Kunne ikke hente 'https://idraet.rudersdal.dk/shell/kultunaut?layout=events_list_page' indenfor 15 sek.

Arrangementer

Kobberbakkeskolen afd. Sjølund, Motion: Andet motionstilbud 18:00 - 19:30

Fysioflow / Bindevævstræning

Kursusforløb: Fysioflow indeholder træning af kroppens bindevæv. Fysioflow-træning er til dig med eller uden smerter, der ønsker en mere eftergivelig og bevægelig krop. Derigennem kan du opleve færre smerter og en fornemmelse af fysisk og mental lethed.

Mere

Pris: 1000 kr

Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 09-10.30

Blidt Vinyasa Flow

Mere

Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 10.45-12.15

Yoga og bindevævsmassage m/bolde

Mere

FVU Høje Gladsaxe, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 17-18.30

Tai Chi 18 Qi Gong

Mere

Vangede Stationsbygning, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 11.40-13.10

Yoga for begynder

Mere

Vangede Stationsbygning, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 13.20-14.50

Hatha flow yoga

Mere

Søborg Skole, Motion: Fitness/styrketræning 15 mødegange kl. 16.45-17.50

Hiit - styrke/puls og muskeløvelser

Mere

Forenings huset, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 17.45-19.15

Optræning og afspænding

Mere

Søborg Skole, Motion: Andet motionstilbud 15 mødegange kl. 18-19.05

Hiit - styrke/puls for mænd

Mere

Nymosehave - Gymnastiksalene, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 19-20.30

Tai Chi Klassisk - let øvede

Her indøves 2. og 3. del af den klassiske lange Yang-stil. Du får et grundigere kendskab til bevægelsesprincipperne i Tai Chi, og starter også med at lære par-øvelser.

Mere

Vadgård Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 17.30-18.35

Motionsgymnastik for kvinder

Mere

Foreningshuset, Motion: Gymnastik/aerobic

Hatha yoga

Mere

Foreningshuset, Motion: Andet motionstilbud 17 mødegange kl. 09-10.30

Motion/træning m/k

Mere

Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus, Motion: Danseundervisning 18 mødegange kl. 16.30-17.40

Dance Fit

Mere

Falkoner Fitness, Motion: Gymnastik/aerobic

Hatha yoga

Mere

Charlottenlund Station, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 09-09.45

Babyrytmik 8-12 mdr

Mere

Charlottenlund Station, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 10-11.30

Babyrytmik 3-7 mdr. + stram op mor

Mere

Charlottenlund Station, Motion: Andet motionstilbud 12 mødegange kl. 11.45-13.15

Motion og meditation - hensyntagende

Mere

Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 17-18.30

Hatha flow yoga

Mere

Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus, Motion: Danseundervisning

Zumba Fitness Dans

Mere

Kastrup Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud

Aquajogging - hensyntagende

Mere

Kastrup Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud

Bevægelse og motion i vand

Mere

Yoga Amager, Motion: Gymnastik/aerobic

Blid yoga

Mere

Mantziusgården, Motion: Gymnastik/aerobic 18 mødegange kl. 10-11.30

Hatha yoga

Mere

Frederiksberg Have Yoga, Motion: Andet motionstilbud 18 mødegange kl. 19-20.30

Kropsterapeutisk træning - nakke/skulder

Mere

Kastrup Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud

Aquajogging

Mere

Hollænderhallen, Motion: Andet motionstilbud

Aquajogging - hensyntagende

Mere

Wegeners Gaard, Motion: Gymnastik/aerobic

Mindful yoga (ekstra langt hold)

Mere

Yoga ved Søerne, Motion: Gymnastik/aerobic 18 mødegange kl. 19-20.30

Iyengar yoga

Mere

Vangede Stationsbygning, Motion: Gymnastik/aerobic

Hatha yoga og Pilates flow

Mere


Kunne ikke hente 'https://idraet.rudersdal.dk/shell/kultunaut?layout=events_list_page' indenfor 15 sek.