Spring til indhold

Arrangementer

BORREN - Højby Idræts- og Kulturcenter, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 09-10.15

Sommerhold - Gotved pilates med Liselotte Le Dous

Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst.

Mere

BORREN - Højby Idræts- og Kulturcenter, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 10.30-11.45

Sommerhold - Kropsterapeutisk yoga med Liselotte le dous

Denne yogaform har alle de skønne øvelser og elementer, som du måske allerede kender fra yogaen, PLUS et ekstra element, hvor du har mulighed for at gå et lag dybere ind i kroppen ved at være nysgerrig og undersøgende på det, du møder.

Mere

Den Jyske Sangskole, Motion: Andet motionstilbud 10 mødegange kl. 18.30-19.30

Tai Chi - Qi Qung - sommerhold

Alle uanset alder, køn og fysik kan lære Tai Chi. Det afgørende er din motivation og lyst til træning. At lære og træne Tai Chi er at studere sammenhængen mellem krop og sind sammen med andre i en engageret, afslappet atmosfære.

Mere

P-pladsen på Salbyvej, Motion: Vandretur/stavgang kl. 19:00

Trim på Køge Ås

Kom med på friske gåture i venligt selskab og nyd naturen på Åsen. Vi går hver tirsdag fra 02.04. til 27.08. (undtagen 21.05.) og følger naturens udvikling fra løvspring til efterårets spæde start. Vi er 2 grupper med forskellig ganghastighed.

Mere

Gratis

Parkeringspladsen v Salbyvej 23, Motion: Vandretur/stavgang kl. 19:00

Trim på Køge Ås

Kom med på friske gåture i venligt selskab og nyd naturen på Åsen. Vi går hver tirsdag fra 02.04. til 27.08. (undtagen 21.05) og følger naturens udvikling fra løvspring til efterårets spæde start. Vi går i 2 grupper med forskellig ganghastighed.

Mere

Gratis

Haslev Svømmehal, Motion: Svømmetræning 20 mødegange kl. 12.05-12.50

Aqua-fitness for XXL

Det kan både være svært at finde en motionsform, som passer én, når man er overvægtig eller svært overvægtig. Bevægelse i vand er oplagt, idet vandet bærer kroppen oppe.

Mere

Haslev Svømmehal, Motion: Svømmetræning 20 mødegange kl. 12.50-13.35

Aqua fitness

Et tilbud om en aktiv hyggestund med socialt samvær og god motion for hele kroppen. Vi udnytter vandets opdrift og modstand til at forbedre konditionen og styrke musklerne.

Mere

Hotel Juelsminde Strand, Motion: Vandretur/stavgang kl. 14

Luksus travetur Juelsminde

Det 3-stjernede hotel er beliggende ved indkørslen til den hyggelige havneby Juelsminde, som bl.a. er kendt for sine gode badestrande. Hotellet ligger i naturskønne omgivelser omgivet af Tofteskoven og i gåafstand til strand, havn og centrum i Juelsm.

Mere

Pris: 2260 kr

Kastrup Svømmehal, Motion: Gymnastik/aerobic

Varmtvandsgymnastik - hensyntagende - Sommerhold

Hensyntagende specialundervisning. Du får øvelser, der stimulerer kredsløbet og styrker dine muskler og led. Det hjælper på blodtilstrømningen til væv og muskulatur.

Mere

Aof Træningssal, Motion: Gymnastik/aerobic 4 mødegange kl. 09-10.30

Sommer Onsdags Yoga i Maribo

Yoga med brug af åndedrættet, gode stræk og masser af forskellige dynamiske øvelser, samt afslutning med en afspænding. Kombinationen indvirker på hele kroppen og skaber balance mellem krop og sind.

Mere

Kulturcentret, Motion: Cykeltur 11:00 - 14:00

Cykeltur

Vi cykler hver onsdag. Ingen tilmelding, bare mød op. Ældresagens cykelhold 2. Kontaktperson Ruth Jensen, 25789128.

Mere

Gratis

BORREN - Højby Idræts- og Kulturcenter, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 10.30-11.45

Sommerhold - Gotved pilates med Liselotte Le Dous

Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst.

Mere

Motionslokalet, LOF, Torvet 21, Motion: Gymnastik/aerobic

Hatha Yoga

Blid Hatha yoga med øvelser så alle kan være med. Undervisningen er varieret og sikrer, at kroppen bliver arbejdet igennem med både større styrke, smidighed og balance i sigte. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN.

Mere

AOF Amager, Motion: Andet motionstilbud 3 mødegange kl. 10-12.35

Delfinkraftens Qi Gong

"Qi" betyder livsenergi og "Gong" betyder metode. Biyun-metoden bygger på de samme principper som akupunktur: at livsenergien løber i baner (meridianer). Træning af Qi Gong løser op for blokeringer i disse.

Mere

Ganløse Friluftsbad, Motion: Svømmetræning kl. 00:00

Ganløse Friluftsbad

Friluftsbadet har et bassin på 12,5 x 25 meter. I bassinet er der en lav del på 1 meter og en dyb del på 3,5 meter. Vandtemperaturen er 27,5 grader.

Mere

Pris: Børn u/16 år 28 kr, Unge og voksne 44 kr Pensionister 28 kr

AOF Amager, Motion: Gymnastik/aerobic 2 mødegange kl. 10-13.30

Kom i gang med ny livsstil 50+

Kursustitel: Kom i gang med ny livsstil og lær hvordan du forebygger. livsstilssygdomme-( for 50+). Weekend kursus hvor du undervises i hvordan du bedst passer på. din krop og blandt andet forebygger livsstilssygdomme.

Mere

Karpenhøj Naturcenter, Motion: Sejlads/roning kl. 09-17

IPP2 havkajakkursus

Vores IPP2 Havkajakkursus er et koncentreret weekendkursus målrettet både den nystartede eller let øvede havkajakroer.

Mere

Pris: 2295 kr

Nydambåden, Motion: Sejlads/roning kl. 14-16

Nydam Tveir - dage med åbent hus

Kig forbi og få en god snak med nogle af bådlaugets medlemmer, der gerne fortæller om de teknikker der er brugt da man byggede Nydam Tveir, nausten samt arbejdet med at fremstille det rigtige tøj.

Mere

Holstebro Svømmecenter, Motion: Andet motionstilbud 4 mødegange kl. 08.30-09.25

Aquaflow for gravide - Holstebro

Træning i vand for gravide er en af de mest populære motionsformer blandt gravide - med god grund! Vandet giver kroppen fri bevægelighed og en vidunderlige følelse af vægtløshed og velvære.

Mere

Alnor Strandpark, Motion: Gymnastik/aerobic 4 mødegange kl. 10-11

Udendørs senioryoga i Alnor Strandpark

Udendørs senioryoga er et hold med fokus på åndedrætsøvelser i den friske luft bestående af stående bevægelser og øvelser, men både siddende og liggende øvelser og stillinger vil være en del af undervisningen.

Mere

Tårnby Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 10-11

Motionsgymnastik M/K - sommerhold

Hold dig i form med motion og styrketræning. Få pulsen i vejret og gør noget godt for dig selv. Der er god musik til gymnastikken.

Mere

CrossFit Frederikshavn, Motion: Fitness/styrketræning Skiftende tidspunkter

CrossFit Frederikshavn - træning for alle

Kom og mærk hvordan træning og fysisk sundhed kan kombineres med fællesskab og samvær. Alle kan deltage. Øvelser tilpasses den enkelte. En instruktør styrer altid træningen.

Mere

Gratis

MO.VE, Motion: Fodboldtræning 10:00 - 11:00

Gå-fodbold

Træningen rykker udendørs den 4. april 2024.

Mere

Gratis

Camønogaarden/stillevandringer, Motion: Vandretur/stavgang 19:00 - 10.00

Mælkestillevandring i Dark sky på Møn. Natmad, overnatning og morgenmad på Camønogaarden

Vi går i stilhed favnet af mørket og enkle guidede meditationer ud i Dark sky ved Møns klint i 3 timer. Under stjernerne, mærkevejen, og den kraftfulde natur. Overnatning på Camønogaarden Stubberup Havevej 2 4791 Borre.

Mere

Pris: 996 kr

Agoraen, Motion: Løbetræning/jogging 10:00 - 10.00

Stafet For Livet

Glæd dig til et døgn, hvor vi sætter fokus på kræftsagen, kæmper sammen og fejrer livet. Fællesskab er nøgleordet. NYT: Har du lyst, kan du også løbe ½ eller (hel)marathon. Se: stafetforlivet.dk/stafet/aabenraa og løbet på: my.raceresult.com/284405/info.

Mere

Gratis

Gl. Rye Teltplads, Motion: Sejlads/roning 09:00 - 15:00

Tre naturdage i kajak og på SUP

Tre dage i kajak og på SUP med yoga og mindfulness. Du får en sikker og rolig introduktion til både SUP, kajak, yoga og mindfulness, så det kræver ingen erfaring på forhånd.

Mere

Pris: 2780 kr

Varde Å, Motion: Sejlads/roning kl. 16-12

Kanotur - Varde å og Karlsgårde

Kanotur med to overnatninger. Vi overnatter på primitive pladser i telt og laver mad over bål. Du har selv udstyr med til overnatningDu behøver ikke have forudgående kanoerfaringe for at deltage på turen.

Mere

Pris: 1100 kr

Padelbanerne i Hørsholm, Motion: Ketchersport kl. 08-16

Padel sommercamp for børn (uge 32)

Tirsdag, onsdag og torsdag i uge 32 afholder vi Padel Sommercamp for børn i alderen 7 - 14 år. Vi laver 2 hold: 7 - 10 år fra kl. 08.00 -11.00. 11 - 14 år fra kl. 12.00 - 15.00.

Mere

Pris: 700 kr

Yogahuset i Centrum, Motion: Gymnastik/aerobic 5 mødegange kl. 10.45-12

Mor/barn pilates med babymassage og motorik

På. dette hold bliver både mor og barn (eller far og barn) trænet og. udfordret. Har du født er der. mave-muskler, der skal samles, og trænes, og her er Pilates den bedste. træningsform.

Mere

Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, Motion: Andet motionstilbud 5 mødegange kl. 16.30-17.30

Qi Gong - udendørs sommertræning v/ Malene Thastum

Qi Gong er en 5000 år gammel kinesisk bevægelses-praksis, som i en tid med meget stress og uro er mere relevant end nogen sinde. De langsomme, flydende bevægelser stimulerer meridianernes energiflow, og styrker derved kroppens selvhelbredende kræfter.

Mere