Spring til indhold

Arrangementer

Hotel Hornbækhus, Motion: Løbetræning/jogging 09:00 - 10.00

Løbeklub

ALLE er velkomne, om du har løbet din 25. marathon eller først lige er nået op på de 3 km uden at holde pause.

Mere

Gratis

Hotel Hornbækhus, Motion: Andet motionstilbud 09:00 - 10:00

Yoga på Hornbækhus

Kom til yoga på Hornbækhus som du er, nyvågnet med morgenhår og begynd dagen med os. Timen er for alle både den mere trænede yogi og nybegynderen.

Mere

Pris: 50 kr

Charlotte Schultz Design, Motion: Andet motionstilbud 09:30-11:15

Yin Yoga & Lyd

Mere

Pris: Fra 150 kr

Gærum Kirke, Motion: Vandretur/stavgang 10:00 - 11.30

Seniortur

Mere

Gratis

Aktivitetets- og kulturhuset Kernen, Motion: Fitness/styrketræning 17:00 - 18:00

Hverdagstræning: 4 ugers forløb

Er fitnesscentret ikke lige dig? Så prøv udendørs træning og få ny inspiration.

Mere

Pris: 340 kr

Ærøskøbing Medborgerhus, Motion: Danseundervisning 19:30-21.45

Folkedans for alle

Folkedans med instruktion til levende musik for alle - såvel nye som erfarne dansere. Betal 400 kr. for en hel sæson - cirka 20 dansegange - eller betal 25 kr. for en enkelt aften. Man kan sagtens komme alene - det gør de fleste faktisk.

Mere

Pris: 25 kr

Arena Assens, Motion: Løbetræning/jogging kl. 07.38-08.18

TIlpasset moiton - Lær at løbe 2 km

På TIlpasset Motions-holdet går vi langsomt frem, så vi efter ca. 4 måneder kan løbe 2 km. Målet er ikke alene at lære at løbe, men er også en træning i at få rørt sig jævnligt i en hyggelig atmosfære.

Mere

Gratis

BevægDig60+, Motion: Andet motionstilbud kl. 08-09

Styrketræning for mænd: Få stærke knogler

Et Nyt gymnastikhold for mænd har set dagens lys i Ældresagen. Og nu kan du komme afsted til god motion 2 gange om ugen - tirsdag og fredag - så du kan styrke knoglerne, få rørt arm- og benmusklerne samt få god balance.

Mere

Gratis

DGI-huset, Vejle, Motion: Fitness/styrketræning kl. 08-11

Træningscenter

Mulighed for træning af hele kroppen på div. træningsredskaber, styrketræning- og kredsløbsmaskiner. Cirkeltræning giver dig mulighed for at komme hele kroppen igennem via egen vægt både mht. kredsløb og styrke. Man kan vælge fra og til.

Mere

Gratis

Pulzion (KFUM Hallerne), Motion: Gymnastik/aerobic kl. 08.30-09.30

Yoga

Deltagerne på holdene giver udtryk for, at hele kroppen bliver arbejdet godt igennem i et roligt tempo, at de kommer ud i yderstillinger og bliver mere smidige.

Mere

Gratis

DGI-huset, Vejle, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 08.30-09.30

Morgengymnastik

Kom og få godt gang i hele kroppen med fejesving, puls- og styrketræning. Se mere her: https://www.youtube.com/watch?v=N4PVwMb-MsQ. OBS: hold dig opdateret på aflysninger her: https://www.iidvejle.dk/idraet-for-alle/aflysninger/.

Mere

Gratis

DGI-huset, Vejle, Motion: Andet motionstilbud kl. 08.30-10

Poweryoga for mænd

Kom ned og få arbejdet kroppen godt igennem. OBS: hold dig opdateret på aflysninger her: https://www.iidvejle.dk/idraet-for-alle/aflysninger/.

Mere

Gratis

Parkhallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 09-10

Motionsgymnastik

Har du lyst til at få rørt hele kroppen og få sved på panden, så er disse timer noget for dig. En gymnastiktime med højt humør og dejlig inspirerende musik. Men pas på, - du bliver hurtig afhængig !!!

Mere

Gratis

Parkhallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 09-10 & 10.15-11.15

Pilates

Træningsform med focus på at styrke kroppens centrum, hvorfra alle bevægelser udgår. Ved kroppens centrum forstås mave og ryg. Øvelserne, der foregår på måtten med kroppen som vægt forbedrer stabilitet, styrke, udholdenhed og smidighed i muskelkorsettet.

Mere

Gratis

Badmintonhallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 09-12

Badminton

Alle kan deltage og du behøver ikke at medbringe nogen "makker". Ketsjer og bolde stilles gratis til rådighed. Der er drop-in i tidsrummet fra 9:00-12:00. Se mere her: https://www.youtube.com/watch?v=hCVe08x7O7s.

Mere

Gratis

DGI-huset, Vejle, Motion: Bordtennis kl. 09-13

Bordtennis

Vi har 8 borde. Bat og bolde stilles gratis til rådighed. Du skal bare møde op, vi har en makker til dig. Der er drop-in i tidsrummet fra 9:00-13:00. Se mere her: https://www.youtube.com/watch?v=Q2GfL2-Y9vs.

Mere

Gratis

DGI-huset, Vejle, Motion: Andet boldspil kl. 09.30-10.30

Soft hockey

Kom og få sved på panden og smil på læben, når vi spiller soft hockey. Stavene og bolden er blød. Se mere på: https://www.youtube.com/watch?v=PqZK08Bin5A.

Mere

Gratis

Kedelhallen, Motion: Vandretur/stavgang kl. 10-11

Vandring på de 2 HjerteStier

Kom og vær med i vores GåGruppe. Vandring på de 2 HjerteStier på Frederiksberg Hospital og i Grøndalen. Alle er velkomne.

Mere

Gratis

Pulzion (KFUM Hallerne), Motion: Fitness/styrketræning kl. 10-11

Styrke/ryg træning

Her styrkes alle kroppens muskler, så ryggen kan klare hverdagen. Husk måtte til gulvøvelser.

Mere

Gratis

Gyngemosehallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 10-11

Naturtræning

Naturen vækker nysgerrighed og opmærksomhed. Naturtræning er øvelser i naturen, hvor kroppen bliver udfordret, sanserne og intellektet stimuleret og fællesskabet vækket.

Mere

Gratis

Gudmehallerne, Phønix Tag Arena, Motion: Fitness/styrketræning kl. 10-11

Let Motion i Gudme Hal 3

Let Motion. Har du lyst til glad motion i roligt tempo? I Let Motion er der fokus på god tid, øvelser med redskaber og makkerøvelser der bringer smilet frem. Du får øvelser til alle de store led samt muskel - og balancetræning.

Mere

Gratis

DGI-huset, Vejle, Motion: Andet motionstilbud kl. 10-11.15

Pilates for mænd

Pilates er for mænd, som ønsker at arbejde for at opretholde og forbedre en sund, stærk og smidig krop - uanset udgangspunkt og skavanker. Det er hårdt arbejde, men samværet, humøret, samtalen og det efterfølgende velvære er det hele værd.

Mere

Gratis

DGI-huset, Vejle, Motion: Danseundervisning kl. 10-11.30

Linedance

Linedans er dans på linjer/rækker. Du danser alene sammen med andre. Det er god motion, og det er dans til al slags musik. Det er sjovt, det er rytme og bevægelse og ikke mindst god gymnastik til hjernen.

Mere

Gratis

Gauerslund Idrætscenter, Motion: Andet boldspil kl. 10-12

Billard for ældre

Der er træning for begyndere hver tirsdag og torsdag i tidsrummet 9.00 - 13.00. Endvidere kan man komme hver tirsdag i tidsrummet 18.30 - 21.30. Når du er blevet medlem af klubben, vil du få en nøgle til lokalerne, og herefter kan du tilrettelægge egen.

Mere

Gratis

Mariendalshallen, Motion: Bordtennis kl. 10-13

Bordtennis for kvinder og mænd 60+

Oplev glæden ved bordtennis i et godt fællesskab. Du bliver aldrig for gammel til at spille bordtennis. Spillet styrker din balanceevne, hånd-øje-koordination og forbedrer din kondition.

Mere

Gratis

Grejsdalshallen, Motion: Fitness/styrketræning kl. 10.15-12.15

Lokalidræt i Grejsdalshallen

Vi starter med 20 min. fælles opvarmning. Derefter er der aktiviteter som tæppecurling, bordtennis, bueskydning, badminton m.m. Der afsluttes med kaffe og sang i festsalen.

Mere

Gratis

FysioDanmark Hellerup, Motion: Andet motionstilbud kl. 10.30-11

Biocircuit

Er digital træning i maskiner, hvor alle bevægelser er styret af robotteknologi. Til prøvetimen vil træneren give dig et standard-program, men vælger du at blive medlem, vil du få et personligt træningsprogram, tilpasset dit niveau og mål for træningen.

Mere

Gratis

Gyngemosehallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 10.30-11.30

Seniorstræk og afspænding

Bliv en del af vores aktive seniorklub. Vores Seniorstræktime er inspireret af strækøvelser, yoga og mindfulness. Der vil indgå forskellige øvelser, hvor vi også træner balance og styrke. Vi fokuserer på vejrtrækningen imens vi laver øvelser.

Mere

Gratis

Petersmindehallen, Motion: Svømmetræning kl. 10.45-11.45

Svømning i Petersmindehallen

Frisvømning hvor alle kan deltage. OBS: hold dig opdateret på aflysninger her: https://www.iidvejle.dk/idraet-for-alle/aflysninger/.

Mere

Gratis

DGI-huset, Vejle, Motion: Andet motionstilbud kl. 10.45-11.45

Træning for KOL-borgere

Træning for borgere med diagnosen KOL. Træningen indeholder opvarmning, vejrtrækningsøvelser, cirkeltræning samt mulighed for at træne i træningscenter. Se mere her: https://www.youtube.com/watch?v=Gnh7lf9cpFM.

Mere

Gratis