Motion i vand - Slotssøbadet - Kolding
Bevægelse/motion i vand giver fornyet energi. Så kom og vær med i et fornøjeligt socialt samvær på tværs af alle aldersgrupper, hvor vi får trænet hele kroppen igennem med fokus på styrke, kondition, balance og koordination.
Mere
Hatha Yoga 2
Kurset indeholder smidighedsøvelser, styrkende øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding, tilpasset den moderne vestlige kultur med hovedvægt på det fysiske og psykiske velvære.
MerePris: 900 kr
Pilates
Er en kombination af styrketræning og strækøvelser, som koordineres med. vejrtrækningen. Øvelserne tager. udgangspunkt i kroppens center (de dybe mave- og rygmuskler). Pilates er for.
Mere
Yoga i Multihuset, Kølvrå
Når jeg underviser er mit udgangspunkt at. møde dig, hvor du er og du vil som elev på mit hold få muligheden for at. arbejde med krop og sind. Vi arbejder med Asanas (yogastillinger),.
MereYoga for mænd i Kølvrå
Holdet er. et begynder hold hvor alle kan være med. Det betyder intet om du har erfaring. med yoga, er ung eller gammel, smidig eller stiv som et bræt. Det eneste krav. er at du er mand og at du har lyst til at deltage i et fællesskab samt er.
MereTræning i varmtvandsbassin
Har du gigt, rygsmerter, stive led eller kan du ikke dyrke. motion på almindelig vis er der stor sandsynlighed for at du vil få gavn af at. træne i varmt vand. Træning i varmt vand bevirker at du bedre kan bevæge dig og. blødgør stive muskler.
Mere
Yoga for alle - Jels
Yoga i Jels. På dette hold arbejder vi med hele kroppens bevægelighed og med nervesystemet. Vi arbejder med alle led og muskler i kroppen og vi arbejder også med åndedrættet. Yoga påvirker hvordan vi har det mentalt.
Mere
Osteoporose hold (H) - Aulum
Kom og vær med - og få et aktivt liv med osteoporose. Træningen på dette hold er målrettet deltagerne. Træningen bliver sammensat, så der bliver taget individuelle hensyn.
MereHerrehold i Yoga
MereAshtanga yoga
MereAquafitness med cirkel- og intervaltræning - Aabenraa
Til dig som gerne vil have pulsen op, hvilket giver dig en god fedtforbrænding. Træningen foregår i varmt vand. Der vil være intervaltræning (hæver pulsen/fedtforbrænding) og konditionstræningsøvelser (styrkende/kondition).
Mere
Hjertemotion for alle Formiddag Også ikke medlemmer
Hjertemotion er for alle der udføres med uddannet personlig trænings instruktør hos Sport & Fitness Forløbet er over 16 gange til en pris ialt Kr. 480 betaling er på mobile pay nr 944687 tilmelding til Preben Callesen tel: 20922515 mail pdcallesen@gmail.
MerePris: 480 kr
Hiphop og girly dans 9-11 år - 5 mødegange
MereHiphop og girly dans 12-14 år - 5 mødegange
Mere
Meditation og yoga nidra - din indre rejse
Yoga nidra er særligt godt til at reducere stress, stilne tankemylder og kan hjælpe ved søvnbesvær og traumer. Samtidig har det god effekt ved migræne, depression og angst. Under yoga nidra beroliges nervesystemet, og kroppen går i en helende tilstand.
MerePris: 600 kr
Folkedans for alle
KOM OG DANS! Folkedans åben for alle. Du kan betale 25 kr. for en enkelt aften eller 400 kr. for hele efterårs- og vintersæsonen. Du kan sagtens komme alene - det gør de fleste faktisk :-) Vi danser til levende musik under kyndig instruktion.
MerePris: 25 kr
Voksen/barn gymnastik - 4-5 år
MereVoksen/barn gymnastik - 4-5 år
MereDans Latin
Vi skal danse uden partner indenfor forskellige latin. stilarter. Koreografierne er enkelt opbygget så alle kan være med. Det. vigtigste er, at vi har det sjovt og får sved på panden, imens vi lærer.
MereCellerciser - Osteoporose
Dette hold er særligt tilrettelagt i forhold til de handicap, som osteoporosen påfører dig. Underviseren har tilrettelagt undervisningen, så der er god tid til at få styr på den enkelte deltagers udfordring.
MereQi Gong
Lær kunsten at bevæge livskraften i krop og sind med bløde langsomme. bevægelser i en form for meditativt nærvær. Alle kan være med, hver fra sit. udgangspunkt. At arbejde med Qi Gong giver bedre kropsbevidsthed og.
Mere
Hatha yoga m/ Marianne Krogh
Yoga for alle. Hatha yoga er den traditionelle klassiske yogaform med én stilling ad gangen og ikke flere i en serie.
MereBevæg dig i form
Kroppen arbejdes intensivt igennem, og målet er øget styrke, udholdenhed og smidighed og dermed få en fastere og stærkere krop. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN.
MerePilates for alle
En dynamisk Pilates trænings bevægelse med et flow! Pilates er en fuldkommen måde til at motionere, konditionere at rehabilitere kroppen. som formindsker smerter i ryggen, virker præventiv i forhold til skader, bringer kroppen.
MereMotion i vand - Marielundskolen - Kolding
Bevægelse/motion i vand giver fornyet energi. Så kom og vær med i et fornøjeligt socialt samvær på tværs af alle aldersgrupper, hvor vi får trænet hele kroppen igennem med fokus på styrke, kondition, balance og koordination.
MereÆldregymnastik *
Vi arbejder hele kroppen igennem i et roligt tempo, så alle kan være med. Vi starter med bold, går og laver øvelser på stol og gulv. Balancen trænes, så vi styrker og vedligeholder kroppens muskler og led.
Mere