Arrangementer

Krocketspil for alle - Kom og spil

Alle dage mødes 15 min. før, og hvor der trækkes et banenummer og hvert hold stille sin baner op. Der trænes, undtagen når sneen ligger så højt, at kuglerne ikke kan trille eller ikke kan få buerne i jorden.

Gratis

Havnecruise i Esbjerg havns 6 bassiner, Varighed ca. 2 timer. Sejles af: MP og KR

Med afgang fra og ankomst til Svenskerbroen i Nordby havn, Fanø, sejles en 2 timers tur i Esbjerg havn Med guidning om de 6 bassiner. Husk varmt tøj :). Af sikkerhedsmæssige grunde skal man være selvhjulpet.

Pris: Voksen/Erwachsene/Adults 200 kr, Børn/Kinder (0 til 12 år) 100 kr

Let's Dance

Ved brug af skøn musik til mange forskellige dansearter, sammen med enkelte dansetrin kommer forbrændingen i vejret og kroppen fyldes med energi - samtidig med at det er sjovt og nemt at lære- Alle kan være med - unge som ældre, mænd og kvinder, hvis bare.

Gratis

Vandgymnastik

Træning i vand til god musik. Vi træner kroppens center, med fokus på ryg og mave, og bruger vandets modstand til at styrke alle kroppens muskler.

Gratis

Senioridræt

Hvis du gerne vil i gang med at bevæge dig men ikke har gjort det i et stykke tid, hvis du gerne vil i gang med at bevæge dig men ikke har gjort det i et stykke tid. så kom og prøv vores nye motionshold.

Gratis

Svømning

Mulighed for fri svømning samt brug af varmtvandsbassiner og sauna i omklædningsrummet. OBS: Adgang til svømmehallen skal ske mellem kl. 11.10 og 11.40. OBS: hold dig opdateret på aflysninger her: https://www.iidvejle.dk/idraet-for-alle/aflysninger/.

Gratis

Motion for kræftramte

Holdet henvender sig til alle kræftramte - uanset hvilket stadie man er på. Undervisningen tager udgangspunkt i den enkeltes ressourcer. Der vil desuden hver gang være en frivillig tilstede fra Kræftens Bekæmpelse. Vi slutter af med sang og kaffe.

Gratis

Zumba

Er et danse-fitnessprogram, der involverer dans og aerobic til latinamerikanske rytmer. Ældre Sagens meget kompetente instruktør tager selvfølgelig hensyn til, at deltagerne på holdet er 60+.

Gratis

Roverne - Klan Mammut (18 år og opefter)

I 3. Lyngby har vi en roverklan, der hedder Klan Mammut. Her bestemmer og planlægger vi selv alle vores aktiviteter. Det betyder at klanens medlemmer selv har stor indflydelse på årets program.

Gratis

Gym Stick-----styrketræning

Gymstick muliggør en effektiv træning af styrke, udholdenhed, bevægelighed og koordination. Det er muligt. at lave mange øvelser for at træne hele kroppen samt målrettet arbejde for enkelte muskelgrupper.

Gratis

Yoga

Deltagerne på holdene giver udtryk for, at hele kroppen bliver arbejdet godt igennem i et roligt tempo, at de kommer ud i yderstillinger og bliver mere smidige.

Gratis

Privat sæl/havnetur varighed ca. 2 timer. Sejles af: HH og PSO

Pris: Gratis billetter

Vandgymnastik

Træning i vand til god musik. Vi træner kroppens center, med fokus på ryg og mave, og bruger vandets modstand til at styrke alle kroppens muskler.

Gratis

Badminton (kom og vær' med hold)

Vi griner, hygger og får sved på panden. Vi vælger selv om vi har lyst til at spille single eller double. Når du møder op, så har vi en frivillig klar til at tage i mod dig og hjælpe med ind på en bane sammen med de andre.

Gratis

Badminton for begyndere og letøvede (6-11 år)

Indendørssko skal medbringes - du kan låne ketchere og bolde til træningen. Ved ankomst kontaktes træneren i hallen.

Gratis

Bowling for pensionister og ældre

Kom og prøv seriøs bowling, du bliver bidt af det!

Gratis

Pilates for alle

Træningen består af stræk- og styrkeøvelser. Du får styrket dine muskler, får en bedre kropsholdning, bliver mere smidig og får trænet din balance. Vejrtrækningen er et vigtigt instrument, men vi tager også bolde, elastikker og andre redskaber i brug.

Gratis

Håndboldtræning U8 - U9

Træning for U8-U9 er fra 15.30 - 16.45. Træning for U6 - U7 er fra 16.30 - 17.30. Træningerne vil have fokus på;. Sammenhold, glæde, fælleskab og udvikling.

Gratis

U9/11 (badminton for børn i 1. 4. klasse)

Medbring indendørstøj og indendørssko.

Gratis

Basketball for drenge født i 2013 og 2014

På vores børne- og ungdomshold har man dygtige og engagerede trænere som bringer kvalitet til træningen og opmuntrende forældre der bakker op om holdene. Trænerne har individet i centrum.

Gratis

Balletskolen i Næstved: Klassisk ballet fra 4 år

Holdet udbydes af Balletskolen i Næstved v. Birgits Dans. Læs mere her -> https://www.birgitsdans.dk/balletskolen. Underviser er Sofie Blond (mobil 25 12 04 57).

Gratis

Capoeira for forældre & barn

Capoeirahold for forældre med børn i alderen 2-4 år. I et legende og trygt miljø, arbejdes der med rytme, bevægelse, kreativitet og samarbejde. Undervisning med forældredeltagelse. Her er fokus på hygge og interaktion forældre og barn i mellem.

Gratis

Stjernekasterne

Træning hver torsdag.

Gratis

Træning for børn med særlige behov kl. 16-17

Skakhold i Gentofte for børn og unge med særlige behov. Gentofte Skakklub åbner nu for skakundervisning målrettet børn og unge, der trives bedst med strukturerede rammer og mindre holdstørrelser.

Gratis

Basketball for PIGER født i 2015 & 2016 (U9)

Lundehus Basketball er en af Danmarks hurtigst voksende klubber - og det er vi rigtigt stolte af!

Gratis

Basketball for DRENGE født i 2013 & 2014 (U11)

Lundehus Basketball er en af Danmarks hurtigst voksende klubber - og det er vi rigtigt stolte af! Vi har i Lundehus Basketball et helt specielt fokus på den gode oplevelse.

Gratis

Unicykling for alle aldre og niveauer - Lær at cykle på ethjulet cykel

Til prøvetræningen vil du være med til 1 times træning. Her vil vi hjælpe dig med at mestre den ethjulede. Undervejs vil der være pauser i træningen med sjove indslag. Der vil være både individuel træning og fælles træning.

Gratis

Sct. Hans Bullets Mix (8-12 år)

Når Sct. Hans Bullets træner, er der ikke kun fokus på de individuelle kvalifikationer, men også hvordan disse kan benyttes til at løfte hele holdet.

Gratis