Spring til indhold

Arrangementer

Yogahuset i Centrum, Motion: Gymnastik/aerobic

Yoga for øvede

Du. skal have yogaerfaring og en god kropsbevidsthed for at kunne deltage på dette. hold. Det er en fordel, at du har arbejdet med at fordybe dig og er i stand til. at holde koncentrationen, for vi holder stillingerne i længere tid. Der vil.

Mere

Silverstar Klublokale, Motion: Danseundervisning kl. 17-22

Silverstar linedanser sæson 2024/2025

Print Holdoversigt ud og ha' den ved siden af dig, når du bestiller hold. Vær opmærksom på at lokalitet og tidspunkter er forskellige fra hold til hold. Kontakt Lotte Tøttrup hvis du har spørgsmål, eller ønsker hjælp tlf. 40 42 89 11.

Mere

Pris: 900 kr

Xpadel og Golf, Motion: Andet boldspil kl. 10-11.30

Padel hver onsdag

Verdens hurtigst voksende sportsgren er naturligvis også på vores program. Padel er en sport, der bedst beskrives som 50% af det bedste fra andre ketcher- og batsportsgrene og 50% sjov, adrenalin, makkerskab og hyggeligt samvær.

Mere

Pris: 770 kr

Xpadel og Golf, Motion: Andet boldspil kl. 11.30-13

Padel hver onsdag

Verdens hurtigst voksende sportsgren er naturligvis også på vores program. Padel er en sport, der bedst beskrives som 50% af det bedste fra andre ketcher- og batsportsgrene og 50% sjov, adrenalin, makkerskab og hyggeligt samvær.

Mere

Pris: 770 kr

Ros Kilde Helsecenter, Motion: Andet motionstilbud

Dansk yoga med hensyn

Styrker, smidiggør kroppen samt skaber ro og balance i sindet. For dig der har forskellige skavanker: ondt i ryggen, gigt, knas med knæene eller skuldrene.

Mere

Herlev Hallen, Motion: Gymnastik/aerobic 29 mødegange kl. 10.30-11.40

Pilates øvede

Pilates som træningsform styrker effektivt og koncentreret musklerne i hele kroppen, og giver dig en god kropsholdning og slanke samt smidige muskler.

Mere

Yogahuset i Centrum, Motion: Gymnastik/aerobic 31 mødegange kl. 09-10.50

Yoga for øvede

Du. skal have yogaerfaring og en god kropsbevidsthed for at kunne deltage på dette. hold. Det er en fordel, at du har arbejdet med at fordybe dig og er i stand til. at holde koncentrationen, for vi holder stillingerne i længere tid. Der vil.

Mere

Hammerum Hall'n, Motion: Danseundervisning kl. 18 & 19.15

Hammerum Begynder hold torsdag

Se holdbeskrivelse og pris på vores hjemmeside https://footlooselinedancers.dk/.

Mere

Hammerum Hall'n, Motion: Danseundervisning kl. 18.30-16

Hammerum - Improver & Oldies onsdage

Se holdbeskrivelse og pris på vores hjemmeside https://footlooselinedancers.dk/.

Mere

Kølkær Idrætscenter, Motion: Danseundervisning kl. 18-16

Kølkær Begynder

Se holdbeskrivelse og pris på vores hjemmeside https://footlooselinedancers.dk/.

Mere

Kølkær Idrætscenter, Motion: Danseundervisning kl. 20-16

Kølkær Improver

Se holdbeskrivelse og pris på vores hjemmeside https://footlooselinedancers.dk/.

Mere

Park Vendia, Motion: Andet boldspil 16:15-17.45

Kids og Teens Volley

Kids volley for 2. til 5. klasse Teens volley for 6. til 10. klasse Medbring indendørs sko.

Mere

Pris: 450 halvårligt- gratis de 3 første gange

Ros Kilde Helsecenter, Motion: Andet motionstilbud

Dansk yoga med hensyn

Styrker, smidiggør kroppen samt skaber ro og balance i sindet. For dig der har forskellige skavanker: ondt i ryggen, gigt, knas med knæene eller skuldrene.

Mere

Trekronerskolen, Motion: Gymnastik/aerobic 29 mødegange kl. 16.30-18

Hatha yoga

Styrker og smidiggør kroppen, samt skaber ro og balance i krop og sind. Vi træner både blide samt lidt mere krævende yoga øvelser, balance og bevidst brug af åndedrættet. Du vil gradvist opleve, at grænserne for hvad du kan, mærkbart flyttes.

Mere

Trekronerskolen, Motion: Gymnastik/aerobic 29 mødegange kl. 18.10-19.40

Yoga for øvede

Styrker og smidiggør kroppen, samt skaber ro og balance i krop og sind. Vi træner både blide samt lidt mere krævende yoga øvelser, balance og bevidst brug af åndedrættet. Du vil gradvist opleve, at grænserne for hvad du kan, mærkbart flyttes.

Mere

Yogahuset i Centrum, Motion: Gymnastik/aerobic 30 mødegange kl. 16.15-17.58

Yoga for let øvede/øvede

Efter en travl arbejdsdag begynder vi med at skabe ro, så du. kommer til stede i dig selv. Vi lander i rummet, vi lander på måtten, vi lander. i kroppen.

Mere

Østervangsskolen, Motion: Danseundervisning kl. 17.30-19.30

Sæsontilmelding 2024-2025

Først vælger du dit primære hold. Ønsker du at danse på flere hold, vælger du hold(ene) under 'Tillægsydelser'. Hvis du er i tvivl, så kontakt Merete på 40534083.

Mere

Pris: 750 kr

Mølholmbadet, Motion: Andet motionstilbud

Øvelser i vand - hensyntagende

For deltagere med bevægelseshandicap, dårlige rygge og/eller muskelinfiltrationer. Her får du mulighed for at opnå god smidighed, styrke, balance og kondition i 32 grader varmt vand.

Mere

KongeåBadet, Motion: Andet motionstilbud 32 mødegange kl. 10.15-11

Bevægelse i varmt vand

For dig, der ikke kan deltage på et alment hold. Bevægelse i varmt vand foregår i varmtvands bassin, hvor øvelserne er særligt tilrettelagt til den enkelte deltagers handicap, så som funktionsnedsættelse og mobilitetsproblemer.

Mere

KongeåBadet, Motion: Andet motionstilbud 32 mødegange kl. 08-08.45

Bevægelse i varmt vand

For dig, der ikke kan deltage på et alment hold. Bevægelse i varmt vand foregår i varmtvands bassin, hvor øvelserne er særligt tilrettelagt til den enkelte deltagers handicap, så som funktionsnedsættelse og mobilitetsproblemer.

Mere

Mølholmbadet, Motion: Andet motionstilbud 31 mødegange kl. 08-08.45

Øvelser i vand

Holdet her er godt for deltagere med bevægelseshandicap, dårlige rygge eller alvorlige muskelinfiltrationer. Du får mulighed for at opnå en god smidighed, styrke og kondition i 32 grader varmt vand.

Mere

Royal Stage, Motion: Andet motionstilbud kl. 15, 15.30, 16, 16.30 & 17

H2O Svøm mandage

Svømmeundervisning for børn mellem 6-12 år. vi sigter på hurtigt a svømme uden bund. Det er som hold med max 10 på hver. Start 2/9 til 12/5 2025.

Mere

Pris: Hel sæson 2.100 kr, 1/2 sæson 1.100 kr

APA Roskilde, Motion: Gymnastik/aerobic

Yoga for større velvære

Yoga smidiggør kroppen, styrker og løsner for spændinger og har en gavnlig virkning på muskler, led, organer og kirtler. Desuden er der øvelser, der stimulerer kredsløbet og fordøjelsen. Åndedrætsøvelser, der giver et godt velbefindende.

Mere

Gulkrogcentret, Motion: Andet motionstilbud

Træning i varmtvandsbassin for brystopererede

Træning i varmt vand giver mange fordele. Smerter lindres, ødemer reduceres, man slapper godt af og velværet øges. I vandet får du en større bevægelsesfrihed som følge af den reducerede tyngdekraft, og du får støtte af vandets opdrift.

Mere

AOF Amager, Motion: Gymnastik/aerobic 32 mødegange kl. 08.50-10.20

Hatha Yoga

Yoga forener og skaber harmoni mellem krop og sind, øger din smidighed og styrker dine muskler og led. Åndedrætsøvelserne hjælper på din vejrtrækning og giver større udbytte af yogaen. Du får indre ro og balance af at gå til yoga.

Mere

AOF Amager, Motion: Gymnastik/aerobic 32 mødegange kl. 10.30-12

Yoga og let motion med hensyn

Dette hold er for dig med akutopstået eller permanente skader, som har brug for lidt ekstra hensyn. Man kan stadig sagtens lave yoga og let motion, selvom kroppen ikke kan det samme som den kunne engang.

Mere

Spraglehøjgaard, Motion: Gymnastik/aerobic 32 mødegange kl. 16.10-17.40

Yoga og koncentration

Meditation for ro og centrering i hverdagen.

Mere

Spraglehøjgaard, Motion: Gymnastik/aerobic 32 mødegange kl. 18-19.30

Yoga for større velvære

Yoga smidiggør kroppen, styrker og løsner for spændinger og har en gavnlig virkning på muskler, led, organer og kirtler. Desuden er der øvelser, der stimulerer kredsløbet og fordøjelsen. Åndedrætsøvelser, der giver et godt velbefindende.

Mere

Det gamle posthus, Motion: Gymnastik/aerobic 17 mødegange kl. 09-10.30

Hensyntagende Hatha Yoga

Hensyntagende. På dette hold tager vi udgangspunkt i kroppen som en helhed. Vi vil gennem udvalgte klassiske yogastillinger og supplerende øvelser oparbejde en balance mellem krop og sind samt styrke og smidighed.

Mere

Kulturkasernen, Motion: Gymnastik/aerobic 17 mødegange kl. 15.30-17

Hatha Yoga

På dette hold tager vi udgangspunkt i kroppen som en helhed. Vi vil gennem udvalgte klassiske yogastillinger og supplerende øvelser. oparbejde en balance mellem krop og sind samt styrke og smidighed. Det giver.

Mere