Spring til indhold

Arrangementer

Vangedevej 156 A, Motion: Gymnastik/aerobic 26 mødegange kl. 10.40-11.50

Rytmisk motionsgymnastik

Mere

AOF i Nærum, Motion: Gymnastik/aerobic 28 mødegange kl. 09.30-11

Bevægelse, træning og velvære

Almen kropstræning. Mave, balder, lår - skigymnastik - og overarme trænes intensivt efter en all-round opvarmning til glad musik. Ud- og afspænding sætter punktum for lektionen.

Mere

Kulturstedet Lindegaardens Venner, Motion: Danseundervisning kl. 19:30

Undervisning i dansk folkedans hver anden torsdag fra september til april

Torsdag den 14. september kl. 19:30 starter Mølleaaens Folkedansere dansesæsonen 2023/24. Deltagerpris, se foreningens hjemmeside https://moelleaaens-folkedansere.dk.

Mere

Pris: 700 / 400

Gentoftegade 52, 1, Motion: Andet motionstilbud

Afspænding/optræning

Et kursus for dig med nedsat bevægelighed, som f.eks. på grund af smerter i skuldre, ryg, hoved eller nakke, eller problemer med gigt, ischias eller balance, ikke kan følge almindelige motionshold.

Mere

Gentoftegade 52, 1, Motion: Gymnastik/aerobic

Gotvedgymnastik - seniorer

Hensyntagende gotved-træning er for dig med en kronisk sygdom, eller for dig med brug for særlig opmærksomhed og optræning efter en operation. Gotvedgymnastik har sit fundament i vores naturlige bevægelsesmønster.

Mere

Gentoftegade 52, 1, Motion: Gymnastik/aerobic 29 mødegange kl. 11-12.10

Gotvedgymnastik - seniorer

Mere

Gladsaxe Sportcenter, Motion: Andet motionstilbud

Træning i varmt vand

Mere

Kulturstedet Lindegaarden, Motion: Gymnastik/aerobic 30 mødegange kl. 09-10.30

Motionsgymnastik - kvinder

Mere

Lyngby Baptistkirke, Motion: Andet motionstilbud 30 mødegange kl. 09.20-10.50

Træning - knogleskørhed - raskt tempo

Mere

Lyngby Baptistkirke, Motion: Andet motionstilbud 30 mødegange kl. 11-12.10

Afspænding/optræning

Et kursus for dig med nedsat bevægelighed, som f.eks. på grund af smerter i skuldre, ryg, hoved eller nakke, eller problemer med gigt, ischias eller balance, ikke kan følge almindelige motionshold.

Mere

Rundforbi Idrætsanlæg, Motion: Andet motionstilbud 30 mødegange kl. 12-12.45

Motion i vand - for "store" kvinder

Mere

Falkoner Fitness, Motion: Gymnastik/aerobic

Gotvedgymnastik - kvinder

Mere

Fit for Fight, Motion: Fitness/styrketræning

Styrketræning i maskiner

Mere

Maribo Hallerne og Maribo Stadion, Motion: Andet motionstilbud 14 mødegange kl. 09-10.15

Styrke & Bevægelsestræning m. Fysioterapeut Helle S. Rasmussen

Styrketræning bevægelighedstræning M. Fysioterapeut Helle S. Rasmussen. Holdet for dig, der gerne vil gerne styrke og optimere din krop. Det er fysioterapeutisk træning med fokus på kvalitet i øvelserne.

Mere

Taastrup Kulturcenter, Motion: Danseundervisning kl. 19:30

Hver torsdag fra september til april kl. 19:30 til 21:00

Kom og dans folkedans eller nyd den dejlige musik, hos Taastrup Folkedanserforening.

Mere

Entré

Skolen på la Cours Vej, Motion: Gymnastik/aerobic

Voksen/barn gymnastik - 3-4 år

Glæd dig til bevægelse, nærvær og leg sammen med dit barn. Vi bevæger os til musik og gennem lege med de primære sanser og brug af materialer, styrker vi motorikken. Børnene tilegner sig smidighed, styrke og kropsbevidsthed.

Mere

Skolen på la Cours Vej, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 09-09.45

Voksen/barn gymnastik - 2-3 år

Glæd dig til bevægelse, nærvær og leg sammen med dit barn. Vi bevæger os til musik og gennem lege med de primære sanser og brug af materialer, styrker vi motorikken. Børnene tilegner sig smidighed, styrke og kropsbevidsthed.

Mere

Wegeners Gaard, Motion: Gymnastik/aerobic 9 mødegange kl. 10-11.30

Hatha yoga

For English see below. Ophobede spændinger løsnes, og din vitalitet og energi genskabes.

Mere

Velling UIF Sportsplads, Motion: Vandretur/stavgang 08:00-18:00

Vandretur i Friskvind - Velling

Gå når du har lyst. Ruterne vil typisk være afmærket fra fredag til søndag aften og turen kan gås i de lyse timer. Følg flagene. Der vil være to ruter - en kort og en lang.

Mere

Gratis

Surfstranden, Motion: Andet motionstilbud kl. 11-15

Skimboard | Club Fanø

Blokart er noget af det sjoveste, du kan lave på stranden på Fanø. Der er ikke noget som at suse ned ad stranden sammen med sin familie og venner.

Mere

Pris: 225 kr

Motionsbanen ved Vestvolden, Motion: Fitness/styrketræning 6 mødegange kl. 10-11

Outdoor Fitness

Vi træner i den skønne natur ved og på kondibanen på Vestvolden i Rødovre. Du får udfordret både din kondition og din styrke, og du får skubbet til dine grænser med masser af forskellige udfordringer.

Mere

Skolen Ved Bülowsvej, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 09-09.45

Voksen/barn gymnastik - 2-3 år

Glæd dig til bevægelse, nærvær og leg sammen med dit barn. Vi bevæger os til musik og gennem lege med de primære sanser og brug af materialer, styrker vi motorikken. Børnene tilegner sig smidighed, styrke og kropsbevidsthed.

Mere

Skolen Ved Bülowsvej, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 10-10.45

Voksen/barn gymnastik - 3-4 år

Glæd dig til bevægelse, nærvær og leg sammen med dit barn. Vi bevæger os til musik og gennem lege med de primære sanser og brug af materialer, styrker vi motorikken. Børnene tilegner sig smidighed, styrke og kropsbevidsthed.

Mere

Skolen Ved Bülowsvej, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 11-11.45

Familiegymnastik for voksne og børn 3-6 år

For dig der har tvillinger eller søskende, der aldersmæssigt ligger tæt på hinanden - her kan I alle gå til gymnastik sammen. Bevægelse og gymnastik for børn sammen med voksne er fysisk som psykisk godt for børnenes udvikling.

Mere

Moena Mønshallerne, Motion: Andet motionstilbud 4 mødegange kl. 11.15-12.45

Fysioterapeutisk træning

Mere

Byens Hus - Vi skaber sammen, Motion: Andet motionstilbud 09:30-10:30

Drop-In: Senioryoga for dig over 60 år

Der undervises i blid og klassisk yoga med enkle og rolige øvelser hvor vi har fokus på det sunde åndedræt. Du kan låne yogamåtte. Tilmelding IKKE nødvendig. Kr. 75 ved fremmøde enten mobilpay eller kontant. Teatersalen i Byens Hus, Hellerup.

Mere

Pris: 75 kr

Byens Hus - Vi skaber sammen, Motion: Andet motionstilbud 10:45-11:45

Drop in: Senioryoga for stive kroppe

Der undervises i blid, klassisk yoga med enkle og rolige øvelser som alle kan være med til. Du kan låne yogamåtte. Tilmelding IKKE nødvendig. Kr. 75 pr.gang som betales ved fremmøde enten mobilpay eller kontant. Teatersalen i Byens Hus, Hellerup.

Mere

Pris: 75 kr

Holstebro Svømmecenter, Motion: Andet motionstilbud 6 mødegange kl. 10-10.45

Aquamotion/vandgymnastik

Nyhed i efteråret 2023 - velkommen til Lene Uldum som ny underviser hos FOF. Har du svært ved at finde gejsten til at motionere?. Så skal du prøve aquamotion. Her er stor risiko for, at du bliver afhængig af den ugentlige time i vand.

Mere

Taekwondo lokale, Arena Aabenraa, Motion: Gymnastik/aerobic 6 mødegange kl. 10.15-11.45

Blid yoga for seniorer

På dette hold laver vi yoga i stille og roligt tempo. Det er til dig, der ønsker at få dig rørt på en blid måde og gøre noget godt for dig selv og din krop.

Mere

AOF Amager, Motion: Gymnastik/aerobic 6 mødegange kl. 18-19.30

Yoga mod stress

Yoga mod stress- blanding af blid vinyasa, restorativ, yin yoga og Reiki healing for dig der mærker tegn på stress.

Mere