Spring til indhold

Arrangementer

Skensved Hallen, Motion: Gymnastik/aerobic

Senior yoga - hensyntagende, Skensved m/ Ina C. Harle

Blid og nænsom Hatha yoga, hvor vi tager os god tid til at finde os til rette i stillingerne, og ligeledes god tid til at tage hensyn til den enkeltes behov. Vi vil især have fokus på mobilitet og balance, men også løbende opbygge styrke.

Mere

SportsCenter Danmark - Vejen Idrætscenter, Motion: Løbetræning/jogging kl. 18:30

Løbehold for begyndere

Der er mulighed for at komme i gang med at løbe når Vejen Atletik og Løbemotion starter løbehold for begyndere mandag den 29/1 kl. 18.30. Vi løber hver mandag og torsdag kl. 18.30. ALLE er velkomne Vi ses ved Kjær Sørensen Lounge ved VIC.

Mere

Pris: 400 kr/år

Kroppens Hus, Motion: Gymnastik/aerobic 20 mødegange kl. 08-09.15

Motion for mænd

Vil du holde formen og få ny energi. På dette hold kan du ved bevægelse få fornyet styrke, udholdenhed og lyst til at gøre noget for dig selv og din krop.

Mere

Kroppens Hus, Motion: Andet motionstilbud 20 mødegange kl. 17-18.15

Bevægelsestræning for kvinder

Dette er undervisningen for dig, der ønsker at bevare kroppen. smidig, udholdende og stærk. Vi bevæger os til glad musik og der er fokus på den gode stemning,. sved på panden og glæden ved bevægelse.

Mere

Tranehaven, Motion: Gymnastik/aerobic

Nærgymnastik - Gentofte - via sundhedscenter

Nærgymnastik er specialhold for dig, som har deltaget i et genoptræningsforløb via Tranehaven, eller dig, der af andre grunde har brug for denne træning.

Mere

Klinik For Fysioterapi Og Træning, Aulum, Motion: Andet motionstilbud 20 mødegange kl. 13-14.15

Osteoporose hold (H) - Aulum

Kom og vær med - og få et aktivt liv med osteoporose. Træningen på dette hold er målrettet deltagerne. Træningen bliver sammensat, så der bliver taget individuelle hensyn.

Mere

Bevægelseslokalerne, Motion: Andet motionstilbud 20 mødegange kl. 17-18.30

Yoga for øvede

Giver glæde, velvære og energi. Der undervises i meget fysiske øvelser, hvor strækkene udføres med ryggen i balance. Alle muskler bliver smidige og stærke. Leddene bevæges korrekt, så belastningen bliver minimal og blodgennemstrømning og energi maksimal.

Mere

AOF Vejle, Motion: Gymnastik/aerobic 22 mødegange kl. 12.15-13.45

Yoga - også med osteoprose

Yoga styrker din krop, når den ikke længere fungerer på 100 %. Holdet er for dig, der har forskellige fysiske skavanker, som vi skal tage særlig hensyn til.

Mere

Valby Vandkulturhus, Motion: Andet motionstilbud 28 mødegange kl. 12-12.40

Træning i varmt vand

Mere

DGI Huset Vordingborg, Motion: Fitness/styrketræning 16 & 18

Bevægelse med Overvægt i Fællesskabet

Mandag kl 16.00-17.30 i Klatresal Bevægelse med egens vægt og afslutning med Slow flow.

Mere

Pris: 775 kr

Yoga ved Søerne, Motion: Gymnastik/aerobic 4 mødegange kl. 15-16.30

Blid yoga - sommerhold

Mere

Yoga ved Søerne, Motion: Gymnastik/aerobic 4 mødegange kl. 19-20.30

Iyengar yoga - letøvede - sommerhold

Mere

Yoga ved Søerne, Motion: Gymnastik/aerobic 5 mødegange kl. 10-11.30

Blid yoga - seniorer - sommerhold

Mere

Yoga ved Søerne, Motion: Gymnastik/aerobic 5 mødegange kl. 12-13.30

Yoga med stol - sommerhold

Mere

Ravnsborg Hallen, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 09-10.30

Tirsdags Yoga i Horslunde

Yoga med brug af åndedrættet, gode stræk og masser af forskellige dynamiske øvelser, samt afslutning med en afspænding. Kombinationen indvirker på hele kroppen og skaber balance mellem krop og sind.

Mere

Branderslev gl. Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 15.30-17

Tirsdags Yoga i Branderslev

Yoga med brug af åndedrættet, gode stræk og masser af forskellige dynamiske øvelser, samt afslutning med en afspænding. Kombinationen indvirker på hele kroppen og skaber balance mellem krop og sind.

Mere

Branderslev gl. Skole, Motion: Andet motionstilbud 8 mødegange kl. 17.15-18.45

Tirsdags Yoga For mænd

Dette hold er for mænd, der har lyst til at prøve kræfter med yoga. Her er ingen røgelsespinde, lotusstillinger og vi skal ikke slå knude på os selv, eller smide benene over nakken. Vi skal have løsnet kroppen, finde styrke og udholdenhed.

Mere

Nivå/Kokkedal Tennisklub, Motion: Andet boldspil kl. 11.30-13.30

Gratis tennis i maj og juni om tirsdagen

Gratis tennis i 2 MÅNEDER. Vi har indgået et samarbejde med Nivå Kokkedal Tennisklub, som netop nu kører en. SPIL GRATIS kampagne for nye medlemmer i maj og juni.

Mere

Frederiksberg Have Yoga, Motion: Gymnastik/aerobic 9 mødegange kl. 20-21.30

Restorativ yoga - for øget velvære og bedre søvn - sommerhold

Mere

Plantagehuset, Motion: Andet motionstilbud 19 mødegange kl. 11.45-13

Hensyntagende pilates

Vi arbejder individuelt alt efter personlige forudsætninger. Vi bruger pilates principper med åndedræt og opmærksomhed på kroppens center. Vï styrker og smidiggør musklerne og arbejder med balance, afspændning og grounding.

Mere

Yoga ved Søerne, Motion: Gymnastik/aerobic 20 mødegange kl. 08.15-09.45

ROSE yoga

Hensyntagende hold for deltagere med sclerose eller andre nerologiske sygdomme. Få god fysisk træning og ny energi gennem yoga. Holdet er for dig, der blidt, men alligevel effektivt ønsker at forbedre smidighed, styrke og koordination.

Mere

Kroppens Hus, Motion: Gymnastik/aerobic 22 mødegange kl. 08-09.15

Motion for mænd

Vil du holde formen og få ny energi. På dette hold kan du ved bevægelse få fornyet styrke, udholdenhed og lyst til at gøre noget for dig selv og din krop.

Mere

Kroppens Hus, Motion: Gymnastik/aerobic 22 mødegange kl. 09.15-10.30

Motion for kvinder

Undervisning for dem, der ønsker at bevare kroppen smidig, udholdende og. stærk. Vi arbejder med kroppens muligheder til glad musik. Pulsen skal være høj og sveden skal pible frem.

Mere

Svendborg Svømmeland, Motion: Andet motionstilbud 22 mødegange kl. 14-15

Hensyntagende Svømning

Bevægelse i vand for personer med funktionsbesvær. Svømning og bevægelse i vand giver en bevægelsesfrihed og -aflastning for led, som ikke kan opnås på land.

Mere

Svendborg Svømmeland, Motion: Andet motionstilbud 23 mødegange kl. 12-13.01

Let motion motorikken SG

Let motion seniortræning er for de mænd og kvinder, der vil opleve glad motion i et roligt tempo. Der bliver taget hensyn til dig, der har udfordringer med at stå op.Der er mulighed for at bruge en stol til at sidde på eller støtte sig til.

Mere

AOF Vejle, Motion: Gymnastik/aerobic 23 mødegange kl. 13-14.30

Yoga-også med osteoporose

Har du fået konstateret osteoporose (knogleskørhed) er det vigtigt fortsat at bruge kroppen. Yogaøvelser har en utrolig gavnlig virkning på kroppen, og kan være en del af den motion, du kan profitere af for at holde kroppen smidig og aktiv.

Mere

Yoga ved Søerne, Motion: Gymnastik/aerobic

Blid yoga - seniorer - sommerhold

Mere

Skottegårdsskolen, Motion: Fitness/styrketræning 4 mødegange kl. 16.50-17.50

Zumba med hensyn - sommerhold

Holdet er til dig med skader og skavanker, overvægt, eller du er ældre. Du vil opleve, at tempoet er langsommere, dansene er lettere, og der er ingen hop. Der er fokus på at skåne knæ og hofter.

Mere

Skottegårdsskolen, Motion: Andet motionstilbud 4 mødegange kl. 18-19

Zumba - sommerhold

ZUMBA® er en sjov og effektiv motionsform, der kombinerer danse-elementer fra latin, hip-hop, verdensmusik og meget andet. Vi bevæger os med både lav og høj intensitet og får samtidig en god all-round træning for hele kroppen.

Mere

Aof Træningssal, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 10.30-12

Onsdags Yoga i Maribo

Yoga med brug af åndedrættet, gode stræk og masser af forskellige dynamiske øvelser, samt afslutning med en afspænding. Kombinationen indvirker på hele kroppen og skaber balance mellem krop og sind.

Mere