Spring til indhold

Arrangementer

Taifu, Motion: Kampsporttræning kl. 17-18

Børnehold 6-15 år

Holdet er for alle børn, som er fyldt 6 år. her lærer børn grundlæggende karate under individuelle hensyn. børn opnår bedre selvvværd og selvtillid gennem karatetræning.

Mere

Gratis

Idrætsfabrikken, Motion: Kampsporttræning kl. 17-18

Begyndertræning Børn

Ingen venteliste. Mht. beklædning kan man have løst gymnastiktøj, kampsportsdragt eller lignende. Hold øje med info på holdsport.dk.

Mere

Gratis

Kulturfabrikken Guldborgsund, Motion: Kampsporttræning kl. 17-18

Hold 1

Er for børn i alderen 6-10 år. Træningen består af leg, motorik/akrobatik, koordinationsøvelser samt bryde relaterede øvelser. Her læres at slå de mest basale brydegreb, og under træning får de også mulighed for at bryde rigtigt.

Mere

Gratis

Gentofte Atletikstadion, Motion: Løbetræning/jogging kl. 17-18

GIK Motion for voksne

GIK Motion har samlet set 3 udbud om ugen. Mandag = Løbeteknik og intervaller. Onsdag = TrackFit.

Mere

Gratis

Taifu, Motion: Kampsporttræning kl. 17-18

Karate voksne begynder

Kvalitet og høj faglighed er vores varemærke! I Taifu bliver der taget godt mod dig, og du får en grundig instruktion i grundlæggende karate af vores voksne instruktører, som alle har gennemgået grundig instruktøruddannelse.

Mere

Gratis

Kolding Orienterings Klub, Motion: Løbetræning/jogging kl. 17-18

Løbetræning

Vi løber mandag og onsdag klokken 17 samt lørdag klokken 10 fra Bøgelund, Bramdrup. Skovvej 40. Kom i god tid - vi starter præcis. Du kan deltage 3-4 gange før du melder dig ind i klubben. Lavt kontingent - 300 kroner for et kalenderår.

Mere

Gratis

Gymnastikhøjskolen i Ollerup, Motion: Cykeltur kl. 17-18

Indoor Cycling

Er for dig, der tænder på power og høj puls. Der cykles både stående, siddende, stejlt op ad bakke, i eksplosiv acceleration, i tungt og let tråd og meget mere. Alt imens musikken banker dit humør helt op.

Mere

Gratis

Højstrupvej 5, Motion: Løbetræning/jogging kl. 17-18

Ungdomsløbetræning

Ungdomsløbeholdet er et hold, der træner på alle niveauer i alderen 12-18 år. Vi udfordrer både kondition, løbeteknik og almen motorik. Der løbes både længere ture i lokalområdet på 30-45 minutter samt intervaller på banen.

Mere

Gratis

FysioDanmark Hellerup, Motion: Andet motionstilbud kl. 17-18

Fysio Pilates

Få stærke og smidige muskler i selskab med FysioDanmark Hellerups fysioterapeut Anna Fabricius Smitt. Pilates med fokus på core samt styrkerelaterede og stabiliserende øvelser.

Mere

Gratis

Dansesalen Frederiksberg, Motion: Fitness/styrketræning kl. 17-18

Balletten i Sorø: Barretræning (BalletFitness)

Holdet udbydes af LOF Sorø. Læs mere her -> https://lof.dk/soroe/hold-kurser/motion-bevaegelse/barretraening-v-charlotte-de-neergaard/id/222130.

Mere

Gratis

Bramdrup Skole, Motion: Danseundervisning kl. 17-18

Linedance (Nybegynder)

På dette hold, foregår undervisning og dans i moderat tempo, så alle kan være med, også dig, der gerne vil danse og bevæge dig til glad musik, men som, af den ene eller anden grund, ikke længere har de hurtigste danseben.

Mere

Gratis

Hjørring Tennisklub, Motion: Ketchersport kl. 17-18

Motionist træning

Kom og vær med til en udfordrende og sjov time i tennishallen. Holdet er yderst blandet og målrettet dig, som har lidt erfaring med tennis i forvejen.

Mere

Gratis

Skalbjerg BK spinning, Motion: Fitness/styrketræning kl. 17-18

Spin 1 m/watt

Spinninglokalet finder du via skolegården ved Børnenes Hus - ind via lågen i hegnet, gå til venstre - og anden dør i bygningen på venstre hånd fører op til spinninglokalet. Ankom omklædt - med indendørs sko eller cykelsko, du kan skifte til.

Mere

Gratis

Ungdomhuset i Hellerup, Motion: Andet motionstilbud kl. 17-18.15

Bæver (0. og 1. klasse)

Bæverne arbejder altid under vejledning af voksne ledere. De leger og synger og laver aktiviteter, hvorigennem de lærer noget om spejderarbejde og almene færdigheder. Hos bæverne bruger vi legen som metode til at lære spejderarbejdet at kende.

Mere

Gratis

Søndermarkskolen, Motion: Andet motionstilbud kl. 17-18.30

U11-U13 Begyndere - let øvede

Træningen er for spillere mellem 9-13 år. Du er begynder eller har spillet 1-2 sæsoner tidligere. Vi har på træningen fokus på fælleskabet og den enkeltes lyst og mod på udvikling.

Mere

Gratis

Tornhøjhallen, Motion: Løbetræning/jogging kl. 17-18.30

Motionsløb

Alle er velkomne. TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING: https://motivu.dk/klubber/581/aalborg-ost-road-runners-club/traeninger/778/motionslob?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut.

Mere

Gratis

HGI Hillerød Bordtennis, Motion: Bordtennis kl. 17-18.30

Ungdom Begynder U14 (4-7 klasse)

Husk indedørssko, shorts og T-shirt (ikke hvid!).

Mere

Gratis

Midtpunktet - Skødstrup Idræts- og Kulturcenter, Motion: Andet boldspil kl. 17-18.30

U11 drenge (årgang 12-13) - mandag

Velkommen til U11 drenge hvor alle kan komme og prøve kræfter med Danmarks hastigst voksende sportsgren. På holdet vil der være fokus på motivation gennem leg og lette basketball øvelser. Husk indendørssko og drikkedunk.

Mere

Gratis

Mariendalshallen, Motion: Andet boldspil kl. 17-18.30

Floorball U11 Drenge

Frederiksberg Floorball og Vanløse Floorball har tilsammen landets største ungdomsafdeling inden for floorball. Vi spiller en række forskellige steder i København.

Mere

Gratis

Frederiksberg Ju-Jutsu Klub, Motion: Kampsporttræning kl. 17-18.30

Ju-Jutsu Junior (JUN)

Alle juniorer kan træne både mandag og onsdag - uanset bæltefarve. Træningen består af en god blanding af træningslege, selvforsvarsteknikker, Duo og Fighting Fighting og forskellige træningsformer. Her får Juniorerne prøvet forskellige træningsformer.

Mere

Gratis

Frederiksberg Ju-Jutsu Klub, Motion: Kampsporttræning kl. 17-18.30

Ju jutsu teen (teen)

Når du tilmelder dig vores hold mandag den 28. september, så sikrer vi dig, at du får lyst til at komme igen. Efter træningen inviterer vi til hygge, hvor vi fortæller om vores forening, sporten og byder på mad og drikke.

Mere

Gratis

Tornhøjhallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 17-18.30

Marsters 30 - 100 år

Løbeudstyr til årstiden og godt humør. TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING: https://motivu.dk/klubber/581/aalborg-ost-road-runners-club/traeninger/782/marsters-30-100-ar?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut.

Mere

Gratis

Sorø Hallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 17-18.30

Sor if eagles Cheerleading PeeWee

Cheerleading er en holdsport med masser af power. Det omfatter akrobatik, dans, gymnastik og spring. Målet er at deltage i konkurrencer og mesterskaber. Derfor er der to ugentlige træninger.

Mere

Gratis

Marselisborg Gymnasium, Motion: Andet boldspil kl. 17-18.30

U15 Piger (årgang 08-09)

Holdet er fyldt med søde og sjove piger, der repræsenterer forskellige skoler i Aarhus. Holdet er tilmeldt grandprix-turneringen, hvor der spilles kampe cirka en gang om måneden.

Mere

Gratis

Marselisborg Gymnasium, Motion: Andet boldspil kl. 17-18.30

U17 Piger (årgang 08-09)

Holdet er fyldt med søde og sjove piger, der repræsenterer mange forskellige skoler i Aarhus. Holdet er tilmeldt grandprix-turneringen, hvor der spilles kampe cirka en gang om måneden.

Mere

Gratis

Odense Atletikstadion, Motion: Andet motionstilbud kl. 17-18.30

Atletik for Børn 6-9 år

Denne gruppe er for de yngste atleter, som elsker at lege og udforske nye måder at bevæge sig på. I træningen tager vi udgangspunkt i grunddisciplinerne løb, spring og kast, som er grundlæggende for al idræt. Vi træner mandag kl. 17.00-18.15.

Mere

Gratis

Frederiksberg Ju-Jutsu Klub, Motion: Kampsporttræning kl. 17-18.30

Ju-Jutsu Junior (JUN)

Når du tilmelder dig vores hold mandag den 28. september, så sikrer vi dig, at du får lyst til at komme igen. Efter træningen inviterer vi til hygge, hvor vi fortæller om vores forening, sporten og byder på mad og drikke.

Mere

Gratis

Nordagerskolen, Motion: Andet motionstilbud kl. 17-18.30

Børne- og ungdomstræning 7-14 år på kårde

Medbring sportssko, lange træningsbukser og t-shirt.

Mere

Gratis

Frederiksberg Ju-Jutsu Klub, Motion: Kampsporttræning kl. 17-18.30

Ju jutsu teen (teen)

Teen holdet er for alle unge teenagere, der vil prøve kræfter med en alsidig måde at træne Ju-Jutsu på. Der vil være fokus på at komme i bedre grundform - både konditions - og styrkemæssigt.

Mere

Gratis

HGI Hillerød Bordtennis, Motion: Bordtennis kl. 17-18.30

Ungdom - U10 (0-4 klasse)

Husk indedørssko, shorts og T-shirt (ikke hvid!). TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING: https://motivu.dk/klubber/362/hillerod-gi-bordtennis/traeninger/333/ungdom-u10-0-4-klasse?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut.

Mere

Gratis