Spring til indhold

Arrangementer

Fuglsang Rideture, Motion: Ridning kl. 12.00

Lej en hest og træk dit barn en tur i skoven af afmærket rute

Træk dit barn en tur i skoven af afmærket rute, Lej en rolig islandshest en time.

Mere

Pris: 300 kr

Fuglsang Rideture, Motion: Ridning kl. 14'.00

Rideture for øvede rytter i skoven

Rideture for øvede rytter 2 t med 1,5 t til hest. Rolige islandske heste. Ture alle weekends og skoleferier. Book på rideture.dk.

Mere

Pris: 550 kr

Nørrebrogade, Motion: Vandretur/stavgang kl. 12:00

Know your 'bro - Digitale gå-ruter i bydelene

En serie af digitale gåruter, som lader dig komme under huden på Københavns forskellige bydele.

Mere

Gratis

Sæby Kirke, Motion: Vandretur/stavgang kl. 10-16

Natur og kunst - gåtur sæby-gershøj og med kig ind i Gunhilds Galleri

Turen starter og slutter på P-pladsen ved Sæby kirke. Hornsherredvej 436, Sæby, 4070 Kr. Hyllinge. Der går også en gangsti ud fra Sæby mod Lillemosen, hvor du holder retning mod nord, (holder til højre )og du støder til på skolestien lige før vinmarken.

Mere

Gratis

wedopadel, Motion: Ketchersport kl. 06-23

Padel for alle

Padel er en fantastisk sport for hele familien og vennerne. Både dem der søger en sjov sport og dem der vil dyrke en aktiv motionsform.

Mere

Pris: Fra 60 kr

Travbyen, Motion: Vandretur/stavgang Altid åben

Lydvandring i Børnenes Hovedstad

Lydvandringerne i Børnenes Hovedstad tager dig på en oplevelsesrig rejse gennem byen. Unikke fortællinger er blevet samskabt med børn, som bringer byrum til live, indbyder til interaktion og sætter fantasien i spil.

Mere

Gratis

Gram Motionscenter, Motion: Fitness/styrketræning mandag: 09:40-10:35 torsdag: 10:00 - 10:50

Fatburner/tabata Mandag 09:40, torsdag 10:00

Træningen er opbygget som intervaltræning.

Mere

Pris: 309 kr - senior 260 kr/mdr

Gram Motionscenter, Motion: Fitness/styrketræning mandag: 09:45 - 11:00 fredag: 09::45 - 11:00

Mandehold 60+

Styrketræning, stoleøvelser. social samvær.

Mere

Pris: 175. kr/ mdr

Gram Motionscenter, Motion: Fitness/styrketræning mandag: 17:00- 17:45 torsdag: 09:00 - 09:45

Ryghold Mandag 17:00, torsdag 09:00

Styrke og vedligehold af ryg- og mavemuskler.

Mere

Pris: 309. senior: 260 kr/mdr

Gram Motionscenter, Motion: Fitness/styrketræning Mandag: 17:00-17:45. onsdag: 18:10-19:00 fredag: 09:00-09:45

TRX

Suspension training er kropsvægtsøvelser som udvikler styrke, balance smidighed.

Mere

Pris: 309 kr senior: 260, kr/mdr

Gram Motionscenters Støttegruppe, Motion: Fitness/styrketræning mandag: 17:50 - 18:40, tirsdag: 08:10 - 09:00, onsdag 18:30-19:20, fredag 08:00-08:45, lørdag 09:30 - 10:30 fredag; 08:00- 08:45

BIKE

Holdtræning på stationære Body Bike cykler. Watt træning med Body Bike connect. Husk din telefon og cykel med INTELLIGENT CYCLING.

Mere

Pris: 309. senior: 260 kr/mdr

Gram Motionscenter, Motion: Fitness/styrketræning mandag: 17:50 - 18:50. torsdag 17:50 - 18:30

Bodystep

Moderne version af steptræning med energi og kraft.

Mere

Pris: 309. senior: 260 kr/mdr

Gram Motionscenter, Motion: Fitness/styrketræning mandag: 19:00 - 20:00

Bodypump

I Bodypump arbejdes med individuelle vægte til godt musik.

Mere

Pris: 309. senior: 260 kr/mdr

Gram Motionscenter, Motion: Fitness/styrketræning onsdag 09:00 - 10:00

Callanetics

Udføres med små bevægelser.

Mere

Pris: 309. senior 260 kr/mdr

Gram Motionscenter, Motion: Fitness/styrketræning onsdag 17:00 - 17:55

Puls & Styrke

En time med blandet styrke og puls for hele kroppen.

Mere

Pris: 309 senior 260 kr/mdr

Gram Motionscenter, Motion: Gymnastik/aerobic onsdag 18:10 - 19:10 fredag 10:10 - 11:10

Yoga

Mere

Pris: 309. senior 260 kr/mdr

Gram Motionscenter, Motion: Fitness/styrketræning tirsdag 16:45 - 17:45

Bodytoning

Mere

Pris: 309 senior 260. kr/mdr

Gram Motionscenter, Motion: Fitness/styrketræning tirsdag 17:00 - 17:55

Puls og box

En time med blandet styrke og puls for hele kroppen.

Mere

Pris: 309. senior: 260 kr/mdr

Gram Motionscenter, Motion: Fitness/styrketræning tirsdag 18:00 - 18:45

Jumping fitness

At hoppe trampolin, er sjovt, giver smil på læben og sved på panden.

Mere

Pris: 309. senior 260. kr/mdr

Gram Motionscenter, Motion: Fitness/styrketræning tirsdag. 09:15 - 09:50

Cirkeltræning i maskiner

Træningen er opbygget som intervaltræning.

Mere

Pris: 309. senior: 260 kr/mdr

Gram Fritidscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 15-16.30

Hold fast i livsgnisten-Kom til fysisk træning. Tirsdag

For borgere, der har behov for fysisk træning i et beskyttet miljø, Et samarbejde mellem Alzheimer Foreningen, Røde Kors i Gram og Haderslev Kommune.

Mere

Gratis

Gram Motionscenter, Motion: Fitness/styrketræning 09:00-09:30

Balance og Bevægelse Mandag og fredag 09:00

Fælles funktionel træning, hvor kroppens vigtigste muskler, led og balance styrkes og rustes til hverdagens gøremål. Efterfølgende kan der nydes en kop kaffe.

Mere

Pris: 175 kr

Gram Motionscenter, Motion: Fitness/styrketræning kl. 09:45-11:00

Mænd 60+ Mandag og Fredag 09:45 Træning og bevægelse

- Også for dig, der aldrig har trænet før. Funktionel træning, hvor vi får rørt muskler og led, der gør hverdagens fysiske udfordringer nemmere.

Mere

Pris: 175 kr

Sundhedscenter Haderslev, Motion: Vandretur/stavgang ons kl.: 15-16

Gå-Langsomt Hold fra Sundhedscenter Haderslev onsdag

Fællesskab og gåtur for dig, der gerne vil gå i et roligt tempo.

Mere

Gratis

Silverstar Klublokale, Motion: Danseundervisning kl. 17-22

Silverstar linedanser sæson 2024/2025

Print Holdoversigt ud og ha' den ved siden af dig, når du bestiller hold. Vær opmærksom på at lokalitet og tidspunkter er forskellige fra hold til hold. Kontakt Lotte Tøttrup hvis du har spørgsmål, eller ønsker hjælp tlf. 40 42 89 11.

Mere

Pris: 900 kr

Aarhus Curling Klub, Motion: Andet motionstilbud kl. 18.15-22

International Kick-off

Sign-up for International kick-off in Aarhus Curling Klub January 2025.

Mere

Pris: 600 kr

Vognsbølparken, Motion: Vandretur/stavgang kl. 10

Travetur fra P-pladsen overfor fodboldstadion hver anden torsdag i ulige uger, kl 10:00

Du er også meget velkommen og det er GRATIS! Lisbeth og Poul er tovholdere for denne klub. Det eneste der kræves for at medvirke er, at du har lyst til traveture rundt i den dejlige natur omkring Esbjerg.

Mere

Multisalen ved fodboldstadion, Motion: Danseundervisning 09:00 -12:30

Linedance i Støvring

Tag et par dansesko i hånden og oplev dansen glæde. Linedance for seniorer og dig, der har formiddagen ledig. Prøv en måned gratis.Vi har 5 hold fordelt på onsdag og fredag fra absolut begynder til øvede.Kontakt Susanne på 29441166.

Mere

Pris: 400 kr/½ sæson

Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen, Motion: Andet boldspil kl. 10-11

Golf fitness hver mandag

Vil du blive en bedre golfspiller?. Så skal du gå til Golf Fitness til vinter.

Mere

Pris: 1650 kr

Idrætshallen v/ nye Rådhus, Motion: Andet boldspil kl. 12-13

Skumtennis hver mandag kl. 12-13

Skumtennis / softtennis.

Mere

Pris: 545 kr