Spring til indhold

Arrangementer

Terndrup Idrætscenter, Motion: Løbetræning/jogging kl. 14-23

Bladreløbet 2022

5 km motionsløb for hele familien i Terndrup og omegn. Ruten giver dig både sjove udfordringer samt en smuk oplevelse gennem Terndrups flotte naturområder. På ruten vil der være forhindringer der skal forceres samt depoter med forfriskninger.

Mere

Pris: 160 kr

Gribskov Svømmehal, Motion: Svømmetræning kl. 08.30

Babysvømning Hold 1: Begyndere fra ca. 8 uger til og med 4 mdr

Begyndere fra ca. 8 uger til og med 4 mdr. FREDAGE KL. 8.30 - 9.00. Første gang d. 19.8.2022 slutter 7.10.2022. Underviser: Zinah Mahdi. Dette er holdet for dig, hvor det er nyt for baby at være i vandet.

Mere

Pris: 420 kr

Gribskov Svømmehal, Motion: Svømmetræning kl. 09.30

Babysvømning Hold 3 : Begyndere store fra 5 mdr

Begyndere store fra ca. 5mdr. FREDAGE KL. 9.30-10.00. Første gang d. 19.8.2022 - slutter 7.10.2022. Underviser: Zinah Madhi. Dette er holdet for dig, hvor det er nyt for baby at være i vandet.

Mere

Pris: 420 kr

Gribskov Svømmehal, Motion: Svømmetræning kl. 10.30

Babysvømning Hold 4: Øvede 1

Øvede 1 ca. 5 mdr. 12 mdr. FREDAGE KL. 10.30-11.00. Første gang d. 19.8.2022 - slutter 7.10.2022. Underviser: Zinah Madhi. Dette hold er et fortsætterhold for baby og voksen, der har lært grundgreb og dyk.

Mere

Pris: 420 kr

Gribskov Svømmehal, Motion: Svømmetræning kl. 10.30-11

Babysvømning Hold 4: Begyndere store fra 5 mdr

Begyndere store fra ca. 5mdr. FREDAGE KL. 10.30-11.00. Første gang d. 19.8.2022 - slutter 7.10.2022. Underviser: Zinah Madhi. Dette er holdet for dig, hvor det er nyt for baby at være i vandet.

Mere

Pris: 420 kr

Gribskov Svømmehal, Motion: Svømmetræning kl. 11

Babysvømning Hold 5: Øvede 2

Øvede 2. FREDAGE KL. 11.00-11.30. Første gang d. 19.8.2022 - slutter 7.10.2022. Underviser: Zinah Madhi. Dette er et fortsætterhold for baby og voksen, der allerede har deltaget i flere sæsoner.

Mere

Pris: 420 kr

Gribskov Svømmehal, Motion: Svømmetræning kl. 11-11.30

Babysvømning Hold 5: Begyndere fra ca. 8 uger til og med 4 mdr

Begyndere fra ca. 8 uger til og med 4 mdr. FREDAGE KL. 11.00- 11.30. Første gang d. 19.8.2022 slutter 7.10.2022. Underviser: Zinah Mahdi. Dette er holdet for dig, hvor det er nyt for baby at være i vandet.

Mere

Pris: 420 kr

Gribskov Svømmehal, Motion: Svømmetræning kl. 11.30

Babysvømning Hold 6 : Begyndere store fra 5 mdr

Begyndere store fra ca. 5mdr. FREDAGE KL. 11.30-12.00. Første gang d. 19.8.2022 - slutter7.10.2022. Underviser: Zinah Madhi. Dette er holdet for dig, hvor det er nyt for baby at være i vandet.

Mere

Pris: 420 kr

MBT P-plads, Motion: Vandretur/stavgang 15:00-17:00

Svampetur i Stensbæk

Gåtur, hvor vi finder svampe og slutter med fælles kaffe.

Mere

Gratis

Malerkrogen 17, Motion: Andet motionstilbud kl. 08-20

Fit camp hammel okt/NOV

Fit camp hammel. 8 UGERS UDFORDRING. Tilmeld dig vores transformations udfordring! Første træning onsdag den 6. Oktober 2022. HVAD ER FIT CAMP.

Mere

Pris: 149 kr

Skandinavisk Yoga og Meditationsskole, Motion: Gymnastik/aerobic 2 kursusdage kl. 10

Yoga og Meditation med udvikling af egen praksis

Underviser: Gyanashakti. Kunne du tænke dig at udvikle din egen yogapraksis? Dette kursus skal hjælpe og inspirere dig til at praktisere yoga på egen hånd.

Mere

Pris: 400 kr

Skandinavisk Yoga og Meditationsskole, Motion: Gymnastik/aerobic 3 kursusdage kl. 11

Yoga for børn og forældre

Underviser: Christin Helles Callesen. Der undervises3 lørdage 11:00-12:15:lørdag 10. og 24. september samt8. oktober Pris3 gange:330 kr. voksen og barn Pris pr. gang: 150 kr. voksen og barn HUSK TILMELDING! Lav yoga sammen med dit barn (7 - 12 år).

Mere

Pris: 330 kr

Skandinavisk Yoga og Meditationsskole, Motion: Gymnastik/aerobic 6 kursusdage kl. 17

Yoga og Meditation for begyndere; også online

Underviser: Gyanashakti. Yogastillinger, åndedrætsøvelser, afspænding og meditation. Kurset er opbygget som et forløb, hvor du oplever en udvikling gennem hele kurset. Yogaprogrammerne har en virkning i sig selv, og forbereder desuden til næste lektion.

Mere

Pris: 1050 kr

Skandinavisk Yoga og Meditationsskole, Motion: Gymnastik/aerobic 6 kursusdage kl. 19.30

Yoga og Meditation for beginners with Drop-In - also online; in English

Underviser: Gyanashakti. Yoga and meditationtaught in English.

Mere

Pris: 790 kr

Skandinavisk Yoga og Meditationsskole, Motion: Gymnastik/aerobic 7 kursusdage kl. 10

Yoga for seniorer begyndere

Underviser: Christin Helles Callesen. Yogastillinger, åndedrætsøvelser, afspænding Mellemtrin - holdet er for elever som har gået på senior yoga før eller har fulgt andre kurser på skolen.

Mere

Pris: 1205 kr

Tango Skørping, Motion: Danseundervisning kl. 19.30-21.15

Undervisning i Argentinsk Tango. Øvet hold

Holdet er for jer der har danset et par år eller mere. Vi arbejder med individuel undervisning.

Mere

Pris: 1000 kr

Benløse Hallen, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 10.45-11.35

Stimuleg 3-6 måneder

Giv dit barn en god start og få inspiration til bevægelser, der stimulerer barnets primære sanser (balance-, føle- og muskel/led-sans)måske sammen med din mødregruppe. Vi lærer verden og os selv at kende ved at bruge kroppen og bevæge den.

Mere

Benløse Hallen, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 11.35-12.25

Stimuleg 6-10 måneder

Den lidt større baby vil gerne kravle og stå og gå, tumle rundt og iagttage de andre børn, og på dette hold stimulerer vi alle disse ting. Du kommer til at bruge din egen krop sammen med barnet og hjælpe barnet til at bevæge sig på forskellig måde.

Mere

Den tyske Sportshal, Motion: Svømmetræning kl. 09.45-11.15

Hensyntagende vandgymnastik

For dig med dalende funktionsniveau, småskavanker eller demens. Kom og svøm med!

Mere

Pris: 400 kr

Skandinavisk Yoga og Meditationsskole, Motion: Gymnastik/aerobic 8 kursusdage kl. 17

Yoga og Meditation mellemtrin/fortsættere - også online

Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati. Yogastillinger, åndedrætsøvelser, afspænding og meditation for dig som har gået grundkursus og let mellemtrin. Kurset er opbygget som et forløb, hvor du oplever en udvikling gennem hele kurset.

Mere

Pris: 1340 kr

Uddannelseshuset, Motion: Gymnastik/aerobic

Yoga, afspænding og meditation *

Yogaens øvelser er rekreative og afstressende stillinger, hvormed man uden anstrengelse kan stimulere en træt krop, og få nødvendig energi til at møde dagens gøremål med ro og velvære. Om underviser:.

Mere

Skandinavisk Yoga og Meditationsskole, Motion: Gymnastik/aerobic 6 kursusdage kl. 16.30

Yoga for Unge

Underviser: Christin Helles Callesen. Gå til yoga en gang om ugen. Ved hjælp af enkle yoga øvelser løsner vi spændinger, smidiggør led og lærer enkle åndedrætsteknikker, som påvirker blodtrykket og styrker koncentrationen.

Mere

Pris: 360 kr

Skandinavisk Yoga og Meditationsskole, Motion: Gymnastik/aerobic 6 kursusdage kl. 19.30

Yoga and Meditation Light intermediate - also online

Underviser: Gyanashakti. Yoga poses, breathing exercises, relaxation and meditation; for those who have participated in a beginner's course. The course is structured progressively, where each class is built on the previous one.

Mere

Pris: 790 kr

Risbjergskolen, Motion: Gymnastik/aerobic 7 mødegange kl. 17-18.30

Yoga for gravide

Begynd tidligst efter 12. graviditetsuge, kurset kan følges frem til termin. Med yoga kan du forberede dig på fødslen ved at opbygge styrke, ro og balance. Øvelserne giver større kropsbevidsthed og velvære.

Mere

Skærbækhus, Motion: Gymnastik/aerobic 9 mødegange kl. 17-18

Blid Yoga - Skærbæk

Blid yoga er yoga i roligt tempo, hvor alle kan være med. Vi laver stillinger og øvelser, som ikke er så fysisk krævende, og jeg vil altid tilbyde et alternativ, hvis. en øvelse ikke passer til netop din krop.

Mere

Hornslet Fysioterapi, Motion: Gymnastik/aerobic

Fysio Pilates - Rutinerede

Formålet med Pilates er at opbygge muskulaturen omkring rygsøjlen i samspil med bækkenbund. Øvelserne bygger på koncentration, vejrtrækning og muskelkontrol.

Mere

Silkeborg Mensendieck Institut, Motion: Gymnastik/aerobic 6 mødegange kl. 13.45-14.30

Mensendieck

Her er. målet, at du opnår styrke og smidighed, forbedret muskelkontrol og. koordination. Desuden opbygger du en god holdning og en harmonisk kropsbalance. med en naturlig frihed i bevægelserne. Du lærer den.

Mere

Skandinavisk Yoga og Meditationsskole, Motion: Gymnastik/aerobic 7 kursusdage kl. 10

Yoga for seniorer, mellemtrin

Underviser: Christin Helles Callesen. Yogastillinger, åndedrætsøvelser, afspænding Mellemtrin - holdet er for elever som har gået på senior yoga før eller har fulgt andre kurser på skolen.

Mere

Pris: 1205 kr

Yogafamilien, Motion: Andet motionstilbud 7 mødegange kl. 12.30-14

Yoga for kræftpatienter

Er du kræftpatient eller tidligere kræftpatient og har du lyst til at gå til yoga, er dette hold måske noget for dig. På holdet undervises der i Hatha Yoga.

Mere

Børnekulturstedet Karens Minde, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 13

Babyrytmik for 3-6 mdr., onsdage 14.00 - 14.45

På babyrytmikholdet skal vi lege, synge og spille med børnene. Rytmik stimulerer dit barns motorik, rytme og musikalske sans. Det udvikler barnets evne til opmærksomhed, koncentration, lytning, reaktion, hukommelse og samarbejde.

Mere

Pris: Barn og voksen 300 kr