Arrangementer

Morgenyoga - Jelling

Føler du dig lidt stiv i kroppen, trænger du til at få trænet din balance og styrket musklerne, så er dette hold noget for dig. Yoga er en fantastisk måde at starte dagen på. Øvelserne på dette hold er valgt så alle kan være med, begyndere som øvede.

Yoga for alle - Jelling

Føler du dig lidt stiv i kroppen, trænger du til at få trænet din balance og styrket musklerne,. så er dette hold noget for dig. Øvelserne på dette hold er valgt så alle kan være med, begyndere som øvede.

Mindfulness Yoga/Pilates (Hensyntagende)

Træn din krop med Mindfulness. Yoga giver smidighed, og mulighed at forene og skabe harmoni mellem krop, sind og bevidsthed. Pilates giver dine muskler styrke, og giver dig lange og slanke muskler, og øger din kropsbevidsthed.

Træning i varmt vand

Er den ideelle motionsform for deltagere med problemer i f.eks. ryg, skuldre, hofter, knæ, led eller muskler. Bevægeligheden, muskelstyrken og koordinationsevnen øges, samtidig med at leddene skånes og overbelastning undgås.

Hatha yoga

Ophobede spændinger løsnes - vitalitet og energi genskabes. Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.

Stafet For Livet Mariagerfjord 2023

Stafet For Livet er en holdaktivitet, hvor vi går eller løber sammen i op til et døgn. Vi er sammen for at fejre livet, støtte alle der er berørt af kræft, og for at indsamle penge til Kræftens Bekæmpelses arbejde.

Pris: 100 kr for voksne og 50 kr for børn

Bellevue Ocean Race 2023

Stafet For Livet Odder 2023

Stafet For Livet er en holdaktivitet, hvor vi går eller løber sammen i op til et døgn. Vi er sammen for at fejre livet, støtte alle der er berørt af kræft, og for at indsamle penge til Kræftens Bekæmpelses arbejde.

Pris: 100 kr for voksne og 50 kr for børn

Stafet For Livet Skive 2023

Stafet For Livet er en holdaktivitet, hvor vi går eller løber sammen i op til et døgn. Vi er sammen for at fejre livet, støtte alle der er berørt af kræft, og for at indsamle penge til Kræftens Bekæmpelses arbejde.

Pris: 100 kr for voksne og 50 kr for børn

Selvforsvar for kvinder

På dette hold får du en intro til selvforsvar for kvinder. Vi træner slag, spark, frigørelser, parader, faldteknik, nedtagninger, låse og situationsøvelser. Der er fokus på enkle basis teknikker, så alle kan deltage.

Stafet For Livet Randers

Stafet For Livet er en holdaktivitet, hvor vi går eller løber sammen på en rute i op til et døgn. Vi fejrer livet og fællesskabet samtidig med, at vi samler ind til Kræftens Bekæmpelse.

Pris: 100 kr per holddeltager, dog 50 kr for børn under 18 år

På SUP og i kajak med mindfulness i tre dage

SUP, kajak, vandreture yoga og mindfulness på Guden åen og skovsøer deromkring. To dage på SUP og en dag i kajak. Du behøver ikke have erfaring med hverken SUP, kajak, yoga eller mindfulness. Du får en sikker og rolig instruktion i det hele.

Pris: 2780 kr

Gå i Bjerringbro "I postkortenes spor"

Bjerringbroegnens Lokalhistoriske Arkiv arrangerer gåturen: Gå i Bjerringbro by. I postkortenes spor med en app eller et kort.

Havkajakkursus for begyndere over 4 gange (IPP2)

På kajakkursus for begyndere lærer du de grundlæggende padle- og styretekniker, der får dig og din kajak mere effektivt af sted på turen. Efter dette kursus er du klædt på til at bruge en kajak på en sikker og tryg måde.

Pris: 2200 kr

Udendørs Multimotion for kvinder

Træning for kvinder udendørs i grønne omgivelser i Lindevangs Parken og i Landbohøjskolens Have. Motiverende og sjov træning, hvor alle kan være med.

Hatha yoga for seniorer med Meiya i Slagelse

Vi arbejder med Hatha Yoga så alle 60+ kan være med og alligevel blive udfordret. Nogle deltagere har gået til yoga i mere end 20 år, og andre er lige startet. Det fungerer fint med en god blanding af kursister.

Yoga for begyndere - hensyntagende - Forårshold

Er du ny til yoga, men nysgerrig på hvad yogaen kan give dig? Så er du kommet til det helt rigtige hold. Det her hold er nemlig for både usmidige og smidige begyndere.

Yoga for begyndere hos AOF Amager

Er du ny til yoga, men nysgerrig på hvad yogaen kan give dig? Så er du kommet til det helt rigtige hold. Det her hold er nemlig for både usmidige og smidige begyndere.

Pris: 350 kr

Yoga fyldt med power - er det noget for mig?

Kom op af sofaen og bliv smuk, smidig og stærk med en times koncentreret yoga fyldt med power. Holdet er for dig, som ønsker en yogaform, der udfordrer dig på din styrke, balance og smidighed, og som har mindre fokus på afspænding.

Babysvømning 2-5 mdr. med Synje Spånager i Slagelse Svømmehal

Kom og svøm med din baby i dejlig varmt vand. Baby får stimuleret alle sine sanser og fremmet sin motoriske udvikling. Du har tæt samvær med din baby og I får gode oplevelser sammen nede i det varme vand.

Babysvømning 4-12 mdr. med Synje Spånager i Slagelse Svømmehal

Kom og svøm med din baby i dejlig varmt vand. Baby får stimuleret alle sine sanser og fremmet sin motoriske udvikling. Du har tæt samvær med din baby og I får gode oplevelser sammen nede i det varme vand.

Yoga for alle - smidighed og balance

Måske har du aldrig prøvet yoga! Eller det er for lang tid siden du sidst har dyrket yoga. Måske trænger du bare til at være god ved dig selv. På holdet får du styrket hele din krop. Tempoet er roligt og du bliver instrueret til øvelserne.

Hatha flow - letøvede - sommerhold

Hatha flow er en dynamisk form for yoga, der indeholder blide stræk og udfordrende styrkeøvelser. Vi fletter stillingerne sammen til et dejligt flow og træner balance, smidighed og opmærksomhed i kroppen og på dit åndedræt.

Varmtvandstræning m/k

Varmtvandstræning er en aktivitet, der styrker og afspænder krop og sjæl. På holdet arbejdes med øvelser, som styrker og smidiggør muskler, sener og ledbånd, samt træner kredsløbet.

Zumba Gold - nedsat tempo

I Zumba Gold er tempoet langsommere, og koreografierne er enkle. Der er fokus på at skåne knæ og hofter, men tempoet vil være tilpas højt, så vi stadig får sved på panden, samtidig med at vi har det sjovt sammen.

Hiphop for 60+

Det er aldrig for sent at lære at danse hiphop. Kom med og få en introduktion til hiphoppens dansestil på et niveau, hvor alle kan være med. Vi skal bevæge os, få lidt sved på panden og have det sjovt!

Tai Chi - let øvede

Tai Chi er en dyb form for træning af krop og sind, som har været kendt i Kina i århundreder. Du lærer din krop bedre at kende, du opnår en bedre balance, du får mere nærvær og mentalt overskud.

Bevægelse og afspænding

Bliv glad, styrket, udspændt og. afspændt! Vi arbejder forebyggende og. fokuserer på opmærksomhed i bevægelsen. Undervisningen giver dig sved på panden. og øger din kropsbevidsthed.

Let puls & styrketræning 70+

Kom. op af stolen og med til opvarmning, bevægelse og styrke, med let pulstræning og. styrkeøvelser for din krop. Vær. med til sjov og hyggelig bevægelse med andre i samme aldersgruppe. Ingen.