Spring til indhold

Arrangementer

Danmarksgades Skole Urban, Motion: Danseundervisning 19.00-22.00

Latin dance with with Martin & Kati

Drop-in "Bachata undervisning" med Martin & Kati. Hver mandag 19-00 til 20:00 begyndere /20.00 til 22.00 niveau 1 & 2. Vi danser som par og skifter hele tiden partnere. Både behagelige sko og dansesko er passende.

Mere

Pris: 40 kr for 1 hour, 75 kr for 2or 3 hours( 85 kr for no-members)

SUP Containeren, Motion: Sejlads/roning kl. 10-16

SUP Intro kursus 10/6-2024

SUP Intro er til alle der gerne vil blive dygtig til at stå på SUP. Kurset henvender sig både til nybegynder og øvet. Kurset er en forudsætning for at låne klubbens udstyr. Her kan du også melde dig ind i Hou SUP Klub.

Mere

Pris: 1200 kr

Himmelev Sognegård, Motion: Vandretur/stavgang kl. 13

Traveholdet

Alle er velkomne til at komme og gå en tur med os! Vi er en flok glade seniorer, som går en tur sammen hver torsdag fra kl. 13-14. Vi mødes i sognegården inden gåturen og bagefter drikker vi kaffe i sognegården.

Mere

Christiansminde strand, Motion: Sejlads/roning kl. 17:00

Guidet tur i havkajak - Svendborgsund - Det Sydfynske Øhav

Lifeplan Kajak & Friluftsliv tilbyder gennem sommeren en række guidede ture i Svendborgsund fra begyndelsen af maj til slutningen af september. Turen foregår med udgangspunkt fra stranden neden for Hotel Christiansminde fra kl. 17:00 og ca. 3 timer.

Mere

Pris: 495 kr

Ulstruphallerne, Motion: Vandretur/stavgang 09:30 - 11:30

Vandreture på Ulstrupegnen

Tag med på en ugentlig vandretur i Ulstrups smukke natur. Alle er velkommen og vi går et par timer i roligt tempo.

Mere

Gratis

Det grønne område, Motion: Vandretur/stavgang 09:30 - 11:30

Stavgang

Frisk luft, høj konditionseffekt, god bevægelse i muskler og led = Stavgang hver tirsdag ved Springforbi 200m inde ad Selskabsvejen. Vi går ca. 2 timer hver gang. Der er altid instruktør til stede. Nybegyndere kan låne stave og få instruktion.

Mere

Gratis

Holbæk Havnebad og Strand (Bikinistranden), Motion: Sejlads/roning 18.00-21.00

Aftenkajak

Nyd en hyggelig sommeraften. Få en unik aften når Fritidskajakker byder guidet kajaktur fra Holbæk Havn til Hørby Færgekro, hvor der serveres sprød og lækker Fish & Chips på terrassen lige ved vandet. Slut aftenen af med solnedgang, mens vi ror tilbage.

Mere

Pris: 425 kr

Stoholm Kirke, Motion: Vandretur/stavgang kl. 08.30-09.30

Gå-tur til Gammelstrup kirke

Mere

Vallensbæk Station, Motion: Vandretur/stavgang kl. 10:00

Vandretur

Vi starter kl. 10.00 og går en tur på ca. 10 km. med ca. 5 km. i timen. vi holder en rast undervejs, (medbring selv evt. fortæring.) og er tilbage ca. kl. 12.30.

Mere

Gratis

Sørbyhallen, Motion: Vandretur/stavgang kl. 10:00

Vandretur med Fodslaw Slagelse

Vandretur distance ca. 6 km. Vi går i et tempo på ca. 5 km/time. Start/slut samme sted.

Mere

Gratis

Værested og aktivitetstilbuddet Huset, Motion: Andet motionstilbud kl. 12:45

For veteraner: Yoga

Veteranindsatsen besøger Værestedet og aktivitetstilbuddet Husets yogasession, så kom med.

Mere

Gratis

Kastelsmøllen, Motion: Løbetræning/jogging kl. 17

City-Orientering fra Kastellet (Lyngby OK)

Lyngby Orienteringsklub arrangerer vanen tro "City-Orientering" med start fra Kastellet. Læs mere om løbet og tilmeld dig her: https://city-o.dk/. (Amager Orienteringsklub flytter deres træningsløb, så vi løbet med i City-O).

Mere

Houstrup Strand, Motion: Vandretur/stavgang kl. 18.30-21.30

Snapsetur ved Houstrup Strand

Kom med på vandring i det smukke klitlandskabet ved Houstrup Strand og lær om alle de gode snapseurter der vokser tæt på havet. Lav din egen snaps på turen og få også en smagsprøve eller to af de gode dråber!

Mere

Pris: 200 kr

Roum Kirke, Motion: Vandretur/stavgang kl. 18:30

Vandreture i Roum

Vi går tre ture på hhv. 3, 5 og 8 km i forskellige hastigheder. Efter turene er der hyggeligt samvær med kaffe og kage.

Mere

Gratis

Vigen Strandpark, Motion: Sejlads/roning kl. 19-21.45

Guidet kajaktur - Roskilde

Skøn guidet solnedgangstur i kajak. Trygge rammer med uddannet instruktør hvor alle med lidt kajakerfaring kan deltage. Vi har udstyret, du skal bare møde op.

Mere

Harrevig sportsplads, Motion: Vandretur/stavgang kl. 19:00

Motionstur, cirka 6 km på 1½ time. Morsø Fodslaw

Tlf.: 2973 0563.

Mere

Gratis

Shelterplads overfor Kongensbro Kro, Motion: Sejlads/roning 08:00 - 15:00

En dag i kajak med mindfulness

Vi kombinerer mindfulness med magisk natur og oplevelser i kajak. Du får en sikker og rolig introduktion til både at ro i kajak og praktisere mindfulness. Vi ror langsomt i enkle havkajakker til begyndere, som alle kan ro uden erfaring.

Mere

Pris: 780 kr

Kulturhuset InSide & Hammel Bibliotek, Motion: Vandretur/stavgang 09:00 - 11:30

Vandreture på Hammelkanten

Tag med på de ugentlige vandreture i Hammels flotte natur. Vi går ofte ad skovstier og med indlagte pauser. Ruterne har varierende længde og varer 2-2½ time.

Mere

Gratis

Dannebrogspladsen, Motion: Vandretur/stavgang 09:30 - 11:30

Stavgang i Ulstrup

Du kan få frisk luft, god kondition og god bevægelse i muskler og led, når du tager med på vore stavgangsture et par timer hver onsdag.

Mere

Gratis

P-pladsen i Kilden, Motion: Vandretur/stavgang 10:00 - 11:00

Fodslawtur fra Kilden, Hjørring

Turen varer 1 time.

Mere

Gratis

Plejehjemmet Møllebo, Motion: Andet motionstilbud 10:00- 11:30

Scooterbanden

Vil du gerne med ud i under åben himmel og indsnuse duften af skov, vand, blomster og foråret? Har du en el-scooter stående, som kunne trænge til at blive luftet, så tag med scooterbanden på tur i og omkring Rask Mølle, Aale og Uldum. Vi mødes ved Møllebo.

Mere

Gratis

Kildedal Station, Motion: Cykeltur 14:00-16:00

Gravhøje, lamper og trinbræt

Tag med på cykeltur i Kildedal. Det kommer til at handle om historien i området, og vi kommer blandt andet omkring gravhøje, lampefabrikken Lyfa og landsbyen Sørup. Vi krydser grænsen mellem Egedal- og Ballerup Kommuner.

Mere

Gratis

Vindinge Kirke, Motion: Vandretur/stavgang kl. 09.30

Gå-holdet i Vindinge

Gå-holdet er for alle, der gerne vil gå en tur sammen med andre i en times tid. Vi mødes hver onsdag kl. 9.30 uden for Vindinge Sognegård. Nogle går hurtigt, andre langsommere. Efter gåturen er der hyggelig kaffe i sognegården.

Mere

Albertslund Station, Motion: Vandretur/stavgang kl. 09:38

Damgårdshaves Gåhold

Fra Ledøje til Pederstrup - Bus 144 til Ledøje - Sommerfrokost. Tilmelding senest 7. juni ved indbetaling af kr. 100 til MobilePay 4685JK.

Mere

Pris: 100 kr

Svogerslev Sognegård, Motion: Vandretur/stavgang kl. 10

Gåtur fra sognegården

Vi går hver onsdag kl. 10.00. Vi går en times tid i det tempo, der passer os og med god afstand. Alle kan være med. Mød blot op ved sognegården. Tilmelding ikke nødvendig. Gåturen slutter ved sognegården, hvor der er kaffe og brød (á kr. 15,-).

Mere

SUP Containeren, Motion: Sejlads/roning kl. 10-12

SUP for Seniorer 12/6-2024

Er du senior og har du lyst til en gratis hyggestund på vandet sammen med ligesindet? Så kom og prøv kræfterne med SUP. Vores dygtig instruktør hjælper dig i gang med gode råd og vejledning, så du får en super oplevelse på vandet.

Mere

Cementen, Motion: Cykeltur kl. 10:00

For veteraner: Cykling

Vi skal ud på jernhesten og have en hyggelig tur onsdag i lige uger frem mod juli - så kom med.

Mere

Gratis

Vild Med Lækkerier, Motion: Vandretur/stavgang kl. 10:00

Motionstur, 1-1½ timer, ca. 3 km/t. Morsø Fodslaw

Tlf.: 2973 0563.

Mere

Gratis

Fløng Kirke og Sognets Hus, Motion: Vandretur/stavgang kl. 14-15.30

Gåtur

Ole Nygaard viser rundt i Hedehusene. Nærmere information om mødested kommer.

Mere

Vigen Strandpark, Motion: Sejlads/roning kl. 18-21

Kajakkursus for begyndere - Roskilde

3 timers kajak begynderkursus - så er du godt i gang / 3 hours of introductory course to kayaking.

Mere