Spring til indhold

Arrangementer

Kragerup Gods, Motion: Andet motionstilbud 15:00 - 12:00

Yoga Retreat på Kragerup Gods

Dette retreat er til dig, som gerne vil forkæle dig selv fra inderst til yderst. Den erfarne yogainstruktør Trine Winther tager dig med på en rejse gennem yogaens univers, med dig som centrum og fuld af nærvær og selvomsorg.

Mere

Pris: Fra 3.600 kr pr. person

Nygårdsminde Vingård & Parkgolf, Motion: Andet motionstilbud kl. 9-20

Parkgolf - en sjov aktivitet

Parkgolf er et sjovt spil for alle aldre. Det er meget letterede end almindelig golf og alle kan være med. Reglerne er helt simple - hvem spiller bolden i hul med færrest slag.

Mere

Pris: 50-100 kr

Maribo Sø Camping, Motion: Sejlads/roning 09:00 - 18.00

Lej en Kano - SUP - Vandcykel - Kajak

Lej en Kano/SUP/Vandcykel/kajak/båd hos MariboKano.dk Vi tilbyder vandsport-udlejning til hele familien, så I kan opleve den smukke Naturpark Maribosøerne på en helt unik måde. Sejl rundt og se havørnene, byen, Domkirken Se mere & book på maribokano.dk.

Mere

Pris: 250 kr

Vejen Hallen, Motion: Gymnastik/aerobic 6 mødegange kl. 09-09.55

Babytummel 2-4 måneder

Ønsker du at give dit barn en god start i livet, så er babytummel noget for jer, da babytummel er for de små.

Mere

ØrnsøCentret, Motion: Danseundervisning 7 mødegange kl. 19.30-21

Mavedans - Shaabi

Mavedans bidrager til kropsbevidsthed, følelsen af kvindelighed, livsglæde og indre power. Du vil både få styrket de centrale muskler og få sved på panden.

Mere

AOF, Motion: Gymnastik/aerobic 9 mødegange kl. 14.15-15.30

Rygtræning (H)

Forhindrer dine smerter dig i at deltage på almindelige motionshold, vil dette være noget for dig. Vi arbejder med øvelser, som opbygger og vedligeholder alle muskler i hele kroppen. Individuel vejledning efter behov. Max. 8 deltagere pr. hold.

Mere

Aktivitetscenter Teglværksparken, Motion: Gymnastik/aerobic 7 mødegange kl. 09.30-11

Yoga for seniorer i Korsør med Birgith Laursen

Yoga er for alle - uanset alder, helbred og erfaring. Der findes nemlig yogaformer for enhver krop og smag - og det er let at komme i gang.

Mere

Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, Motion: Andet motionstilbud

Konditions, Hjerte & Lunge træning - hensyntagende

Er du stoppet med at dyrke motion, fordi du hurtigt. bliver forpustet eller er du bange for at blive forpustet efter du har fået din. hjerte og/eller lunge sygdom?. SÅ er dette hold lige noget for dig, da LOF tilbyder en.

Mere

Yoga på gården, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 09.30-11

Let motion, yoga og afspænding for alle

Let. motion, yoga og afspænding for alle. På. dette hold kommer vi hele kroppen igennem. Vi. starter med at varme op, bevæge os og får pulsen lidt op. Derefter.

Mere

Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, Motion: Gymnastik/aerobic 9 mødegange kl. 09.30-10.45

Qi Gong

Qi. Gong er en 5000 år gammel kinesisk bevægelsesform, som er mere relevant end. nogensinde. Grundprincippet i Qi Gong er, at man ved hjælp af langsomme bevægelser, som. koordineres med åndedræt.

Mere

Svømmecenter Nordvest, Motion: Gymnastik/aerobic 5 mødegange kl. 16.15-17.15

Vandgymnastik for gravide

Vandet aflaster kroppen og. du vil føle, at bevægelserne er mere frie og ubesværede. Træningen vil styrke. din krop uden den tunge belastning, du kan mærke på land, og du vil mere. ubesværet kunne strække de muskler, der trænger til det.

Mere

AOF, Motion: Gymnastik/aerobic 9 mødegange kl. 09-10.07

Bevægelse/afspænding

Lær at løse op for spændinger i bl.a. skuldre, nakke og ryg. Undervisningen veksler mellem afspændings- og udstrækningsøvelser samt en snak om, hvordan vi bruger kroppen. Du bliver mere kropsbevidst og lærer at slappe af.

Mere

AOF, Motion: Gymnastik/aerobic 9 mødegange kl. 10.40-12

Hensyntagende træning (H)

Holdet er for dig der muligvis oplever at skader, skavanker eller andre udfordringer afholder dig fra at deltage på de mest almindelige træningshold.

Mere

Fof Yoga Studio, Motion: Gymnastik/aerobic 4 mødegange kl. 11.30-13

Blid yin yoga (H)

Gennem blide stræk og groundende yin stillinger arbejder vi med at berolige nervesystemet, skabe selv accept og genskabe forbindelsen til vores krop.

Mere

Fabrikken - Center for sundhed, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 12.40-14.10

Fredags yin og yang yoga med Hanne på Fabrikken i Slagelse

Vi starter undervisningen med lettere dynamiske øvelser fra Hatha yogaen, hvor fokus er på styrke og varme. Herefter glider vi over i Yin Yogaen, og skifter imellem de to yogaformer undervisningen igennem.

Mere

Vangede Stationsbygning, Motion: Gymnastik/aerobic 2 mødegange kl. 10-14.25

Yoga og meditation - weekendkursus

Smidighed, ro og meditation. Denne weekend vil vi dyrke yin yoga og meditere. Vi vil både øve smidighed, mobilitet og blive afslappede i krop og sind ved hjælp af meditationerne.

Mere

Nygårdsminde Vingård & Parkgolf, Motion: Andet motionstilbud kl. 09-21

Parkgolf - et sjovt spil for alle

Har du prøvet at spille parkgolf? Det er lidt ligesom minigolf og det foregår på en stor og smukt anlagt bane foran vinmarkerne på.

Mere

Hedegårdsskolen, Motion: Gymnastik/aerobic

Hatha Yoga - Hensynstagende

Hatha yoga er en rolig og stimulerende fysisk og åndelig praksis, og er den mest udbredte og traditionelle form for yoga.

Mere

Herlev Hallen, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 09.45-11.25

Yoga for ryg, nakke, skuldre

Har du problemer med f.eks. nakke, skuldre eller ryg kan du være med her. Der tages individuelt hensyn til deltagernes forskellige skavanker.

Mere

Moena Mønshallerne, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 11.15-12.45

Fysioterapeutisk træning

Træn med fysioterapeuten! Dette hold er for dig, som har brug for vejledning og supervision af en fysioterapeut under træningen. Det kan være du har et knæ eller en ryg der skal tages hensyn til.

Mere

Herlev Hallen, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 11.30-13.10

Hensynstagende Hatha Yoga

Yoga for ryg, nakke, skuldre. Har du problemer med f.eks. nakke, skuldre eller ryg kan du være med her. Der tages individuelt hensyn til deltagernes forskellige skavanker.

Mere

Moena Mønshallerne, Motion: Danseundervisning 8 mødegange kl. 17.30-18.45

Lær at danse flamenco!

Flamencodans for absolut begyndere. Flamencodans er en yndefuld, stolt og ekspressiv dans fra Spanien.

Mere

Branderslev gl. Skole, Motion: Andet motionstilbud 9 mødegange kl. 17-18.30

Mandags Yoga For mænd

Dette hold er for mænd, der har lyst til at prøve kræfter med yoga. Her er ingen røgelsespinde, lotusstillinger og vi skal ikke slå knude på os selv, eller smide benene over nakken. Vi skal have løsnet kroppen, finde styrke og udholdenhed.

Mere

Østre Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 08.10-09.40

Hatha yoga for seniorer med Meiya i Slagelse

Vi arbejder med Hatha Yoga så alle 60+ kan være med og alligevel blive udfordret. Nogle deltagere har gået til yoga i mere end 20 år, og andre er lige startet. Det fungerer fint med en god blanding af kursister.

Mere

Yoga på gården, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 09.45-11.15

Hatha Yoga i Boeslunde med Vivi

Gennem den klassiske Hatha Yoga, kan du fordybe dig - opbygge smidighed, styrke og kropsbevidsthed, skabe balance både fysisk og mentalt, reducere stress og øge din fokusering. Vi arbejder med åndedrættet, yogastillinger og afspænding.

Mere

Romalt Kultur- og Forsamlingshus (v/Romalt aktivitetshal), Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 12-13.10

Mor i form begyndere & let øvede

Kroppen har efter en graviditet og fødsel behov for at blive styrket igen, så den kan fungere optimalt. Mor i form motion er for dig som ønsker at komme i form igen og ligeledes få større kendskab til din krop.

Mere

Fabrikken - Center for sundhed, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 18.15-19.30

Yoga fyldt med power med Hanne Klinke i Slagelse

Kom op af sofaen og bliv smuk, smidig og stærk med en times koncentreret yoga fyldt med power. Holdet er for dig, som ønsker en yogaform, der udfordrer dig på din styrke, balance og smidighed, og som har mindre fokus på afspænding.

Mere

Slagelse Akupunktur, Motion: Gymnastik/aerobic 9 mødegange kl. 10-11.15

Qi gong med Jakob i Slagelse

Qi Gong er en gammel kinesisk sundhedsteknik, som foregår stående. Med rolige meditative bevægelser får vi løsnet spændinger i kroppen.

Mere

Https://www.frederikssundsejlklub.dk/juniorsejlcenter, Motion: Sejlads/roning kl. 17:30

Kom og lær at sejle i optimistjolle

I Juniorsejlcentret, Frederikssund kan du lære at sejle i optimistjolle. Vi har løbende optag af nye med lyst til sejlsporten. Kontakt Christian Hangel 41291075 eller Erik Bak 30954375 for en snak. Eller kom og kig på en mandag aften.

Mere

Pris: 750 kr

Https://www.frederikssundsejlklub.dk/juniorsejlcenter, Motion: Sejlads/roning kl. 17:30

Sejlads for børn og unge. Kom og vær med :)

For vandglade og friluftselskende unge på 8 - 12 år sejler vi i Optimist og Zoom hver mandag fra kl. 17:30. For +12 år sejler vi i J70érne. Eller i 606ér, Laser- og Europa-joller. Løbende optagelse henover sommeren:).

Mere

Pris: 750 pr år