Spring til indhold

Arrangementer

Petersmindehallen, Motion: Svømmetræning kl. 10.45-11.45

Svømning i Petersmindehallen

Frisvømning hvor alle kan deltage. OBS: hold dig opdateret på aflysninger her: https://www.iidvejle.dk/idraet-for-alle/aflysninger/.

Mere

Gratis

DGI-huset, Vejle, Motion: Andet motionstilbud kl. 10.45-11.45

Træning for KOL-borgere

Træning for borgere med diagnosen KOL. Træningen indeholder opvarmning, vejrtrækningsøvelser, cirkeltræning samt mulighed for at træne i træningscenter. Se mere her: https://www.youtube.com/watch?v=Gnh7lf9cpFM.

Mere

Gratis

Hermeshallen, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 10.45-12

MotionsCafe for kvinder

Mød andre kvinder, få bevæget kroppen og oplev et mangfoldigt fællesskab. Almindelige øvelser, så hele kroppen bliver rørt. Efter en times træning slutter vi med en halv times hyggesnak i hallen.

Mere

Gratis

Petersmindehallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 10.45-12.30

Lokalidræt i Petersmindehallen

Vi starter med fælles opvarmning, og herefter er der mulighed for styrketræning på måtterne, en tur i træningscenteret, badminton, tæppecurling mv. Vi slutter med kaffe og sang.

Mere

Gratis

Vemmelev Kirke, Motion: Vandretur/stavgang kl. 10:00

Vandretur med Fodslaw Slagelse

Vandretur distance ca.6 km. Vi går i et tempo på ca. 4.5 - 5 km/time. Start/slut samme sted. Kontakt oplysninger: Bjarne Svejstrup tlf. 40349132.

Mere

Gratis

Gentofte Station, Motion: Vandretur/stavgang kl. 10:00

Vandretur

Vin starter kl 10.00 og går en tur på ca. 10 km. med en rast undervejs, (medbring selv evt. fortæring), og er tilbage ca. kl. 12.30.

Mere

Gratis

Parkhallen, Motion: Fitness/styrketræning kl. 11-12

Intervaltræning

Med et antal trænings skift, veksler man mellem øvelser for både styrke og kondition. Inden for kort tid opnår man stor effekt. Der er fuld fart på, og man får virkelig sved på panden og pulsen op. Så kom og prøv.

Mere

Gratis

FOF Vejle, Motion: Andet motionstilbud kl. 11-12.30

Drop In - Yoga mod stress

Dyrk Yoga - Lige når det passer dig med Drop In! Rigtig mange af os har været under mere pres end ellers det seneste år. Måske er du en af dem?. Derfor er det vigtigt, du passer ekstra godt på dig selv.

Mere

Dyrup Bellinge Kultur- & Idrætscenter, Motion: Danseundervisning kl. 12-12.50

Dance Mix

Er du til smil og glæde, så kom og bliv en del af dansen. Det er en energifuld zumba inspireret time mixet med HIT FIT DANCE konceptet. Der er fuld fokus på sved, glæde og god energi. Alle kan være med.

Mere

Gratis

Vejlby/Risskov Centret, Motion: Andet motionstilbud kl. 12-13.30

Sprinttræning

Sprintholdet er for dig, der gerne vil have fart over feltet.

Mere

Gratis

Badmintonhallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 12-14

Badminton for begyndere / letøvede (60+ år)

Er du 60+ og har du mulighed for at spille i dagtimerne?. Så har vi ledige tider på holdet for begyndere/letøvede, hvor du kan spille med ligesindede. Træningen ledes af en uddannet badmintontræner.

Mere

Gratis

DGI-huset, Vejle, Motion: Andet motionstilbud kl. 12.30-13.30

Pilates/effekt for kvinder (hold 1)

Pilates er en sikker og effektiv træningsmetode, som henvender sig til alle uanset udgangspunkt. Pilates får dig til at føle dig i bedre form i en fastere og mere harmonisk krop med en bedre holdning - og ikke mindst en stærkere og sundere krop.

Mere

Gratis

Pulzion (KFUM Hallerne), Motion: Danseundervisning kl. 13-14

Let's Dance

Ved brug af skøn musik til mange forskellige dansearter, sammen med enkelte dansetrin kommer forbrændingen i vejret og kroppen fyldes med energi - samtidig med at det er sjovt og nemt at lære- Alle kan være med - unge som ældre, mænd og kvinder, hvis bare.

Mere

Gratis

Marielundskolen, Motion: Andet motionstilbud kl. 13-14

Vandgymnastik

Træning i vand til god musik. Vi træner kroppens center, med fokus på ryg og mave, og bruger vandets modstand til at styrke alle kroppens muskler.

Mere

Gratis

DGI-huset, Vejle, Motion: Andet motionstilbud kl. 13.30-14.30

Pilates/effekt for kvinder (hold 2)

Pilates er en sikker og effektiv træningsmetode, som henvender sig til alle uanset udgangspunkt. Pilates får dig til at føle dig i bedre form i en fastere og mere harmonisk krop med en bedre holdning - og ikke mindst en stærkere og sundere krop.

Mere

Gratis

Svendborg Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 13.30-14.30

Mindfulness

Når man arbejder kontinuerligt med mindfulness, får man trænet sin op- mærksomhed og koncentrationsevne, og man får styrket sit mentale helbred. Man bliver bedre til at være i nuet, mærke sig selv, og dermed også sine egne grænser.

Mere

Gratis

Mølholmbadet, Motion: Andet motionstilbud kl. 14-14.45

Hensyntagende vandgymnastik for kvinder

Har du udfordring med leddegigt, muskelsmerter eller overvægt - så er det holdet for dig. NB bassinet er 34 grader varmt. Se mere her: https://www.youtube.com/watch?v=f8xSUY8TOW0.

Mere

Gratis

Skovby Skole, Motion: Andet boldspil kl. 14-14.45

Nano Basket (u6)

Husk at medbringe idrætstøj samt indendørs sko og en drikkedunk.

Mere

Gratis

Dansesalen Frederiksberg, Motion: Danseundervisning kl. 14-15.30

Balletten i Sorø: SeniorBallet/Balance

Holdet udbydes af Sorø Balletforening. Læs mere her -> http://www.voksenballet.dk. Underviser er Charlotte de Neergaard (mobil 23 24 86 12).

Mere

Gratis

Ølstykke Kirke, Motion: Vandretur/stavgang kl. 14.30

Obs ny tid!!! Just Walk - Egedal

Obs obs - nyt tidspunkt! Ølstykke kirke inviterer til ugentlige gåture af ca. 1 time, hver tirsdag kl. 14.30 Her kan du nyde den nære natur og koble af i hovedet, imens benene gør arbejdet.

Mere

Højvangshallen, Motion: Andet boldspil kl. 14.30-15.30

Basketball i Højvang for børn (6-11 år)

Velkommen til Højvang Hawks - byens sejeste baskethold. Husk at medbringe drikkedunk, sportstøj og indendørs sko.

Mere

Gratis

Svendborg Idrætscenter, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 14.30-16

SG klubben 4. 6. klasse (tirsdag)

Man skal være omklædt til idrætstøj og man komme hver dag ikke kun tirsdag.

Mere

Gratis

Hjørring Badmintonhal, Motion: Andet motionstilbud kl. 14.45-15.45

Teen badminton Tirsdag

Nybegyndere 11-15 år som vil prøve badminton. Vi starter grundlæggende teknikker greb /benarbejde. Holdet er også for at lære det sociale i sporten, så vi bytter meget rundt på spillere i småspil af forskellige slagt.

Mere

Gratis

Mølholmbadet, Motion: Andet motionstilbud kl. 15-15.45

Hensyntagende vandgymnastik

Har du udfordring med leddegigt, muskelsmerter eller overvægt - så er det holdet for dig. NB bassinet er 34 grader varmt. Se mere her: https://www.youtube.com/watch?v=f8xSUY8TOW0.

Mere

Gratis

Randers Real Idrætshal, Motion: Andet motionstilbud kl. 15-16

Miniton Øvede

Miniton er badminton på børnenes præmisser med en legende tilgang, så de får den bedst mulige start på et forhåbentlig langt liv som badmintonspiller. I centrum er glæden ved at bevæge sig, leg med bold og ketsjer og det at indgå i et fællesskab.

Mere

Gratis

Østbirk Skole, Motion: Andet boldspil kl. 15-16

Basketball i Østbirk for børn (6-11 år)

Velkommen til Østbirk Bulldogs - det sejeste hold i Østbirk. Husk at medbringe drikkedunk, sportstøj og indendørs sko.

Mere

Gratis

Sorø Hallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 15.30-16.30

Sor if fun & Fit Børn 7-14 år

Fun&Fit handler kun om én ting: Fuld gas frem med leg, løb og udfordrende konkurrencer i sværhedsgrader, der er tilpasset deltagerne på holdet. Her får børnene sved på panden, smil på læben og møder nye venner.

Mere

Gratis

Frederiksberg Hospital, Portbygningen, Motion: Fitness/styrketræning kl. 15.30-17

HjerteMotion

Er for folk med hjertesygdom. Undervisere: Fysioterapeuterne Victoria Peralta, Sofie-Louise Larsen og Anne-Sofie Rendbæk Muusmann. Der er træning 1 time og ½ times socialt samvær med kaffe/frugt.

Mere

Gratis

Yoga Being, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 15.45-16.45

Yoga for teens and tweens - prøvetime

Er du i tvivl, om yoga er noget for dig? Her er en god mulighed for at prøve det af. Du får en kort introduktion til, hvad vi skal arbejde med hen over sæsonen.

Mere

Grøndal MultiCenter, Motion: Andet boldspil kl. 15.45-17

Basketball for drenge født årgang 2010 og 2011

På vores børne- og ungdomshold har man dygtige og engagerede trænere som bringer kvalitet til træningen og opmuntrende forældre der bakker op om holdene. Trænerne har individet i centrum.

Mere

Gratis