Spring til indhold

Arrangementer

Hotel Hornbækhus, Motion: Løbetræning/jogging 09:00 - 10.00

Løbeklub

ALLE er velkomne, om du har løbet din 25. marathon eller først lige er nået op på de 3 km uden at holde pause.

Mere

Gratis

Hotel Hornbækhus, Motion: Andet motionstilbud 09:00 - 10:00

Yoga på Hornbækhus

Kom til yoga på Hornbækhus som du er, nyvågnet med morgenhår og begynd dagen med os. Timen er for alle både den mere trænede yogi og nybegynderen.

Mere

Pris: 50 kr

Frederiksberg Runddel, Motion: Andet motionstilbud 09:30-11:30

Idrætsleg og løb for alle på Frederiksberg Runddel

Institutionerne på Frederiksberg inviteres til en aktiv formiddag med nye og gamle idrætslege. Legene strækker sig over en lang række forskellige legende elementer, som tilsammen er med til at give den unikke oplevelse, der kan opnås via aktivitet og leg.

Mere

Gratis

Gymnastiksalen, Helsingevej 64D, Blistrup, Motion: Gymnastik/aerobic 15:45-16:45

Muntre motionsdamer

Glad motion, hvor vi får gennemarbejdet alle led og muskler grundigt til gode rytmer, og vi får grinet sammen, svedt samt brugt de små grå.

Mere

Pris: 342,50 kr

Charlotte Schultz Design, Motion: Andet motionstilbud 19:00-20:45

Yin Yoga & Lyd

Mere

Pris: Fra 150 kr

Mølholmbadet, Motion: Andet motionstilbud kl. 08-08.45

Hensyntagende vandgymnastik

Har du udfordring med leddegigt, muskelsmerter eller overvægt - så er det holdet for dig. NB bassinet er 34 grader varmt. se mere her: https://www.youtube.com/watch?v=CgZHVsFufj4.

Mere

Gratis

DGI-huset, Vejle, Motion: Fitness/styrketræning kl. 08-11

Træningscenter

Mulighed for træning af hele kroppen på div. træningsredskaber, styrketræning- og kredsløbsmaskiner. Cirkeltræning giver dig mulighed for at komme hele kroppen igennem via egen vægt både mht. kredsløb og styrke. Man kan vælge fra og til.

Mere

Gratis

DGI-huset, Vejle, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 08.30-09.30

Morgengymnastik

Kom og få godt gang i hele kroppen med fejesving, puls- og styrketræning. Se mere her: https://www.youtube.com/watch?v=N4PVwMb-MsQ. OBS: hold dig opdateret på aflysninger her: https://www.iidvejle.dk/idraet-for-alle/aflysninger/.

Mere

Gratis

Hejls Multihal, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 08.45-10

Træning for hele kroppen

Her kommer alt i spil - deltag en time hver torsdag i Multihuset HEJLS.

Mere

Gratis

Pulzion (KFUM Hallerne), Motion: Andet motionstilbud kl. 09-10

Motionsgymnastik

Har du lyst til at få rørt hele kroppen og få sved på panden, så er disse timer noget for dig. En gymnastiktime med højt humør og dejlig inspirerende musik. Men pas på, - du bliver hurtig afhængig !!!

Mere

Gratis

BTI Tennis, Klubhuset, Motion: Ketchersport kl. 09-10.30

Seniortræning for nybegyndere og øvede

Kom og prøv om tennis er noget for dig. Mød bare op - vi har ketsjer du kan låne. Vi træner torsdag kl. 09:00 - 10:30, første gang den 4. maj.

Mere

Gratis

Grøndal MultiCenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 09-11

Seniorstacking

Her træner vi sportstacking på en differentieret måde så alle kan kan komme ind på holdet, og være med., Formål er at alle kan være med de forudsætninger man har. Vi træner I ca 2 timer, med plads til pauser og en kop kaffe/te.

Mere

Gratis

DGI-huset, Vejle, Motion: Fitness/styrketræning kl. 09-11

Neuroholdet

Er for dig med en neurologisk lidelse, der ønsker at være en del af et fællesskab med ligesindede. Du får mulighed for at træne i maskiner, fælles opvarmning, kognitive øvelser og stolemotion. Vi slutter af med kaffe og sang.

Mere

Gratis

Badmintonhallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 09-12.30

Badminton

Alle kan deltage og du behøver ikke at medbringe nogen "makker". Ketsjer og bolde stilles gratis til rådighed. Der er drop-in i tidsrummet fra 9:00-12:30. Se mere her: https://www.youtube.com/watch?v=hCVe08x7O7s.

Mere

Gratis

DGI-huset, Vejle, Motion: Bordtennis kl. 09-13

Bordtennis

Vi har 8 borde. Bat og bolde stilles gratis til rådighed. Du skal bare møde op, vi har en makker til dig. Der er drop-in i tidsrummet fra 9:00-13:00. Se mere her: https://www.youtube.com/watch?v=Q2GfL2-Y9vs.

Mere

Gratis

Parkhallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 09.30-10.30

Styrke/ryg træning

Her styrkes alle kroppens muskler, så ryggen kan klare hverdagen. Husk måtte.

Mere

Gratis

Sorø Hallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 09.30-10.45

Sor if pilates Torsdag

En effektiv træningsform , der skåner led og muskler. Kontrollerede flydende bevægelser understøttet af en bevist vejrtrækning. Træner kroppens dybe muskulatur. Træning af hele kroppen. Kropsholdning, smidighed og balance.

Mere

Gratis

Skårup Kultur og Idrætscenter, Motion: Fitness/styrketræning kl. 09.30-11

Frisk motion Skårup Hallen

Frisk motion er for de mænd og kvinder, der har lyst til moderat frisk motion, og hvor der bestemt er god mulighed for at gå til den og få sved på panden. Der er træning flere forskellige steder i Svendborg Kommune.

Mere

Gratis

Thurø Hallen, Motion: Fitness/styrketræning kl. 09.30-11

Frisk motion i Thurø Hallen

Frisk motion er for de mænd og kvinder, der har lyst til moderat frisk motion, og hvor der bestemt er god mulighed for at gå til den og få sved på panden. Der er træning flere forskellige steder i Svendborg Kommune.

Mere

Gratis

Pulzion (KFUM Hallerne), Motion: Andet motionstilbud kl. 09.30-11.30

Krolfspil for senior

Krolf er et rigtig hyggelig spil, hvor alle kan deltage. Det er en blanding af golf og kroket. Praktisk påklædning efter vejret, gerne kraftige sko eller i regnvejr gummistøvler.

Mere

Gratis

Dyrup Bellinge Kultur- & Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 09.50-12.10

Senior Badminton

Mød op med ketcher, fjerbolde og sportstøj. Der spilles i hal 2. Hver onsdag og torsdag fra kl. 9:50-12:10 begge dage. Der er indlagt gratis kaffepause halvvejs.

Mere

Gratis

Frederiksberg-Hallerne, Motion: Vandretur/stavgang kl. 10-11

Vandring på ny HjerteSti

Kom og vær med i vores Gågruppe. Vandring på kommende hjertesti i Solbjerg Park Kirkegård. Mødested Frederiksberghallerne, Jens Jessens Vej 20. Gåvært Marit Raahauge. Alle er velkomne. Distance ca. 3 km - Længde kan varieres efter eget behov.

Mere

Gratis

DGI-huset, Vejle, Motion: Andet motionstilbud kl. 10-11.15

Pilates for mænd

Pilates er for mænd, som ønsker at arbejde for at opretholde og forbedre en sund, stærk og smidig krop - uanset udgangspunkt og skavanker. Det er hårdt arbejde, men samværet, humøret, samtalen og det efterfølgende velvære er det hele værd.

Mere

Gratis

Aarhus Badmintonklub, Motion: Andet motionstilbud kl. 10-11.30

Badminton for 60 +

Når du kommer til prøvetræningen, så henvend dig til Tonny i cafeteriet og meld din ankomst. Man kan bruge klubbens omklædningsrum. Det vigtigste er et par gode indendørssko.

Mere

Gratis

Nørremarkshallen, Motion: Fitness/styrketræning kl. 10-11.35

Lokalidræt med stolemotion

Sjov gymnastik og motion, der glæder krop og sjæl. Der afsluttes med kaffe. OBS: hold dig opdateret på aflysninger her: https://www.iidvejle.dk/idraet-for-alle/aflysninger/.

Mere

Gratis

Svendborg Idrætscenter, Motion: Danseundervisning kl. 10.15-11.15

Ballroom Fitness Dance

I Ballroom Fitness Dance kan man "svømme" hen i en vals eller gi' den gas i en Cha Cha. Du behøver ikke have en partner med, da dansene er tilrettelagt, så der kan danses både alene eller som par. Musikken er gamle kendinge fra vore unge dage.

Mere

Gratis

Gyngemosehallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 10.30-11.30

Seniorstræk og afspænding

Bliv en del af vores aktive seniorklub. Vores Seniorstræktime er inspireret af strækøvelser, yoga og mindfulness. Der vil indgå forskellige øvelser, hvor vi også træner balance og styrke. Vi fokuserer på vejrtrækningen imens vi laver øvelser.

Mere

Gratis

Svendborg Idrætscenter, Motion: Fitness/styrketræning kl. 10.30-11.30

Zulates

Er en dejlig måde at få motion og ny energi på. Hele kroppen bliver arbejdet igennem med enkle yoga- og åndedrætsøvelser, løsning af leddene, simple pilatesøvelser, udstrækning og dans.

Mere

Gratis

Maribo Hallerne og Maribo Stadion, Motion: Fitness/styrketræning kl. 10.40-12

DGI Sundhedsidræt - Bevæg og styrk din krop og ryg

Her er holder for dig der vil styrke din krop. Træningen starter med opvarmning, og timen afslutter med afspænding/udspænding og socialt samvær til glad og god musik.

Mere

Gratis

Roskilde Station, sydlige udgang, Motion: Vandretur/stavgang kl. 10:00

Gløderne tager til Gundsømagle

Gløderne tager bus 600S på sygehussiden kl. 10.06 og kører til Margretheskolen, hvorfra vi går til Gundsømagle. Husk madpakke.

Mere

Gratis