Spring til indhold

Arrangementer

Folkehuset Ankersgade, Motion: Andet motionstilbud kl. 10-11

Krolf Ankersgade 21

Året rundt spiller vi krolf tirsdag og torsdag fra kl. 10 på plænen.

Mere

Center for Ridefysioterapi, Motion: Andet motionstilbud 4 mødegange kl. 10-11.40

Specielt tilrettelagt ridning - Maribo

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadling.

Mere

Tårnby Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 5 mødegange kl. 15.15-16

Sjov træning der styrker både hjerne og krop

Oplev hvordan du gennem alsidig og dynamisk bevægelse og træning af hele kroppen, kan give din hjernes skarphed, dit humør og din energi et boost.

Mere

Nykøbing Falster Hallerne, Spar Nord Arena, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 09.30-10.35

Stimulastik® - gymnastik og stimulation til spædbørn kl. 9:30

Stimulastik® er et ergoterapeutisk og varemærkeregistreret. koncept, som handler om stimulation og gymnastik for spædbørn, hvor børn,. forældre og bevægelsesglæde er i fokus. Konceptet er udviklet af ergoterapeuter. til 0-1-årige børn.

Mere

Nykøbing Falster Hallerne, Spar Nord Arena, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 10.45-12

Stimulastik®- gymnastik og stimulation til spædbørn kl. 10:45

Stimulastik® er et ergoterapeutisk og varemærkeregistreret. koncept, som handler om stimulation og gymnastik for spædbørn, hvor børn,. forældre og bevægelsesglæde er i fokus. Konceptet er udviklet af ergoterapeuter. til 0-1-årige børn.

Mere

Nykøbing Falster Hallerne, Spar Nord Arena, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 12-13.15

Stimulastik®- gymnastik og stimulation til spædbørn kl. 12:00

Stimulastik® er et ergoterapeutisk og varemærkeregistreret. koncept, som handler om stimulation og gymnastik for spædbørn, hvor børn,. forældre og bevægelsesglæde er i fokus. Konceptet er udviklet af ergoterapeuter. til 0-1-årige børn.

Mere

Seniorcenter Bakkegården, Motion: Andet motionstilbud

Træning i Varmtvandsbassin

Formålet er at. forebygge og afhjælpe kropslige gener, at øge kropsbevidstheden og få større. velvære. Det varme vand formindsker smerter, samtidig er det muligt at lave. bevægelser i vand som man ikke kan på land.

Mere

Yoga - Kongensgade, Motion: Gymnastik/aerobic 21 mødegange kl. 09-10.30

Iyengar yoga - blid

Iyengar yoga er for alle. aldersgrupper. Du er velkommen, selvom du er. nybegynder. Lone undervisningsdifferencierer, hvis det er nødvendigt. At udføre.

Mere

Yoga - Kongensgade, Motion: Gymnastik/aerobic 21 mødegange kl. 11-12.30

Lyengar yoga - blid

Iyengar yoga er for alle. aldersgrupper. Du er velkommen, selvom du er. nybegynder. Lone undervisningsdifferencierer, hvis det er nødvendigt. At udføre.

Mere

Yoga - Kongensgade, Motion: Gymnastik/aerobic 21 mødegange kl. 16.30-18

Iyengar yoga niveau 1 & 2 & 3

Iyengar yoga er for alle. aldersgrupper. Du er velkommen, selvom du er. nybegynder. Lone undervisningsdifferencierer, hvis det er nødvendigt. At udføre.

Mere

Fløng svømmehal, Motion: Svømmetræning kl. 11-14

Åben Svømmehal

Der er ikke tilmelding, du møder bare op. Kom en gratis tur i Fløng svømmehal mellem kl. 11.00-14.00 alle hverdage i uge 8. Indgang er gratis for alle i alderen 5-16 år.

Mere

Center for Ridefysioterapi, Motion: Andet motionstilbud 4 mødegange kl. 10-11.40

Specielt tilrettelagt ridning - Maribo

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadling.

Mere

Træningssalen Jerne Sundhedshus, Motion: Gymnastik/aerobic 4 mødegange kl. 11-12.30

Bevæg dig lettere

Er et. træningsforløb, hvor vi over 4 gange af 90 min., arbejder os igennem hele. kroppen og nervesystemet ved at arbejde med ledmobilisering, muskelaktivering,. balancetræning, bindevævstræning og stimulering af sanserne.

Mere

Græstedgård, Motion: Gymnastik/aerobic 17 mødegange kl. 10.10-11.40

Blid yoga og afspænding - hensyntagende

Blid Yoga er en meditativ praksis for dig, der har brug for ro, velvære og selvomsorg i hverdagen.

Mere

Fabrikken - Center for sundhed, Motion: Andet motionstilbud 7 mødegange kl. 09.30-11

Bliv en sundere udgave af dig - med Meyia på Fabrikken i Slagelse

Bliv en sundere udgave af dig. Ønsker du at blive en sundere udgave af dig selv?. Så kom og giv dig fuldt ud i 7 uger, hvor du har fokus på at yde det bedste for dig og din krop.

Mere

AOF Viborg Aftenskole, Motion: Gymnastik/aerobic 2 mødegange kl. 10-13

Qi Gong: Taoistisk selvmassage

Vil du. lære at stresse af og styrke energien i kroppens organer med taoistisk. selvmassage?. Kurset vil. give dig basal indsigt i en naturlig og let tilgængelig måde at kunne lindre.

Mere

Vangede Stationsbygning, Motion: Gymnastik/aerobic 2 mødegange kl. 10-14

Yin yoga - weekendkursus

Smidighed, ro og meditation. Denne weekend vil vi dyrke yin yoga og meditere. Vi vil både øve smidighed, mobilitet og blive afslappede i krop og sind ved hjælper af meditationerne.

Mere

Kurbad Limfjorden, Motion: Andet motionstilbud kl. 17.30-18.15 & 12-12.45

Saunagus i Vinterferien

Trænger du til selvforkælelse i vinterferien, så afholder Kurbad Limfjorden saunagus events med gusmester. Her bliver du guidet igennem en ca. 45 minutters forløb a 3 intense sessioner, kun afbrudt af små drikke- og afkølingspauser.

Mere

Wegeners Gaard, Motion: Gymnastik/aerobic 3 mødegange kl. 10-12.35

Medicinsk qigong efter biyun-metoden - jichu gong

Enkle og naturlige bevægelser, der udføres i et meditativt tempo med naturligt åndedræt, lukkede øjne og koncentration. Når man har lært jichu gong (grundformen), kan man træne den selv ved hjælp af en guide på cd.

Mere

AOF Skanderborg-Odder, Motion: Gymnastik/aerobic

Yin Yoga

Yin yoga er en groundende meditativ yogaform, som bygger på traditionel kinesisk medicin. Den består af lange blide bindevævsstræk, hvor stillingerne holdes i 3 - 5 minutter.

Mere

Broens Gadekøkken, Motion: Skøjteløb 10:00-21:00

Godt nyt til skøjteglade københavnere - Broens Skøjtebaner åbner igen

Broens Skøjtebane holder åben alle ugens dage frem til og med den 26. februar 2023. I hele sæsonen vil der være masser af aktiviteter for skøjteglade gæster i alle aldre, der ønsker bevæge sig og ha' det sjovt.

Mere

Pris: 25 kr

Karuplund Rideskole, Motion: Andet motionstilbud 4 mødegange kl. 00.01-23.59

Afspænding på hesteryg - Februar Tid efter aftale

Hvis kroppen giver dig problemer, kan afspænding på hesteryg være en effektiv og skånsom træning, hvor du samtidig får glæde ved samværet med hesten.

Mere

Center for Ridefysioterapi, Motion: Andet motionstilbud 4 mødegange kl. 10-11.40

Specielt tilrettelagt ridning - Maribo

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadling.

Mere

Skandinavisk Yoga og Meditationsskole, Motion: Gymnastik/aerobic 6 mødegange kl. 17-19.15

Yoga og Meditation - Let mellemtrin

Let mellemtrin. Dette hold er for dig som har gennemført. mindst ét begynderkursus. Kurset er. opbygget som et forløb, hvor du hver uge vil lære noget nyt, der bygger videre.

Mere

Østre Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 6 mødegange kl. 18.10-18.55

Sunde og stærke fødder med fodgymnastik

Mange oplever problemer med fødderne eller dårlig balance. Dette kursus har fokus på gymnastik for fødderne, og vi arbejder med at styrke og smidiggøre fødderne, så du står bedre fast, opnår bedre balance og dermed også en mere korrekt kropsholdning.

Mere

Skandinavisk Yoga og Meditationsskole, Motion: Gymnastik/aerobic 6 mødegange kl. 19.30-21.15

Yoga og Meditation - Mellemtrin

På Yoga og meditation - Mellemtrin går vi i dybden med de klassiske stillinger, bl.a. ved at blive stående i stillingerne i længere tid.

Mere

FOF Randers, Motion: Gymnastik/aerobic 7 mødegange kl. 11-13

Yoga mod stress

Med yoga er det muligt at forebygge eller mindske stress. Dette yogahold er for dig som mærker særlige udfordringer med stress - kropsligt & mentalt.

Mere

Aktiv Fysioterapi, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 09.30-10.30

Efterfødselsfit hos fysioterapeuten

Kom i form efter fødslen - hos fysioterapeuten. Puls- og styrketræning af hele kroppen. Varierende træning, hvor pulsen kommer op og du får sved på panden samt styrke øvelser for mave, ryg, arme og ben.

Mere

Det Gamle Posthus, Motion: Gymnastik/aerobic 9 mødegange kl. 17-18.30

Yin Yoga - for kvinder

Yin Yoga. Stillingerne, der foregår siddende eller liggende, holdes i 3-5 minutter. Vi bruger åndedrættet, når vi er i stillingerne. Vi trækker ny energi ind og sender gammel energi afsted. Vi slutter med en guided meditation og lyd fra Gongen.

Mere

Det Gamle Posthus, Motion: Gymnastik/aerobic 9 mødegange kl. 18.45-20.15

Yin Yoga - for mænd

Yin Yoga. Stillingerne, der foregår siddende eller liggende, holdes i 3-5 minutter. Vi bruger åndedrættet, når vi er i stillingerne. Vi trækker ny energi ind og sender gammel energi afsted. Vi slutter med en guided meditation og lyd fra Gongen.

Mere