Spring til indhold

Arrangementer

KongeåBadet, Motion: Gymnastik/aerobic 36 mødegange kl. 18.50-19.35

Morbus Bechterew

Her er øvelserne særligt tilrettelagt i forhold til det handicap, som Morbus Bechterew gigten har forvoldt din krop, så bevægeligheden bevares i kroppen og forebygger at ryggen bliver krum.

Mere

Ledreborg Slot & Park, Motion: Løbetræning/jogging

K9 Biathlon for alle - Ledreborg Slot 2025

Mere

Medborgerhuset Danasvej, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 09-10.30

Senior yoga

Døjer du med skavanker og har lyst til at prøve yoga?. Så er dette hold lige noget for dig. Dette hold er for begyndere og letøvede. Det er aldrig for sent at starte med yoga.

Mere

Medborgerhuset Danasvej, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 13-14.30

Senior yoga

Døjer du med skavanker og har lyst til at prøve yoga?. Så er dette hold lige noget for dig. Dette hold er for begyndere og letøvede. Det er aldrig for sent at starte med yoga.

Mere

Kulturkasernen, Motion: Gymnastik/aerobic

Hens. Fordybelses yoga - tirsdage

Hensyntagende. Dette er et kursus for såvel nye elever som for elever, der allerede kender til yoga. Vi starter med fysiske øvelser, der frigør grovere spændinger i kroppen, giver kropsbevidsthed og harmoniserer.

Mere

BTK Viby , Motion: Bordtennis 16:30-17:30

Tumlehold i bordtennis børn 3-6 år + forældre/bedsteforældre

Tumlehold for børn i alderen 3-6 år og deres forældre/bedsteforældre. Vi har bat og bolde - så I skal blot medbringe det gode humør :-) Der er gratis prøve træninger. Vi glæder os til at se dig/jer til en fantastisk sæson hver tirsdag fra kl 16.30-17.30.

Mere

Pris: 600 kr

Farum Kulturhus, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 14-15.30

Yoga for dig med smerter

Blid og skånsom yoga med plads til dig, dine skavanker og evt. kroniske smerter. På holdet er der plads til pauser og plads til at være til stede uden at skulle præstere. Du er med på det niveau, som du er klar til, og som din dagsform tillader.

Mere

Kulturkasernen, Motion: Gymnastik/aerobic

Hens. Fordybelses yoga - onsdage

Hensyntagende. Dette er et kursus for såvel nye elever som for elever, der allerede kender til yoga. Vi starter med fysiske øvelser, der frigør grovere spændinger i kroppen, giver kropsbevidsthed og harmoniserer.

Mere

Gaias Kilde, Motion: Gymnastik/aerobic

MediYoga

(medicinsk yoga) er udviklet til brug i det svenske sundhedssystem, men er forholdsvis nyt i Danmark. MediYoga består af enkle øvelser, åndedrætsøvelser og meditationer, som er med til at skabe ro i centralnervesystemet i kroppen.

Mere

Kulturkasernen, Motion: Gymnastik/aerobic 21 mødegange kl. 08.30-10.30

Fordybelses yoga - onsdage

Dette er et kursus for såvel nye elever som for elever, der allerede kender til yoga. Vi starter med fysiske øvelser, der frigør grovere spændinger i kroppen, giver kropsbevidsthed og harmoniserer. Der kan være stor variation i øvelserne.

Mere

Stenløse Bibliotek og Kulturhus, Motion: Danseundervisning 13 mødegange kl. 18.15-19.30

Salsa dans - begyndere/letøvede

Salsadans. Salsa er en fast del af AOF Egedal med stor tilslutning og succes! Alle kan være med, kom og vær en del af vores levende salsamiljø, hvor motion, holdning og humør styrkes samtidig med, at vi har det sjovt!

Mere

Kulturkasernen, Motion: Gymnastik/aerobic 20 mødegange kl. 09-11

Hens. Fordybelses yoga - torsdage

Hensyntagende. Dette er et kursus for såvel nye elever som for elever, der allerede kender til yoga. Vi starter med fysiske øvelser, der frigør grovere spændinger i kroppen, giver kropsbevidsthed og harmoniserer.

Mere

Gaias Kilde, Motion: Gymnastik/aerobic 20 mødegange kl. 10-11.30

MediYoga

(medicinsk yoga) er udviklet til brug i det svenske sundhedssystem, men er forholdsvis nyt i Danmark. MediYoga består af enkle øvelser, åndedrætsøvelser og meditationer, som er med til at skabe ro i centralnervesystemet i kroppen.

Mere

Kulturkasernen, Motion: Gymnastik/aerobic

Hens. Fordybelses yoga - fredage

Hensyntagende. Dette er et kursus for såvel nye elever som for elever, der allerede kender til yoga. Vi starter med fysiske øvelser, der frigør grovere spændinger i kroppen, giver kropsbevidsthed og harmoniserer.

Mere

Fyrregaarden, Motion: Andet motionstilbud 12:00-14:00

Yogaretreat i Vig

Forkæl dig selv med fire dages dejlig yoga, afslappende meditation og lækker vegetarisk mad på et fantastisk retreatsted i naturskønne Vig - 1 time fra København.

Mere

Pris: 4450 kr

AOF Amager, Motion: Gymnastik/aerobic

Yoga for mænd med hensyn

Drømmer du om, at svinge benet henover sadlen igen, at sidde ubesværet på gulvet, eller er du bare nysgerrig på, hvad er yoga for noget? Så er dette holdet for dig. Yoga er nemlig også for mænd.

Mere

AOF Amager, Motion: Gymnastik/aerobic 20 mødegange kl. 13.30-15

Yoga med let hensyn

Dette hold er for dig, der har brug for lettere hensyn. Det kan være din skulder, knæ e.l. der driller, alderen har gjort dig slap og usmidig, du er stresset eller har andre lettere behov for hensyn.

Mere

Kulturkasernen, Motion: Gymnastik/aerobic

Hatha yoga - hensyntagende

Hensyntagende. Vi tager udgangspunkt i kroppen som en helhed, som vi vil gennemgå med enkle lette øvelser, hvor koncentration og åndedrættet indgår som en naturlig del.

Mere

Mølholmbadet, Motion: Andet motionstilbud

Øvelser i vand - hensyntagende

For deltagere med bevægelseshandicap, dårlig ryg, smerter/bevægelsesindskrænkninger i større led, som f.eks. fodled/knæ/hofte/albue og skulder. Du får mulighed for at opnå/forbedre din smidighed, styrke og kondition i det 32 grader varme vand.

Mere

Holbæk Sportsby, Motion: Andet motionstilbud

Varmtvandstræning - Hens. 2025

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer med led, ryg og muskler - (F.eks. gigt eller andre lidelser), da træningen i vand er skånsom og vandets opdrift giver dig større bevægelsesfrihed i vand end på land.

Mere

Holbæk Sportsby, Motion: Andet motionstilbud

Varmtvandstræning - forår 2025

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer med led, ryg og muskler - (F.eks. gigt eller andre lidelser), da træningen i vand er skånsom og vandets opdrift giver dig større bevægelsesfrihed i vand end på land.

Mere

Holte Skole, afd. Rønnebærvej, Motion: Andet motionstilbud 37 mødegange kl. 16-17

Parkour 1

6-8-årige. For. alle der har lyst til at træne motorik og fysik på en legende og udfordrende. måde. Parkour. er en fysisk krævende disciplin og i træningen ligges der derfor vægt på at.

Mere

Holte Skole, afd. Rønnebærvej, Motion: Andet motionstilbud 37 mødegange kl. 17-18.30

Parkour 2

9-11-årige. For. alle der har lyst til at træne motorik og fysik på en legende og udfordrende. måde. Parkour. er en fysisk krævende disciplin og i træningen ligges der derfor vægt på at.

Mere

AOF Amager, Motion: Gymnastik/aerobic 19 mødegange kl. 10-11.30

Yoga med let hensyn

Dette hold er for dig, der har brug for lettere hensyn. Det kan være din skulder, knæ e.l. der driller, alderen har gjort dig slap og usmidig, du er stresset eller har andre lettere behov for hensyn.

Mere

AOF Amager, Motion: Gymnastik/aerobic 19 mødegange kl. 13.30-15

Yoga med let hensyn

Dette hold er for dig, der har brug for lettere hensyn. Det kan være din skulder, knæ e.l. der driller, alderen har gjort dig slap og usmidig, du er stresset eller har andre lettere behov for hensyn.

Mere

Vallekilde Hørve Idræts og Kulturcenter, Motion: Andet boldspil 15:30-17.30

Basketball i Hørve

Vi træner tirsdage kl 16.00-17.30 og torsdage kl 15.30-16.30 Kontakt og spørgsmål Dan Filrup 30234267.

Mere

Pris: 450 kr

Kulturkasernen, Motion: Gymnastik/aerobic

Hatha yoga - hensyntagende

Hensyntagende. Vi tager udgangspunkt i kroppen som en helhed, som vi vil gennemgå med enkle lette øvelser, hvor koncentration og åndedrættet indgår som en naturlig del.

Mere

Gormshallen, Motion: Vandretur/stavgang

Walk 100 for fun

Mere

Christiansminde strand, Motion: Sejlads/roning 08:00 - 16:00

IPP2 Havkajak med instruktør Frederik Laursen - 2025

Kurset er opbygget, så der, gennem de to dage - i alt 16 timer, er en naturlig og kontinuerlig progression. Selv om der er mange ting vi skal igennem, vil der også være tid til at nyde naturen og ro lidt rundt i Svendborgsund.

Mere

Pris: 2495 kr

Finca Naundrup - Marbella Fitness Camp, Motion: Danseundervisning kl. 16-10

SalsaSon Camp i Marbella 2025

Kombiner din ferie med Dans i Spanien. Tag med på denne fantastiske SalsaSon Camp hos Finca Naundrup uden for Marbella i Spanien, især hvis du elsker Cubansk Dans, Hygge, Sol, Strand og Social Samvær.

Mere

Pris: 14800 kr