Spring til indhold

Arrangementer

Tre Ege Skolen, Kværndrup, Motion: Gymnastik/aerobic 6 mødegange kl. 18.30-19.30

Yoga for mænd - (hold 3) ULige uger jan/apr

Yoga er meget mere end en træningsform. Yoga betyder at forene krop og sind - at skabe harmoni.

Mere

Aof Træningssal, Motion: Gymnastik/aerobic

Yoga med Anette

Undervisningen består af en kombination af klassiske yoga øvelser (Hatha yoga) mobilitets og funktionstræning. Kroppen bliver arbejdet godt igennem hver gang med styrkeøvelser, blide stræk og statiske træk (yin yoga).

Mere

Tangshave Bo- & Aktivitetscenter, Motion: Andet motionstilbud

Varmtvandsundervisning

Mere

DGI Huset Vordingborg, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 08.45-10.15

Yoga - Skånsom

Mere

Bryrup Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 17-18.30

Yoga i Bryrup

Onsdag. Kurset bygger på. styrkende, strækkende og afspændende øvelser, som de fleste mennesker er i. stand til at. udøve. Du kommer til at få en større kropsbevidsthed og at udvide din bevidsthed. både indad og udad.

Mere

Brænderigården, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 18.45-20.15

Yoga

Mere

Usserød Skole, Motion: Danseundervisning kl. 19:30

FOLKEDANS hver onsdag 19.30 - 21.30

Vi danser hver onsdag i September til Marts på Usserød Skole, i Kantinen fra kl.19.30 til 21.30 Vi danser i alm. tøj. Hvorfor danse folkedans ? - Ja hvorfor ik' - Der kan nævnes mange gode grunde. Det er god motion, det gør en glad, - alle kan være med.

Mere

Pris: 1150 kr

Herlev Hallen, Motion: Gymnastik/aerobic 27 mødegange kl. 09-10.30

Motion med pilates og afspænding

Ved hjælp af træning, kan du lære at bruge din krop mere optimalt. Med denne træning for du både styrket kroppen, og forbedret din kropsholdning.

Mere

Hermeshallen, Motion: Gymnastik/aerobic 27 mødegange kl. 09.30-10.30

Seniormotion

Giv din krop et ugentlig serviceeftersyn med alsidig og varieret motion. I løbet af undervisningen laver vi opvarmning, konditions- og styrketræning samt ud- og afspænding - og så hører vi selvfølgelig god musik.

Mere

Herlev Hallen, Motion: Gymnastik/aerobic 27 mødegange kl. 10.30-12

Motion med pilates og afspænding

Bemærk: Dette er et hensynstagnede hold. Her bliver der taget ekstra hånd om, hvis du har nogle hensyn, som underviser særlig skal være opmærksom på. Motion med pilates og afspænding.

Mere

Hermeshallen, Motion: Gymnastik/aerobic 27 mødegange kl. 10.40-11.40

Motion for kvinder

Giv din krop et ugentlig serviceeftersyn med alsidig og varieret motion bestående af opvarmning, konditions- og styrketræning, god musik og ud- og afspænding.

Mere

Skyttehusets Outdoor Camp, Motion: Vandretur/stavgang kl. 09-18

Himmelbjergruten - 50 km

Gå den berømte HimmelbjergrutenTag på en 50 km vandretur uden at bekymre dig om at finde et ledigt shelter eller bære et telt på ryggen. Overnat komfortabelt i en lun seng, få serveret lækker mad, og nyd en hyggelig og afslappende aften ved Gudenåen.

Mere

Pris: 1275 kr

Holstebro Svømmecenter, Motion: Andet motionstilbud 6 mødegange kl. 10-10.45

Aquamotion/vandgymnastik

Mere

P-plads Vindekilde Strandvej 400 m nord for Kårupvej, Motion: Vandretur/stavgang 10 mødegange kl. 12-15

Mindful vandring

Vi vil udforske det smukke Odsherred, bevæge. vores kroppe og forbinde med os selv. Vi begynder hver tur med en opvarmning. bestående af yogainspirerede bevægelser, der både stimulerer kroppen, og.

Mere

Herlev Hallen, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 12-13.10

Balancehold

Der er ingen, der bryder sig om at miste balancen. Derfor er dette hold en unik chance for at træne netop de muskler, der opretholder balancen. Det drejer sig om ryg og mavemuskler samt balder og ben. Vi træner stående, liggende og siddende.

Mere

Sundhed &Træning Rosenkildevej, Motion: Andet motionstilbud 12 mødegange kl. 15.30-16.15

Træning og bevægelse med fysioterapeut Britta Larsen

Holdet henvender sig til dig, som ønsker at træne og forbedre din fysiske formåen trods forskellige gener i bevægeapparatet.

Mere

Sundhed &Træning Rosenkildevej, Motion: Andet motionstilbud 12 mødegange kl. 16.15-17

Hensyntagende træning efter kommunalt genoptræningsforløb

Holdet henvender sig til dig, som er i gang eller har været i gang med et genoptræningsforløb i kommunalt regi efter en operation - og som fortsat har brug for funktionel, guidende og hensyntagende træning.

Mere

Heldagsskolen, Motion: Andet motionstilbud 6 mødegange kl. 17-18

Yin yoga 60 min (hold 5) 6 x Ulige uger forår25

Yin yoga består af lange, dybe og blide stræk af kroppen. Du holder hver enkelt stilling i 3-5 minutter, så din krop for muligheden for at "smelte" og blive blød.

Mere

Bernstorffsminde Efterskole, Motion: Andet motionstilbud 6 mødegange kl. 19-20

Aqua-fitness/jogging (hold 1) x6 Ulige uger

Der er 4 mødegange, den sidste er 12.dec. Det fremgår ikke af tilmeldingsbekræftigelsen, ad en systemfejl ikke tillader os at skrive datoen ind. SÅ SIDSTE MØDEGANG ER 12.DEC. Kurset er opdelt i to dele. I den første halve time er der en sjov.

Mere

Center for Sundhed/Holstebro, Motion: Andet motionstilbud

Motion i varmt vand

Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det 33 grader dejligt varme vand.

Mere

Tangshave Bo- & Aktivitetscenter, Motion: Andet motionstilbud

Varmtvandsundervisning

Mere

Holstebro Svømmecenter, Motion: Andet motionstilbud 13 mødegange kl. 10.30-11.15

Motion i varmt vand

Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betragteligt.

Mere

DGI Huset Vordingborg, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 12.30-14

Yin yoga

Mere

Aof Træningssal, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 16.30-18

Torsdags Yoga med Connie

Klassisk Hatha yoga med både stående, siddende og liggende øvelser, der alle vil styrke og smidiggøre hele kroppen, og som vil udføres i et roligt tempo og med inddragelse af åndedrættet.

Mere

LOF Huset, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 16.30-18.10

Hatha yoga for alle

Vi laver klassiske yogaøvelser og øvelser variationer med guidning ind/ud af stillingerne. Øvelserne udføres i et roligt mindfull tempo med aktivt brug af åndedrættet.

Mere

Skottegårdsskolen, Motion: Fitness/styrketræning 13 mødegange kl. 16.50-17.50

Zumba med hensyn

Holdet er til dig med skader og skavanker, overvægt, eller du er ældre. Du vil opleve, at tempoet er langsommere, dansene er lettere, og der er ingen hop. Der er fokus på at skåne knæ og hofter.

Mere

Skottegårdsskolen, Motion: Andet motionstilbud 13 mødegange kl. 18-19

Zumba

ZUMBA® er en sjov og effektiv motionsform, der kombinerer danse-elementer fra latin, hip-hop, verdensmusik og meget andet. Vi bevæger os med både lav og høj intensitet og får samtidig en god all-round træning for hele kroppen.

Mere

Aof Træningssal, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 18.15-19.45

Torsdags Yoga for alle

Klassisk Hatha yoga med både stående, siddende og liggende øvelser, der alle vil styrke og smidiggøre hele kroppen, og som vil udføres i et roligt tempo og med inddragelse af åndedrættet.

Mere

Kulturstedet Lindegaardens Venner, Motion: Danseundervisning kl. 19:30 - 21:30

Undervisning i dansk folkedans hver anden torsdag fra september til april: Peter Lunds vej 8, Lyngby

Torsdag den 12. september kl. 19:30 starter Mølleaaens Folkedansere dansesæsonen 2024/25 på Kulturstedet Lindegaardens Venner, Peter Lunds Vej 8, Kgs. Lyngby Deltagerpris 500 kr.

Mere

Pris: 500 kr

AOF Amager, Motion: Gymnastik/aerobic

Hatha Yoga

Yoga forener og skaber harmoni mellem krop og sind, øger din smidighed og styrker dine muskler og led. Åndedrætsøvelserne hjælper på din vejrtrækning og giver større udbytte af yogaen. Du får indre ro og balance af at gå til yoga.

Mere