Arrangementer

Bevægelse og balance

Har du ondt i ryggen, ondt i nakken, eller vil du bare i gang med træning. Vi laver langsom og grundig træning med fokus på balance, reflekser, styrke, smidighed, åndedræt og afspænding. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN.

Nyt hold - afstressende Yin yoga

Nyt nyt. Nu kan vi tilbyde dig at gå til Yoga, på det skønne Thommysminde, i deres dejlige træningsfaciliteter. Afstressende Yin yoga. Yin er en blid yogaform, som gennem lange, dybe stræk giver.

Nyt hold - afstressende Yin yoga

Nyt nyt. Nu kan vi tilbyde dig at gå til Yoga, på det skønne Thommysminde, i deres dejlige træningsfaciliteter. Afstressende Yin yogaYin er en blid yogaform, som gennem lange, dybe stræk giver.

Yoga for begyndere 50+ med Vivi i Slagelse

Yoga for begyndere er for dig, der enten aldrig eller kun få. gange har prøvet yoga. Vi vil arbejde med blide stræk, små dynamiske serier, og. statiske stillinger, hvor vi træner smidighed, styrke, balance og opmærksomhed.

Blid Yoga med Vivi i Slagelse

Blid yoga giver ro i krop og sind. Blid yoga er for dig der trænger til at komme ned i gear og strække kroppen igennem.

Bevægelse og afspænding

Bliv glad, styrket, udspændt og afspændt! Vi arbejder forebyggende og fokuserer på opmærksomhed i bevægelsen. Undervisningen giver dig sved på panden og øger din kropsbevidsthed.

Glad bevægelse

Kom og dyrk motion, der gør dig glad og fuld af energi. Vi bruger musik og moderne rytmer som grundlag for bevægelse og træning af hele kroppen i en hyggelig og afslappet atmosfære.

Motion for brystopererede

For dig der har været igennem en brystoperation, tilbyder vi skånsom motion i varmtvandsbassin. Undervisningen er tilrettelagt brystopererede, som skal lære at kompensere for følgerne af operationen, for senere at undgå en skæv holdning.

Træning i varmt vand

Træning i vand drager fordel af vandets bærende egenskaber og træne både muskler og led på en hensigtsmæssig og skånsom måde. Trænings-formen er ideel for deltagere med problemer i fx ryg, hofter, knæ, led og muskler.

Hatha yoga

Vi tager udgangspunkt i kroppen som en helhed, som vi vil gennemgå med enkle lette øvelser, hvor koncentration og åndedrættet indgår som en naturlig del.

Hatha yoga

Hensyntagende. Vi tager udgangspunkt i kroppen som en helhed, som vi vil gennemgå med enkle lette øvelser, hvor koncentration og åndedrættet indgår som en naturlig del.

Motion i varmt vand med Pia Jørgensen i Korsør

Træning i varmt vand giver glæde og velvære. Vi arbejder med forskellige øvelser, hvor vi får bevæget de fleste af kroppens muskelgrupper. Vi benytter os af vandets bæreevne og modstand. Nogle af øvelserne vil være med redskaber.

Qigong: Taoistisk selvmassage

Qi Gong: Taoistisk Selvmassage. Vil du lære at stresse af og styrke energien i. kroppens organer med taoistisk selvmassage?. Kurset vil give dig basal indsigt i en naturlig.

Gammeldaws Motionsgymnastik for mænd

På dette hold træner vi hele kroppen igennem i stil med rigtig gammeldags motionsgymnastik, hvor der vil være både gang, sving, vrid, sidebøjninger samt balancetræning (men ingen løb og hop).

Åbent Linedance Værksted

Du kan lære at forstå opbygningen af et stepsheet, at undervise en dans og at cuing (at gi´stikord). Du kan også kommer med din ønskedans som vi øver og danser. Du kan komme instruktør, spirende instruktør eller som danser.

Gratis

Catalansk Linedance

Ved du ikke heeelt hvad Catalansk linedance går ud på så skal du komme og prøve denne fantastiske form for linedance. Henrik vil tage dig helt tilbage til begyndelsen og lære dig et par danse.

Gratis

Yin Yoga

Er en stille og meditativ form for yoga. Du vil blive instrueret ind i en stilling, som du holder i op til fem minutter.

AquaCamp

3 dages AquaCamp med Ringsted svømmeklub for børn mellem 8 og 14 år.

Pris: 750 kr

Krolf Ankersgade 21

Året rundt spiller vi krolf tirsdag og torsdag fra kl. 10 på plænen.

Qi Gong i det fri

Qi Gong er "Øvelserne til et langt liv", det siger. de i Kina. Vil du være med til blide og glade øvelser som styrker dig?. Så er det på med tøj, der passer til vejret og en drikkedunk. Mere behøver du.

Gymnastik og Spring - Fed Ferie

TGU ser frem til at tilbyde en aktiv feriedag for hele familien i Tømmeruphallen i uge 7. Kom forbi med hele familien, så børnene kunne prøve at klatre, springe og spille ESport, mens forældrene spiller Gåfodbold og bedsteforældrene spiller Petanque.

Gratis

Petanque i TGU - Fed ferie

TGU ser frem til at tilbyde en aktiv feriedag for hele familien i Tømmeruphallen i uge 7. Kom forbi med hele familien, så børnene kunne prøve at klatre, springe og spille ESport, mens forældrene spiller Gåfodbold og bedsteforældrene spiller Petanque.

Gratis

Klatring - Fed ferie

TGU ser frem til at tilbyde en aktiv feriedag for hele familien i Tømmeruphallen i uge 7. Kom forbi med hele familien, så børnene kunne prøve at klatre, springe og spille ESport, mens forældrene spiller Gåfodbold og bedsteforældrene spiller Petanque.

Gratis

Vinterfordybelse med yoga og meditation - vinterferie

Dette kursus er for dig, der ønsker at komme på et mini-retreat, hvor du kan blive afstresset i krop og sind, uden at du behøver at rejse langt væk.

Mor/barn pilates med babymotorik

På. dette hold bliver både mor og barn (eller far og barn) trænet og. udfordret. Har du født er der. mave-muskler, der skal samles, og trænes, og her er Pilates den bedste. træningsform.

Yoga and Meditation - Beginners - also Online

Yoga and meditation taught in English. The class includes physical exercises (asanas), breathing exercises (pranayama), relaxation (Yoga Nidra) and meditation.