Spring til indhold

Arrangementer

Molsværket, Motion: Andet motionstilbud kl. 8.30

Åbent Hus i Formiddagsklubben i.f.mols den 30/10 & den 6/11-2024

Formiddagsklubben i.f.mols er for dig der ønsker at være en del af et fællesskab, som både indeholder socialt samvær, hygge og aktiviteter i hallen eller i cafeen.

Mere

Gratis

KUC- Kolding Uddannelsescenter, Motion: Danseundervisning 15:30-16:45

Mavedansskole | Børnehold | 6-13 år | Kolding

Mere

Pris: 999 kr

Fritids- og idrætsbygningen, Motion: Danseundervisning 17:15-18:15

Mavedans for begyndere | Kolding

Mere

Pris: 625 kr

Fritids- og idrætsbygningen, Motion: Danseundervisning 18:30-20:00

Mavedans for fortsættere | Kolding

Mere

Pris: 1045 kr

Brørup Fysioterapi, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 10-11

Efterfødselstræning

Kom i form efter graviditet og fødsel. Der sker mange forandringer med kroppen i løbet af en graviditet.

Mere

Fabrikken - Center for sundhed, Motion: Andet motionstilbud 10 mødegange kl. 12.50-13.50

Træning med osteoporose (knogleskørhed) med Kristina

Hold dig aktiv,. også selvom du har osteoporose! Vær med til at styrke dine knogler, muskler og. led gennem knoglevenlig og sjov træning :). Lider du af osteoporose. (knogleskørhed), så kan osteoporose-træning hjælpe dig.

Mere

Camønogaarden/stillevandringer, Motion: Vandretur/stavgang 19:00 - 10.00

Mælkestillevandring i Dark sky på Møn. Natmad, overnatning og morgenmad på Camønogaarden

Vi går i stilhed favnet af mørket og enkle guidede meditationer ud i Dark sky ved Møns klint i 3 timer. Under stjernerne, mærkevejen, og den kraftfulde natur. Overnatning på Camønogaarden Stubberup Havevej 2 4791 Borre.

Mere

Pris: 996 kr

Fritids- og idrætsbygningen, Motion: Danseundervisning 19:30-20:30

Mavedans på engelsk | Alle niveauer | Kolding

Mere

Pris: 915 kr

Ishøj Idræts- & Fritidscenter, Motion: Gymnastik/aerobic 9 mødegange kl. 10.30-12

Kropsterapeutisk Yoga

Er en langsom og nænsom form for Hatha yoga. Yogaen er med til at give god styrke og energi og ikke mindst kropslig forståelse og indsigt i ens egen krop og følelser.

Mere

Fabrikken - Center for sundhed, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 18.20-19.50

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Klinke på Fabrikken i Slagelse

Holdet henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Hanne vil sørge for at du får rørt hele kroppen, og der vil være fokus på øvelser, der styrker og smidiggør din ryg.

Mere

Fabrikken - Center for sundhed, Motion: Gymnastik/aerobic

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.

Mere

KUC- Kolding Uddannelsescenter, Motion: Andet motionstilbud

Yoga for alle

Tag en pause fra hverdagens travle puls. På holdet arbejder vi med smidighed og styrke i både krop og sind og har fokus på nærvær og indre ro.

Mere

Aftenskolernes Hus, Motion: Gymnastik/aerobic 11 mødegange kl. 14-16

Hensynstagende Bindevævstræning

Hensynstagende mindfulness & bindevævstræning er for dig med stress, hjernerystelse, fibroymialgi, gigt, migræne og udbrændthed. På dette hold arbejdes der nænsomt og roligt med mindfulness, åndedrættet og bindevævet.

Mere

Tambohus Kro & Badehotel, Motion: Vandretur/stavgang kl. 10

Vintervandring - Jegindø, Struer og Venø

Tag med LimfjordsCaminoen på vintervandring og lad dig forføre af vinterens natur og ro - og så sørger vi for alt det praktiske.

Mere

Pris: 2795 kr + evt. gebyr

Fabrikken - Center for sundhed, Motion: Gymnastik/aerobic

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.

Mere

Kildevæld Kulturcenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 13-15

EVOtag

Hvad får du, når du blander computerspil med professionelt laser tag? Svaret er EVO TAG. Om eventet.

Mere

Holstebro Svømmecenter, Motion: Andet motionstilbud

Aquamotion/vandgymnastik

Nyhed i efteråret 2023 - velkommen til Lene Uldum som ny underviser hos FOF. Har du svært ved at finde gejsten til at motionere?. Så skal du prøve aquamotion. Her er stor risiko for, at du bliver afhængig af den ugentlige time i vand.

Mere

AOF Amager, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 08.30-09.40

Pilates med yogatwist

Kombinationen af yoga og pilates er en fantastisk start på dagen og ugen. På holdet arbejder vi med at styrke din krop på en skånsom, men effektiv måde, samtidig med du styrker din balance og koordination.

Mere

Herlev Hallen, Motion: Gymnastik/aerobic 9 mødegange kl. 09.45-11.25

Yoga for ryg, nakke, skuldre

Har du problemer med f.eks. nakke, skuldre eller ryg kan du være med her. Der tages individuelt hensyn til deltagernes forskellige skavanker.

Mere

Gjern Kultur og Idrætscenter, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 09-10.15

Callanetics - Gjern

Tirsdag formiddag. Callanetics kan beskrives som en blanding af "gammeldags" gymnastik, yoga, pilates og ballet. Det vidunderlige ved callanetics, er at man får en hel bonus-pakke ud af træningen.

Mere

Voel-Hallerne, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 16.30-17.15

Callanetics - Voel

Tirsdag. eftermiddag. Callanetics. kan beskrives som en blanding af "gammeldags" gymnastik, yoga, pilates og. ballet. Det vidunderlige ved callanetics, er at. man får en hel bonus-pakke ud af træningen.

Mere

Fabrikken - Center for sundhed, Motion: Gymnastik/aerobic

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.

Mere

Aktivitetscenter Rådmandscentret, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 18.15-19.35

Yoga i Skælskør med Birgith Laursen

I yogaundervisningen arbejdes der med alle former for yogastillinger, både dynamiske og statiske. Vi arbejder med aktiv udstrækning og styrketræning med fokus på en sund ryg for at skabe en stærk, balanceret og fleksibel krop.

Mere

Pilevejens Festlokaler, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 19-19.45

Rygtræning i Bjerringbro

Har du rygsmerter og/eller ønsker du at. styrke din ryg?. På dette hold er der fokus på at styrke. både bagside og forside af kroppen, så du opnår større stabilitet i din ryg og. træner dig til en bedre kropsholdning.

Mere

LOF Nordvestsjælland, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 19-20.30

Yoga for frodige kvinder m/ Rikke Hobolt

At have skønne former kan beskytte vores bevægeapparat, men det kan også medføre udfordringer som smerter, spændinger eller en følelse af tyngde i kroppen.

Mere

Fritids- og idrætsbygningen, Motion: Andet motionstilbud 8 mødegange kl. 17.15-18.15

Mavedans - Begynder

Mavedans er sund og sjov motion, hvor alle kroppens muskler bliver brugt. Dansen kan være med til at øge din kropsbevidsthed og selvsikkerhed.

Mere

Fritids- og idrætsbygningen, Motion: Danseundervisning 8 mødegange kl. 18.30-20.05

Mavedans - Fortsætter

Mavedans for fortsættere er holdet for dig, der har danset mavedans i et par sæsoner og har kendskab til dansens grundbevægelser. Her dykker vi ned i sværere eller længere dansekombinationer og vi kan også arbejde med rekvisitter.

Mere

Det Gamle Rådhus, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 17-18.30

Yin yoga med Liselotte

Yin yoga fokuserer på langsomme stræk og stillinger, der typisk holdes i længere tid. Du er i stillingerne 2-5 minutter, og derfor skal det være acceptabelt fra start, så kroppen finder roen. Det gør den, når du lytter til kroppens dagsform.

Mere

Torup Forsamlingshus, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 16.15-17.45

Iyengar yoga for begyndere og let øvede

Med stor fokus på at placere kroppens enkelte dele præcist i forhold til hinanden opbygges udholdenhed og balance mellem styrke og smidighed. Gennem præcision og fastholdt opmærksomhed udvikles de finere aspekter af stillingerne.

Mere

Torup Forsamlingshus, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 18-19.30

Iyengar yoga

Med stor fokus på at placere kroppens enkelte dele præcist i forhold til hinanden opbygges udholdenhed og balance mellem styrke og smidighed. Gennem præcision og fastholdt opmærksomhed udvikles de finere aspekter af stillingerne.

Mere