Spring til indhold

Arrangementer

Gaias Kilde, Motion: Gymnastik/aerobic 20 mødegange kl. 10-11.30

MediYoga

(medicinsk yoga) er udviklet til brug i det svenske sundhedssystem, men er forholdsvis nyt i Danmark. MediYoga består af enkle øvelser, åndedrætsøvelser og meditationer, som er med til at skabe ro i centralnervesystemet i kroppen.

Mere

Kulturkasernen, Motion: Gymnastik/aerobic

Hens. Fordybelses yoga - fredage

Hensyntagende. Dette er et kursus for såvel nye elever som for elever, der allerede kender til yoga. Vi starter med fysiske øvelser, der frigør grovere spændinger i kroppen, giver kropsbevidsthed og harmoniserer.

Mere

Fyrregaarden, Motion: Andet motionstilbud 12:00-14:00

Yogaretreat i Vig

Forkæl dig selv med fire dages dejlig yoga, afslappende meditation og lækker vegetarisk mad på et fantastisk retreatsted i naturskønne Vig - 1 time fra København.

Mere

Pris: 4450 kr

AOF Amager, Motion: Gymnastik/aerobic

Yoga for mænd med hensyn

Drømmer du om, at svinge benet henover sadlen igen, at sidde ubesværet på gulvet, eller er du bare nysgerrig på, hvad er yoga for noget? Så er dette holdet for dig. Yoga er nemlig også for mænd.

Mere

AOF Amager, Motion: Gymnastik/aerobic 20 mødegange kl. 13.30-15

Yoga med let hensyn

Dette hold er for dig, der har brug for lettere hensyn. Det kan være din skulder, knæ e.l. der driller, alderen har gjort dig slap og usmidig, du er stresset eller har andre lettere behov for hensyn.

Mere

Kulturkasernen, Motion: Gymnastik/aerobic

Hatha yoga - hensyntagende

Hensyntagende. Vi tager udgangspunkt i kroppen som en helhed, som vi vil gennemgå med enkle lette øvelser, hvor koncentration og åndedrættet indgår som en naturlig del.

Mere

Mølholmbadet, Motion: Andet motionstilbud

Øvelser i vand - hensyntagende

For deltagere med bevægelseshandicap, dårlig ryg, smerter/bevægelsesindskrænkninger i større led, som f.eks. fodled/knæ/hofte/albue og skulder. Du får mulighed for at opnå/forbedre din smidighed, styrke og kondition i det 32 grader varme vand.

Mere

Holbæk Sportsby, Motion: Andet motionstilbud

Varmtvandstræning - Hens. 2025

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer med led, ryg og muskler - (F.eks. gigt eller andre lidelser), da træningen i vand er skånsom og vandets opdrift giver dig større bevægelsesfrihed i vand end på land.

Mere

Holbæk Sportsby, Motion: Andet motionstilbud

Varmtvandstræning - forår 2025

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer med led, ryg og muskler - (F.eks. gigt eller andre lidelser), da træningen i vand er skånsom og vandets opdrift giver dig større bevægelsesfrihed i vand end på land.

Mere

Holte Skole, afd. Rønnebærvej, Motion: Andet motionstilbud 37 mødegange kl. 16-17

Parkour 1

6-8-årige. For. alle der har lyst til at træne motorik og fysik på en legende og udfordrende. måde. Parkour. er en fysisk krævende disciplin og i træningen ligges der derfor vægt på at.

Mere

Holte Skole, afd. Rønnebærvej, Motion: Andet motionstilbud 37 mødegange kl. 17-18.30

Parkour 2

9-11-årige. For. alle der har lyst til at træne motorik og fysik på en legende og udfordrende. måde. Parkour. er en fysisk krævende disciplin og i træningen ligges der derfor vægt på at.

Mere

AOF Amager, Motion: Gymnastik/aerobic 19 mødegange kl. 10-11.30

Yoga med let hensyn

Dette hold er for dig, der har brug for lettere hensyn. Det kan være din skulder, knæ e.l. der driller, alderen har gjort dig slap og usmidig, du er stresset eller har andre lettere behov for hensyn.

Mere

AOF Amager, Motion: Gymnastik/aerobic 19 mødegange kl. 13.30-15

Yoga med let hensyn

Dette hold er for dig, der har brug for lettere hensyn. Det kan være din skulder, knæ e.l. der driller, alderen har gjort dig slap og usmidig, du er stresset eller har andre lettere behov for hensyn.

Mere

Vallekilde Hørve Idræts og Kulturcenter, Motion: Andet boldspil 15:30-17.30

Basketball i Hørve

Vi træner tirsdage kl 16.00-17.30 og torsdage kl 15.30-16.30 Kontakt og spørgsmål Dan Filrup 30234267.

Mere

Pris: 450 kr

Kulturkasernen, Motion: Gymnastik/aerobic

Hatha yoga - hensyntagende

Hensyntagende. Vi tager udgangspunkt i kroppen som en helhed, som vi vil gennemgå med enkle lette øvelser, hvor koncentration og åndedrættet indgår som en naturlig del.

Mere

Gormshallen, Motion: Vandretur/stavgang

Walk 100 for fun

Mere

Finca Naundrup - Marbella Fitness Camp, Motion: Danseundervisning kl. 16-10

SalsaSon Camp i Marbella 2025

Kombiner din ferie med Dans i Spanien. Tag med på denne fantastiske SalsaSon Camp hos Finca Naundrup uden for Marbella i Spanien, især hvis du elsker Cubansk Dans, Hygge, Sol, Strand og Social Samvær.

Mere

Pris: 14800 kr

Randers Statsskole, Motion: Andet boldspil kl. 10-13

Søndags- og Familiefloorball

I samarbejde med Randers Kommune, gennemfører Randers Raptors et GRATIS aktivitetstilbud hver anden søndag i ulige uger.

Mere

Gratis

Taastrup Medborgerhus, Motion: Vandretur/stavgang kl. 09:30

Motionsgang - Træningsture

Træningsture på hhv. 6 km, 10 km og 15 km (tempo ca. 5 km/time) samt 5 km (tempo mere moderat) starter alle fra Medborgerhuset. Se hjemmesiden: www.taaspidserne.dk.

Mere

Gratis

Sommerstedhallen, Motion: Andet motionstilbud 10:00-11:00

Stolegymnastik i Sommersted

Stolegymnastik hver tirsdag 10:00-11:00.

Mere

Gratis

Taastrup Medborgerhus, Motion: Vandretur/stavgang kl. 18:30

Motionsgang - træningsture

Ture på ca. 6 km ved 5 km/time. Efter træningsturen hygger vi os i Medborgerhusets lokale 3.

Mere

Gratis

Lillerødhallerne, Motion: Gymnastik/aerobic 34 mødegange kl. 09-09.55

Motion for kvinder

På dette motionshold kan alle være. med. Vi får pulsen op til god musik uden hop og løb. Herefter laver vi øvelser. der styrker og udspænder kroppen og til sidst slutter vi af med mindfulness. eller afspænding.

Mere

Lillerødhallerne, Motion: Gymnastik/aerobic 34 mødegange kl. 10-10.55

Motion for seniorer m/k

På dette motionshold kan alle være. med. Vi får pulsen op til god musik uden hop og løb. Herefter laver vi øvelser. der styrker og udspænder kroppen og til sidst slutter vi af med mindfulness. eller afspænding.

Mere

Idrætshallen v/ nye Rådhus, Motion: Andet boldspil kl. 15-16

Pickleball hver onsdag kl. 15-16

Pickleball. Gider du ikke spille badminton, bordtennis, tennis eller skumtennis? Så skulle du prøve. Pickeball, som er den hurtigst voksende sportsgren i USA og Canada. Spillet er en blanding af badminton, bordtennis og tennis.

Mere

Pris: 545 kr

Boldesager skole, Motion: Danseundervisning Kl19.00- 22.00

Latin dance with with Martin & Kati

Drop-in "Bachata undervisning" med Martin & Kati. Hver mandag 19-00 til 20:00 begyndere /20.00 til 22.00 niveau 1 & 2. Vi danser som par og skifter hele tiden partnere. Både behagelige sko og dansesko er passende.

Mere

Pris: 40 kr for 1 hour, 75 kr for 2or 3 hours( 85 kr for no-members)

Spøttrup Motion & Sport, Motion: Andet motionstilbud kl. 19 -22

Klatring i Skive

Det bedste klatre sted i Skive Hver Tirsdag kl 19 22.

Mere

Pris: 600 pr år

Idrætshallen v/ nye Rådhus, Motion: Ketchersport kl. 14-16

Pickleball hver mandag

Pickleball. Gider du ikke spille badminton, bordtennis, tennis eller skumtennis? Så skulle du prøve. Pickeball, som er den absolut hurtigst voksende sportsgren i USA og Canada.

Mere

Pris: 545 kr

Sundhedscenter Haderslev, Motion: Vandretur/stavgang ons kl.: 15-16

Gå-Langsomt Hold fra Sundhedscenter Haderslev onsdag

Fællesskab og gåtur for dig, der gerne vil gå i et roligt tempo.

Mere

Gratis

Master Bowl, Motion: Andet motionstilbud 10:00-14:00

Bowling

Hver onsdag (12-14) og torsdag (10-14) kan du bowle for kun 120 kr pr. bane. Der er gratis skoleje, og et kop kaffe/the/isvand. Tag din bedre halvdel/nabo/venner med herop til lidt fysisk aktivitet og hyggeligt samvær.

Mere

Pris: 120 kr

BI-centeret, Motion: Fodboldtræning kl. 09-17

Sparekassen Danmark Fodboldskole 2025

Sparekassen Danmark Fodboldskole 2024 bliver afholdt i uge 27, mandag til søndag på BI Centeret.

Mere

Pris: 1100 kr