Spring til indhold

Arrangementer

Østre Skole, Motion: Andet motionstilbud 10 mødegange kl. 10.40-12.10

Styrk kroppen med varieret motion med Jeanette i Slagelse

Vi arbejder med bevidstgørende, smidiggørende, kredsløbsforbedrende og styrkende øvelser for hele kroppen. Hele kroppen får opmærksomhed: fødder, ben, hofter, bækken, ryg, mave, skulder, arme, hænder, hals og hoved.

Mere

Østre Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 12.30-14

Rygtræning og motion for hele kroppen med Jeanette i Slagelse

Tit når man har ondt i ryggen - er mange tilbøjelig til at sætte sig i en stol og sige nej til aktivitet, fordi mange tror aktivitet gør problemet værre. Men det er lige modsat, din ryg skal smøres og røres dagligt.

Mere

Slagelse Akupunktur, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 17-18.15

Qi gong med Jakob i Slagelse

Qi Gong er en gammel kinesisk sundhedsteknik, som foregår. stående. Med rolige meditative bevægelser får vi løsnet spændinger i. kroppen.

Mere

Nygårdsminde Vingård & Parkgolf, Motion: Andet motionstilbud kl. 09-21

Parkgolf - et sjovt spil for alle

Har du prøvet at spille parkgolf? Det er lidt ligesom minigolf og det foregår på en stor og smukt anlagt bane foran vinmarkerne på.

Mere

Branderslev gl. Skole, Motion: Gymnastik/aerobic

Torsdags Yoga i Branderslev

Yoga med brug af åndedrættet, gode stræk og masser af forskellige dynamiske øvelser, samt afslutning med en afspænding. Kombinationen indvirker på hele kroppen og skaber balance mellem krop og sind.

Mere

Kultunariet, Haslev Gl. Seminarium, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 09.15-10.45

Åndedrætstræning for stressramte

Kursus for mere indre ro og balance i dit liv. Hvis du ønsker at reducere stress, forbedre din søvnkvalitet, styrke dit immunforsvar. og øge din energi, så er åndedrætstræning en vej, du med fordel kan gå.

Mere

Ishøj Idræts- & Fritidscenter, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 10.30-12

Kropsterapeutisk Yoga

Er en langsom og nænsom form for Hatha yoga. Yogaen er med til at give god styrke og energi og ikke mindst kropslig forståelse og indsigt i ens egen krop og følelser.

Mere

Albertslund Stadion & Café, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 13-14.30

Kropsterapeutisk Yoga

Er en langsom og nænsom form for Hatha yoga. Yogaen er med til at give god styrke og energi og ikke mindst kropslig forståelse og indsigt i ens egen krop og følelser.

Mere

Broskolen, Motion: Danseundervisning 8 mødegange kl. 17-18

Dance Fitness med Britt i Korsør

Dance Fitness er en time hvor vi kombinerer dans og fitness. Vi danser forskellige koreografier til skøn musik - gamle hits og de nyeste sange - får sved. på panden med intensiv kaloriebrændende dans, mens vi hygger, griner og har det sjovt.

Mere

Broskolen, Motion: Andet motionstilbud 8 mødegange kl. 18.10-18.55

Puls og Styrke med Britt

Puls og Styrke er holdet, hvor man får trænet hele kroppen. igennem. Vi træner meget i intervaltræning, træner med egen kropsvægt og bliver også inspireret af Tabatatræning.

Mere

Østre Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 09.45-11.15

Hatha yoga for seniorer med Meiya i Slagelse

Vi arbejder med Hatha Yoga så alle 60+ kan være med og alligevel blive udfordret. Nogle deltagere har gået til yoga i mere end 20 år, og andre er lige startet. Det fungerer fint med en god blanding af kursister.

Mere

Østre Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 11.30-13

Yoga for seniorer med Hanne K. i Slagelse

Vi arbejder med Hatha Yoga så alle 60+ kan være med og alligevel blive udfordret. Nogle deltagere har gået til yoga i mere end 20 år, og andre er lige startet. Det fungerer fint med en god blanding af kursister.

Mere

Fabrikken - Center for sundhed, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 17.10-18.10

Yoga fyldt med power med Hanne Klinke i Slagelse

Kom op af sofaen og bliv smuk, smidig og stærk med en times koncentreret yoga fyldt med power. Holdet er for dig, som ønsker en yogaform, der udfordrer dig på din styrke, balance og smidighed, og som har mindre fokus på afspænding.

Mere

Østre Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 17.50-18.50

Pilates med Meiya i Slagelse

Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din. kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop. Når man. træner pilates, arbejder man med de små stabiliserende muskler omkring leddene.

Mere

Østre Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 19-20.30

Yoga med Meiya i Slagelse

I yogaundervisningen med Meiya arbejdes der med alle former for yogastillinger, både dynamiske og statiske. Vi arbejder med aktiv udstrækning og styrketræning med fokus på en sund ryg for at skabe en stærk, balanceret og fleksibel krop.

Mere

Kongehøjsporet, Motion: Cykeltur 17:30 19:00

Chicks on bikes

Vi starter op igen i vores fantastiske MTB damegruppe - "Chicks on bikes". Vi vil rigtig gerne have flere med, så kom med fra start og vær med! Der er ingen konkurrencer, men fælles tekniktræning, og masser af spor samt nogle længere ture.

Mere

Gratis

Centralmagasinet på Sct. Hans, Motion: Vandretur/stavgang kl. 10:00

Gåture for alle, også gangbesværede - ved Sankt Hans

HVER Tirsdag kl 10. Fælles gåture med udgangspunkt fra Sankt Hans, Strandvænget 50, bag Centralmagasinet. ALLE er velkomne, unge og gamle, kvinder og mænd, gangbesværede og raske og rørige. Vi har el køretøjer (Lindebjerg scootere) til gangbesværede.

Mere

Gratis

Tårnby Skole, Motion: Andet motionstilbud 6 mødegange kl. 16.30-18.10

Kropsaccepterende bevægelse

På dette hold skal vi samtidig med at lave sjov træning og nydelsesfuld bevægelse, sætte fokus på hvordan vi accepterer og slutter fred med vores kroppe.

Mere

Aof Træningssal, Motion: Gymnastik/aerobic 9 mødegange kl. 09-10.30

Fredags Yoga i Maribo

Yoga med brug af åndedrættet, gode stræk og masser af forskellige dynamiske øvelser, samt afslutning med en afspænding. Kombinationen indvirker på hele kroppen og skaber balance mellem krop og sind.

Mere

Aof Træningssal, Motion: Gymnastik/aerobic 9 mødegange kl. 10.45-12

Nænsom Yoga i Maribo

Blid yoga med henblik på træning af ryg, hvor vi arbejder med åndedræts øvelser, balancen og blide yogastræk, der er mulighed for at tage individuelle hensyn. Det eneste det kræver, at du kan komme op og ned fra en måtte på gulvet.

Mere

Østre Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 09-10.10

Blid Hatha Yoga med Vivi i Slagelse

Vi arbejder med blide stræk, små dynamiske serier, og. statiske stillinger, hvor vi træner smidighed, styrke, balance og opmærksomhed. i kroppen og på åndedrættet. Alle kan være med, og stillingerne bygges op trin for trin.

Mere

Østre Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 10.30-12

Blid Yoga med Vivi i Slagelse

Blid yoga giver ro i krop og sind. Blid yoga er for dig der trænger til at komme ned i gear og strække kroppen igennem.

Mere

Vemb Kultur & Forsamlingshus, Motion: Danseundervisning kl. 17

Tangoweekend

Tangoweekend. Lær at danse tango i løbet af en weekend! Nu kommer tangoen til Vemb.

Mere

Pris: 1000 kr

Frederikshøj, Motion: Andet motionstilbud 10 mødegange kl. 10.30-11.45

Søndags Outdoor

Kom og træn udendørs. På dette hold får du brugt hele kroppen, du får pulsen op og du får styrket din krop. Vi træner Tabatatræning, cirkeltræning, trappetræning og lidt brug af håndvægte.

Mere

Mariendalshallen, Motion: Gymnastik/aerobic 11 mødegange kl. 10-12

Koreografisk morgengymnastik

'Koreografisk Morgengymnastik' er et dansefælleskab for alle der har lyst til at starte dagen med bevægelse. Vi kommer til at arbejde sammen som.

Mere

Vinderup Hallerne, Motion: Andet motionstilbud 5 mødegange kl. 08.30-09.15

Aqua-flow for gravide - Vinderup

Træning i vand for gravide er en af de mest populære motionsformer blandt gravide - med god grund! Vandet giver kroppen fri bevægelighed og en vidunderlige følelse af vægtløshed og velvære.

Mere

Slagelse Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud 5 mødegange kl. 11-11.45

Babysvømning 6-18 mdr. med Synje Spånager i Slagelse Svømmehal - Fortsætter

Fortsætterhold. Kom og svøm med din baby i dejlig varmt vand. Baby får stimuleret alle sine sanser og fremmet sin motoriske udvikling. Du har tæt samvær med din baby og I får gode oplevelser sammen nede i det varme vand.

Mere

Slagelse Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud 5 mødegange kl. 11.50-12.35

Babysvømning 2-12 mdr. med Synje Spånager i Slagelse Svømmehal - Begynder

Begynderhold. Kom og svøm med din baby i dejlig varmt vand. Baby får stimuleret alle sine sanser og fremmet sin motoriske udvikling. Du har tæt samvær med din baby og I får gode oplevelser sammen nede i det varme vand.

Mere

Fabrikken - Center for sundhed, Motion: Gymnastik/aerobic

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.

Mere

Fabrikken - Center for sundhed, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 09-10.30

Rygtræning og motion for hele kroppen med Tina på Fabrikken i Slagelse

Kurset er til dig, som har skavanker i bevægeapparatet og. har brug for at gå på et mindre hold, hvor der kan tages individuelle hensyn. Hver undervisningsgang vil indeholde lette smidighedsgørende.

Mere