/aflysninger/.

Mere

Gratis

Billetter
Mandehørm (styrke for mænd)
22
Apr
Parkhallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 12-13

Mandehørm (styrke for mænd)

Som navnet siger - styrke kun for mænd. Der arbejdes med vægte så "bøfferne" holdes ved lige. Endvidere styrke af ryg og mave. Bækkenbunds træning er ikke kun for kvinder. Kom og lær din bækkenbund at kende.

Mere

Gratis

Billetter
Stram op
22
Apr
Parkhallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 12-13

Stram op

Efter ca. 35 min. "opvarmning", hvor pulsen stiger, strammer vi maven, ballerne, lårene og ryggen op med forskellige øvelser. Med og uden elastikker. Husk vandflaske og måtte til gulvøvelserne.

Mere

Gratis

Billetter
Hensyntagende pilates og TRE øvelser
22
Apr
Medborgerhuset Danasvej, Motion: Andet motionstilbud kl. 12-13.15

Hensyntagende pilates og TRE øvelser

Pilates og TRE. Pilates styrker din kro­ps­be­vidst­hed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop. Når du træner pilates, arbejder du med de små stabiliserende muskler omkring leddene.

Mere

Gratis

Billetter
Deltag i turneringer. Få åbningskendskab
22
Apr
Kolding Skakklub, Motion: Andet motionstilbud kl. 12-15

Deltag i turneringer. Få åbningskendskab

Deltagelse i klubturneringen. Deltagelse i holdturneringen mod spillere fra andre klubber. Teori og åbningskendskab.

Mere

Gratis

Billetter
Traveholdet
22
Apr
Himmelev Sognegård, Motion: Vandretur/stavgang kl. 13

Traveholdet

Alle er velkomne til at komme og gå en tur med os! Vi er en flok glade seniorer, som går en tur sammen hver torsdag fra kl. 13-14. Vi mødes i sognegården inden gåturen og bagefter drikker vi kaffe i sognegården.

Mere