Arrangementer

Motion for kvinder
15
Okt
Kroppens Hus, Motion: Andet motionstilbud 20 mødegange kl. 09-10.15

Motion for kvinder

Undervisning for dem, der ønsker at bevare kroppen smidig, udholdende og stærk. Vi arbejder med kroppens muligheder til glad musik. Pulsen skal være høj og sveden skal pible frem.

Mere

Motion for kvinder & mænd- lavere tempo
15
Okt
Kroppens Hus, Motion: Andet motionstilbud 20 mødegange kl. 10.30-11.45

Motion for kvinder & mænd- lavere tempo

Bevægelse for kvinder - mindre tempo. Undervisning for dem, der ønsker at bevare kroppen smidig, udholdende og stærk i et mindre tempo. Vi arbejder med kroppens muligheder til glad musik.

Mere

Bevægelsestræning for mænd med Nils Pico på Fabrikken i Slagelse
15
Okt
Fabrikken - Center for sundhed, Motion: Andet motionstilbud 20 mødegange kl. 08.30-09.30

Bevægelsestræning for mænd med Nils Pico på Fabrikken i Slagelse

Vil du holde formen og få ny energi?. På dette hold kan du ved bevægelse få fornyet styrke, udholdenhed og lyst til. at gøre noget for dig selv og din krop.

Mere

Fit før fødslen
21
Nov
Brørup Fysioterapi, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 08.30-09.30

Fit før fødslen

Motion og sund livstil er vigtigt hele livet igennem og ekstra vigtigt i forbindelse med en graviditet. Træning i graviditeten giver bedre fødsler med færre komplikationer og gør det lettere at genvinde formen efter fødslen.

Mere

Eldoa - øvelser for led og bindevæv
21
Nov
Bregnbjergskolen, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 18.30-20

Eldoa - øvelser for led og bindevæv

Eldoa er en forholdsvis ny motionsmetode på det danske marked. De meget specifikke ELDOA-øvelser har til formål at lette presset på kroppens led og på den måde skabe plads til væske i leddene, samtidig med at leddene styrkes.

Mere

Dance Fitness med Britt i Korsør
14
Nov
Broskolen, Motion: Danseundervisning 9 mødegange kl. 17-18

Dance Fitness med Britt i Korsør

Dance Fitness er en time hvor vi kombinerer dans og fitness. Vi danser forskellige koreografier til skøn musik - gamle hits og de nyeste sange - får sved. på panden med intensiv kaloriebrændende dans, mens vi hygger, griner og har det sjovt.

Mere

Hatha yoga for seniorer med Meiya i Slagelse
7
Nov
Østre Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 09.45-11.15

Hatha yoga for seniorer med Meiya i Slagelse

Vi arbejder med Hatha Yoga så alle 60+ kan være med og alligevel blive udfordret. Nogle deltagere har gået til yoga i mere end 20 år, og andre er lige startet. Det fungerer fint med en god blanding af kursister.

Mere

Yoga for seniorer med Hanne i Slagelse
7
Nov
Østre Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 11.30-13

Yoga for seniorer med Hanne i Slagelse

Vi arbejder med Hatha Yoga så alle 60+ kan være med og alligevel blive udfordret. Nogle deltagere har gået til yoga i mere end 20 år, og andre er lige startet. Det fungerer fint med en god blanding af kursister.

Mere

Yoga fyldt med power med Hanne Klinke i Slagelse
7
Nov
Fabrikken - Center for sundhed, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 17.10-18.10

Yoga fyldt med power med Hanne Klinke i Slagelse

Kom op af sofaen og bliv smuk, smidig og stærk med en times koncentreret yoga fyldt med power. Holdet er for dig, som ønsker en yogaform, der udfordrer dig på din styrke, balance og smidighed, og som har mindre fokus på afspænding.

Mere

Motion for mænd
15
Okt
Kroppens Hus, Motion: Andet motionstilbud 20 mødegange kl. 08-09.15

Motion for mænd

Vil du holde formen og få ny energi. På dette hold kan du ved bevægelse få fornyet styrke, udholdenhed og lyst til at gøre noget for dig selv og din krop.

Mere

Vintervandring - Jegindø, Struer og Venø
21
Jan
Tambohus Kro & Badehotel, Motion: Vandretur/stavgang kl. 10

Vintervandring - Jegindø, Struer og Venø

Tag med LimfjordsCaminoen på vintervandring og lad dig forføre af vinterens natur og ro - og så sørger vi for alt det praktiske.

Mere

Pris: 2795 kr + evt. gebyr

Billetter
Blid Hatha Yoga med Vivi i Slagelse
8
Nov
Østre Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 09-10.10

Blid Hatha Yoga med Vivi i Slagelse

Vi arbejder med blide stræk, små dynamiske serier, og. statiske stillinger, hvor vi træner smidighed, styrke, balance og opmærksomhed. i kroppen og på åndedrættet. Alle kan være med, og stillingerne bygges op trin for trin.

Mere

Blid Yoga med Vivi i Slagelse
8
Nov
Østre Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 10.30-12

Blid Yoga med Vivi i Slagelse

Blid yoga giver ro i krop og sind. Blid yoga er for dig der trænger til at komme ned i gear og strække kroppen igennem.

Mere

Qi Gong- helseøvelser
15
Okt
Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus, Motion: Andet motionstilbud 15 mødegange kl. 10-11.05

Qi Gong- helseøvelser

Øvelserne foregår stående i et langsomt tempo. Hermed får man automatisk en dyb vejrtrækning, som virker beroligende, afstressende og giver mere ilt til kroppens celler. Vi arbejder med to serier. Tai chi 18 Qigong og Shaolin Ba Duan Jin.

Mere

Bassintræning for hele kroppen Kvinder
15
Okt
Seniorcenter Bakkegården, Motion: Andet motionstilbud

Bassintræning for hele kroppen Kvinder

I bassintræning bruges vandet fuldt ud i form af dets egenskaber: 1. Opdriften, som bringer én i en vægtløs tilstand, der gør, at overvægtige, mennesker med ledproblemer og andre med tyngdekraften som fjende på land, ubesværet kan motionere i vand.

Mere

Bassintræning for XXL Kvinder
15
Okt
Seniorcenter Bakkegården, Motion: Andet motionstilbud 17 mødegange kl. 15-15.45

Bassintræning for XXL Kvinder

Undervisningen foregår i et privat varmtvandsbassin. Du behøver ikke at kunne svømme for at deltage, da undervisningen foregår i et bassin, hvor du kan bunde. Der er max. 6 deltagere på holdet.

Mere

Aquafitness - Aabenraa
15
Okt
Arena Aabenraa, Motion: Andet motionstilbud 18 mødegange kl. 14.30-15.10

Aquafitness - Aabenraa

Til dig som gerne vil have pulsen op, hvilket giver dig en god fedtforbrænding. Træningen foregår i varmt vand. Der vil være intervaltræning (hæver pulsen/fedtforbrænding) og konditionstræningsøvelser (styrkende/kondition).

Mere

Bevægelsestræning for kvinder
15
Okt
Kroppens Hus, Motion: Andet motionstilbud 20 mødegange kl. 09-10.15

Bevægelsestræning for kvinder

Dette er undervisningen for dig, der ønsker at bevare kroppen. smidig, udholdende og stærk. Vi bevæger os til glad musik og der er fokus på den gode stemning,. sved på panden og glæden ved bevægelse.

Mere

Skumringsvandring bag tremmer - Faaborg Vinterdage 2025
24
Jan
Faaborg Turistbureau, Motion: Vandretur/stavgang kl. 17-18

Skumringsvandring bag tremmer - Faaborg Vinterdage 2025

Oplev Faaborgs gamle arrest, mens mørket trænger sig på. Udstyret med en lygte vil museumsinspektør Mette B. Jacobsen tage dig med til en mørk verden, som du sjældent ser. Hør om det barske liv bag tremmer før og nu.

Mere

Pris: 75 kr

Billetter
Babysvømning 6-18 mdr. med Synje Spånager i Slagelse Svømmehal - Fortsætter
16
Dec
Slagelse Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud 5 mødegange kl. 11-11.45

Babysvømning 6-18 mdr. med Synje Spånager i Slagelse Svømmehal - Fortsætter

Fortsætterhold. Kom og svøm med din baby i dejlig varmt vand. Baby får stimuleret alle sine sanser og fremmet sin motoriske udvikling. Du har tæt samvær med din baby og I får gode oplevelser sammen nede i det varme vand.

Mere

Babysvømning 2-12 mdr. med Synje Spånager i Slagelse Svømmehal - Begynder
16
Dec
Slagelse Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud 5 mødegange kl. 11.50-12.35

Babysvømning 2-12 mdr. med Synje Spånager i Slagelse Svømmehal - Begynder

Begynderhold. Kom og svøm med din baby i dejlig varmt vand. Baby får stimuleret alle sine sanser og fremmet sin motoriske udvikling. Du har tæt samvær med din baby og I får gode oplevelser sammen nede i det varme vand.

Mere

Pilates
18
Nov
Brørup Fysioterapi, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 16.30-17.30

Pilates

Er et træningssystem, der styrker og smidiggør din krop på samme tid! Træningen fokuserer på de stabiliserende muskelgrupper dvs. ryg, mave og bækkenbund, samtidig med at de større og stærkere muskler bliver opstrammet og forlænget.

Mere

Pilates for mænd
18
Nov
Brørup Fysioterapi, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 17.30-18.30

Pilates for mænd

Pilates bliver af mange mænd opfattet som træning for kvinder, men det blev faktisk grundlagt af en tysker ved navn Joseph Pilates, som bl.a. dyrkede gymnastik og forskellige former for kampsport.

Mere

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse
11
Nov
Fabrikken - Center for sundhed, Motion: Gymnastik/aerobic

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.

Mere

Hensyntagende Yoga med Mirella i Slagelse
11
Nov
Østre Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 11.50-13.20

Hensyntagende Yoga med Mirella i Slagelse

Yoga 60+ er for dig, der gerne vil bevare din smidighed og opnå en velvære i kroppen og en ro i sindet. Vi arbejder med blide yogaøvelser, hvor der også vil være fokus på åndedrættet. Din kropsbevidsthed vil blive trænet og din balance forbedret.

Mere

Kropsterapeutisk Yoga med Mirella i Slagelse
11
Nov
Østre Skole, Motion: Andet motionstilbud 10 mødegange kl. 13.30-15

Kropsterapeutisk Yoga med Mirella i Slagelse

Bliv ven med din krop og de følelser, som fylder i dig og få. en bevidsthed om den effekt, kroppen har på sindet - og omvendt. I kropsterapeutisk yoga arbejder vi med de spændinger, som. er i din krop.

Mere

Mave, baller, lår
15
Okt
Buddinge Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 17.30-18.35

Mave, baller, lår

Effektiv træning for dig, der trænger til at få styrket mave baller og lår. Vi træner hele kroppen igennem hver gang og arbejder også med balance og kropsholdning. Vi slutter altid timen af med effektive strækøvelser.

Mere

Bassintræning for hele kroppen - kvinder
15
Okt
Seniorcenter Bakkegården, Motion: Andet motionstilbud 17 mødegange kl. 16.45-17.30

Bassintræning for hele kroppen - kvinder

Hensyntagende specialundervisning.

Mere

Bassintræning for hele kroppen Kvinder
15
Okt
Seniorcenter Bakkegården, Motion: Andet motionstilbud 17 mødegange kl. 17.35-18.20

Bassintræning for hele kroppen Kvinder

Hensyntagende specialundervisning.

Mere

Rygtræning og afspænding
15
Okt
Herlev Hallen, Motion: Gymnastik/aerobic 18 mødegange kl. 16-17.30

Rygtræning og afspænding

Selvom du ikke kan følge med på et alment hold pga. ryggener, hovedpine og/eller muskelsmerter, så kan du bruge øvelser, som afhjælper spændinger samt styrker muskulaturen i bl.a. ryg-, nakke- og skulderområdet.

Mere