Arrangementer

Varmtvandsgymnastik - hensyntagende - Sommerhold

Hensyntagende specialundervisning. Du får øvelser, der stimulerer kredsløbet og styrker dine muskler og led. Det hjælper på blodtilstrømningen til væv og muskulatur.

Hatha yoga for gravide - sommerhold

Sommerhold - Kropsterapeutisk yoga med Liselotte le dous

Denne yogaform har alle de skønne øvelser og elementer, som du måske allerede kender fra yogaen, PLUS et ekstra element, hvor du har mulighed for at gå et lag dybere ind i kroppen ved at være nysgerrig og undersøgende på det, du møder.

Sommerhold - Gotved pilates med Liselotte Le Dous

Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst.

Hatha Yoga

Blid Hatha yoga med øvelser så alle kan være med. Undervisningen er varieret og sikrer, at kroppen bliver arbejdet igennem med både større styrke, smidighed og balance i sigte. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN.

Yoga for en bedre ryg - sommerhold

Ganløse Friluftsbad

Friluftsbadet har et bassin på 12,5 x 25 meter. I bassinet er der en lav del på 1 meter og en dyb del på 3,5 meter. Vandtemperaturen er 27,5 grader.

Pris: Børn u/16 år 28 kr, Unge og voksne 44 kr Pensionister 28 kr

Morgenyoga i Fyrhaven på Bovbjerg Fyr

Morgenyoga i Fyrhaven. Hver tirsdag og torsdag mellem kl. 9.00 og 10.00 i perioden 4/7 - 3/9.

Pris: 50-70 kr

Rappelling på Bovbjerg Fyr

Er du til sug i maven og har du vovemod, så book en gang rappelling på Fyret. Uddannede instruktører vil føre dig sikkert ud over kanten og ned på jorden - et minde for livet. Der er rappelling på Fyrtårnet hver onsdag fra 3/7 - 4/9.

Pris: 250 kr

Gå-fodbold

Træningen rykker udendørs den 4. april 2024.

Gratis

Mælkestillevandring i Dark sky på Møn. Natmad, overnatning og morgenmad på Camønogaarden

Vi går i stilhed favnet af mørket og enkle guidede meditationer ud i Dark sky ved Møns klint i 3 timer. Under stjernerne, mærkevejen, og den kraftfulde natur. Overnatning på Camønogaarden Stubberup Havevej 2 4791 Borre.

Pris: 996 kr

Tre naturdage i kajak og på SUP

Tre dage i kajak og på SUP med yoga og mindfulness. Du får en sikker og rolig introduktion til både SUP, kajak, yoga og mindfulness, så det kræver ingen erfaring på forhånd.

Pris: 2780 kr

Qi Gong - udendørs sommertræning v/ Malene Thastum

Qi Gong er en 5000 år gammel kinesisk bevægelses-praksis, som i en tid med meget stress og uro er mere relevant end nogen sinde. De langsomme, flydende bevægelser stimulerer meridianernes energiflow, og styrker derved kroppens selvhelbredende kræfter.

Aktiv sommer morgen yoga v/ Kirsten W Modvig

Er det tid til at ruske op i dig selv, få bevæget dig og. styrket din krop på en kærlig måde ?. Sammen vækker vi vores muskler, sener og bindevæv med blide. yogastræk og bevægelser, inden vi tænder for energien og styrker vores kroppe.

IPP2 Havkajak med instruktør Frederik Laursen - 2024

Kurset er opbygget, så der, gennem de to dage, er en naturlig og kontinuerlig progression. Selv om der er mange ting vi skal igennem, vil der også være tid til at nyde naturen og ro lidt rundt i Svendborgsund.

Pris: 2475 kr

Tversted Yogafestival - efterår

To skønne efterårsdage dage med yoga, selvforkælelse og skønne naturoplevelser i Tversted.

Vandretur i Friskvind - Stauning

Gå når du har lyst. Ruterne vil typisk være afmærket fra fredag til søndag aften og turen kan gås i de lyse timer. Følg flagene. Vi vil bestræbe os på at lave to ruter - en kort og en lang.

Gratis

Morgenyoga på Kajen

Få gang i både krop og sind under åben himmel, når Broens inviterer til gratis morgenyoga på kajen. Træk vejret dybt og nyd udsigten ud over vandet, mens morgensolen titter frem.

Gratis

Afspænding og bevægelse

Har du ondt i ryggen, ondt i nakken, spænder du i musklerne eller vil du bare gerne i gang med træning, så er dette holdet for dig.

Sejl ud på Roskilde Fjord - daglige sommersejladser

Vikingeskibsmuseets dagssejladser sejles i traditionelle, nordiske træbåde. Bådene er efterkommere af vikingernes skibe og repræsenterer en fællesnordisk kulturarv, der kan føres 1000 år tilbage i historien.

Pris: Køb af sejladsbillet forudsætter køb af entrébillet til Vikingeskibsmuseet

Body SDS

Kom og prøv Body SDS Træning. 350 kr. for 7 træningsgange Det er en kombination af kredsløbs- koordination- og ledtræning, hvor du kan optimere bevægemønstre, kropsholdning og åndedræt. Tilmelding: Ring 97 11 5260.

Pris: 350 kr

Yoga Polterabend

Book os til at arrangere din polterabend.

Pris: 1000 kr

Aqua-fitness/jogging (hold 6) x4 lige uger

Kurset er opdelt i to dele. I den første halve time er der en sjov. gymnastiktræning med knald på! Du kan dog selv bestemme hvilket tempo, der. passer bedst til dig og stadig få effektiv og skånsom træning.