Spring til indhold

Arrangementer

Kastrup Svømmehal, Motion: Gymnastik/aerobic 2 mødegange kl. 13.25-14.10

Varmtvandsgymnastik - hensyntagende - Sommerhold

Hensyntagende specialundervisning. Du lærer om dine musklers og leds formåen og udfører øvelser, der styrker og øger bevægeligheden. Vandet reducerer din kropsvægt, og øvelserne er derfor ikke så belastende for dine led.

Mere

MUSIK, Fjordsgade foreningshus, Motion: Andet motionstilbud 4 mødegange kl. 16.30-18

Qigong for begyndere

Velkommen til dette Qigong-hold, der er ideelt for begyndere!

Mere

AOF Amager, Motion: Gymnastik/aerobic 4 mødegange kl. 17.15-18.30

Yoga for fleksibilitet - sommerhold

Få liv og bevægelighed i din krop. Trænger du til at få løsnet din krop op med yoga, efter en lang, stillesiddende arbejdsdag.

Mere

Tårnby Hovedbibliotek, Motion: Gymnastik/aerobic 5 mødegange kl. 17.30-19

Hatha Yoga - sommerhold

Yoga forener og skaber harmoni mellem krop og sind, øger din smidighed og styrker dine muskler og led. Åndedrætsøvelserne hjælper på din vejrtrækning og giver større udbytte af yogaen. Du får indre ro og balance af at gå til yoga.

Mere

Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, Motion: Andet motionstilbud 6 mødegange kl. 09.30-10.45

Yoga i det fri v/ Ljiljana Mitrovic

Kontakt med naturen giver god jordforbindelse og skaber ro og balance i krop og sind. Der findes ikke noget bedre end at træne i det fri! Medbring liggeunderlag og tøj, der passer til vejret.

Mere

Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, Motion: Gymnastik/aerobic 6 mødegange kl. 11-12.30

Yoga - hensyntagende v/ Ljiljana Mitrovic

Der vil være fokus på bevidst åndedræt, jordforbindelse og kropsholdning. Yoga øvelser udføres i eget tempo. Der arbejdes med optimal vejrtrækning som redskab for at skabe ro og balance i kroppen.

Mere

Kolding Uddannelses Center (KUC), Motion: Gymnastik/aerobic 6 mødegange kl. 12.15-13

Babyrytmik - Kolding

På dette babyrytmik hold har du mulighed for at give din baby den bedste start på livet rent musikalsk. Gennem sang, dans, lyde og musik vil du kunne være med til at styrke dit barns færdigheder fra en tidlig alder.

Mere

Østre Skole, Motion: Andet motionstilbud

Motion i naturen med Hanne Sømark i Slagelse

Holdet er for dig, som kan holde et rask tempo over længere tid. Vi går en rute på ca. 3 km i et rask tempo. Undervejs laver vi øvelser af forskellige slags, så vi kommer kroppen igennem.

Mere

Kolding Uddannelses Center (KUC), Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 17.30-18.45

Yoga for alle

Yoga - Vi styrker og toner kroppen. Vi arbejder med at styrke hele kroppen, og du kan være med. på dit niveau. Her er frirum til ro og fordybelse, derfor er træningen ofte. uden musik.

Mere

Fabrikken - Center for sundhed, Motion: Andet motionstilbud 8 mødegange kl. 12.50-13.50

Træning med osteoporose (knogleskørhed) med Kristina

Hold dig aktiv,. også selvom du har osteoporose! Vær med til at styrke dine knogler, muskler og. led gennem knoglevenlig og sjov træning :). Lider du af osteoporose. (knogleskørhed), så kan osteoporose-træning hjælpe dig.

Mere

Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, Motion: Andet motionstilbud 10 mødegange kl. 17.15-18.15

Aften Yoga v/ Kirsten W Modvig

LOF Sorø tilbyder Onsdags aften YOGA for DIG i 2024 med Kirsten Wej Modvig. Onsdags aften-yoga for dig. Yoga tilpasset din krop, lige som den er. Med nærvær, indre ro og balance. For ny/øvet/ung/moden med smidig/stiv krop.

Mere

Fritids- og idrætsbygningen, Motion: Danseundervisning 10 mødegange kl. 18.15-19.50

Mavedans - Fortsætter

Mavedans for fortsættere er holdet for dig, der har danset mavedans i et par sæsoner og har kendskab til dansens grundbevægelser. Her dykker vi ned i sværere eller længere dansekombinationer og vi kan også arbejde med rekvisitter.

Mere

KU.BE, Motion: Løbetræning/jogging kl. 17.30 & 19.15

Træningsforløb for voksne

10 ugers træningsforløb fra april til juni! KU.BE tilbyder fysisk træning for voksne i samarbejde med psykomotorisk personlig træner Camilla Mia Wikke fra den 10. april til og med d. 19. juni. Træningen er sjov og varierende helkropstræning.

Mere

Pris: 850 kr

Center for Sundhed/Holstebro, Motion: Andet motionstilbud

Motion i varmt vand

Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det 33 grader dejligt varme vand.

Mere

Ryvangens Naturpark, Motion: Andet motionstilbud 10-11

Naturtræning - København Ø

Har du gigt, holder af at være i naturen, og har du lyst til at blive en del af et inspirerende fælleskab? Så kom med til Naturtræning, som er Gigtforeningens bevægelsestilbud til dig med gigt.

Mere

Pris: Fra 295 kr

Villa Nova, Motion: Andet motionstilbud 10.00-11.00

Naturtræning - Rønne

Har du gigt, holder af at være i naturen, og har du lyst til at blive en del af et inspirerende fælleskab? Så kom med til Naturtræning, som er Gigtforeningens bevægelsestilbud til dig med gigt.

Mere

Pris: Fra 295 kr

Gateway Blokhus, Motion: Andet motionstilbud 10.30-11.30

Naturtræning - Blokhus

Har du gigt, holder af at være i naturen, og har du lyst til at blive en del af et inspirerende fælleskab? Så kom med til Naturtræning, som er Gigtforeningens bevægelsestilbud til dig med gigt.

Mere

Pris: Fra 295 kr

Svenstrup Naturskole, Motion: Andet motionstilbud 10.30-11.30

Naturtræning - Borup

Har du gigt, holder af at være i naturen, og har du lyst til at blive en del af et inspirerende fælleskab? Så kom med til Naturtræning, som er Gigtforeningens bevægelsestilbud til dig med gigt.

Mere

Pris: Fra 295 kr

Sir Lyngbjerg Skov, Motion: Andet motionstilbud 11.00-12.00

Naturtræning - Holstebro

Har du gigt, holder af at være i naturen, og har du lyst til at blive en del af et inspirerende fælleskab? Så kom med til Naturtræning, som er Gigtforeningens bevægelsestilbud til dig med gigt.

Mere

Pris: Fra 295 kr

Kolding Uddannelses Center (KUC), Motion: Andet motionstilbud 12 mødegange kl. 16-17.15

Yoga for unge

Fantastisk motion uden at konkurrere. Holdet henvender sig til unge mellem 16 - 25 år. *Vi bruger kroppen aktivt, så vi bygger styrke for at opnå smidighed.

Mere

Østerådalen, Motion: Andet motionstilbud 16.30-17.30

Naturtræning - Aalborg

Har du gigt, holder af at være i naturen, og har du lyst til at blive en del af et inspirerende fælleskab? Så kom med til Naturtræning, som er Gigtforeningens bevægelsestilbud til dig med gigt.

Mere

Pris: Fra 295 kr

Vejlskoven, Motion: Andet motionstilbud 17.15-18.15

Naturtræning - Odder

Har du gigt, holder af at være i naturen, og har du lyst til at blive en del af et inspirerende fælleskab? Så kom med til Naturtræning, som er Gigtforeningens bevægelsestilbud til dig med gigt.

Mere

Pris: Fra 295 kr

Shelterpladsen i Ådalen, Frederikssund, Motion: Andet motionstilbud kl. 10-11

Naturtræning - Frederikssund

Har du gigt, holder af at være i naturen, og har du lyst til at blive en del af et inspirerende fælleskab? Så kom med til Naturtræning, som er Gigtforeningens bevægelsestilbud til dig med gigt.

Mere

Pris: Fra 295 kr

Foreningshuset, Motion: Andet motionstilbud 16 mødegange kl. 09-10.30

Motion/træning m/k

Ældre og voksne har godt af at holde sig aktive to gange om ugen. Her skal trænes kondition og styrkeøvelser, og balancen skal også trænes. Det er også vigtigt at løbe for at styrke knoglerne.

Mere

Gaias Kilde, Motion: Gymnastik/aerobic

Medi Yoga hensyntagende - Brørup

MediYoga (medicinsk yoga) er udviklet til brug i det svenske sundhedssystem, men er forholdsvis nyt i Danmark. MediYoga består af enkle øvelser, åndedrætsøvelser og meditationer, som er med til at skabe ro i centralnervesystemet i kroppen.

Mere

Ringsted Svømmeland, Motion: Andet motionstilbud

Træning i varmtvandsbassin - hensynt. m/ Mette Minor

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og muskler. Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land.

Mere

Ringsted Svømmeland, Motion: Andet motionstilbud

Træning i varmtvandsbassin - hensynt. m/ Mette Minor

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og. muskler. Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i. vandet end på land. Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som.

Mere

Nykøbing Sjælland Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud

Varmtvandstræning hensynt. m/ Marianne Beyer

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation. Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.

Mere

Fritids- og idrætsbygningen, Motion: Gymnastik/aerobic 22 mødegange kl. 10.30-12

Yoga

Virker styrkende og afbalancerende på både krop og sind. Vi arbejder med smidiggørende og styrkende øvelser for hele kroppen, med kropsbevidsthed og holdning.

Mere

Kolding Uddannelses Center (KUC), Motion: Gymnastik/aerobic 22 mødegange kl. 17.30-19

Yoga

Virker styrkende og afbalancerende på både krop og sind. Vi arbejder med smidiggørende og styrkende øvelser for hele kroppen, med kropsbevidsthed og holdning.

Mere