Spring til indhold

Arrangementer

Nellerupgård Stadion, Motion: Andet motionstilbud kl. 12

Leaguescore målmandscamp U14-U16

Er du klar til at tage imod en udfordrende oplevelse med en intensiv målmandstræning på det højeste niveau?. Her vil din personlige udvikling være i centrum, med den professionelle og kvalificerede målmandstræner som din guide.

Mere

Pris: 500 kr

Femmøller Efterskole, Motion: Vandretur/stavgang kl. 12:00

Walk for Kids i Mols Bjerge

Find dine foretrukne vandresko, og tilmeld dig Walk for Kids i naturskønne Mols Bjerge til fordel for Legeheltene.

Mere

Pris: 300 kr

Nydambåden, Motion: Sejlads/roning kl. 14-16

Nydam Tveir - dage med åbent hus

Kig forbi og få en god snak med nogle af bådlaugets medlemmer, der gerne fortæller om de teknikker der er brugt da man byggede Nydam Tveir, nausten samt arbejdet med at fremstille det rigtige tøj.

Mere

Gl. Rye Teltplads, Motion: Sejlads/roning 09:00 - 15:00

Tre naturdage i kajak og på SUP

Tre dage i kajak og på SUP med yoga og mindfulness. Du får en sikker og rolig introduktion til både SUP, kajak, yoga og mindfulness, så det kræver ingen erfaring på forhånd.

Mere

Pris: 2780 kr

Kulturhuset Islands Brygge, Motion: Danseundervisning kl. 20-23.59

Latin Vibes Bachata Summer Bootcamp

Bachata family, we are happy to welcome you to this new concept! Are you ready for workshops, out- and indoors dancing, international and local bachata stars, hot weather and hot water, all star battles, and a lot more?

Mere

Pris: 500 kr

Salling Rooftop Aalborg, Motion: Andet motionstilbud kl. 10.30-12.30

Aalborg - yoga & Brunch

Få en formiddag i flow, når to af Aarhus' mest unikke steder inviterer til 'Yoga & Brunch' på Salling Rooftop.

Mere

Pris: 299 kr

Kinéo 37, Motion: Gymnastik/aerobic 10:00-11:00

Kærlig Hilsen Yoga

I løbet af sommeren holder jeg vinyasa yoga klasse hver lørdag og søndag mellem kl.10.00 og kl.11.00 i Kineo37s dansestudio i Nykøbing. Alle er velkommen! Læs mere her https://kaerlighilsenyoga.dk.

Mere

Pris: 50 kr

Salling Rooftop, Motion: Andet motionstilbud kl. 10.15-12.15

Aarhus - 3x Yoga & Brunch

Få en formiddag i flow, når to af Aarhus' mest unikke steder inviterer til 'Yoga & Brunch' på Salling Rooftop.

Mere

Pris: 799 kr

Salling Rooftop, Motion: Andet motionstilbud kl. 10.15-12.15

Aarhus - yoga & Brunch

Få en formiddag i flow, når to af Aarhus' mest unikke steder inviterer til 'Yoga & Brunch' på Salling Rooftop.

Mere

Pris: 299 kr

Svømmecenter Nordvest, Motion: Andet motionstilbud

Vandgymnastik - sommerhold

Undervisningen foregår i varmtvandsbassin. Det varme vand virker muskelafslappende og giver velvære for krop og sjæl.

Mere

ØrnsøCentret, Motion: Danseundervisning 3 mødegange kl. 19-21

Minikursus i Mavedans

Dette kursus byder på grundtræning i mavedans med fokus på styrke og smidighed i core (Kropsstammen). Vi skal bevæge hofter, brystkasse, skuldre, ryg og mave til dejlig musik. For at skabe sammenhæng bliver øvelserne sat sammen til en koreografi.

Mere

Baeshøjgård, Motion: Andet motionstilbud

Sommerhold - Bassintræning med Malene Botved

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord.

Mere

DGI Huset Vordingborg, Motion: Andet motionstilbud 21 mødegange kl. 14-15

Aqua - fitness for XXL

Det kan både være svært at finde en motionsform, som passer én, når man er overvægtig eller svært overvægtig. Bevægelse i vand er oplagt, idet vandet bærer kroppen oppe.

Mere

DGI Huset Vordingborg, Motion: Andet motionstilbud 22 mødegange kl. 15-16

Varmvandstræning

Varmtvandstræning er særligt velegnet til dig, der har gigt, muskel og ledsmerter eller andre skavanker. Fordi du i vand har større bevægelsesfrihed end på land og sandsynligvis vil opleve, at træningen i det varme vand har en lindrende effekt.

Mere

Branderslev gl. Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 4 mødegange kl. 15.30-17

Sommer Tirsdags Yoga i Branderslev

Yoga med brug af åndedrættet, gode stræk og masser af forskellige dynamiske øvelser, samt afslutning med en afspænding. Kombinationen indvirker på hele kroppen og skaber balance mellem krop og sind.

Mere

Branderslev gl. Skole, Motion: Andet motionstilbud 4 mødegange kl. 17.15-18.45

Sommer Tirsdags Yoga For mænd

Dette hold er for mænd, der har lyst til at prøve kræfter med yoga. Her er ingen røgelsespinde, lotusstillinger og vi skal ikke slå knude på os selv, eller smide benene over nakken. Vi skal have løsnet kroppen, finde styrke og udholdenhed.

Mere

BORREN - Højby Idræts- og Kulturcenter, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 09-10.15

Sommerhold - Gotved pilates med Liselotte Le Dous

Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst.

Mere

BORREN - Højby Idræts- og Kulturcenter, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 10.30-11.45

Sommerhold - Kropsterapeutisk yoga med Liselotte le dous

Denne yogaform har alle de skønne øvelser og elementer, som du måske allerede kender fra yogaen, PLUS et ekstra element, hvor du har mulighed for at gå et lag dybere ind i kroppen ved at være nysgerrig og undersøgende på det, du møder.

Mere

Den Jyske Sangskole, Motion: Andet motionstilbud 10 mødegange kl. 18.30-19.30

Tai Chi - Qi Qung - sommerhold

Alle uanset alder, køn og fysik kan lære Tai Chi. Det afgørende er din motivation og lyst til træning. At lære og træne Tai Chi er at studere sammenhængen mellem krop og sind sammen med andre i en engageret, afslappet atmosfære.

Mere

P-pladsen på Salbyvej, Motion: Vandretur/stavgang kl. 19:00

Trim på Køge Ås

Kom med på friske gåture i venligt selskab og nyd naturen på Åsen. Vi går hver tirsdag fra 02.04. til 27.08. (undtagen 21.05.) og følger naturens udvikling fra løvspring til efterårets spæde start. Vi er 2 grupper med forskellig ganghastighed.

Mere

Gratis

Parkeringspladsen v Salbyvej 23, Motion: Vandretur/stavgang kl. 19:00

Trim på Køge Ås

Kom med på friske gåture i venligt selskab og nyd naturen på Åsen. Vi går hver tirsdag fra 02.04. til 27.08. (undtagen 21.05) og følger naturens udvikling fra løvspring til efterårets spæde start. Vi går i 2 grupper med forskellig ganghastighed.

Mere

Gratis

Haslev Svømmehal, Motion: Svømmetræning 20 mødegange kl. 12.05-12.50

Aqua-fitness for XXL

Det kan både være svært at finde en motionsform, som passer én, når man er overvægtig eller svært overvægtig. Bevægelse i vand er oplagt, idet vandet bærer kroppen oppe.

Mere

Haslev Svømmehal, Motion: Svømmetræning 20 mødegange kl. 12.50-13.35

Aqua fitness

Et tilbud om en aktiv hyggestund med socialt samvær og god motion for hele kroppen. Vi udnytter vandets opdrift og modstand til at forbedre konditionen og styrke musklerne.

Mere

Hotel Juelsminde Strand, Motion: Vandretur/stavgang kl. 14

Luksus travetur Juelsminde

Det 3-stjernede hotel er beliggende ved indkørslen til den hyggelige havneby Juelsminde, som bl.a. er kendt for sine gode badestrande. Hotellet ligger i naturskønne omgivelser omgivet af Tofteskoven og i gåafstand til strand, havn og centrum i Juelsm.

Mere

Pris: 2260 kr

Kastrup Svømmehal, Motion: Gymnastik/aerobic

Varmtvandsgymnastik - hensyntagende - Sommerhold

Hensyntagende specialundervisning. Du får øvelser, der stimulerer kredsløbet og styrker dine muskler og led. Det hjælper på blodtilstrømningen til væv og muskulatur.

Mere

Aof Træningssal, Motion: Gymnastik/aerobic 4 mødegange kl. 09-10.30

Sommer Onsdags Yoga i Maribo

Yoga med brug af åndedrættet, gode stræk og masser af forskellige dynamiske øvelser, samt afslutning med en afspænding. Kombinationen indvirker på hele kroppen og skaber balance mellem krop og sind.

Mere

Kulturcentret, Motion: Cykeltur 11:00 - 14:00

Cykeltur

Vi cykler hver onsdag. Ingen tilmelding, bare mød op. Ældresagens cykelhold 2. Kontaktperson Ruth Jensen, 25789128.

Mere

Gratis

BORREN - Højby Idræts- og Kulturcenter, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 10.30-11.45

Sommerhold - Gotved pilates med Liselotte Le Dous

Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst.

Mere

Motionslokalet, LOF, Torvet 21, Motion: Gymnastik/aerobic

Hatha Yoga

Blid Hatha yoga med øvelser så alle kan være med. Undervisningen er varieret og sikrer, at kroppen bliver arbejdet igennem med både større styrke, smidighed og balance i sigte. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN.

Mere

AOF Amager, Motion: Andet motionstilbud 3 mødegange kl. 10-12.35

Delfinkraftens Qi Gong

"Qi" betyder livsenergi og "Gong" betyder metode. Biyun-metoden bygger på de samme principper som akupunktur: at livsenergien løber i baner (meridianer). Træning af Qi Gong løser op for blokeringer i disse.

Mere