Spring til indhold

Arrangementer

Arena Syd - Vamdrup Kultur & Fritidscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 10-11

Vandgymnastik

Træning i vand til god musik. Vi træner kroppens center, med fokus på ryg og mave, og bruger vandets modstand til at styrke alle kroppens muskler.

Mere

Gratis

Agerskov Ungdomsskole, Motion: Svømmetræning kl. 10-11

Motionssvømning med vandgymnastik fredage kl. 10-11

Det kan være en god idé at medbringe badesko.

Mere

Gratis

Træningshaven bag FRB Sundhedscenter, Motion: Fitness/styrketræning kl. 10-11

Hold Hjernen Frisk

Er et hold til dig, der kan lide at være aktiv udenfor sammen med andre. Vi er motionsfællesskabet "Sammen om Motion", der træner sammen uden en fast underviser. Her er du med til at bestemme, hvad vi skal lave.

Mere

Gratis

HGI Hillerød Bordtennis, Motion: Bordtennis kl. 10-12

Hold 60+: Seniorer

Husk indedørssko, shorts og T-shirt (ikke hvid!). TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING: https://motivu.dk/klubber/362/hillerod-gi-bordtennis/traeninger/2924/hold-60-seniorer?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut.

Mere

Gratis

Mariendalshallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 10-12

Badminton om formiddagen

Tag fat i Anne på forhånd: 21 35 28 07 - a.rommedahl@outlook.dk. Vil være kort fælles opvarmningen og derefter fælles spil.

Mere

Gratis

Mariendalshallen, Motion: Ketchersport kl. 10-12

Tennis om formiddagen

Tag fat i Jens på forhånd: 4020 5577, jensejstrup@mail.tele.dk.

Mere

Gratis

Mariendalshallen, Motion: Bordtennis kl. 10-13

Bordtennis for kvinder og mænd 60+

Oplev glæden ved bordtennis i et godt fællesskab. Du bliver aldrig for gammel til at spille bordtennis. Spillet styrker din balanceevne, hånd-øje-koordination og forbedrer din kondition.

Mere

Gratis

Parkhallen, Motion: Fitness/styrketræning kl. 10.30-12

Brænd fedt

I disse timer kan du aldrig være helt sikker på, hvad der skal foregå fra gang til gang. Det er et festfyrværkeri af alle tænkelige former for træning, du bliver udsat for. Skyggeboksning, intervaltræning og meget mere.

Mere

Gratis

Aarhus Badmintonklub, Motion: Andet motionstilbud kl. 11-12.30

Badminton for letøvede 60+ (onsdag+fredagshold)

Når du kommer kan du henvende dig til Tonny i Cafeteriet. Der er en tovholder på holdet. Det er et socialt hold, som også plejer at hygge sig i cafeteriet efter træning. Det er vigtigt med nogle gode indendørssko.

Mere

Gratis

Tinghallen Kongres- & Musikhus, Motion: Andet motionstilbud kl. 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 & 20

Bowling

Mere

Pris: 100 kr + evt. gebyr

Odense Bowlinghal, Motion: Andet motionstilbud kl. 12-16

Bowling - Turnering

Der spilles turnering hver fredag kl. 18-22. Ønskes der træning, aftales det med bowlinghallen fra mandag til torsdag. Vi spiller og træner i Odense Bowlinghal på Møllemarksvej 80 Odense V.

Mere

Gratis

Svendborg Idrætscenter, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 14-16

SG klubben 4. 6. klasse (fredag)

Man skal være omklædt til idrætstøj og man komme hver dag ikke kun fredag.

Mere

Gratis

Hjørring Badmintonhal, Motion: Andet motionstilbud kl. 15-16

Teen badminton Fredag

Nybegyndere 11-15 år som vil prøve badminton. Vi starter grundlæggende teknikker greb /benarbejde. Holdet er også for at lære det sociale i sporten, så vi bytter meget rundt på spillere i småspil af forskellige slagt.

Mere

Gratis

K.U.B.E, Motion: Andet motionstilbud kl. 15-16

QiGong for voksne

Påklædning består af flade indesko og løst behageligt tøj.

Mere

Gratis

Strandvejens Træning, Motion: Andet motionstilbud kl. 15-16

Teen-styrketræningshold

Superviseret holdtræning i styrkemaskiner samt funktionelle frivægtsøvelser. På holdet får man vejledning i optimale teknikker, og træningen tilpasses den enkelte. Der trænes både i styrkemaskiner og med frivægte samt diverse redskaber.

Mere

Gratis

Bülowsvejhallen, Motion: Kampsporttræning kl. 15-17

Fredag

Træning i Traditional Shotokan karate. Fokus på spirit, body and mind. Medbring træningstøj hvis du er nybegynder og forsætter du efter prøveperioden skal du anskaffe en gi.

Mere

Gratis

Prismen, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 15.15-16

Tumlestik 6 måneder - 2 år

Vores tumlestik hold handler om at bygge bånd mellem forældre og barn gennem bevægelse.

Mere

Gratis

Ålholmskolen, Motion: Løbetræning/jogging kl. 15.15-16.10

Mini Runners (7-9 år)

Mødested: Ved Hillerød Vest Skolen afd. Ålholm foran indgangen til Ålholmhallen. Teglværksvej 19, 3400 Hillerød. Niveau: Mini Runners er for friske drenge og piger i alderen 7-9 år.

Mere

Gratis

Ved indgangen fra Galstersgade, Motion: Kampsporttræning kl. 16-16.30 & 16.30-17

Karate Ninjas (5-6 år)

Træningen på holdet tager udgangspunkt i denne aldersgruppes fysiske, intellektuelle, emotionelle og sociale udvikling.

Mere

Gratis

Træningssalen, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17

Capoeira for børn (7-10 år)

Børneundervisningen foregår med fokus på de vigtigste elementer i capoeira; musikken, bevægelserne og kampen. Herigennem udvikles børnenes forståelse for rytme, kreativitet og samarbejde.

Mere

Gratis

Svendborg Idrætscenter, Motion: Fitness/styrketræning kl. 16-17

Olympisk vægtløftning

En træning for en rutineret vil normalt tage halvanden til to timer, men som begynder vil en time være nok, indtil man har trænet I nogle måneder. Du behøver ikke at medbringe andet end almindeligt gymnastik tøj.

Mere

Gratis

Prismen, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 16-17

Familie tumle turbo gymnastik i Prismen

Det her er holdet, hvor hele familien kan være afsted sammen og lave noget fysisk. Vi har fokus på den motoriske udvikling i børnene og lader dem selv udfordre grænser i det tempo de finder tilpas.

Mere

Gratis

Viby Skole , Gymnastiksalen, Motion: Andet boldspil kl. 16-17.15

U9 mix

Husk: indendørssko, drikkedunk og evt. egen bold (ellers har vi bolde). TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING: https://motivu.dk/klubber/640/viby-basket/traeninger/3100/u9-mix?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut.

Mere

Gratis

Vejlby/Risskov Centret, Motion: Andet boldspil kl. 16-17.30

U11-drenge (fre)

Træningerne består af forskellige lege og øvelser. Fundamental teknik som skud, layup, driblinger, afleveringer og fodarbejde kombineres med sammenspil, forsvarsøvelser - samt selvfølgelig småkampe!

Mere

Gratis

Vejlby/Risskov Centret, Motion: Andet boldspil kl. 16-17.30

U13-piger (fredag)

U13-piger i Skovbakken Bears er for alle piger født i 2010 og 2011. Vores U13-pigehold er for alle, der har lyst til at spille bold og hygge sig i hallen med både holdkammerater og klubbens andre drenge- og pigespillere.

Mere

Gratis

Vejlby/Risskov Centret, Motion: Andet boldspil kl. 16-17.30

U15-drenge (fredag)

Skovbakkens U15-drenge består af en trup på 30 spillere, som udgør alt fra nystartede udøvere til landsholdsspillere.

Mere

Gratis

Vejlby/Risskov Centret, Motion: Andet boldspil kl. 16-17.30

U13-drenge (fredag)

U13-drengene udgør et spændende mix af cirka 25 spillere bestående af nybegyndere, let øvede og nogle af landets bedste spillere.

Mere

Gratis

Sorø Hallen, Motion: Andet boldspil kl. 16-17.30

Sor if basketball Mini 8-11 år 2022/2023

Her er chancen for at prøve kræfter med basketball, både for dem som har spillet før og dem som er nye. Vi vil introducere en masse nye (og forhåbentlig sjove) øvelser! Det er megasjovt at spille basket - og du får med garanti sved på panden.

Mere

Gratis

Randers Badmintonhaller, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.30

T1 træning

Træningen er for spillere fra 9-13 år. Du har spillet 1-2 sæsoner tidligere, og vil gerne ud og spille holdkampe og stævner. Vi har på træningen fokus på fælleskabet og den enkeltes lyst og mod på udvikling.

Mere

Gratis

Birkerød Idrætscenter, Motion: Håndboldtræning kl. 16-17.30

Drengehåndbold (10-12 år)

Vi tilbyder vores medlemmer - både børn, unge og voksne - et sted, hvor de kan komme og have det sjovt med hinanden ved at spille håndbold. så de får brugt og styrket deres krop,.

Mere

Gratis