Spring til indhold

Arrangementer

Camønogaarden/stillevandringer, Motion: Vandretur/stavgang 19:00 - 10.00

Mælkestillevandring i Dark sky på Møn. Natmad, overnatning og morgenmad på Camønogaarden

Vi går i stilhed favnet af mørket og enkle guidede meditationer ud i Dark sky ved Møns klint i 3 timer. Under stjernerne, mærkevejen, og den kraftfulde natur. Overnatning på Camønogaarden Stubberup Havevej 2 4791 Borre.

Mere

Pris: 996 kr

Gymnastikefterskolen Stevns, Motion: Andet motionstilbud kl. 13-15

Drenge Camp

Er du Dreng mellem 9-14 år og er du klar til mega fed holdånd og rykke dit niveau til det næste skridt? Så glæd dig til Drenge Camp på Gymnastikefterskolen Stevns!

Mere

Pris: 495 kr

Salsa Viborg, Motion: Danseundervisning kl. 18-19.10

Latin for begyndere lukker for kvinder uden partner (level 1)

Latin for dansere på begynder niveau. Der vil blive undervist i musikalitet, fodarbejde, føring, tegn og kropsbevægelser.

Mere

Pris: 390 kr

Helsingør Sundhedshus, Motion: Andet motionstilbud 6 mødegange kl. 10-11

Udendørs motion for seniorer

Vi mødes foran hovedindgangen til Helsingør Sundhedscenter til udendørs motion. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN. Vi bevæger vi os rundt om sundhedscentret, bl.a. på cirkelbroen der er 100 meter lang.

Mere

Arena Aabenraa, Motion: Gymnastik/aerobic 6 mødegange kl. 10.15-11.45

Blid yoga for seniorer

På dette hold laver vi yoga i stille og roligt tempo. Det er til dig, der ønsker at få dig rørt på en blid måde og gøre noget godt for dig selv og din krop.

Mere

LOF Nordvestsjælland, Motion: Andet motionstilbud 6 mødegange kl. 11.45-12.45

Stolegymnastik med Henriette Vedsegaard

Har du fysiske begrænsninger der gør du ikke kan komme ned på gulvet, er dette holdet for dig. På dette hold vil stolen være vores hjælper, så vi laver øvelser siddende eller stående ved stolen.

Mere

AOF Amager, Motion: Gymnastik/aerobic 6 mødegange kl. 18-19.30

Yoga mod stress

Yoga mod stress- blanding af blid vinyasa, restorativ, yin yoga og Reiki healing for dig der mærker tegn på stress.

Mere

Vinderup Hallerne, Motion: Andet motionstilbud 6 mødegange kl. 15-15.45

Varmtvandstræning for gigtramte

Træning i varmt vand er den mest effektive behandling mod slidgigt, og gør at smerter og stivhed mindskes. Træningen styrker muskler, balance og generelle velbefindende.

Mere

Kvarterhuset, Motion: Gymnastik/aerobic 7 mødegange kl. 17-18.30

Hensyntagende yoga for kvinder - I Kvarterhuset Motalavej i Korsør

Gennem blide styrkende bevægelser træner vi både krop og. åndedræt. Du guides til at trække vejret dybt og roligt og du vil opleve en. øget styrke og fleksibilitet i din krop. Der tages individuelle hensyn. Målet.

Mere

Kulturhuset, Motion: Gymnastik/aerobic

Yoga skånsom

Mere

Ubberud Kultur- og Bevægelseshus, Motion: Danseundervisning 16:30 - 17.30

Dans dig glad

Er du vild med at bevæge dig til musik, som gør dig glad, så kom og vær med, når Linda Alitouche Kieler slår dørene op til en time spækket med fed musik og en masse forskellige stilarter.

Mere

Pris: 280 kr for i alt 8 mandage

Huset I Give, Motion: Gymnastik/aerobic

Yoga for seniorer

Særligt når vi bliver ældre, er det vigtigt, at vi holder os i gang, og arbejder med kroppen, for at beholde vores mobilitet, fleksibilitet og styrke.

Mere

Krarup Friskole, Motion: Danseundervisning 5 mødegange kl. 18.30-19.30

Linedance i Krarup (hold 3) Ulige uger aug/okt24

Line Dance er en sjov og koreograferet. danseform, hvor enkelte dansere, uanset køn, danser i rækker og linjer foran og. ved siden af hinanden. Line Dance var oprindeligt udbredt. under Country & Western stilen.

Mere

Center for Sundhed/Holstebro, Motion: Andet motionstilbud

Motion i varmt vand

Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det 33 grader dejligt varme vand.

Mere

Center for Sundhed/Holstebro, Motion: Andet motionstilbud

Motion i varmt vand

Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi træner i det 33 grader dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betragteligt.

Mere

Holstebro Svømmecenter, Motion: Andet motionstilbud 10 mødegange kl. 11-11.45

Motion i varmt vand

Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betragteligt.

Mere

Suldrup Kirke og sognehus, Motion: Danseundervisning kl. 12.30

Kom og prøv seniordans- tør du!

Galde seniordansere i Suldrup inviterer alle til deres ugentlige træning. Dansen er tilegnet den voksne gruppe, rolige vendinger - ingen hop. Dansen gennemgås trin for trin - alle kan være med. Det er sjovt, gi'r motion og det sociale klares i pausen.

Mere

Gratis

Kulturkasernen, Motion: Danseundervisning 4 mødegange kl. 16.45-18.15

Groove

Er verdens nemmeste og mest livsglade dansetime her behøver du hverken tænke på højre eller venstre.

Mere

Holstebro Svømmecenter, Motion: Andet motionstilbud 5 mødegange kl. 08.30-09.25

Aquaflow for gravide - Holstebro

Træning i vand for gravide er en af de mest populære motionsformer blandt gravide - med god grund! Vandet giver kroppen fri bevægelighed og en vidunderlige følelse af vægtløshed og velvære.

Mere

Arena Aabenraa, Motion: Gymnastik/aerobic

Blid yoga for seniorer

På dette hold laver vi yoga i stille og roligt tempo. Det er til dig, der ønsker at få dig rørt på en blid måde og gøre noget godt for dig selv og din krop.

Mere

MUSIK, Fjordsgade foreningshus, Motion: Andet motionstilbud 6 mødegange kl. 16.30-18

Qigong for begyndere og let øvede

Velkommen til dette Qigong-hold, der er ideelt for begyndere og let øvede!

Mere

Kulturhuset, Motion: Gymnastik/aerobic 7 mødegange kl. 13.30-15

Yoga - Skånsom

Mange har en skavank, en sygdom eller en midlertidig skade, fysisk eller psykisk, som gør det svært eller umuligt at følge et almindeligt yogahold. Hvis du er en af dem, er dette hold til dig!

Mere

Afgrunden p-pladsen, Motion: Andet motionstilbud 7 mødegange kl. 13-13.55

Motion i naturen

V. Vissenbjerg. Trænger du til. Motion, natur og samvær. Så her et hold, hvor. Du ikke behøver er være i topform for at deltage. Alsidig træning på.

Mere

AOF, Motion: Andet motionstilbud 8 mødegange kl. 10.30-11.50

Pilates/effekt/callanetics

Stjernehold for hele kroppen. Hold skavankerne på afstand med effektiv call. pilates og øvelser, anbefalet af Sundhedsstyrelsen.Træning på stor og lille bold er god for balancen. Styrker bindevæv, muskler og led. Sluttes af med afspænding.

Mere

AOF, Motion: Andet motionstilbud 8 mødegange kl. 13-14.20

Pilates/effekt/callanetics

Stjernehold for hele kroppen. Hold skavankerne på afstand med effektiv call. pilates og øvelser,. anbefalet af Sundhedsstyrelsen.Træning på stor og lille bold er god for balancen. Styrker bindevæv, muskler og led.

Mere

Korsvangcentret, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 14:45

Hensyntagende Pilates

Kurset er for dig som har brug for at gøre tingene langsomt. Ment på den måde, at du måske døjer med smerter, er stress ramt eller har andre udfordringer, som påvirker din fysiske funktion.

Mere

Pris: 525 kr

Thorsted skov v/P-pladsen, Motion: Vandretur/stavgang kl. 15-16

Gåture for motionsuvante 2024

Tirsdage i ulige uger - kl. 15. Gratis kaffe/brød efter turen.

Mere

Vangede Stationsbygning, Motion: Andet motionstilbud 6 mødegange kl. 17-18.30

Yin yoga

På dette hold bliver du guidet igennem en lang række yin yoga øvelser, og vi giver os også tid til guidede meditationer.

Mere

Åløkkeskolen, Motion: Danseundervisning 18:00 - 19:30

Lær Argentinsk Tango - Nybegyndere

Dette tilbud er for dig, som aldrig har danset tango - eller lige er begyndt. Vi afholder et undervisningsforløb over 7 aftener, hvor du og din kæreste / partner kan komme i gang med dels at lære at danse tango og dels at lære tangomiljøet lidt at kende.

Mere

Pris: 350 kr

Fabrikken - Center for sundhed, Motion: Danseundervisning 6 mødegange kl. 17-18

Dance Gold+ for plus size kvinder og mænd i Slagelse

Vi bevæger os til god musik og har det sjovt og hyggeligt sammen. Det handler at skabe et rum, hvor du har lyst til at træne, få sved på panden, grine og danse til god musik.

Mere